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2018年12月3日

洪蘭:幫爸媽節省腦力,平安到老

作者:洪蘭
圖片來源:康健雜誌
朋友趕在過年前裝修好新房子,把住在老家的父親接來過年,這是他的一番孝心。沒想到老人家半夜起來上廁所時,因為不熟悉新居動線,習慣性右轉想進房間,結果一頭撞上牆壁,倒地不起。朋友非常自責,後悔走廊的燈沒有亮一點,出了這個意外。

其實這跟燈沒有關係,是習慣問題。他們老家的格局是廁所在臥室左邊,所以上完廁所右轉回房睡覺。搬來新家後,突然間要左轉才能進房門,一個60年的習慣不容易馬上改掉,就出了意外。

通常一個舊習慣至少要1週後才改得過來,更何況老人家是睡夢中起來,大腦的皮質還未完全清醒,幾乎是靠皮質下的自動化歷程在運作(習慣的定義就是一個已經自動化的歷程)。所以即使燈點得再亮,老人家若沒有注意,還是會轉錯邊。


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