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December 16, 2013

蓮村誠 Hasumura Makoto


 蓮村誠 Hasumura Makoto
  1961年生,東京慈惠會醫科大學畢業,醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長、馬哈里西南青山PRIME CLINIC院長。荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室
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[ ] 不需要努力克制自己別感情用事
[ ] 刻意地忽視感情, 內心會感到緊張, 壓抑心中的感情, 會讓內心累積壓力. 切記 ,這兩者都會讓健康和幸運遠離你.
[ ] 不妨向了解你的人傾訴 ,也可以獨自流淚或大聲吶喊, 如果是單純的憤怒 ,直接向對方發洩也沒關係.
[ ] 感情ㄉ的表現不該以攻擊他人, 強迫他人理解為目的, 而是要將感情對外釋放,淨化內心.
[ ] 感情湧出時 ,不讓它向外宣洩,反而埋在內心深處,是錯誤的做法.
[ ] 後悔和憤怒一樣也很重要,  後悔是當你我準備向往來前進的時候,會感受到的情緒 ,它是一種令人振奮的能量, 放棄前進時, 不會感到後悔 ,只會感到嫉妒和怨恨.
[ ] 別讓自己在不自覺中. 產生情感的掉包. 將不是憤怒的感受.當成憤怒表現出來. 這會讓你的心無法痊癒. 運氣也會變差.
[ ] 單純的憤怒不是件壞事, 它是保護內心, 使人生繼續前進的必要反應.
[ ] 要是無法表現出不准再攻擊我的憤怒感, 你就無法保護你的心, 人生也就無法發展下去.
[ ] 人生遇到自己的發展, 成長受到阻礙時, 必須要有憤怒的情緒, 切斷惡緣時也是如此.
[ ] 憤怒的本質是保護自己, 擊退敵人的能量, 這是人心本來就具備的重要功能.
[ ] 單純的憤怒其實很重要, 假如刻意壓抑, 內心就會變得軟弱, 運氣也會變差.
[ ] 別害怕恐懼 ,下定決心向前邁進 ,運氣就會變好, 也會出現支持你的人.
[ ] 向前邁進時需要能量, 缺乏能量就會出現恐懼, 或許有些人會因此無法向前邁進, 但是 在你邁向進化的階段時, 除了恐懼同時也會出現希望或喜悅支持你的心, 於是, 當你決定前進的時候 ,運氣就會變好.
[ ] 罪惡感不是做壞事時會出現的感受 ,而是該做的事沒做時會產生的感受, 他會讓內心感到極大的痛苦.
[ ] 恐懼是打算邁向人生新階段的證明, 有時無法戰勝恐懼, 就會想逃避向前邁進,因為這樣做比較輕鬆 ,其實這樣反而會讓你感到痛苦, 邁向人生的新階段是讓自己進化的好機會,選擇逃避只會令自己產生不安,
恐懼與不安是截然不同的兩件事, 不安是停止不動的狀態, 這種停止向前邁進 ,內心感到不安的狀態 ,就是導致惡運的原因.
[ ] 讓運氣變好的祕訣之一就是,與身邊運氣好的人建立起良好的關係, 這麼一來 ,對方的幸運也會傾注在你身上 ,反之, 要是羨慕運氣好的人,或是妒忌對方口出惡言 ,好運就不會靠近你.
[ ] 滿足自己,變得幸福, 才是正確的目標, 在放鬆幸福的狀態下才能提高運氣.
[ ] 努力使自己成為好人的壓力會使內心感到緊張, 使幸運逐漸遠離你.
[ ] 運氣的好壞與自己的狀態有明顯的關係, 當你處於穩定放鬆 ,安心幸福的狀態時 ,你與環境的關聯性就會變得很好 ,相反地,如果心裡覺得緊張, 或勉強自己去做某事導致活力素變少  ,內心變軟弱的人, 環境自然無法給予協助,為了成為好人而拼了命地努力 ,只會讓內心感到更緊張 更有壓力, 更痛苦, 在那樣的狀態下, 好運就會離你越來越遠.
[ ] 想成為幫助別人的人, 首先必須讓自己充分地滿足, 成長 否則就會為了獲得別人的感謝, 喜愛, 關心而被動地付出, 不是出自真心的親切舉動 ,只是為了尋求對方的回報來滿足自己而已.
[ ] 積極地實現自己的願望, 別讓內心累積不滿的感受.
[ ] 當你內心洋溢著幸福時, 自然會傾注到他人身上.
[ ] 壓抑內心的願望, 或是強迫自己做不想做的事, 都會讓心變得軟弱
[ ] 忽略自己是很不好的事, 先滿足自己的願望才是最重要的
[ ] 為某事努力時 ,如果只感受得到痛苦, 這就表示那不是你該做的事, 真正值得你努力去做的事 ,一定會帶給你很大的喜悅, 還會出現給予協助的人, 事情順利發展得令你感到不可思議 ,因為正確的事會在沒有痛苦的情況下達成
[ ] 不要只是一味地努力, 提醒自己注意感情ㄉ放鬆, 培養出自立性, 讓內心不受到周圍ㄉ事物或他人的言行動搖 ,並且進一步發展出自律性 ,無論任何時候都保持和諧的狀態
[ ] 努力這件事會讓心中ㄉ感情產生壓力 ,這麼一來, 內心ㄉ各種功能就無法好好地發揮作用
[ ] 不斷勉強自己努力 ,經常只是讓內心受到傷害, 變得軟弱
[ ] 越努力越能培養堅強健壯ㄉ心. 是錯誤ㄉ想法

[ ] 當水能惡化. 出現內向, 憂鬱, 自我貶低ㄉ傾向時, 請不要接近火能強烈ㄉ人, 因為這類ㄉ人通常會激動地鼓勵對方, 振作一點, 打起精神, 或嚴厲地指責對方, 你為什麼不努力一點 ,反而讓症狀更加惡化
[ ] 想哭是因為沒有好好向失去ㄉ人或狀況告別
[ ] 半身浴 ,40度水, 肚擠上方,  上半身乾燥, 露出手臂, 20分鐘, 微出汗
[ ] 蜂蜜, 空腹時, 單獨食用, 純蜂蜜
[ ] 甜點餐前吃
[ ] 避免 小麥 義大利麵 麵包 烏龍麵 糙米
[ ] 宜 舊米 薑
 


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