許多人都聽過「腎虧」這個詞，也常聽到老一輩告誡：「年輕時不要縱慾過度，免得老來腎虧。」更有不少人將「腎虧」與「性功能」畫上等號，似乎被醫生診斷有腎虧，同時就被貼上了「性功能障礙」的標籤。
其實這也是中、西醫師常被問到的問題：到底什麼是腎虧？真的是腎臟不好嗎？是不是性功能也有問題？腎虧就要補腎嗎？《康健》特別邀請中、西醫師帶大家一探究竟，揭開「腎虧」的神秘面紗。
本部落公告
一切有為法 .如夢幻泡影 .
如露亦如電 .
應作如是觀 . ---金剛經---**************
。人一定要肯定自己且常保持正面思考。*********....
一個人過著什麼樣的生活.
是靈魂深處的選擇.......
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2018年12月19日
醫生說我「腎虧」 代表性功能也有問題、該補腎嗎？
陳先生45歲，最近特別容易疲倦、腰痠無力，而且夜尿頻頻，為此求診中醫。經中醫師把脈問診，醫師告訴他可能有「腎虧」的現象，陳先生一聽到「腎虧」二字，立刻緊張地到西醫抽血檢驗小便、照腎臟超音波，但各項檢查結果都顯示無異常，令他摸不著頭緒，不知是否該補腎？甚至擔心性功能是不是也出問題？
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2018年12月19日
只要用心，遍地皆是功德
《華嚴經•清淨行境品》中云：
菩薩進入房屋時當發心願一切眾生到達解脫城中；
睡眠時發心願獲得佛陀之法身；
做夢時觀想願證悟諸法如夢；
醒來時發心願從無明中甦醒；
起床時發心願獲得佛身；
穿衣時發心願著知慚有愧之衣；
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2018年12月19日
吃酸梅、塗萬金油… 這些偏方可以消除胃脹氣嗎？
- 作者 ： 曾慧雯
胃脹氣不舒服，旁人七嘴八舌提供偏方，例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗萬金油、喝養樂多等，真的有效嗎？
烏日林新醫院內視鏡室主任、胃腸肝膽科醫師魏宏宇表示，雖然這些偏方並未證實百分之百有效，不過也不是全無道理，對一部分人來說的確能改善胃脹氣。
酸味食物可促進唾液分泌及腸胃蠕動
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2018年12月19日
乖乖家變：食品老廠接班歹戲重演
撰文者：陳承璋
44％亞洲家族企業接班人 沒做接棒準備
一場乖乖家變案，跟台灣老牌企業正遭遇的接班風暴，驚人的意外相似！
12月6日，老牌零食品牌乖乖舉行股東臨時會，只用了30分鐘，二代中的哥哥廖清輝，成功集結家族成員，以55％過半股權，透過「大同條款」（指《公司法》第173條之一），召開股東臨時會改選董監，拿下二董一監，取代弟弟當上董座，弟弟廖明輝和外部人士張貴富只拿下一董。
這個1969年就問世的「國民零食」，是大家小時候的美好回憶，綠色包裝的椰子口味乖乖，還是從台積電、高鐵、到銀行ATM等各大產業機房裡的守護神，不放一包不心安，就怕當機找上門。豈料，卻在邁入50週年之際發生家變。
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2018年12月19日
腳上有一條特別硬的筋，每天按一按，能養護肝臟，幫助排毒，肝不好經常熬夜的人要多按！
今天，我要告訴大家的是一個書中很難找到的，但卻是對以上諸症皆有療效的養生之法——揉「地筋」。道宗秘訣中有這樣一句話：「天筋藏於目，地筋隱於足。」藏於目的天筋，一般人難於下手去鍛煉，隱於足的地筋，我們卻可以把它找出來，為我們所用。那怎麼找呢？將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會發現一條硬筋會從腳底浮現出來。按摩這條硬筋，把它揉軟，會有神奇的功效。
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2018年12月19日
賈靜雯的人生體悟：「光懂愛人不夠，還要懂得如何被愛」
許多人終其一生只領到一套劇本，藝人賈靜雯的人生劇本和角色，比起她演出過的戲劇，毫不遜色：20歲失怙扛家計、離婚爭監護權、單親媽、姊弟戀再婚生女......曾擁有鋼鐵般強硬的意志與身段，幾番跌撞後，開始學習用柔軟的智慧面對人生。
出道超過20年的賈靜雯在人生感情路上屢有跌撞，現在的幸福得來不易，讓她備加珍惜。曾千倚攝
賈靜雯看起來沒什麼變。
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2018年12月18日
如何從八字命理中看「女子無才便是德」
作者：泰源
「女子無才便是德」，這句話是近代爭議得最多的一句話之一，許多女性都會認為這是「封建社會」對女性的歧視，剝奪女性受教育的權利，將她們置於愚昧無知的境地。認為「舊道德規範」婦女無須有才能，只需順從丈夫就行。
也有認為舊時謂女子沒有才學，才能做到三從四德，是所謂的「封建社會」中輕視婦女的惡習。
如馮玉祥《我的生活》第37章也說：「一位女士說女子也應該讀書，痛批女子無才便是德的謬論。」
近來也有學者在網上澄淸這句話：說其原句是「男子有德便是才，女子無才便是德」，「德重於才」本來就是中國人的信念，不分男女。
中國人對於男性總是主張要以「德」為本，寧捨「才」而有「德」，故謂「男子有德便是才」。女子無才，不是真的沒有才幹，而是雖然很有才幹，但一點也不自炫其才，不在丈夫面前顯露，而是表現得謙卑、柔順，這才是女子的德行所在。
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2018年12月18日
風水初體驗@@~
我一直以來是不在乎風水的，應該說我什麼都不在意，可能是因為懶得打理這些事，所以我是抱著「福地福人居」的心態，覺得什麼運到了，你不管再怎麼看風水，看到的房子的風水，也只會顯示出你當下該面臨的事，我覺得一切都已經註定了，但今天沐謙跟他的太太幫我看的風水還滿準的@@~有點改變了我的想法，就像我幫人家算的塔羅跟占星，也是離不開每個人命定的範圍，但至少可以在能努力的範圍內做出一點改變，
我說過，命運的節奏是不會變的，但是同一種命運，卻有很多種不同的層次，就看自己選擇活在哪個層次中，就像一樣是冥王星的運勢，不好的話可能是撿破爛的(因為冥王星也代表廢棄物)，如果可以往上提昇，冥王星也有可能是行醫幫助世人，或者是大富大貴的企業家。
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2018年12月18日
2018年12月18日
2018年12月18日
沒有去汙成分的洗衣精，每年卻為寶僑賺進10億！熱銷創新產品的靈感，是這樣產生的
撰文者劉潤
系統創新思維認為，限定一個框架，然後在框架內尋找答案，比等著蘋果砸中腦袋更可靠。系統創新思維包括5大策略：減法策略、除法策略、乘法策略、任務統籌策略和屬性依存策略。
2016年7月，我帶領20多位企業家，去「創業的國度」以色列遊學，參訪了很多著名的企業，並在有「中東哈佛」之稱的希伯來大學學習了4天，這段經歷讓我深受震撼。以色列的國土面積比不上一個長春市，人口數量也不如保定多，但其創新綜合實力卻在全球排名第2，上市公司數量比中、日、韓3國加起來還多。
騰訊公司著名的產品「QQ」，最早就是源自以色列的ICQ。這是個真正的「大眾創業，萬眾創新」的國家。可是，為什麼一個彈丸之地，能有如此大的創新能量？如果說創新源自靈感閃現的話，是上帝給了他們更多的靈感嗎？
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2018年12月18日
半邊臉歪垮掉是中風了嗎？其實是「這疾病」在作祟
作者：台灣復健醫學會（亞東醫學中心復健科醫師蘇怡恬）2018.08.02「醫師，我的臉忽然歪了！我是中風了嗎？」臨床上，常有病人詢問這個問題，尤其年輕族群會說：「我明明不菸不酒，飲食健康，每週運動，為什麼會遇到這種事呢？」
其實，個案大多不是中風，而是罹患顏面神經麻痺，也就是醫學上說的周邊神經問題，並非傳統上認知的中風（中樞神經問題）。
顏面神經麻痺的症狀
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2018年12月18日
洪惠風：中西醫 治好我的顏面神經麻痺
- 作者 ： 趙敏
金馬獎頒獎典禮前夕，主持人蔡康永的臉卻歪了，罹患顏面神經麻痺。心臟科名醫洪惠風從北京飛回台北的途中，突然發現自己半邊臉癱瘓……。他首度分享尋求中西醫治療的歷程。
採訪前聽說新光醫院心臟內科主任洪惠風曾受顏面神經麻痺所苦，但在醫院會客室第一次見到洪惠風本人，仔細端詳，仍很難猜出他是哪一邊臉有異常。
過於勞累，受風寒發病， 曾誤以為是中風
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2018年12月18日
眼皮一直跳，究竟怎麼了？
為什麼三餐很注重營養，也少外食，但最近開始眼皮一直跳不停，已經跳好幾個月了，這是顏面神經失調嗎？該不會要中風了？
台北榮總特約醫師劉秀枝解釋，眼皮不自主跳動很常見，是此處肌肉太活躍所致，它並不算是疾病，而是一種現象，通常是睡眠不足、太勞累或飲用太多咖啡、吃太刺激辛辣的東西所引致。只要有充分睡眠、休息，在眼皮上輕輕揉擦按摩，或服用鎮靜劑幫助肌肉放鬆，隔一段時間就會消失。
其實，身體各部對各種壓力或病症的反應並不一樣，總有個地方比較敏感一些。台灣民間則有「左跳吉，右跳凶」的說法，恐怕是穿鑿附會了。
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2018年12月18日
半邊臉麻、眼瞼狂跳 八點檔女星累壞 中醫：溫差大時要留意
八點檔演員文汶、吳皓昇因拍戲結緣，愛情長跑9年，在今年2月結婚，兩人在臉書上不時PO照片放閃，吳皓昇還會時常入鏡文汶的直播，替妻子的自創品牌做宣傳，只不過日前吳皓昇在臉書放上妻子到醫院看診的照片，原來文汶先前拍完民視戲劇「春花望露」後，全部心力投入自創品牌事業，卻把身體累壞了。
文汶透露，自己的個性習慣「今日事今日畢」，所以時常忙到深夜，甚至比正在拍八點檔的吳皓昇還忙、還晚睡，結果不久前突然發現自己左眼下眼瞼不自覺抽搐跳動、左半邊臉麻，趕緊就醫，吳皓昇說，中醫判斷是風邪，出門保暖不足，吹到寒風所造成的輕微肌肉痙攣，經過針灸和吃藥已改善臉麻狀況，但這回身體發出警訊，讓文汶直呼真的嚇壞了，也呼籲粉絲「千萬不要熬夜！」
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2018年12月18日
2018年12月17日
2018年12月17日
失眠症 最大的原因是體溫低
從漢方醫學的角度，分析失眠原因，並告訴你失眠者改善生活的重點！
西方醫學將失眠症的原因主要分成精神性原因和生理性原因兩種。主要以睡眠導入劑以及精神安定劑來治療。
有精神壓力的人，容易因為想太多而睡不著。身心都無法獲得休息，很難入睡，半夜或早上很早就醒來。
白天的活動量少、身體不疲勞的人，大多是因為肌肉力量不足導致血液循環不佳，雖然感覺倦怠卻遲遲無法入睡。
在漢方醫學中，失眠症可以分「氣」「血」「水」三方面來思考。
以「水毒」和「體溫低」為原因的失眠症最多
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2018年12月17日
2018年12月14日
和她同居，讓我不必再逃家
年過半百的精神科醫師王浩威最知道，佔領很容易，撤離何其困難，愛是一場沒有槍聲的戰爭。
他談過很多戀愛，卻從沒走入婚姻。他的診所、他的書，為許多都會白領搭起心靈綠洲，自己卻仍常常和自己的潛意識搏鬥。
他談論人心暢快淋漓。他說嫉妒是尋貓的獵犬、憤怒是暴雨將至、背叛是尋找被遺忘的傷口。
可是，一旦說起自己的十年同居伴侶Wendy，他處處小心措辭，似乎再多的謹慎都無法安全保護她。這一刻，他不是心理醫生，只是一個慶幸自己很幸運的男人。
「幸虧羅密歐與茱麗葉在相處五天半以後就雙雙死亡了；
否則，到了第六天，他們對彼此會不會也開始厭煩？
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2018年12月14日
最近有點累，你量過血壓了嗎？正常值該是多少？
明明睡得安穩，也吃得健康，還不忘每天吞顆維他命，為什麼還是經常覺得累、呵欠連連？如果你一直找不出什麼原因讓你這麼累，試試量個血壓吧！國外研究發現，若是血壓太低可能是讓你失去活力、提不起勁的罪魁禍首。
血壓應該這麼量
量血壓之前，建議先休息5分鐘，保持心情平靜，並注意：不交談、不憋尿、不翹腳、壓脈帶不低於心臟、挽袖、腰部挺直、腳底自然垂放，量測血壓後應做紀錄。
但量了血壓，你知道這些數值代表什麼、是否在標準值嗎？
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2018年12月14日
有效消除腳水腫的方法
久坐一整天，腳踝腫得像麵龜， 泡熱水、擦按摩霜，到底有沒有用？
林小姐洗完澡後，發現小腿比平常粗壯，腳踝的地方更嚴重，腫得像蓬鬆的大麵龜，一按就凹陷下去，幾秒鐘後才慢慢彈回來。隔天起床後，腳腫的情況似乎稍微改善，但是到傍晚又腫了起來。
擔心是不是身體哪個功能出了毛病，她決定去醫院做檢查，因為她在銀行上班，一坐就是一整天，但是工作兩年多來，從來沒有出現這種情形。
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2018年12月14日
外資今年賣超3,000億
2018-12-11 00:05經濟日報 記者周克威／台北報導華為事件持續延燒，衝擊台股昨（10）日大跌113點、收9,647點，多頭再陷劣勢，外資昨日大賣90億元，連五個交易日賣超。累計今年以來，外資已賣超台股3,332億元，較去年全年買超1,552億元大為失色。
2018年封關邁入倒數計時，法人認為，以目前的市場氛圍來看，外資要在封關前一口氣回補台股超過3,332億元「可能性非常低」，今年全年幾乎確定是賣超，面臨終止自2012年至2017年以來，連續六年買超台股態勢。
隨著華為事件被市場解讀為美中貿易戰升溫的前兆，全球金融市場為之震盪，除了美股上周五大跌超過500點之外，台股昨日也開低走低表現弱勢，市場瀰漫偏空氛圍。
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2018年12月14日
生命無常 2018逝世政商名人回顧
裕隆集團執行長嚴凱泰、海基會前董事長江丙坤接連於12月病逝，令外界不勝唏噓。
不只嚴凱泰、江丙坤，多位政商名人均於今年與世長辭，以下整理2018年逝世政商名人：
●江丙坤（1932年12月16日－2018年12月10日）
南投縣草屯鎮溪州里人，在公務體系裡，江丙坤曾任外貿協會祕書長、國貿局長、經濟部次長、經濟部長、政務委員、經建會主委、立法委員、立法院副院長、海基會董事長。
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2018年12月14日
香菜是重金屬解毒劑 譚敦慈：打成汁要小心
香菜，又稱芫荽，中世紀時，歐洲人經常用香菜葉與種籽來掩蓋肉品的腐爛味，一直到現在，他們仍會用香菜種籽入菜與酒品當中。
亞洲人則偏好用香菜葉增添風味，泰國菜、越南菜也常看到香菜蹤影。
在西藏長大的預防醫學醫師洛桑加參表示，藏醫始終相信「有毒就有藥」，令西醫頭痛的重金屬之毒，菜市場很容易買到的香菜，其實就像一種解藥，現在學界已知，若持續攝取香菜一段時間，即能清除心、肝、肺、腎與消化道裡的有毒重金屬。
亞洲人則偏好用香菜葉增添風味，泰國菜、越南菜也常看到香菜蹤影。
在西藏長大的預防醫學醫師洛桑加參表示，藏醫始終相信「有毒就有藥」，令西醫頭痛的重金屬之毒，菜市場很容易買到的香菜，其實就像一種解藥，現在學界已知，若持續攝取香菜一段時間，即能清除心、肝、肺、腎與消化道裡的有毒重金屬。
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2018年12月14日
為什麼過了35歲 我們到KTV只唱舊歌？
你到KTV都唱什麼歌？如果你是30多歲，大膽預測你只會唱學生時代就在唱的那些歌。《K歌之王》、《街角的祝福》、《倒帶》。為什麼不唱、不聽新歌了？為什麼金曲獎上的新人，你大都不認識？原來跟腦有關係。繼續閱讀
2018年12月13日
2018年12月13日
2018年12月13日
注意！５成淋巴癌晚期才確診
台灣鄉土文學作家黃春明先前驚傳罹患淋巴癌；而偶像劇《16個夏天》男主角韋德也因得淋巴癌，劇情出現轉折。
衛福部民國100年癌症登記報告顯示，淋巴癌新診斷罹病人數每年平均約有三千人，佔罹癌人數的百分之2.5％~3％，其中非何杰金氏淋巴瘤更是男女十大癌症死因的第9名與第10名。淋巴癌發病症狀並不明顯，許多人常輕忽身體異常警訊，超過5成淋巴癌患者晚期才確診。
癌症希望基金會提醒民眾：「應隨時傾聽身體六大警訊『燒、腫、癢、汗、咳、瘦』，包括身體出現無原因的淋巴結腫大，或是莫名的發燒、咳嗽、盜汗、全身發癢，或是體重莫名於半年內減少超過10%、並感覺疲倦等，若出現疑似症狀，應提高警覺，及早就醫、及早發現，全程治療、全程守護，才能邁向康復之路。」
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辛老師新書.教學影片。問題討論
噓!偷偷跟你說~ 11/18 crownskelly： 