本部落公告

★竭誠邀請大家,踴躍參加精神樂活講座,不分男女老少,大家作伙為雲林在地心靈文化來打拼!
★2015年「樂活列車在雲林--愛與關懷系列講座」已經推出,歡迎光臨!
2018/04/26
2017/05/22
2017/02/13

【2017年03月講座】思覺失調症專家講座及電影賞析、片名:「美麗境界」 (2017/03/11週六14:00-17:0

約翰‧納許是諾貝爾經濟學獎得主,也是一位思覺失調症患者。
當美麗的心靈萌生出恐怖的幻覺,當現實與虛幻難以輕易區分,親人的支持和守護,如何陪伴患者走過漫長痛苦的生病歷程?
透過電影賞析和講座,期待聽眾能接近思覺失調症患者的罹病經驗,認識照顧者的掙扎與困難,並保有康復的盼望。
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2017/01/11
2016/12/26

【2017年01月講座】我可以睡得更好嗎?---談失眠的非藥物療法 (2017/01/21週六14:00-16:00)

許多人有睡眠的困擾,而睡眠和環境、作息、身心狀況都有連繫。要處理睡眠問題,並不是只靠藥物,適度的放鬆練習和睡眠時間規劃都有助於一夜好眠。這堂課程將簡單介紹幾種有學理根據的失眠非藥物療法,希望幫助聽眾在更沒有負擔的情形下,享有健康、充足的睡眠。
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2016/12/12

【2016年12月講座】運動與失智預防--運動科學 (2016/10/24週六14:00-16:00)

研究指出運動能夠間接預防老年失智症,尤其長期規律運動對人體有相當大的益處。良好的運動介入降低了罹患失智症的機率,增強生理功能,並有效率的執行各項工作,而不易感到倦累;良好的運動介入,能使心理獲得正向之成就感,進而增長自我概念,建築起堅強的自尊心及自信心,進而抵制憂鬱情緒的產生。
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2016/10/24

【2016年11月講座】舞蹈藝術與精神樂活:重返人間話芭蕾─人間道 (2016/11/26週六14:00-16:00)

20161126

廬山煙雨浙江潮,未到千般恨不消;
及至別來無ㄧ事,廬山煙雨浙江潮。 ─蘇東坡

什麼是肉體與精神之美?淺談芭蕾的科學性與藝術鑑賞,ㄧ窺堂奧。並從新身體觀談文化融合與超越,豐富自我、樂活精神,在此時、此地、此身的加法人生。


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2016/09/30

【2016年10月講座】快樂的銀髮族 (2016/10/22週六14:00-16:00)

20161022「健康、樂活」是現今銀髮族希望的生活模式,但是要能在老化的同時,持續享受人生的美好,其實需要有一個活絡的頭腦在背後支持。我們將藉由這次講座,跟大家談談如何成功老化,了解老化的各種意義,一起來尋找如何成為有尊嚴、有價值、正面、健康、快樂的銀髮族。
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2016/09/09

精神照顧者身心安頓之道 2016/08/27

       面臨著高齡化的台灣社會,照顧長輩是一件不可避免的事情,幸運的話,長輩們可以照顧自己的生活起居,但如果不巧的,我們的長輩面臨阿茲海默症一類的精神疾病呢?照顧這類病人對於沒有專業知識的一般照顧者來說,這會是多麼艱鉅的一件事情呢?


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2016/08/29

【2016年09月講座】生活中的心理健康與法律 (2016/09/24週六14:00-16:00)

20160924您是否覺得,在自己的生活經驗中,「心理健康」與「法律」兩個名詞,是既陌生又遙遠,與自己沒什麼關係的事物呢?在本次講座中,我們談談在生活周遭,以及一些社會新聞事件,背後可能隱藏的心理衛生問題,以及可能的法律意義。
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