首頁 » 【談—抗老化/美容醫學】
November 7, 2019

【TVBS健康2.0錄影:談減糖減重法】吃在嘴裡肥在身體!你一年竟吃下25公斤的糖!(20191103)

【完整版影片】


【分段影片一】嗜糖減壓暴肥15公斤!工作壓力大體重計破表! 健康2.0

 
繼續閱讀
July 12, 2019

【東森新聞訪問】每天睡滿7小時最瘦!前台大醫師「2年瘦15公斤」…腰圍少8公分(2019/7/11)

記者鄒鎮宇/綜合報導

許多人為了減重嘗試多種方式,沒想到關鍵竟是「睡眠」!美國加州大學研究,睡眠不到3小時或超過10小時的人容易肥胖,甚至有可能多出5公斤的體重。曾在台大任職醫師的張立人表示,他每天睡滿7至9小時,兩年就瘦了15公斤。

東森新聞原始連結: 
https://health.ettoday.net/news/1487844?from=fb_et_news&fbclid=IwAR2rGgjq_ceKyMX-FlTBxMi74GtNaHMsAi2QbDEV8m-W25cKY1-rJwEzVV8
繼續閱讀
1 2 下一頁 最末頁