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2013/09/05

【運動】2013 NIKE 女生路跑..人生第一個6K完賽


人生第一個路跑完賽獎牌 ~~~在這邊跟大家分享這兩個月的過程。
 
我的人生裡面又多了一項不一樣的驚喜。先說,為什麼會突然間去參加路跑。
有一天,K網友突然丟了一個訊息給我,問我NIKE2013年路跑會在下午兩點開始報名。
他每年都很搶手,想參加不一定可以參加...
他是採網路報名...報名人次是一萬人(限量)。以往年搶手的狀況來看。14個小時應該是報名的極限。
K:什麼~~那麼搶手(馬上燃起歐巴桑的團購鬥志~)
報名費:600元
參加原因:限量團購的誘因下就不小心給他按下去.....
上了年紀對限量特價就很容易衝動去下訂單...不管自己合不合...按下去就對了
 
4月17日 ~~兩點開始報名~~
果真,兩點一開放,我馬上點進去網頁,果然~~~當機......
就這樣我努力了一個小時...終於...報完名了
不過報名期間也沒那麼順利,看之前老經驗的同事說他們都是線上報名IBON繳費留下憑據。
我是採線上刷卡,刷完後填資料,訊息就消失了,沒有任何回覆畫面就再也進不去了....(超錯愕...)
之後就沒有任何下文,打電話去詢問他們說要到活動結束之後才會確認。
我打去信用卡公司他們是說我的刷卡付費式扣款成功的。
那我就當他是報名成功的吧......(筆記:下一次一定要用I-BON繳費...)
報完名後,我就回家跟阿良開心分享~~~
阿良:你瘋了喔~~你又沒再跑...跟人家衝什麼..
K:我....我從明天開始練...還有兩個月的時間,應該可以在時間內跑完....
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既然報名了,就要開始練跑了。要跑前最重要的就是要買一雙跑鞋啦。
K的鞋子也很多,不過都是休閒鞋,沒有一雙真正的跑鞋。
我們就來認真的選一雙跑鞋了。6K對初級者來說是很長的一段路..
所以鞋子一定要""
因為有養小孩,所以父母的個人消費預算就變得要有所控制,
我的預算就是2000元以下的跑鞋,原本是想買nike跑鞋的,就沒有看到喜歡的...
剛好adidas有我的尺寸,那就是他了。螢光黃好亮喔~~~
   
adidas us 8  NT:2200 (零碼鞋)
長跑的同事分享,建議買大半號的鞋,因為夏天天熱,
跑者時間一長腳會容易腫,避免不舒服..就建議買大半號鞋..
報名後 開始練跑~~~
個人還算有自知之明:不是那種平時不練習當天去拼膽識的人。
雖然我也常常幹這種事。那樣去只會更難看吧....
 
nike大會規定是50分鐘完賽。我對自己的要求也不高,
我也希望可以在50分鐘內完賽...成績不要太難看就好.....

剛開始跑,我根本跑不動...光跑50公尺我就很想死了...
連續跑2圈..我胃裡的東西,馬上反芻到喉嚨....晚上跑步,中午的筍乾在嘴裡在嚼一次也是常有的..
不過我快走卻很能走,就這樣,50公尺+1圈快走 走了10圈...
在此要特別感謝阿良:我去跑步的時候都是他帶小孩吃飯+督導功課+洗澡
阿良:這些事本來就是我在做...
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5/7 第三次練跑。 距離路跑57天....
K到現在還是無法"連續"慢跑2圈以上
目前都是跑一圈走三圈的進度 緩慢進行中......
昨天看到的風景是,
操場上的阿公阿嬤的耐力都跑得比我多圈..
還有美麗腿超細的長髮妹一直超越我。
現在的長髮咩真的很難追得上....
歐巴桑在對擋住跑道的妹妹
都很不客氣得叫他們滾到旁邊去。
K:歐巴桑 我是真的跑不動阿...
總結:歐巴桑的體力和耐力超好.....
P2.跑一圈休息一圈的時候聽到旁邊的歐巴桑說,神明桌一定要在月初早上擦桌不可以晚上擦桌..

就這樣一週跑2天...另外2天做健身操..速度緩慢進行中...
    
 
 56天來跑了12次..每一次都慢慢的進步中....
 
2013/6/17 收到路跑協會的可領取通知單      2013/6/19 到台北NRO NIKE總部領取
  
我是一萬多號...


回到家一打開衣服~~奶茶就先幫我驗貨了....
想著明天就要去跑步心理難免緊張起來。
好跑步的前兩天都不敢亂吃,食物盡量清淡一點。怕亂吃腸胃不適反而影響到比賽.....
 
跑前前一天~~~
11:00上床睡覺   ( 應該要更早睡....10:00.. )
2:00 起來餵飯    ( 奶茶肚子餓了....   )
4:30 起床          ( 好早..太陽比較早起 )
5:00 吃早餐       ( 其實早上沒什麼胃口 )
5:30 出門 走過去市府捷運站(暖身)
6:15 開跑..........
2013  NIKE路跑 
  

早上都有喝咖啡的習慣....咖啡喝完 人也醒了......

出門前有根奶茶簡單告知一下,....
K:奶茶~~~我出去一下..等一下就回來了           奶茶:你不要丟我的臉.....

靜瑩昨晚借住我家,因為她家比較遠早上5點又還沒有捷運,前一天就一起來陪奶茶睡覺囉....
常在想有咩前一晚住在18號房間的嗎???哈~~應該很精采..光明和闇黑已經明顯區分開來.....
走道路口,就看見好多螢光妹往事府方向前進集合~~~全部都是女生...好青春好熱血....

好多螢光咩朝著市府集合~~~~

慢慢朝著起跑點出發~~~
6:00  10K先出發      6:15 時間到~~6K 出發
 

過程:
開跑的時候遇到一個媽媽推著BABY來一起跑步,大家都好開心
  
給開心的媽媽和小朋友一個掌聲~~~

開跑~~~當我們跑到一公里處時~~~10公里的已經回來了

外國正咩以超人的速度回來~~~
過程:對K來講就是地獄了....就再也無法做任何紀錄了....
過程中有"男"生拿著相機衝進跑區來照相,馬上就被警察驅趕...
其實過程真的蠻舒服的,女生們都很有禮貌,要超過前方時還會說不好意思~~借過喔....
只是因為人數太多,無法跑步...變得只能用步行的....
水站和3公里折返處變得比較擁擠外,其它算起來秩序都很好,
早上的義交伯伯都很開心地為女孩兒們加油~~~
.........................................................................................................................
K弟前一晚還語重心長地跟我說,要不是他兒子剛出生,他一定會一早就來終點線迎接我們....
K:為什麼???
K弟:我很想站在終點,看一對女生朝著我衝過來的感覺....
K:......
 
結束:我在時間內跑回來了!!!!跑回來到終點的時候,就會發一張完賽的獎牌給大家。
給大家做一個完賽的肯定,當街道完賽獎牌的時候...有無比的感動啊~~~~
  

這是我這一次比賽的路線.....

三公里處時有兩位職籃選手/ 陳信安/毛加恩  在那邊位女生人加油。果然....很振奮士氣 
現在很流行用背影找人...

跑完回到NIKE休息區,準備環晶片的時候,看見有乳癌防治基金會在募款,
就直接把晶片捐給了乳癌防治基金會。退晶片 100元... 
捐晶片時他會順便給你一張收據當證明~~

就這樣我完成了人生第一個6K的賽事.....過程非常的開心...
 
跑完也7:30了,溫度漸漸高了...受不了身體黏膩的我..就趕快衝回家洗澡了....

跟大家大推一下這一塊手工皂...
因為跑完非常的黏膩,洗澡抹皂一般都要洗個兩次以上才會覺得乾淨...
自從用了這一塊  竹炭薄荷皂之後,清潔降溫一次搞定。大推~~~
我沒有在賣,需要的人請連過去訂囉~~~
【大推】夏季清潔+降溫皂  http://yufenbeauty.com/products/display/102/276
 
 洗完澡就去永和豆漿大嗑早餐~~~

熱血完後的早餐果然更好吃~~~~
 
晚上~~我就收到大會寄給我的完賽證明跟時間表..

 
 
從小到大..因為功課不好,都沒有得過什麼獎牌...當拿到這個完賽獎牌時卻有說不出的感動啊~~~

我決定~~晚上抱著獎牌睡覺~~~~
 
以上就是K的第一次路跑經驗!!!跟大家分享~~~明年,我也一定會再參加


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