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2010年7月21日

治糖尿病切忌矯枉過正

治糖尿病切忌「矯枉過正」   王中

 作為糖尿病患者,理應對自身疾病高度重視,積極治療,因為只有這樣,才能有效地預防各種急慢性並發症,改善生活質量及長期預後。但是,凡事皆要把握好度,對糖尿病的治療不能矯枉過正,從一個極端走向另一個極端,否則,將會過猶不及,引發新的問題。在此,向糖尿病患者提出以下「五戒」。

 一戒降糖過度。糖尿病者往往比較擔心高血糖。事實上,低血糖的危害也不小,輕者表現為心慌、出汗、頭暈、癱瘓無力,重者會嚴重損害中樞神經,導致意識障礙,昏迷乃至死亡。而且,低血糖會使交感神經興奮性增加,血管收縮、血壓升高,而導致心腦血管意外(如心梗,腦血栓等)。另外,長期慢性低血糖,還會導致智力障礙甚至癡呆。

二戒節食過度。飲食治療是治療糖尿病的基礎,對降低血糖、控制體重十分重要。但是,飲食治療不等於「饑餓療法」,而是在保證病人基本生理活動所需的前提下,適當限制食物的總熱量,同時保持營養平衡。過度節食或者偏食,將會導致營養不良,貧血,饑餓性酮症,降低機體的抵抗力和修復力,過度節食還會導致低血糖後血糖及跳性升高,不利於血糖的平穩控制。另外,飲食控制不能做一刀切,對明顯消瘦或者妊娠期的糖尿病患者,應適當放寬飲食控制。

 三戒運動過度。運動也是糖尿病的基礎治療之一,對糖尿病患者的益處無需多言。關鍵是要掌握好一個度,激烈的運動(特別是無氧運動)可興奮交感神經,導致兒茶酚胺等胰島素拮抗激素分泌增加,使血糖升高。此外,運動時間過久,運動量過大(特別是在空腹狀況下),將會顯著增加低血糖的危險性。

 四戒思慮過度。許多糖尿病患者心理包袱很重,經常失眠,整日沉浸在焦慮悲觀,自怨自艾中不能自拔,導致血糖升高或波動。因此,一定要正確對待糖尿病,既不能不重視。也不能被它嚇倒,力求保持心理平衡,以助於血糖的平穩控制。

 五戒瘦身過度。大家知道,肥胖是導致糖尿病發生的獨立危險因素,對超重者減肥,有助於改善胰島素抵抗增加降糖藥物的療效。


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