首頁 »
2012年8月12日

深夜看電視 憂鬱機率增

根據美國科學家的研究,使用電腦或看電視機看到深夜,
或者睡著後螢幕還開著,都可能讓你憂鬱機率增加。

這項研究是由俄亥俄州立大學(Ohio State University)
醫學中心一群神經科學家進行,部分獲得美國國防部贊助,
研究結果可能讓緊盯螢幕上癮的夜貓子,停下來思索一下。

研究人員晚上用微弱燈光照著倉鼠,發現倉鼠的行為與腦部變化,
跟憂鬱患者的症狀驚人雷同。

他們說,過去50年來,晚間暴露在人工光線下的人數增加

憂鬱症患者比例也相應增加,在女人身上尤其如此,

女性得到憂鬱症的機率是男性的兩倍。


研究人員讓實驗倉鼠在夜晚暴露在微光下4週,
這種情況相當於在陰暗房間內盯著電視螢幕,

研究人員接著將結果拿來跟暴露在正常日夜週期的控制組比較。

結果顯示,倉鼠變得比較沒有活力,

對飲用含糖飲料的興趣也比平常低,這兩種症狀與憂鬱患者狀況相當。


睡眠障礙該看哪一科?←上一篇 │首頁│ 下一篇→你的睡覺姿勢正確嗎?
本文引用網址: