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2017/11/15

中國武術諺語解~10

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“湧泉無力身無主”。
 
“湧泉”穴,在腳掌底下,是腿腳離頭腦最遠的部位。打拳練功時,如果能在“湧泉”穴上施力著意,全身一體,就都顧到了。而、如果志不在此,“湧泉”無力,那麼,就週“身無主”。



“練空如打實,打實如練空”。
 
“練”的時候,眼前無人如有人,攻防要“實”,等到用拳“實”戰之時,則要目中無人,如同“練”習之時一般,只顧全力取敵。
 

“手似流星眼似電,身似遊龍腿似箭”。
 
提出乃“手”、“眼”、“身”、“腿”全身俱到的練習法。“流星”劃過,“手”去不回。“眼”之見機,只在一瞬,“似電”光火石。而“身”法最難,心在脊椎,“似遊龍”一般地吞吐擰轉。而“腿”是說的步法,射入敵陣,“似箭”一般。
 

“寧練筋長一寸,不練肉厚三分”。
 
豐“厚”的肌“肉”,常欠靈活,不利“練”武。中國武術必須心在骨節,骨則主動,與心意合。“肉”必隨之,是被動的。
 
 

實 戰 訣
 

“行家一出(動)手,便知有沒有”。
 
內“行”的人無論空練,或是實戰,只“一出手”,便知其功力如何。
 

“眼前不空”。
 
“眼前”泛指自己正面的架式,也就是三尖對的要求。無論我手保門,或是接敵搭手,“眼”前有物,總是“不空”,而姿勢不可張揚的。
 

“打拳要長,發勁要短”。
 
“打拳”是練習,伸我手臂之全“長”,以作攻防。“發勁”是得手摧敵。經常的情況是手已近敵,間距似“短”。然而我的“發勁”,長短兼施,勁力遠來自於足下,何“短”之有!?。
 

“起腳三分險,用靠三分災”。
 
腿法擊人,自己變成單足獨立,重心不穩。而下一招的變化,常非容易,所以“險”也。而全身“靠”打,已入敵陣。苟無實效,可能為自己造成“災”情。
 

 
兵 器 架
 
“練槍者,唯下久苦之功於一圓”。
 
圈槍“圓”則畫弧,一切槍招均從此出,當然要下“久苦之功”。然而,僅此一“圓”,圈槍有攻有防,啟敵之槍法門戶,而我用招殺人。
 
“有開無扎,豈得傷人!?有扎無開,焉能守己!?”。
 
只“開”敵槍,尚未成事。必“扎”我槍,以求“傷人”。而倘若是只顧“傷人”,輕忽了“開”去來槍之技法,門戶盡開,便不“能守己”了。
 
“戳中有革,革中有戳,力之直也能兼橫,力之橫也能兼直”。
 
槍法沒有單一的,全是複合勁。攻中有防,即防即攻。言其勁“力”,乃是纏絲,“直”中有“橫”,“橫”中寓直,才是正確的槍法。
 
“身劍合一”。
 
此處的“劍”字,泛指兵器。任何兵器之訓練,必須與使用者的“伸手”,融合一致。切切不可將兵器當作“身”外之物,我操持之,卻不與兵器“合”為“一”事。



內 外 功
 
“內運外動”。
 
中國式的“運”“動”哲理,必兼“內”“外”,不可斯須離。若是可離,便非“運”“動”矣。 西洋人有各式各樣之活“動”,而“內運”闕如,久“動”傷身,不合中國強身健體之原理。
 

“練得丹田長命寶,萬兩黃金不與人”。
 
本是醫學/仙術之語,然而不可死守“丹田”,必須使氣勁流轉周身,運式用招。
 
“冬天進補,夏天打虎”。
 
本是民間俗諺,武家亦引述之。其實練武不分四季,是要日日練功的。“冬天”練功當“進補”,是叮囑人勿因天候年節而誤了練功。“夏天”天熱,練起來順遂流利,真像能夠“打虎”似地,必然容易有進境。
 

“週身不處不丹田”。
 
本是道家用語,練金“丹”,如種“田”,是要努力的。而、“丹田”非只腹下一處,還有上“丹田”、下“丹田”、後“丹田”等等…練武亦然,先以臍下“丹田”為始,而後意氣要能游走“週身”,隨處都是必須用力耕作之“丹田”。
 
 

修 行 路
 
“早不朝東,晚不向西,午不朝南,永不向北”。
 
古傳的練功叮囑,因為多在室外,要避陽光直射,故云。而“永不向北”耆在避風寒。今日練拳,如在室外,亦可適用此語。如在室內,就不必顧忌了。。
 

“毫釐差殊不成丹”。
 
本是道家的修煉用語,而武術之細膩,行招打拳,亦要精準,不可“差殊”。否則徒勞而已,不能增進功力。
 

“借場練功”。
 
師傅教授生徒,必須示範。固然操勞,而自身也在“練功”,必然有所收獲也。
 

“不怕千招會,就怕一招熟”。
 
“會”多無用,反而分散心力,虛耗體力。不如“招”式套路學得少,集中精力以深求高造,才能夠精“熟”有得。此諺亦有解釋之於實戰的,意謂多學不精,不能取勝,絕不可“怕”也。
 


地 雷 區
 
“士尚志”。
 
本是為人修養之一般用語,然而極其切合今日之武者,真個需要立“志”為先。無“志”之輩習武,常成迷信,打套路就是拜神的儀式。而、習武旨在奪錦標,謀出路亦然。絕不追探武術之技藝,更不關心武術之消亡…
 

“(年過)三十不學藝”。
 
習武最好從十來好幾開始,使人與武術,一同成長。太早了,難以遵循細節,不過活動身心而已,其實練不進去。而“(年過)三十”之人,發育經已完成,活動之習慣早已定型。再要求他建立武術之操作方法,便不容易。
 

“聰明反被聰明誤,僥倖成功自古無”。
 
本是一般人生之教訓,唯我武者,亦要警惕。不要依恃“聰明”,武術沒有速成之可能。求“僥倖”者多半只是記誦套路,而真意/茫然,徒以自誤而已。
 

“武藝教全盤,點寸不輕傳”。
 
武術界的不良傳統。“教全盤”只是套路,其實不全。“點寸”是指重點、訣要,憑之成就自己。也是攻防實技,使之成為有名有實之武術。
 

關鍵字: 示範 教訓 有名 體力

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