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2015年5月30日

南瓜豆漿蒸煮 -- 防治退化性膝關節炎

南瓜及豆漿(可改用鮮奶取代豆漿,再加上一個雞蛋預防退化性膝關節秘方:

 

一人份 1.取豆漿及南瓜各一碗 (南瓜將外皮洗淨連皮帶子切成小塊)

2.將各一碗南瓜及豆漿倒進鍋子或大碗公 內,放入電鍋,外鍋放八分滿量杯的水,按下開關蒸煮。 

3.煮好後當早餐吃,還滿好吃喔!要持續天天吃,可預防退化性膝關節炎、 五十肩、肌腱炎等。 

4.如已經有嚴重退化性膝關節炎者,在晚上 九點再吃一次,持續吃三個月就有明顯好轉。

5.此秘方係出國旅遊時七十歲太太告知, 她十年前發生退化性膝關節炎,到各大醫院求醫並打玻尿酸無效! 

 

醫生建議做人工關節時,朋友告知此秘方而開始持續吃三個月後慢慢好轉,現已可到處旅遊。


南瓜營養相當豐富,含有多種維生素及礦物質,
據醫學研究南瓜能促進人體胰島素的分泌,
增強肝腎細胞
的再生能力,
可以有效地防治糖尿病和高血壓。
 

而且南瓜中含有一種能分解致癌物亞硝胺的酵素,
可以消除亞硝胺的致癌作用,減少消化系統癌症的發生率。

南瓜的相關食譜有南瓜子、南瓜濃湯、南瓜歐風咖哩、南瓜米粉。
 

歡迎轉line,功德無量!



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