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2015/10/06

太祖棍-18~向右翻手轉身插步車輪棍、向左翻手轉身插步車輪棍


四十九、向右翻手轉身插步車輪棍

1.接前式,右手翻腕,虎口朝右握棍,左腳往右過步,成左弓右箭步;
 同時,左手將B端棍頭,由左往上向右蓋。右手握棍,置於左腋下,
 目視前方B端棍頭,面向東。如圖。


 
2.動作不停,身體右旋,左腳尖往內扣,雙腳成平馬式;雙手持棍,
 B端棍頭由左向下向右轉上繞至左邊,A端棍頭在右邊。雙手虎口均
 朝左,目視B端棍頭,身體向南。如圖。



3.動作不停,雙手翻腕握棍,雙手虎口均朝右,右腳往左腳後插步,
 腳尖著地,雙腳屈膝下沉;同時,右手將A端棍頭由右向上往左蓋,
 目視A端棍頭。如圖。



4.動作不停,雙腳均以前腳掌為軸心,身體右旋180度,成面向北;
 同時雙手持棍,將A端棍頭由左向下往右轉繞上再往右打。目視
 A端棍頭。。如圖。


 
1.~4.重複做四次,然後接左車輪棍。 


五十、向左翻手轉身插步車輪棍

1.接前式,左腳尖向左擺約15度,右腳往左進一步,成右弓左箭步;
 同時,雙手掄棍,右手將A端棍頭,由右轉上向左蓋。左手握棍,
 置於右腋下,目視前方A端棍頭,面向西。如圖。



2.動作不停,身體左旋,右腳尖往內扣,雙腳成平馬式;雙手持棍,
 A端棍頭由右向下向左轉上繞至右邊,B端棍頭在左邊。雙手虎口
 均朝右,目視A端棍頭,身體向南。如圖。



3.動作不停,雙手翻腕握棍,雙手虎口均朝左,左腳往右腳後插步,
 腳尖著地,雙腳屈膝下沉;同時,左手將B端棍頭由左向上往右
 蓋,目視B端棍頭。身體向南。如圖。



4.動作不停,雙腳均以前腳掌為軸心,身體左旋180度,成面向北;
 同時雙手持棍,將B端棍頭由右向下往左轉繞上再往左打。目視
 B端棍頭。如圖。


 
1.~4.重複做四次,再接下式。


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