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2021年2月24日

每天按摩1穴位,淡化法令紋還膨潤蘋果肌

追求變美麗、永保年輕的需求永遠沒停過,微整型的需求也愈來愈夯,但真正無痛、沒有副作用、安全的美容方式,其實老祖宗就有。就拿蘋果肌來說,除了按揉穴道保健以外,它還反映了你心、小腸的健康狀況。

愛美是人的天性,「青春永駐」的願望從沒退燒過,由於整型手術的進步與普及,人們已不滿足於僅用保養品護膚,紛紛選擇微整型的方式來調整面部結構,以對抗地心引力和歲月(情緒、身心壓力等)的痕跡。以現在正夯的「蘋果肌」來說,是從韓國流行到亞洲,韓國人認為有蘋果肌的女性,非富即貴,是通往豪門的好命肌,女性同胞當然趨之若鶩。

常保蘋果肌、青春永駐關鍵點在小腸經上的「顴髎穴」


蘋果肌又稱「笑肌」,既不是肌肉也不是骨頭,而是顴骨前方的脂肪組織,只有在笑的時候才會出現鼓起的形狀。當周邊肌肉隨著年齡老化而逐漸無力下垂時,它的脂肪也跟著逐漸萎縮且向下位移,顴骨上的表情肌順勢向內縮,附近肌肉出現向中及向下鬆垂的「走山」現象,法令紋加深、皺紋變多,老相就出來了。

從經絡來看,蘋果肌所在區域是小腸經所經之路,許多美容師的面部按摩手法也都順著小腸經V字形操作,英雄所見略同,中醫師當然也可透過刺激小腸經來做面部SPA。(推薦閱讀:中醫也能做醫美!「美顏針」改善老化兼保養、幾無副作用

(「髎」是骨頭的空隙處,「顴髎」就是顴骨的空隙處。「顴髎穴」位於顴骨下方,從外眼角向下畫條直線、顴骨下緣畫條橫線,交會區有個空隙凹陷處,按下去有明顯痠脹感。圖片來源 / 大塊文化)


 

小腸經面部經脈走向是由下而上,本身即具有向上提拉的力量,可以對抗地心引力。小腸與心相表裡,小腸是心的「耳目」,不只為心建構寬廣的聯絡網,成為心的眼線收集資訊,也能提早嗅出危機線索。心之華在面,心經經別分布在整個面部,刺激小腸經也能刺激心經,有助於血液循環,延長面部「保存期限」常保青春,小腸經是王道!

(圖片來源 / 大塊文化)

讀者們可以試著站在鏡子前,以雙手食指、中指按在「顴髎穴」,向上拉提看看,是不是臉頰都向外向上提拉、法令紋也變淺,還順道提拉眼尾,看起來更加年輕貌美呢?因為眼尾也是小腸經涵蓋處。

有些報導也推薦胃經的「下關穴」作為美容按摩用,可惜下關穴位置偏面部外側,能提拉的肌肉有限,加上位在顴弓的下面,提拉力量被壓在它上方的顴弓所抵銷,效果比不上顴髎穴。

常按臉部小腸經穴位 還有助強化心臟

小腸經的提拉力量還有利於心臟機能。臨床上見到許多心臟病患者,左側面肌比右側無力且下垂,左側頸肩偏緊,常常按摩提拉面部小腸經的穴位,也有助於強化心臟,健康美麗一舉兩得。

由於小腸經脈連結頸肩與頭面五官,因此頸肩過度僵硬會影響視力或聽力;反過來說,眼睛及耳朵的疾病,如青光眼耳鳴等,也會造成頸肩緊硬。時間久了,頸肩僵硬與視力聽力問題互為因果,治療時必須一起著手。

 

顴髎穴不僅可治療五官疾病,也可解開頸肩僵硬,因果並治一舉兩得。它位於咬肌的起始部,當頸肩肌肉緊繃時,顴髎穴與咬肌也會緊硬,張口時咬肌會很痠,睡覺時還會咬牙。平日保健建議多多張口以鬆開面頰肌肉,再配合揉按。

有許多經絡都抵達面部,它們各有貢獻。例如面部肌肉的豐厚度,決定是否「膨皮」或面黃肌瘦,這跟胃經、大腸經有關;「心之華在面」,心經經別出於面,管理面部的黏膜、神經、血管等,跟面部表情、肌肉靈活度有關;至於面部脂肪包括蘋果肌,則由膽經負責,小腸經提供面部肌肉向上的支撐力量。

 

自古以來,人們重視容貌的美麗與細膩表現,了解這些面部經絡的分布與關係,不只讓醫師可以適時幫助病人,也讓一般愛美的民眾能夠自己動手保養自己的面容。

肩膀僵硬筋膜緊繃 導致雙頰顴骨暗斑增多 

顴骨是鼻子兩側的高骨,《黃帝內經》提到「顴者,肩也」,顴骨對應肩膀。從身體結構來看,位於面部兩側顴骨也對應到身體兩側的肩膀。兩者之間會互相透露訊息,例如肩膀僵硬、血液循環不良的人,顴骨上的筋膜會變緊變硬,顴骨附近容易出現暗色斑點;顴骨上的黑斑變多,表示最近經常熬夜,導致頸肩僵硬痠痛,氣血循環不良。




https://www.commonhealth.com.tw/article/83243  來源



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