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2012/03/30

何謂靜脈曲張

最近腿部怪怪看醫生說是靜脈曲張的關係要我不要長時間站立或坐著晚上睡覺前作些提腿運動或泡冷水這樣有效嗎

跟你分享我的經驗...

我的工要久站,一天要站8小時以上
我穿是一般襪子
束小腿的那種防靜脈曲張套小腿型..約180丹
第一次穿腿一定有勒痕
習慣就好。
但是我的穿法一直不正確
直到有一我陪媽媽去做復健
跟復健師聊了一下
才知道正確的防靜脈曲張襪子的穿法...
※首先..
早上起床未站起來前,
腿還是平躺在床上時,
就應該穿襪,
也就是前就應該把襪子放在床邊
趁腿的血液未往腳底流時就穿上..
※脫襪時...
一定要先抬腿15分鐘(躺床上,腿靠牆)
絕對不可以直接脫
因為腿部的血液一當沒有防靜脈曲張的襪子束縛
馬上往下衝
不但沒有達到防靜脈曲張效果
還會更影響更嚴重.....
藥 局不等於醫療器材,我看過有些藥局裡頭,也有擺部份的醫療器材,但是還是建議你到醫療器材專賣店去買,必竟藥局裡的藥師他們的專業領域,是藥物,而醫療器 材裡頭的銷售人員,具有護理背景,能給你比較多的知識,還有問題的解答,大部份的醫療用品店,都會在大醫院附近,你可以到醫院附近的醫療器材去詢問。
若是預防性的彈性襪,1000元以內,是可以買的到的,壓力大約是140~280den不等,依其壓力不同,價格也有所不同,其次也有分小腿襪、大腿襪、褲襪,最好的方法,還是要際去看會比較好。網友靜脈曲張襪開箱文


一雙曲線美麗的美腿和擁有亮麗的羷蛋一樣的引人注目,據調查有許多男士們看美女的第一眼是從腳看起,
一雙線條勻稱的美腿確實可吸引不少羨慕的眼光,
彰化縣社頭鄉有著「襪子故鄉」的美譽,也是今天我所要分享的《YOULEG》樂迅彈性襪的發源地
經了解之下發現在台灣《YOULEG》是少數擁有義大利LONATI循環編織機的專業製造商喔
還引進了德國MERZ循環編織機,這樣的大手筆連日本廠商都為之讚嘆呢
可見《YOULEG》對品質的堅持以及對技術的執著,讓人不免對此公司的彈性襪產生極大的好奇心

看看我這次的體驗品~200 Den 的彈性褲襪 - 黑色
200D所指的就是200丹尼(Den)數
『丹』﹝丹尼﹞ 為計算人造長纖絲粗細的單位,其定義為:
每9000公尺定長有多少千克的纖維重就稱多少丹尼,丹尼數愈高,則重量愈重且緊實度愈強;丹尼數愈低透明度高
除了黑色外另外還有膚色的,從中間的小視窗可清楚的看見襪子的顏色喔~

背面清楚的詳細說明,這可是由下而上高彈力分段式減壓編織的咧,

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樂迅彈性襪的材質說明~
73%的超細尼龍纖維與25%美國杜邦LYCRA(彈性纖維紗)還有2%的棉

彈性寬腰帶設計,穿起來很舒服喔,再看看前面腰部正反面的車工,連最難車的接縫也處理的非常完美耶~

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呵呵!!暗喜~穿起來之後,超級服貼高度剛好緊緊包住腹部的小肉肉,肚肚也較扁一點,小肉肉不會亂跑喔~

臀部以上都是立體車工,提臀的設計,可穿出翹翹的好曲線喔

穿起來側面照,服服貼貼前平後....呵呵~真拍謝.我的臀部本來就有點下垂

一直在考慮這張圖要不要PO上來,真的狠........
小聲的說~看起來結實不少喔

褲底採用網狀編織設計,摸起來很柔軟,穿起來不會覺得不透氣,這個設計還蠻奇特的~~

腳跟的地方也有特殊的織法,穿起來很舒服喔~

再看看腳趾的地方,連這小小的地方也處理的很仔細,有加厚一點的織法,較不易磨損穿起來也很服貼喔~

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在來延續之前高彈力分段式減壓編織的話題吧~

樂迅彈性襪以壓力等級來做區分,丹尼數愈高,則重量愈重且緊實度愈強;丹尼數愈低透明度高
臀部與大腿的織法~

大腿的地方丹尼數低透明度高也較薄一點~

小腿的地方丹尼數高,透明度低,也較大腿的地方緊一點



樂迅彈性襪不只在織法與丹尼數上講究,穿起來來也很美觀舒適喔!!

不只搭短裙好看,休閒風也是不錯的選擇呢~~

樂迅彈性襪透氣與彈性很好喔,整天穿下來在酷熱的30幾度氣溫下,
也不會覺得悶熱或發癢的感覺,偶而有一點點徐徐的涼風吹來
腿部的皮膚依稀可感覺到那涼涼的風從腿部掠過的感覺
很舒服耶~

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穿著方式:
穿前請先拿下手上戒指,注意手腳指甲是否平整,以避免勾破襪子。
將襪品從襪口至趾尖攤開後,請慢慢的由腳尖處先穿入,拉至腳踝對準特殊織法的腳後跟位置後,雙手拇指在放入襪品內側並平均向上拉,並將特別織法部分對正膝蓋部位,最後再穿至膝蓋上方的大腿部份。
請於就寢前穿著,並於隔天起床後脫下。使用時若感不適或有緊繃感,請擇日再行試穿。

注意事項:

為使本產品達到最佳效果,請務必選擇適合的正確尺寸。

M號適合身高150cm~160cm,L號適合身高155cm~165cm,但身高超過160公分屬瘦高者,建議選擇M號,豐腴者建議選擇L號。

 

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●治療:

病人可尋求物理治療師進行淋巴按摩,在家時,可自行從事腹股溝及膕窩的淋巴結按摩並由治療師指導進行淋巴引流的運動。

》 1. 下肢淋巴引流按摩法:腿微彎,可用乳液輔助,降低手與下肢皮膚的阻力,利用兩手虎口輕輕慢慢的從腳踝處往膝窩後按摩。動作過程中,一氣呵成不可中斷,以免組織液逆流;來回做5-7次即可。

》2. 腳踝運動:正躺,腿抬高,腳踝向上,用力停住10秒,再向下用力停住10秒,每回至少做20個來回。平時坐或站時也可以練習。



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