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2012年6月17日

你是我的月亮




《沈從文家書》美極了,雖然明知不是寫來讓我看的,也讓我看得一顆心噗噗跳,這到底是怎麼回事?
  
我摘一小段。

     ××,我求你,以後許可我做我要做的事,凡是我要向你說什麼時,你都能當我是一個比較愚蠢還並不討厭的人,讓我有一種機會,說出一些有奴性的卑屈的話,這點是你容易辦到的。你莫想,每一次我說到「我愛你」時你就覺得受窘,你也不用說「我偏不愛你」,作為抗拒別人對你的傾心。……
  
  ××,你是我的月亮。你能聽一個並不十分聰明的人。用各樣聲音。各樣言語。向你說出各樣的感想,而這感想卻因為你的存在,如一個光明,照耀到我的生活裏而起的,你不覺得這也是生存裏一件有趣味的事嗎?


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2012年5月3日

牛奶,謊言與內幕

 

牛奶,真的能讓你喝出一身病!

沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長! 是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎?   

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界!作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品,大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。  

這本書包含科學證據和國際級的好資料,很難找到漏洞來攻擊作者的論點。在書中將能了解到,由於過量攝取牛奶中生長因子所產生的全部壞處,甚至會看到過量攝取乳製品可能會讓骨質疏鬆症的病情更嚴重。作者以研究作為支持,披露乳品工業和營養學論述是如何運用一些錯誤的觀念誘導大眾購買越來越多的牛奶。然而,究竟牛奶的營養價值到底為何?是否真的喝越多越好?這本書也將從正反兩方的研究數據,告訴大家真相。  

作者意圖不在於告訴大家不要喝牛奶,而是希望能讓大家知道牛奶工業的行銷手段,這個強大的牛奶遊說團如何說服官方,創造普遍認為牛奶是營養飲料的迷思。在知道牛奶真相之後,你可以因它的美味選擇喝它,但絕不要因為是被規定。況且,過量攝取牛奶反而可能提高罹患心血管、糖尿病、前列腺癌的機率。這些引發各種疾病的事實,對於必須愛惜身體健康的我們,也是不得不注意的。

 

我們都中了牛奶信念的毒

 

 


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2011年11月9日

四庫全書

www.ourartnet.com/index.htm


四庫全書

四庫子部 .史部-道家類

傳統文化教育讀本

當代藝文現成目錄

新增好書分享


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2011年10月2日

慈濟的素食電子書

素食電子書

, 漂亮又實用

 

祈願:素食環保救地球

      你我一啟盡心力

 



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2011年8月9日

享受吧!一個人的旅行



在令人疲憊的婚姻結束之後,作者在義大利、印尼、印度等三個不同國度之間尋找自己。108個短篇象徵了靈魂探索、自我發現之旅:到義大利品嘗感官的滿足,在世上最好的披薩與酒的陪伴下,靈魂就此再生。她再到了印度,與瑜珈士的接觸,洗滌了她混亂的身心。峇里島上,她尋得了身心的平衡。

 她在小時候有個夢想:以為自己長大後會是兒女成群的媽媽。但在30歲以後,她才發現自己既不想要小孩,也不想要丈夫。

  這是女性對自己的覺醒,當然也是對自己困惑的開始。為什麼我想要的,和原來的世俗標準都不一樣?既然如此,不如享受自己的最佳身心暢快計畫!

  在義大利極盡吃喝的享受後,作者忽然有了罪惡的感覺,這個感覺的出現,讓她害怕:既然我擔心罪惡,為何我還要放假?原來,以往我們是在耗費心神後,才去尋找「休閒娛樂」,然而,有人正是以「無所事事的生活」為最高目標!

  這是個漂亮的措辭。Bel far niente是「無所事事之美」的意思。聽我道來──傳統來說,義大利人自古以來一直存在著勤奮工作的人,尤其是那些長期受苦的勞動者,即所謂braccianti。但即使在艱苦勞動的背景下,「無所事事」始終是大家抱持的一個義大利夢想。無所事事的美好是你全部工作的目標,使你倍受祝賀的最後成果。你越是閒暇舒適地無所事事,你的生活成就越高。你也不見得要有錢才能體驗。

體驗!印度 以前是「觀光」->現在要懂得「體驗」


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2011年7月16日

藏在塔羅裡的占卜符碼--好書推薦



自序<天空>

 塔羅牌是一樣非常非常有趣的東西。

 我不是用深奧來形容,也不是用神奇來形容,會深奧或者神奇或者是不過爾爾,都取決於人要怎麼使用它,塔羅牌說到底,就是一項「工具」,藉由它可以引出每個使用者的特質,這就是我用”有趣”形容塔羅牌的原因。

 西洋占星跟塔羅牌,我都是自學的,在一開始,我並沒有抱持「一定要學到會」的目地性,只是很想看看這些星盤跟牌圖裡面,到底有些什麼東西,在2003年時的台灣,深入的資料也不多,我更看不懂原文書,所以我的自學,就是從最簡單、最底層的東西分析起的。

 在我上一本書《十二星座都是騙人的》中,我說過”星座”本身只是一個綜合體,把星座還原拆解後,一個星座的元素就是:守護星、四象、三態。所以我可以摒除掉所有從小到大看過的星座書給我的既定印象,重新去組合出我認為更精確的星座論點。


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2011年7月11日

好書好句



 

來到人間本來就要很大的膽識,光這點下凡的勇氣,

我們就該好好尊重自己和他人。

---
靈魂之旅


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2011年6月20日

[腸命百歲]重點分享

https://docs.google.com/viewer?a=v&pid=gmail&attid=0.1&thid=130a3305757a1282&mt=application/vnd.ms-powerpoint&url=https://mail.google.com/mail/?ui%3D2%26ik%3Df5f4945fe1%26view%3Datt%26th%3D130a3305757a1282%26attid%3D0.1%26disp%3Dsafe%26zw&sig=AHIEtbQDBydPhvERFB895q2p7qP_DWFEVA&pli=1


腸命百歲7大秘訣

2009年,腸癌躍居國人十大癌症之首
 然而,許多人不知的是
 腸癌其實是所有癌症中最容易防治的一種
 只要做到基本嘗到保健,就能輕鬆防癌
 您聊解自己的腸道嗎?

長壽無二法,關鍵在腸道


腸識1:腸道健康關乎全人健康


腸道疾病與糖尿病、高血壓、心臟病、精神疾病及各種癌症息息相關!

腸道內的腸道毒素會引發體內的慢性發炎


慢性發炎又進一步誘發心臟病、癌症、糖尿病或肥胖!


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2011年1月21日

傑西.李佛摩股市操盤術( 完整版 )

作者:傑西.李佛摩
原文作者:Jesse Livermore
譯者:陳文慶

傑西.李佛摩被許多現今華爾街的頂尖操盤手奉為有史以來最偉大的操盤手。李佛摩開啟了市場交易的新紀元,他的交易時機技巧、資金管理方法以及高能量的股票與商品交易法極具革命性,且至今仍適用。

  傑西.李佛摩是一位行事神秘的獨行俠,就在他1940年辭世前不久,寫下本書。在這本書中,這位向來守口如瓶的股市作手向投資人揭露其操盤術之第一手秘訣、技巧和方法。 這本書以李佛摩向來獨特而簡潔的風格寫就,內容交錯層疊著他精彩的一生以及當時的歷史風貌。



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2010年12月28日

一生都受用的大腦救命手冊



你的大腦是靈魂的硬體——匯聚了身為人類的一切精華。除非你的大腦運作正常,否則你無法隨心所欲。大腦的運作方式會決定你能有多開心、多有效率並且與他人好好相處。你的大腦模式會伴隨你過去的快樂與痛苦經歷一起來幫忙(或搞砸)你的婚姻、為人父母的技巧、工作還有宗教信仰。當你焦慮、心情沮喪、有強迫症狀、動輒發怒或是容易分心時,你可能認為這些問題只是單純的心理問題。可是,其他人和我研究的結果顯示這問題是跟腦部的生理機能有關,而且好消息是我們有「證據」顯示你可以改變這個生理機能──可以針對許多問題對症下藥。


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2010年12月1日

為什麼我還沒吸引到我的伴侶?



大多數人從小時候就養成這樣的期望:在生命中的某個時刻,他們會找到伴侶。

不論是男是女,他們都想得很浪漫,和伴侶手牽手走在夕陽下。


但是,他們大都覺得那種關係就是「定下來」,

這個說法就有點負面的味道,似乎要放棄一點自由和一點樂趣,才能認真地體驗到長久的關係。


事實上,觀察周圍大多數人的關係,他們並未看到這些關係能給人喜悅、滿足和自由

(這三樣東西就是他們本來面目的根基,也是他們最想要的),

反而看到人人失去了喜悅、滿足和自由。


因此,一提到婚姻或永久的關係,大家都會聯想到不和諧,

雖然大多數人很期待終究能找到伴侶,但他們認為也會跟著失去自由,這點就不在期望範圍內了。


有時候,我們覺得要找到另一個人來分享生活體驗,才算真正的「完整」,

但從這個想法開始一段新關係,並不算打下良好的基礎。


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2010年8月27日

道之門---奧修

如果一生中可以看到十本書

我希望這是我的第一本---並且祁願可以反覆看到了解


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2010年4月15日

摘自【絕處逢生】~許添盛醫師

大家是否有這樣的經驗:當你真的痛哭一場,或是當你宣洩情感,讓情感流過身軀,你會經驗到很深沉的放鬆,不再覺得緊繃,有壓力或是痛苦。那是因為情感流過你的身軀,流過你的心靈,就像雨水洗過大地一般,讓大地更清新,更有活力。許多人幾乎已經跟自己的情感完全疏離了,他們體驗不到真正的放鬆,常常處於一種緊繃的狀態,如果我們內在的創傷沒有面對,沒有用愛來洗滌的話,創傷將一直都在,直到把我們沉重的拖下去為止。當我們真的釋放了情感,即使是看一場令人動容的電影,也會讓你覺得整個人好像獲得新的生命力。~摘自【絕處逢生】



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2010年4月15日

隱藏許添盛醫師 想過嗎?誰是影響你一生最重要的人?

如果你已經超過十八歲,影響你過去及未來人生最重要的人,一定得是「你自己」如果你沒有完成這個過程,一生將注定無力,痛苦及迷失。

不是說外界,父母,師長給你的影響不好或不對,而是當你是個成人(不論有沒有舉辦象徵自我負責的成年禮),你就必須開始「自我掌權」的過程,重新仔細地一一檢視,從小開始,你的家庭環境,父母師長所灌輸給你的人生觀,世界觀及做人處世的方法,你喜不喜歡?接不接受?何不合用?你必須逐一的消化吸收,將你想要的,想留下以建構未來人生的核心信念保存下來,將你不要的,不接受的思想觀念心懷感激的還給他們。

經過這個過程,你才是一個真正覺察的成人。過了十八歲,影響你人生,思想,情緒,做人處世最深的人,絕對不能是任何一個別人,只能是你自己。

摘自【愛是你愛是我】
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2010年3月2日

金剛經

在佛學經典裡除了[般若波羅密多心經]我最喜歡讀誦的經是[金剛經]
自我混亂時
他們總可以安定我
開啟我

在此與大家分享


[金剛般若波羅蜜經]經文可以連結此
http://book.bfnn.org/books/0040.htm


[金剛般若波羅蜜經]文句分享:

ㄧ切有為法 . 如夢幻泡影 . 如露亦如電 . 應作如是觀

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2009年12月15日

《Slow sex for girl:每個女人都應該教會男人緩慢性愛》/亞當德永著/晨星出版】

對女性來說,對性愛的不滿前三名分別是「早洩、單調、前戲太短」,在做愛時間僅約二十分鐘左右的性行為中,這三種情況完全囊括在內。世上的男人都沒發現一個根本的大錯誤:在談到技巧之前,花在性愛上面的時間太短就是個大問題。
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2009年11月25日

手愛》基礎按摩手法練習曲

手愛》基礎按摩手法練習曲
【文、圖/摘自《手愛 獻給親密愛人的性愛按摩圖解指南》/陳羿茨著/晨星出版】

 

進行性愛按摩時,除了要維持內心的和諧與鬆緩之外,還要有雙溫暖、輕巧、柔軟、敏感又充滿感情的手,請開始溫熱好你的愛的手掌,準備向枕邊人下手吧!

 

1、搓擦法

 

手掌搓擦是性愛按摩最基本動作,能表現出流暢、圓滑、連貫的撫摸方式。

 

適合部位:身體上的大區域,例如背部、胸部、腿部等地方。

 

STEP 1》以背部為例,雙手手指靠攏放在背脊兩側,雙手穩定的划過肌膚,施力平均分配在雙手上。

 

 


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2009年11月7日

法國女人這樣愛/美麗與智慧兼具

【文、圖/摘自《法國女人這樣愛》/潔米.凱特.凱蘭著/晨星出版】

 

法國女人的教育水準通常很高。因為在法國,學校的課程非常緊湊,在十五、六歲的時候,都會被要求提出對未來的生涯規畫;而且,法國青少年必須選定高中或高職的主修科目,以及選擇兩種想要學習的外語。

 

因此,打從十二歲開始,孩子的主修學科便成為人們最重要的討論話題,而他們的學業壓力也從這一年開始加劇。事實上,連法國人自己都覺得這樣的教育體系實在有些過於嚴苛與辛苦;因為,除了兩門必修的外國語言課程之外,大多數的法國學生可能還需要再選修一門拉丁文或是希臘文,或者,同時再修習這兩門語言科目。

 

這實在和許多西方國家的學術環境有很大的不同,對吧?

 

沒有錯,法國充滿著「唯有讀書高」的社會文化,對於教育與智力程度也十分要求。


這裡所指的教育,指的可不光是中學和大學而已,那是一種對於終身學習的追求和執著。


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2009年11月6日

法國女人這樣愛/引誘每個遇見的男人

【文、圖/摘自《法國女人這樣愛》/潔米.凱特.凱蘭著/晨星出版】

 

當法國人談到「引誘」(動詞)這件事的時候,他們講的可不只是要把某人騙上床那麼簡單,對他們而言,渾身充滿誘惑力不但是一種生活態度,更是一種和世界打交道的方式,充滿了睿智、慧黠和非常非常多的魅力。有個法國男人是這麼和我們說的:

 

「引誘」的目的並不是要把某個人弄上你的床(雖然往往都會成功)。如果我對英文單字的理解沒有問題的話,我覺得用「吸引」來表示也許比較恰當,至少比較接近我們法國人認為的意思。

 

在法國「引誘」這個字的意思是指:讓某個人喜歡上妳這個人,或是妳的想法。至於「魅惑」則是一種技巧,是每個情聖、銷售員、宗教領袖、信託者,或外交官都想要擁有的能力。是的,那是一種適合各行各業,也適合每個人的生活技巧。


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2009年11月3日

法國女人這樣愛/法國女人的婚姻經

【文、圖/摘自《法國女人這樣愛》/潔米.凱特.凱蘭著/晨星出版】

 

法國女人從不相信有「真命天子」這回事,如同她們也不相信世上有完美的愛情一般。

 

法國女人奉行「放牛吃草」主義,而且,她們會包容對方所有的優缺點和壞習慣,尤其是當他們已經發展出一段穩定的關係之後,這種想法更加不會改變。法國女人在致力於享受生活的同時,也非常享受愛情。法國女人很清楚,天底下沒有一個男人有辦法滿足她們所有的需求,因此,她們很珍惜自己的家人和身邊的朋友;她們往往會和自己的母親非常親近,和小時候的玩伴還是非常好的朋友,並和大學同學保持頻繁的聯繫。即使婚後也是如此。這也是為什麼她們很少覺得生命像場「未完成」的旅程,必須等到找到理想的另一半、共步紅毯、養兒育女後才算「完成」一切。


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2009年10月1日

誰 該 被 派 去 非 洲

作者簡介
連加恩,台灣陽明大學醫學系第二十屆畢業。20016月,放棄預官資格,參加台灣第一屆外交替代役男,在服役的布吉納法索期間的優異表現,贏得外交部頒發「睦誼外交獎章」。2005年,他返回台灣接受家醫科住院醫師訓練,於同年獲布國總統龔保雷先生頒發國家騎士級勳章,以肯定他的貢獻。目前於疾病管制局擔任防疫醫師。這本書是他寫給現在2歲兒子的書。
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2009年10月1日

2010大崩壞



被譽為「唯一未曾失準的經濟預測學者」哈利.鄧特最新力作  

 2008
年,金融海嘯襲捲全球,引發連串國際經濟快速衰退危機,民間普遍對於未來景氣信心不足。就在各國政府疲於採取各項救市措施,使得頹勢略趨止緩的同時,國際知名長期經濟趨勢預測家哈利.鄧特二世表示,2009年將似「風雨前的寧靜」,最快下半年將為下一波為期長久的景氣寒冬揭開序幕。鄧特表示:「我們這輩子會經歷的第一次、也是最後一次的經濟蕭條即將出現」。 
 哈利鄧特在今年一月出版了他的最新預測《
2010大崩壞》,
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2009年9月25日

美國最暢銷書-選狼還是選獅子

上帝把兩群羊放在草原上,一群在南,一群在北。
上帝還給羊群找了兩種天敵,一種是獅子,一種是狼。
上帝對羊群說:「如果你們要狼,就給一隻,任它隨意咬你們。
如果你們要獅子,就給兩頭,你們可以在兩頭獅子中任選一頭,還可以隨時更換。」 
 
這道題的問題就是:如果你也在羊群中,你是選狼還是選獅子?很容易做出選擇吧? 
好吧! 記住你的選擇,接著往下看。
 
南邊羊想,獅子比狼兇猛得多,還是要狼吧! 於是,它們就要了一隻狼。
北邊羊想,獅子雖然比狼兇猛得多,但我們有選擇權,還是要獅子吧於是,它們就要了兩頭獅。

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2009年7月18日

「2012重生預言」




這是一本很精彩有關於2012訊息整理跟觀念開啟的中文書!

歡迎大家一起關注2012的神聖計畫!

一起提升自己與地球!




2012到底是末日毀滅還是重生?
◎第一本大膽討論2012的中文書
◎面對這場全球的改變,人人必讀的蛻變手冊
◎林中斌博士、樓宇偉博士、宋光宇教授大力推薦

馬雅曆、易經、天文星象等都顯示,2012將會是人類有文明之後的第一次,各種壓力來源同時爆發危機的重要轉捩時期。連美國太空總署也測出,2012年嚴重的太陽黑子風暴即將襲擊全球;各界人士更大膽預測,2012地球將面臨地震、海嘯、颶風、暴雪、火山爆發、洪水、全球性傳染病、核爆戰爭等重大災難!

2012到底是末日毀滅還是重生?本書告訴您該如何在此時保持覺察、穩定、信任、愛、希望、健康、了悟的狀態,認真的面對這個議題,從而得到個人心靈上的重生,迎接新時代的來臨。只要不抗拒生命之流,總是處在臨在之中,就能覺醒地安度2012。但願在未來,不一定是2012,而是當人生真的遭逢黑暗的那一刻,本書能為你帶來勇氣、平安與力量

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2009年5月19日

還我本來面目



人從投胎入人體、到呱呱落地,到年紀稍長學習做父母親心中的好孩子,到入學努力做好學生,到脫離父母進入社會學習做好公民,人的一生可以說就是社會化的過程。為了能適應社會環境,應付生活不斷遭受的挑戰和威脅,我們不停地調整自己,我們的本性也不斷地被扭曲,漸漸的,在這個扭曲本性的社會化過程中,形成了另一個「我」。現在我們認知的「我」,事實上是經過了一個遺忘的過程所形成的另一個我,和最初來到這世界上的我,其實是完全不同的兩個人。

「自我療癒」就是重新尋回自性本體的過程。

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2009年5月15日

牛奶,真的能讓你喝出一身病!



沒錯,牛奶能讓你在三十歲達到骨密度的高峰,
代價卻是中老年以後骨質多孔的風險!
喝牛奶就像替細胞安裝了加速器,它讓你長得高又壯,卻同時加速腫瘤的生長
是誰綁架了你的健康,你還能裝作不知道嗎?

這本大爆食品工業內幕的書將會使你大開眼界!
作者鎖定農產食品市場區塊最大種類──乳製品,
大膽挑戰揭露這個龐大產業試圖隱瞞的內幕。

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2009年5月6日

「真愛」與「空性」


或許是經歷了婚姻,但結局不甚美好之故,對於「夫妻之情」,我總有些懷疑——懷疑如果嫁了一個丈夫,只是給對方機會傷害自己的話,人,幹麼結婚?
  
黑熊哥說我這是「一遭被蛇咬,十年怕草繩」。我不否認,我就是沒辦法相信。
  
不過在一行禪師《你可以,愛》裡邊,看見我嚮往的夫妻關係。
  
而我也發現,小朋友爸缺少的,正是對我的尊重。
  
處在關係中的人啊,值得買下《你可以,愛》深切一讀。不是要你去修禪,而是反觀自己。

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2009年4月26日

我是女王──那些好女孩不懂的事




[書摘]


嫉妒是最好的春藥

 
當愛情只剩下了習慣,什麼是最好的春藥?普魯斯特說是「嫉妒」。

而嫉妒,向來就是愛情最好的春藥。

嫉妒的原理很簡單,我們小時候不想玩、放在角落生灰塵的玩具被別的小朋友拿去玩,我們會很不爽的把它搶回來。人長大了還是一樣,如果哪一天你突然發現,跟你在一起久到食不知味棄之可惜的對象,突然有人追求他、愛慕他,突然有人跟你說:「嘿!你馬子很正點!」,當下在你心中,她就不只是你原本的那個沒感覺的馬子了。

有的書教人如何搞定男人,其實搞定男人最好的方法就是搞好妳自己。





 


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2008年8月25日

推薦新書《占星、心理學與四元素》

這本書我跟希莉亞都等好久了,
(不過我相信只要在玩占星的人,都一直在期待這本書^^)
昨天去敦南誠品時,猛然就在架上看到了,
好驚喜呀!一點心理準備都沒有:p~~.........


內容簡介

(轉載自博客來)top

  占星學涵蓋了所有古老心理學知識。它甚至更能提供顯而易見、可以預測,又足以解釋複雜人性的詮釋系統。
占星心理學大師阿若優經典力作,榮獲英國占星學會大獎!

  心理學家榮格曾說,占星學涵蓋了所有古老心理學知識,「我觀察過許多個案,發現他們星盤裡的行星,往往能顯示心理發展過程中的明確階段或重大事件。」


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2008年6月3日

于美人節目中的吳永志博士的果汁

吳永志醫師-自然養生法抗癌
70歲的吳永志醫師在30 歲時被告知罹患肺癌第3,且在開刀時發現癌症已經轉移,被宣告只剩下幾個月生命;他在萬念俱灰下,決心師法自然,以新鮮蔬果養生,並且調整生活習慣,9月後,再去醫院檢查,竟然已恢復健康,各種報告都顯示正常。

吳永志醫師旅居法國習醫,罹病痊癒之後,他由西醫轉向自然醫學,並獲得美國自然醫學與營 養學 博士;他說,每個人的身體不是缺乏藥物才生病,所以,每個人應該要對身體與營養有觀念,首先要找出疾病的原因,再去食用協助改善病況的飲食,只要提供所需的正確營養飲食,只需要
4個月時間,就能使身體恢復正常功能。

吳永志醫師指出,每個人都有少量的原癌基因,所以,排毒很重要,每天應保持
3次排便,不僅要吃對食物,還要吃對時間,身體才能吸收營養,尤其是紅血球大約要120天會換新全血,所以,經由 4個月的排毒,可以改變血液細胞,而達到清血目的。

另外,吳永志醫師還特別強調,每種血型的飲食比例也有所不同,例如

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