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2018/04/16

頭痛、肩頸僵硬、眼疲勞一次KO!4動作按摩枕骨有效舒緩


【華人健康網圖文提供/台灣東販】【按摩枕骨】

3.放鬆拇指球的力氣-一邊吐氣,一邊放鬆拇指球的力氣。這個時候拇指球要靠4.在頭上,不可以放開。配合呼吸,慢慢的重複5次「02+03」的動作。

5.配合呼吸慢鄭本岡慢進行-花3秒鐘慢慢放開手。

本文出自台灣東販《頭骨按摩:鬆鬆筋膜!腦脊髓液循環暢通,身體就會好》

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關鍵字: 華人 台灣

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