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2017/08/15

【博客來】中藥材養生膳食


中藥材養生膳食



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 出版社:人類智庫

    新功能介紹

  • 出版日期:2014/10/31
  • 語言:繁體中文


《中藥材養生膳食》以《本草綱目》一書為基礎,古為今用,將傳承千年的植物養生智慧與現代營養學知識相結合,實用性更強。?? ?

書中有精心繪製的草藥蔬果插圖,讓讀者能夠認識植物外觀。

「醫家評說」:彙集歷代名醫、古書中對中藥材與蔬果的相關記載。

「藥理延伸」:深入講解相關藥理知識。

附有清楚的藥材植物照片和「良品嚴選」:教你如何挑選功效最好的中藥材與蔬果。「養生藥膳」:為嚴選食譜,根據中藥蔬果的品性,教您製作合適的養生藥膳。

本書特色

●介紹48種常見養生中藥+29種營養蔬果的食用價值和功效

嚴選台灣最普遍的中藥和蔬果,取得方便。並從古書中整理出各食材的功效,方便讀者參考使用。

●附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照

附有清楚的藥材植物圖與藥材實品照,搭配詳細的圖說,可清楚辨別食用部分為植物的何種部位。同時也教讀者分辨與挑選良品的秘訣。

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●77道藥膳、蔬果食療

各中藥、蔬果皆附養生食譜,做法簡易,可針對欲獲得的療效製作服用。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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