1.外遇不全是由於「性」的滿足，還有一大部分是情感上「被愛」、「被欣賞」的需求。但如果房事不頻繁，導致一方陷入強烈的欲求不滿，容易提高「出軌」的風險。專家解釋，在一夫一妻制、只允許與伴侶發生性關係的社會，減少性生活頻率就像減少沙漠的供水來源，若這裡沒水，另一半只好到別處去找。
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2019年1月17日
如何面對外遇後的婚姻 文／賓靜蓀
「放棄一段損壞的關係可能是最簡單或最合理的解決方式，可以讓雙方從希望的折磨中解脫。但也可能意味著逃避成長，逃避面對攸關人生、愛與自己的痛苦真相，逃避承擔改善關係的重責大任。」--珍妮絲‧史普林《走出外遇風暴》
婚姻在一方外遇後，必然產生質變。不論是一夜情或長期的情感糾葛，外遇侵犯了婚姻中的全然信任，違背了承諾，也遏阻了親密情感的發展。外遇逼迫婚姻中的雙方，誠實檢視自己及另一半，真實看待婚姻中的問題，探究「對於愛，我能有什麼期望？」、「我應該信任自己的感覺嗎？」、「要如何分辨另一半適不適合我？」
《走出外遇風暴》一書作者、美國臨床心理治療師珍妮絲‧史普林，以治療痛苦夫妻長達30年的經驗提醒，面對要留下或離開的抉擇，雙方除了傾聽自己的心，更重要的是，「深思熟慮後才做決定……要去質疑隱藏在感覺背後、催生感覺的假想——關於另一半、關於愛和忠誠的假想。」不論時間長短，決定前、後的過程都不容易，而且依然要承受懷疑、矛盾、失望、恐懼和傷痛的折磨。
需付出代價與勇氣的3大選擇題
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2019年1月17日
2018年12月20日
結婚後遇見今生摯愛，要不要離婚？
我寫兩性文章，不僅針對情竇初開的少男少女，也會有結婚生子的讀者拋來問題。
對後者來說，一個普遍的困擾是：婚後遇見今生摯愛，要不要離婚？
原諒我這一生放縱不羈愛自由，仍然想旗幟鮮明地說一句：不要。
我們先來看，什麼叫摯愛。
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2018年12月11日
2018年12月3日
遠房表兄妹可以結婚嗎？
近親結婚會生下唐氏症或血友病的孩子？同姓代表血緣近？快來更新你的遺傳學知識。
他跟她墜入情網，兩人論及婚嫁時，才發現彼此有血緣關係，遭到雙方家中長輩強烈反對……。
這不只是連續劇的劇情，也發生在真實生活。台大醫院基因醫學部暨婦產部主治醫師蘇怡寧每個月總會遇到幾對年輕人被父母「押」來做遺傳諮詢，擔心有血緣關係的兩人如果結婚，將來會生下有缺陷的下一代。
究竟多遠的血緣可以結婚、多近的血緣不能結婚，可從兩方面來看：
法律面：民法規定，旁系血親在六親等以內者，不得結婚（但因收養而成立的旁系血親例外），比如表兄妹或表姊弟是四等親，依法就不能結婚。
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2018年6月7日
3個孩子的媽媽深夜崩潰大哭
越來越多的女人不想結婚了，怕遇不到對的人，怕滿懷歡喜卻誤入圍城，怕十月懷胎、一朝分娩時才發現自己嫁錯了人。聽說生孩子的痛像斷了十根肋骨，像被人用大錘子掄肚子，掄了8小時，這一切聽起來讓人很絕望吧，可婚姻裡讓女人絕望的哪裡只是生孩子呢？
產後，丈夫對妻子的不體諒甚至是嫌棄，才是讓女人崩潰的根本原因。
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2018年4月26日
這輩子，兩個人決定你是窮還是富
一：配偶
配偶是誰?就是晚上睡在你旁邊的人，是你的老婆或者老公。世界上最大的風不是颱風，而是枕邊風。配偶太重要了，是成功最大的關鍵。
不管再怎麼努力，你這一輩子有50%以上的成功是掌握於睡在你旁邊的人，他(她)可以什麼事都不做，但卻可以掌握你成功的50%以上的因素，因為他(她)可以“催眠”你。
大部分人沒有成功就是因為找了一個能摧毀他的人。同樣，那些成功的人，也有一半是因為找到了一個可能激勵他的配偶。你的配偶，要么是來摧毀你的，要么是你的激勵師。
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2018年3月18日
為了拚事業，男人逢場作戲沒關係？
男朋友在眾人眼裡是個完美、無懈可擊的好男人。英俊體面、聰明，求知欲極高，認真的生活態度和特質深深吸引我，覺得遇到他像是撿到了寶。
我比男朋友大三歲，所以家人一直很反對我們在一起，但我覺得，只要兩人真心，沒什麼困難不能解決，直到最近我發現他好像變了。
經過深談我才知道，他的同事在工作上和客戶逢場作戲，包括性關係，當他說他們因為這樣拿到多少業績時，我嚇呆了。
當他一次又一次訴說同事的豐功偉業時，我發現他好像想說服我，男人為了工作是可以逢場作戲的，這好像不是我以前認識的他，我看到他的改變，好痛苦也好矛盾，如果他婚前就有這種想法，婚後我是否就得睜一隻眼閉一隻眼接受他？
我該怎麼辦？是該長痛不如短痛，乾脆結束這段感情？還是就接受他的想法和改變？男朋友的優秀讓我離不開他，但我又沒辦法接受他逢場作戲的態度，重視工作的他會不會有一天就做出對不起我的事？我真的無法想像，也不敢去想，請專家告訴我到底該怎麼做？
專家解答趙曉娟
呂旭立基金會執行長暨諮商心理師
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2018年3月15日
我的妻子“沒工作”！
丈夫（夫）和一個
心理學家（心）
的對話：
心：你是以什麼為生的？
夫：我的工作是在銀行的會計師。
心：你的妻子？
夫：她沒有工作。
她只是一個家庭主婦。
心：早上誰做早餐？
夫：我的妻子，
因為她沒有工作。
心：你太太什麼時候醒來為你做早餐？
夫：早上5點左右，
因為她要先打掃房間後才做早餐。
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2018年3月7日
戒指就是「戒」掉「指」責別人的手指
有一次聽到一位牧師對即將步入婚姻的新人說:
戒指就是「戒」掉「指」責別人的手指。
這句話對我有如當頭棒喝，讓我對「戒指」的定義有新的詮釋。
首看著自己手上戴著的結婚戒指，原來它除了是定情物之外，
還有另一個提醒，就是「戒掉指責別人的手指」。
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2017年11月16日
十大離婚風險因子 早期發現可對症下藥
有鑑於現代婚姻問題越來越複雜，國外網站Health.com彙整研究資料，整理了10個可能造成夫妻離異的危險因子，就像醫生警告某些族群可能是容易罹患慢性病一樣，結了婚的人也應該留意自己或另一半是否符合這些風險條件。
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重點絕非這些狀況「一定」會造成離婚，而是它們可以提醒我們該為婚姻付出更多的心力。畢竟婚姻就像人一樣，先天體質各異，後天保養自然也有各自需要注意的眉角。
風險一：父母離異
研究顯示，父母離異的小孩，長大之後婚姻失敗的機率也高。但原因可不是傳統上認為的小孩從小看父母吵架，長大也容易和伴侶吵架的老掉牙理由，而是和遺傳有關。美國心理學家Jessica Salvatore所做的一項研究發現，神經質和衝動等人格特質會透過基因延續到下一代，間接引發婚姻問題。
風險二：太早結婚
根據統計，太早結婚，像是未成年或剛畢業就結婚，往往不利於婚姻長久。但最新的婚姻調查也發現，如果太晚結婚，像是超過32歲才安定下來，也可能增加離婚機率。
風險三：妳太辣（或太帥）
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2016年3月31日
把婚姻講得這麼透徹的，竟是一本兒童繪本！
這不僅是一本適合兒童閱讀的繪本，更適合家長們閱讀……
書 名：《鱷魚愛上長頸鹿》系列之《搬過來，搬過去》
出版社：湖北少年兒童出版社
作 者：達妮拉·庫洛特 (Daniela Kulot)
譯 者：方素珍
這是長頸鹿。她非常高大。
這是鱷魚。他非常矮小。
他們的身高整整差了兩米又四十三公分。
盡管如此，他們是一對真正的愛人。
當然，真心相愛的人都希望有一幢房子，這樣他們才能夠生活在一起。
於是，他們搬到城市的邊緣，搬進鱷魚的小房子。
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2016年2月26日
我的妻子“沒工作”！
丈夫（夫）和一個
心理學家（心）
的對話：
心：你是以什麼為生的？
夫：我的工作是在銀行的會計師。
心：你的妻子？
夫：她沒有工作。
她只是一個家庭主婦。
心：早上誰做早餐？
夫：我的妻子，
因為她沒有工作。
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2015年10月26日
命不好，因為你睡了不該睡的人
命運的因素有很多，但排名第一的命運關鍵是什麼？ 你可能猜不出來。 答案是： 配偶，你經常睡一起的人。
大部分人命運不好，就是因為找了一個能摧毀他的人。 武大郎沒能把燒餅店開到全大宋連鎖，一個很重要的原因是潘金蓮給他帶來了毀滅。
同樣，那些命運好的人，也有一半是因為找到了一個會激勵他的枕邊人。
你的枕邊人，對你命運的影響太關鍵了，因為你50%以上的成就掌握在睡在你身邊人的手裡，即使他（她）什麼事都不做，他（她）卻可以“催眠”你。
睡在你身邊的人，要么是來摧毀你的，要么是你的激勵師。
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2015年5月26日
別白目呀！女人六種時候不要碰男人...男人會感激你一輩子！！
生活中有一種常見現象叫'翻臉'，不是因為男人暴脾氣，而是你動了他的死穴。
不是所有男人都有勇氣離婚，當沒資本提離婚的男人因妻頻繁觸及他死穴時，男人會從行動上對妻刻意冷漠或逃避。
為此，作為一個妻子，必須知道男人的死穴是什麼，不要輕易觸碰，男人會感激你一輩子。
女人甚麼時候不能碰男人
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2015年1月10日
從他的行為與表情看他的性態度
他的語速突然加快他對所說的沒把握語速突然加快.多半說明他對所說的話毫無把握.在潛意識中當男人遇到不想談的話題或者是被發現了某些事實的時候.男人會有但願時間趕快流過的想法.他希望傾聽者能立即結束這一話題.以此終止自己的尷尬和不安
如果你發現他在辯解某件事時突然提高語速拉高聲調以掩飾自己內心的不安時.不妨用輕柔的語氣提醒他讓他慢慢說.看看男人什麼反應.如果男人還是忍不住加快語速.那麼男人絕對是有事情隱瞞了你.只有留給自己充足的思考時間才能找到他言語中的破綻
他輕輕地搖頭他對你有意思
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2014年12月12日
世界上最可怕的人，不是小人，也不是壞人，而是…..
我有位女性朋友，才結婚幾個月就離婚， 原因是她不想看別人的臉色過生活。她說，婚後先生就去上班，算是高收入的主管階級， 她在家閒著無聊，偶爾去逛街購物刷卡，也不過十幾萬元， 她先生看了刷卡單，說要限制她的額度， 她一氣之下，就把卡丟到先生臉上，說自己要去上班賺錢， 然後自己去辦卡，去購物，去過自己的生活，再也不要看人家臉色。
我問她先生一個月的薪水多少？
她很得意的說不多，大約只有十萬元。
我聽了她的回答，內心開始為她的人生感到遺憾。
因為，從客觀的角度來看， 她的先生不是個小氣的壞蛋，而且也應該是個能包容的人； 相對的，她的衝動，反而是結束兩人緣分的關鍵。
尤其，當一個男人當到了主管級， 雖然賺的錢不算少，但工作的壓力想必也是很大的， 相信他也是怕老婆擔心，才沒有讓她知道工作上的辛苦， 結果，她反而不知惜福，還覺得他的薪水太少。 像她這種活在「無明」中的人，老實說，我們身邊就一大堆。
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2014年12月12日
丹佛大學專家：「會玩」的夫妻才會長久！
走進婚姻殿堂的那一刻，幾乎每個人都憧憬與伴侶白頭偕老。但英國的一項調查卻發現，現代婚姻的保質期平均只有10年。
那怎樣才能讓婚姻更長久呢？
美國丹佛大學婚姻與家庭研究中心發現，能夠一起玩樂的伴侶，婚姻關係最牢固。
伴侶一起玩樂共同成長 婚姻關係最牢固
丹佛大學婚姻與家庭研究中心的霍華德‧馬爾克曼教授就婚姻關係進行了一項長達15年的研究。
他們自1996年開始對306對夫妻進行跟蹤記錄，其中包括他們每天在一起的時間、共同的興趣愛好、吵架頻率、婚姻狀況等。
結果發現，玩樂與婚姻幸福之間關係顯著而密切，夫妻兩人在一起盡情玩樂的時間越多，婚姻越幸福，這一點對男性尤其重要。
當男人將自己的另一半當成「最好的朋友」時，未來5年發生離婚的可能性非常低。
但如果男性認為妻子僅僅是照顧家庭的女性伴侶時，未來5年婚姻出現危機的可能性高達50%。
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2014年12月10日
2014年11月29日
如何做夫妻？
如果夫妻兩個人都不願意變傻，都精明，都什麼事弄個究竟，搞個明白，那就準備分手吧.....
『”不要想征服對方”』這是夫妻最重要的問題！
『征服』，
是夫妻之間經常發生的事情，談論誰是對的，追究誰是錯的！
討論誰傷害了誰，誰過分了！
這些，都是大忌。
『好夫妻，永遠都在相互裝傻！裝瞎子！
愛，就是護短的！能夠護短的，才是真愛！』
愛啊，別為難對方，別挑剔對方，別指責對方！傻傻地一路相伴。傻，是因為已經決定了，認定了，就沒有什麼需要再了解、再知道，再改進，再完善的！
有進步，接受，沒有，也接受！愛，就在那裡！
一輩子，能夠有一個人，好好相愛，多美啊！別去破壞，多大的事情都不值得你去破壞。
不要在相愛的人身上動小聰明，動你的精明！
要，就動你的心。
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2014年1月23日
請善待老公，其實男人不容易
有一種現象，稍留心些就發現：老年人中，很多只剩下一位男人比女人要早許多年就過世。
我們到晚年，不管年紀多大，也不管身體狀態怎麼樣，只要
即使到了暮年，夫妻相伴，白天一起看電視看報紙聽收音機
更何況，現在的人，大多也只能有一個孩子？
按一般人的認識，男人比女人堅強，女人生兒育女，肯定身
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2013年12月16日
獻給沒有離婚的家庭-真實的婚姻
那年，妻子在外面遇見了一個人，是所謂異性知己，他差點兒成了她的外遇。他是一個很風趣、很有才情的男人。也許是他的婚姻太冷漠，也許是她的情感太寂寞，總之這個人給她帶來了特別新鮮的感覺，就好像又重新有了戀愛的激情。
過去的幾年裡，她不修邊幅、不愛出門，躺在沙發上可以一天不吃飯……遇見他之後她變了，她重新容光煥發……
老公似乎察覺到了妻子的變化，極其理智地問她：“你是不是在外面遇到欣賞你的人了？”
妻子點頭說是。
他很快回答說：“那是好事兒啊！但是要注意把握好‘度’。”
這一點都不像一個丈夫說的話。
妻子好奇：“怎麼把握度，發展到跟你離婚行不行？”
他說：“不行，要不我也不跟你廢話了。”
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2013年7月19日
獻給沒有離婚的家庭-真實的婚姻
那年，妻子在外面遇見了一個人，是所謂異性知己，他差點兒成了她的外遇。他是一個很風趣、很有才情的男人。也許是他的婚姻太冷漠，也許是她的情感太寂寞，總之這個人給她帶來了特別新鮮的感覺，就好像又重新有了戀愛的激情。過去的幾年裡，她不修邊幅、不愛出門，躺在沙發上可以一天不吃飯……遇見他之後她變了，她重新容光煥發……老公似乎察覺到了妻子的變化，極其理智地問她：“你是不是在外面遇到欣賞你的人了？”
妻子點頭說是。
他很快回答說：“那是好事兒啊！但是要注意把握好‘度’。”
這一點都不像一個丈夫說的話。
妻子好奇：“怎麼把握度，發展到跟你離婚行不行？”
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2013年6月4日
婚姻中愛很『重要』但不『必要』!
我40歲，還沒結婚。我媽催得快放棄，我一點都不急。我談過幾次戀愛、約過一些女生、主持過很多婚禮、
甚至祝福過我的情敵。
人來人往， 從沒想結婚。我老覺得：既然有蛋白質女孩，
幹嘛要蛋 白質 太太？
每次鬧完洞房，雖然不能在洞房住下，但也覺得甜蜜。
送伴娘回家的路上，當然會和她交換手機。
愛情很重要，所以繼續快樂地約會就好。
既然能當鬧別人的主持人，何必去當被鬧的主角？
但2006年年底，我想結婚了。
唉，這都要怪我那大學同學！
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2013年3月29日
夫妻和睦相處：十條一定不要做的事！
1.不在大庭廣眾面前吵很顯然人都是很愛面子的，在大庭廣眾面前吵是最沒有智慧的。
當你在大庭廣眾面前這樣吵的時候，其實不僅沒有辦法挽回你的婚姻，只會加速你的婚姻的毀滅。在大庭廣眾面前吵的時候，已經沒有為對方留了餘地。
這事情原來可以 在私底下解決的，在大庭廣眾面前把它抖出來，他失去了面子時，他還要保持什麼理智呢？
2.不在兒女面前吵
小孩子不知道為什麼父母會有這種問題，爭吵也給小孩子很大的傷害，會帶來負面的影響。我們本來是給小孩子做一個很好的身教的父母，結果在他面前吵架大喊大叫，讓孩子很沒有安全感，孩子就很不想住在這個家裡，覺得這個家沒有安寧，當孩子如果漸漸長大的時候，他們巴不得越快離開這個家，離開家就不想回家，往往會影響下一代，他們家庭經常會這樣。
做父母的在這一方面要懂得自我節制一些，應該自我克制，如何私底下來處理彼此之間的衝突。
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2013年2月26日
一對夫妻聊到『外遇』的談話
(男人該看,女人更該看)
說實在的，當人妻子真的必須要有點智慧！
如果不信，且看以下一對夫妻聊到有關外遇問題時的一段談話：
公：我聽說 xxx 居然外遇，他因為跟老婆之間的感情出了問題，所以他結交了一個漂亮的新女友耶！
婆：哇！你該不會也想這樣吧？
公：不會啦！那是因為他跟老婆相處的有問題，我們才沒有咧！
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2013年1月10日
孩子是最難搞的「小三」？！ 番紅花：幸福婚姻是教養的基石
【文／媽媽寶寶】新生命的降臨，是上天的美好祝福，也是對婚姻生活的一大考驗。面對多如牛毛的育兒工作、夫妻教養觀念不一致……，這些生活中的小插曲卻可能變成夫妻感情失和的導火線。當婚姻遇上教養，該如何避免孩子成為最難搞的「小三」？
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「好的教養，需要幸福的婚姻做基石。」這是親子部落客番紅花為人妻、為人母多年來，對家庭生活最深刻的體悟。她先後寫了《看得遠的，就是好母親》、《給孩子的人生先修班》，在《當婚姻遇上教養》這本書中，將和讀者分享這門為人父母者必然會面對的人生難題。
現代女性大部分都身兼多重角色，必須兼顧事業、家庭生活、孩子教養等各方面，分身乏術之餘，另一半在自己心目中的地位也就不斷往下掉。在少子化社會，夫妻離婚率節節攀升，不禁令人感嘆，在這個速食時代：執子之手，與子偕老的永恆幸福是否已經變成神話？
夫妻感情脆弱如易碎品
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2013年1月3日
婚姻諮商大揭密
只要關於小寶貝成長的問題，媽咪們無不使出全力，可是，如果是婚姻出狀況了呢？是不是習慣把親朋好友通通抓進來，以為只要將情緒抒發，問題也會跟著解決了？
但是，情況似乎變得越來越複雜？就讓我們一起來看看婚姻諮商，能給妳什麼幫助吧！
【採訪撰文／敖庭綸；諮詢／ 聯合心理諮商所心理師 彭心怡、國立台南大學諮商輔導系助理教授 李岳庭、淡江大學教育心理與諮商研究所所長、副教授 楊明磊；參考資料／《激情向左，愛情向右，幸福婚姻99招》（林蕙瑛著，金塊文化發行）；攝影／潘朵拉專業兒童攝影；梳化／筱喬；演出／帥氣爸比：羅元凱、漂亮媽咪：陳孟蒨、活潑哥哥：羅宥承、可愛妹妹：羅詠淳】
婚姻生病，也要看醫生？
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淡江大學教育心理與諮商研究所副教授及所長楊明磊表示，婚姻諮商的概念是從西方的傳教士出來的，因為在過去西方世界的文化，兩個人若要結婚，必須經過神父的祝福，因此，神父是最有機會跟配偶接觸、談話的，包括從結婚前，甚至到婚後各類生兒育女等問題，都會找神父做諮商。聯合心理諮商所心理師彭心怡指出，婚姻諮商屬於對家庭做系統性的研究，尤其到了十九世紀末至二十世紀初的四十年期間（1880-1920），工業化及都市化的結果使美國的貧窮問題嚴重，離婚率攀升，家庭的維繫日益困難。許多社會改革者認為家庭在當時的環境下是個相當脆弱的體系，必須要被保護、治療，使其得以延續。
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2012年11月2日
辛老師新書.教學影片。問題討論
噓!偷偷跟你說~ 11/18 crownskelly： 