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2018/07/17

止戈武塾2018暑期試習活動■全期免費

★暑期免費試習第二期(8/2~8/30)報名僅剩二個名額★
●試習梯次:第一期7/10~8/07 第二期8/02~8/30
●內容:八極拳(武術基本功法、八極基功、八極架)
            劈掛掌(武術基本功法、劈掛基功、第一路)
●地點:台北市信義區
●報名email:kungfu_adam@yahoo.com(必須註明試習梯次個人完整資料及連絡方式:姓名 年齡 連絡電話 選好12天可以來上課的日期.....)上課前會以電話通知,資料不齊,不予受理
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2018/07/17

中國武術諺語解~16

武林流傳 / 徐紀注解
入 門 法

拳打千遍,身法自現(然)”。
“拳打”多了,當然熟練。然而、如在訓練之中,只作手腳上下兩盤之配合,而不著意追求“身法”的話,那怕“打”上萬“遍”,只怕越“打”越沒“身法”,絕不可能“自然”出“現”的。

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2018/07/01

止戈語錄~16

徐紀自撰 / 說解
 
入 門 法

“沉勁為母,弸勁為父”。
 
不先練“沉勁”,一上來就是“弸勁”,乃是“無根之學,害豈鮮淺”!?“沉勁為母”,一切眾生先由此來,得此人身。然後,“弸勁”為武打之時,四向漲走之勁道。必先能此勁而為諸勁之伊始也。

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2018/05/23

徐紀老師 親筆簽名書籍~現在擁有

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2018/05/20

中國武術諺語解~15

武林流傳 / 徐紀注解
 
基 因 庫

打拳(練武)不是走路、吃飯”。
教訓吾人,“練武”必須真誠、專心。必須重新做人,改變常人舉手投足的動作習慣,而練成武術獨一無二的“打拳”、踢腿。

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2018/05/01

止戈語錄~15

徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
 
“習武練功第一義,真真正正地直面武術”。
 
“習武”就是學“習武”術,“第一義”當然就是“直”直地“面”對“武術”,切切不可妄涉其他非“武術”的思想、信仰、禮儀、崇拜等等,借“武術”之名,行巫術之實的邪行與迷信。

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2018/04/18

中國武術諺語解~14

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“身法最難”。
 
幾幾乎人同此語。老師告誡學生,學生感慨繫之…人嘛,四肢活潑,軀幹呆板。而、中國武術偏偏必須以軀幹投入,始成全局。否則,手臂是天盤,腿腳是地盤。而、後背前胸的人盤不見了!人不見了,誰在練武術呀!?

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2018/04/01

止戈語錄~14

徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
 
“武術是勞動人民的產物,不是往聖神仙之所遺”。
 
“武術”來自民間,藉大小規模之戰伐,累聚經驗,而成熟,而發展。絕非單一先“聖”先賢之創獲,更無“神仙教主之垂示。

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2018/03/16

中國武術諺語解~13

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“先求開展,再求緊湊”。
 
武術乃是殺伐之技,性命交關。初習之時,功架不害其大,“求”的是撐勁拔骨,才能練武。其後,畢竟是生死戰技,絲毫不可以大意,功架一定要“求緊湊”。一則自保,門戶不可輕啟。再者則是為了發勁,先縮而後發。

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2018/03/01

止戈語錄~13

徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
“練武不是用飯吃菜,而是煮飯做菜”。
 
“練武”是創造新的自己,必須吃苦,一如“煮飯做菜”。“練武”不是享受,白日夢只是空談。所以,不是購買別人辛苦來享用的“用飯吃菜”。

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2018/02/21

【徐紀武學 Adam Hsu Kungfu】已在蝦皮購物開立賣場囉!

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2018/02/15

中國武術諺語解~13

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“打拳不溜腿,到老(終歸)冒失鬼”。
 
“溜腿”就是暖身、拉筋的預備運動。一者避免受傷,再者容易進功,使“打拳”練功的成效提升。不如此練武之人,只能算是一個“冒失鬼”。

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2018/02/05

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2018/02/02

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2018/02/01

止戈語錄~12

徐紀自撰 / 說解
 

入 門 法

“習技練功,是燒飯做菜,才得飽腹。只練套路,是叫酒點菜,滿足口腹之慾,而自己不會烹調”。

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2018/01/14

中國武術諺語解~12

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“慢拉架子快打拳”。
 
“拉架子”練武,要細嚼“慢”嚥,找出問題,改正錯誤。有了成績之後,“拳”到用時,快如星火,而不失其正,才有效果。另一說是:“慢拉架子”是盤旋蓄勢,然而“快”是指迅速地發勁打“拳”。

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2018/01/11

【新書預告】徐紀老師最新著作〈起舞拂長劍 ─ 習武練功筆記之五〉即將於2018年初正式上市

徐紀老師最新著作〈起舞拂長劍 ─ 習武練功筆記之五〉即將於2018年初正式上市​!

距上一本〈彈劍篇〉的出版迄今已近一年的時間。
 
本書是繼〈聊持寶劍動星文〉、〈學劍小扎〉、〈腰間秋水橫〉、〈彈劍篇〉之後的,第五本的習武練功筆記。

 

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2018/01/02

止戈語錄~11

徐紀自撰 / 說解
 
入 門 法

“練拳先練背,後山日先照”。
 
“後山日先照”是臺灣俗語,意指日出東方,“先照”到臺灣的東部 ─ “後山”,再越過中央山脈,到達繁榮的西部。巧哩,“練拳”必須“先練背”,切切不可逕以前身與雙手,揮打成招。而、肩胯腰背不參加,一世只在門外行。

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2017/12/14

中國武術諺語解~11

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“一拳入門”。
 
此諺非指“一”個“拳”派“入門”,而後始可兼習他派。而是指習武打“拳”,必須練成全身“一拳”之基本認知與技巧,始為真正的“入門”。否則,招式再多、套路再多、門派再多,練武一世,也只是在“門”外遊走而已。

 
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2017/12/01

止戈語錄~10

徐紀自撰 / 說解

 
入 門 法

“練武是先練基功,習書是先習正楷”。
 
“練武”以“基功”奠基,再造不同的舉手投足之習慣。切切不可逕以吾人人生天然之動作習慣,來練招式、記套路。一如童子“習書”,從“正楷”始。行書、草書,乃是後來之發展。

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2017/11/15
2017/11/15

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2017/11/15

中國武術諺語解~10

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“湧泉無力身無主”。
 
“湧泉”穴,在腳掌底下,是腿腳離頭腦最遠的部位。打拳練功時,如果能在“湧泉”穴上施力著意,全身一體,就都顧到了。而、如果志不在此,“湧泉”無力,那麼,就週“身無主”。

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2017/10/31

止戈語錄~9

徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
 
“殺人刀,活人劍,練武救人總比殺人好”
 
“殺人刀,活人劍”是佛禪用語。藉此比喻武術本為“殺人”之技,而、敗於鎗炮之後,卻因其內運外動之操作,可以強身祛病,造福社會人生。

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2017/10/15

中國武術諺語解~9

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“邁步如行犁,落步如生根”。
 
“邁步”在動,而動中有沉意。一如“行犁”,尚未著地,已意在地底。“落步”是一步已成之同時,意念落地“生根”。簡明指出了武術下盤之操作,外動必須與內意的結合。

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2017/09/30

止戈語錄~8

徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
 
“練武就是直面生死”
 
“練武”本來“就是”以決“生死”的勾當,衍生出來的態度是 ─ 認真。如今武術不作戰了,然而,習武仍要傳承其“直面生死”的心態。對己、對人,對事以培以育,養成的是認真,而不玩忽的生活態度。

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2017/09/15

中國武術諺語解~8

武林流傳 / 徐紀注解
 
入 門 法
 
“手眼身腰步,精神氣力功”。
 
武術必須兼修內外,“手眼身腰步”,要注意中國武術的獨特操作之正確方式。不是外國武術,也不是西洋體操。而、內裡的“精神氣力功”,無明確具體之形象,需以意念運行之。因而更是精微細膩。學習者更需敏銳小心,以行以運…

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2017/09/01

止戈語錄~7


徐紀自撰 / 說解
 
基 因 庫
 
“學拳莫存知解,全在身心感悟”
 
習武練拳,不是頭腦的“知解”作業,而是“身”手與“心”念的聯合操作。“感”會之,“悟”受之的修為。

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2017/08/22

【贈品】只送不賣〈橫幅:八極參劈掛、神鬼都害怕〉

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贈品簡介: 綜謂「猛如虎、狠如鷹、滑如油、冷如冰」。故諺美之曰「八極參劈掛,神鬼都害怕」。 「劈掛參八極,英雄歎莫及」~ 徐紀老師撰,姚奎老師書,郗家駿老師印。

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