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2019年4月15日

膝蓋不必開刀, 只要每天確實做三個很容易的動作

終於有醫師解惑了~全台最難掛號的醫師,

嘉義大林慈濟醫院的骨科醫師呂紹睿博士,

認為退化性膝關是個翻譯不當的名詞,

軟骨磨損並非不可逆的病變,

規律保養可刺激軟骨增生,


 

不必開刀, 只要每天確實做三個很容易的動作:
一定要照三餐做喔*


 

A.膝關節的肌力增强

B.抱膝

C.壓膝

 

年輕人也越早知道越好, 每個人都有可能面臨膝關節的問題, 影片有點長, 值得大家花一點時間 耐心看完, 看完之後將會帶給你很大的幫助。

 

https://youtu.be/P4-ed4_sbpM

 


醫生說我「腎虧」 代表性功能也有問題、該補腎嗎?←上一篇 │首頁