本部落公告
研習傳統武術保存中華文化
提倡全民體育
服務社會人群
2007/06/06
2012/01/06
2011/12/16
＜傳統八極拳的現代教學法＞---下
七、八大式
八大式也叫「八大招」；招式招式，同是一事。它是六大開之後的開展與加強，是進一步引領學習者，進入活招實用的啟發與指導。
顧名思義、「八」是數目，「大」是根基，而「式」就是招式的意思。
八大式也叫「八大招」；招式招式，同是一事。它是六大開之後的開展與加強，是進一步引領學習者，進入活招實用的啟發與指導。
顧名思義、「八」是數目，「大」是根基，而「式」就是招式的意思。
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2011/12/01
＜傳統八極拳的現代教學法＞---中
四、八極架
八極架亦稱「小八極」、「老（舊）八極」、與「死八極」。是傳統八極門中的第一個套路。
八極架的訓練極其豐富、極其重要。把守進階練功的咽喉要道，絕非只學一個簡單短小的套路就完成的。
八極架亦稱「小八極」、「老（舊）八極」、與「死八極」。是傳統八極門中的第一個套路。
八極架的訓練極其豐富、極其重要。把守進階練功的咽喉要道，絕非只學一個簡單短小的套路就完成的。
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2011/11/16
＜傳統八極拳的現代教學法＞---上
——前言——
武術、就是武打的技術。
不是健身操，健身是它的附加價值。也不是表演法，表演是它偶一為之的自娛與娛人。
傳統武術的學習程序，從來都是由「基功」—— 培養功力；而「套路」—— 活泛技術；到「應用」—— 達成目的的。成系列、相關連、環環相扣，缺一而為不可。
武術、就是武打的技術。
不是健身操，健身是它的附加價值。也不是表演法，表演是它偶一為之的自娛與娛人。
傳統武術的學習程序，從來都是由「基功」—— 培養功力；而「套路」—— 活泛技術；到「應用」—— 達成目的的。成系列、相關連、環環相扣，缺一而為不可。
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2011/11/01
2011/10/15
2011/10/02
沒有貼山靠與就沒有八極拳
《壹》
貼山靠常被稱為〝鐵〞山靠、或是〝鐵〞山〝大〞靠，以示威武。
其實、〝貼〞：是練功，有訣要。〝山〞：是功具，可以是山壁、牆堵、樹幹、或是特別設置的木樁。而〝靠〞：則是技巧。
貼山靠常被稱為〝鐵〞山靠、或是〝鐵〞山〝大〞靠，以示威武。
其實、〝貼〞：是練功，有訣要。〝山〞：是功具，可以是山壁、牆堵、樹幹、或是特別設置的木樁。而〝靠〞：則是技巧。
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2011/09/15
2011/09/05
2011/08/15
2011/07/06
2011/06/26
2011/06/15
2011/06/13
2011/05/29
＜“巧”勁“克”拙“力”＞
Chocolate中譯“巧克力”，妙不可言！
練武術，不就是學一個以“巧”勁，來“克”服拙“力”嗎？
而且、所謂克拙求巧的工作，首先、是克服自己變化掉自己的那一身拙力，使之漸成巧勁兒……
練武術，不就是學一個以“巧”勁，來“克”服拙“力”嗎？
而且、所謂克拙求巧的工作，首先、是克服自己變化掉自己的那一身拙力，使之漸成巧勁兒……
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2011/05/14
學劍小扎 之十三 — 五十則
△ 只說陰陽兩極是認知，言其實際作用之時，定必是正、反、合三極。而且，乃是三合一，同時同在以操作之的。
△ 動的是動作、是陽；靜的是姿勢、是陰。陰陽相濟，化而愈出，無窮無盡的，則是招式。
△ 身法不正，一事無成。也可以說是：一世無成。
△ 學套路、靠師傅。練功法、靠自己。
△ 動的是動作、是陽；靜的是姿勢、是陰。陰陽相濟，化而愈出，無窮無盡的，則是招式。
△ 身法不正，一事無成。也可以說是：一世無成。
△ 學套路、靠師傅。練功法、靠自己。
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2011/05/06
圖3－12011/04/25
三面魔鏡 三之二 ─ 武術精純度的自我檢測法
演式：徐紀∕李建業
攝影：漢聲雜誌
貳（共計：8圖）
圖2－1：假設「我」見「人」亦用上一招法中之「直捶」，逕向心窩襲來。「我」亦一如上招，豎起小臂，由外「內截」化「人」來勢。不但不磕不碰，而且沾黏其臂，勿使脫走。
圖2－1
攝影：漢聲雜誌
貳（共計：8圖）
圖2－1：假設「我」見「人」亦用上一招法中之「直捶」，逕向心窩襲來。「我」亦一如上招，豎起小臂，由外「內截」化「人」來勢。不但不磕不碰，而且沾黏其臂，勿使脫走。
圖2－1
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2011/04/15
三面魔鏡 三之一 武術精純度的自我檢測法
演式：徐紀∕李建業
攝影：漢聲雜誌
很多年輕的同道堅信：自己研練的武術，百分之百精純。
然而，當他們演練套路時，常令老前輩們搖頭……嘆氣說是「西洋拳」 — 動作洋裏洋氣，好像是位外賓!
攝影：漢聲雜誌
很多年輕的同道堅信：自己研練的武術，百分之百精純。
然而，當他們演練套路時，常令老前輩們搖頭……嘆氣說是「西洋拳」 — 動作洋裏洋氣，好像是位外賓!
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2011/04/06
2011/03/27
學劍小扎 之十二 — 五十則
△時代不同了，傳統武術還想傳下去，第一要緊的，就是要能夠舊體新操。
△何其我幸，吾人參與著傳統武術之最後關頭！
△運動運動，內運外動者，是辨別、是認知。而運動之方法則是內修外煉，叫做修煉。
△何其我幸，吾人參與著傳統武術之最後關頭！
△運動運動，內運外動者，是辨別、是認知。而運動之方法則是內修外煉，叫做修煉。
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2011/03/17
小神哪吒來也 — 三部曲
「哇哈、這是什麼東東啊」！﹖
「看起來是中文，想想它……怎麼像英文？不、比英文還難多了」！
「是不是一首詩啊」？
「不會是龍山寺去求的籤吧」？
「哪吒是神仙，神仙說的話當然很仙哪」！
各位小哪吒：你仔細看一看嘛，不難的：
你看這幅圖，或者說是這張表，它還是三層樓的呢。
「最上頭的第三層是哪吒二字、簡單」。
「第二層寫的是哪吒身上很厲害的那些家私，我懂」。
「那這最底下的第一層……知道了！一共九大條，一定就是最重要的武術原理原則嘍」！
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2011/03/06
2011/02/25
學劍小扎 之十一 — 五十則
△ 清末民初，攝影術初入中國。會攝影的不知如何拍攝武術，武術家亦不知如何被拍。以故、鮮少佳作。而成套路者，尤其困難。
△ 今日已有拍照、錄影、電影等等之器材與人才。然而、拍起武術照來，仍少佳作。此無他、攝影師仍然不懂武術，武術家仍然不知道要怎麼被拍才好也！
△ 今日已有拍照、錄影、電影等等之器材與人才。然而、拍起武術照來，仍少佳作。此無他、攝影師仍然不懂武術，武術家仍然不知道要怎麼被拍才好也！
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2011/02/19
學劍小扎 之十 — 五十則
△不能夠練“武術的武術”者，練的就是“人的武術”。而所謂人、是自然人、天然人、平常人、正常人的意思。
△不能學習“武術的武術”，又不甘承認是“人的武術”者，就會去弄一些名門正派，大師之徒，累代單傳，心法絕技……以及：陰陽、八卦、＜易經＞、＜老子＞、河圖、洛書……以示不同凡響，取受享尊崇。無以名之，只能推重之為：“神的武術”。
△不能學習“武術的武術”，又不甘承認是“人的武術”者，就會去弄一些名門正派，大師之徒，累代單傳，心法絕技……以及：陰陽、八卦、＜易經＞、＜老子＞、河圖、洛書……以示不同凡響，取受享尊崇。無以名之，只能推重之為：“神的武術”。
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2011/01/26
2011/01/14
序趙著＜八卦太極拳＞
趙福林先生河南登封人，生長嵩山少林寺之麓。自幼好武，轉益多師。專長少林拳術之外，擅長各式兵器甚夥。
來臺灣後，久居高雄。練武習功，數十年如一日。青少年輩慕之，多來求教。於是山門初啟，誨人不倦，樂育英才，以提倡武術文化為己任。
來臺灣後，久居高雄。練武習功，數十年如一日。青少年輩慕之，多來求教。於是山門初啟，誨人不倦，樂育英才，以提倡武術文化為己任。
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2011/01/05
2010/12/24
學劍小扎 之九 — 五十則
△中國人學拳學劍，一如學字學畫——模擬入手。也就是：先練套路先臨帖。其目的在獲得傳承。而傳承者，古賢先聖已知已得之規矩方圓是也。先得傳承，就是站在巨人肩上，先有了個相當的高度。而不是從遠古蠻荒，什麼也沒有的地步，起跑向前。
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