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October 14, 2010

專欄文章


《張老師月刊》專欄文章(2016-)——《青春@雲端》系列
  1. 張立人(2016),〈閨蜜〉,《張老師月刊》第457期,2016年1月號
 
《張老師月刊》專欄文章(2015-)——《診療室裡的音樂家》系列
  1. 張立人(2015),〈孤獨的木頭王子:談巴爾托克的自閉症特質〉,《張老師月刊》第456期,2015年12月號
  2. 張立人(2015),〈散發酒味的展覽會之畫:談穆索斯基的酒癮〉,《張老師月刊》第455期,2015年11月號
  3. 張立人(2015),〈不跪下來謝你:平息仇殺與自殺衝動的白遼士〉,《張老師月刊》第454期,2015年10月號
  4. 張立人(2015),〈實現的幻想交響曲:談白遼士的愛情難題〉,《張老師月刊》第453期,2015年9月號
  5. 張立人(2015),〈我是上帝,我是虛無:談史克里亞賓的自戀〉,《張老師月刊》第452期,2015年8月號
  6. 張立人(2015),〈在狂喜中窒息:談史克里亞賓的神秘〉,《張老師月刊》第451期,2015年7月號
  7. 張立人(2015),〈刪節的變奏曲:談拉赫曼尼諾夫的自我否定〉,《張老師月刊》第450期,2015年6月號
  8. 張立人(2015),〈浮現的協奏曲:走出憂鬱的拉赫曼尼諾夫〉,《張老師月刊》第449期,2015年5月號
  9. 張立人(2015),〈消失的交響曲:談拉赫曼尼諾夫的憂鬱〉,《張老師月刊》第448期,2015年4月號
  10. 張立人(2015),〈馬勒與鏈球菌〉,《張老師月刊》第447期,2015年3月號
  11. 張立人(2015),〈關鍵四小時的心理治療——馬勒與妻子的外遇風暴〉,《張老師月刊》第446期,2015年2月號
  12. 張立人(2015),〈我還有好多要說!——拉威爾與認知障礙症〉,《張老師月刊》第445期,2015年1月號
 
《張老師月刊》專欄文章(2013-2014)——《心樂齡學堂》系列
  1. 張立人(2014),〈夜〉,《張老師月刊》第444期,2014年12月號
  2. 張立人(2014),〈台灣欒樹〉,《張老師月刊》第443期,2014年11月號
  3. 張立人(2014),〈熱氣球〉,《張老師月刊》第442期,2014年10月號
  4. 張立人(2014),〈颱風〉,《張老師月刊》第441期,2014年9月號
  5. 張立人(2014),〈阿勃勒〉,《張老師月刊》第440期,2014年8月號
  6. 張立人(2014),〈菩提樹〉,《張老師月刊》第439期,2014年7月號
  7. 張立人(2014),〈勇士進行曲〉,《張老師月刊》第438期,2014年6月號
  8. 張立人(2014),〈邂逅〉,《張老師月刊》第437期,2014年5月號
  9. 張立人(2014),〈紫藤花〉,《張老師月刊》第436期,2014年4月號
  10. 張立人(2014),〈生日前夕〉,《張老師月刊》第435期,2014年3月號
  11. 張立人(2014),〈葡萄乾〉,《張老師月刊》第434期,2014年2月號
  12. 張立人(2014),〈健身房〉,《張老師月刊》第433期,2014年1月號
  13. 張立人(2013),〈新天鵝堡〉,《張老師月刊》第432期,2013年12月號
  14. 張立人(2013),〈晚餐〉,《張老師月刊》第431期,2013年11月號
  15. 張立人(2013),〈捷運〉,《張老師月刊》第430期,2013年10月號
  16. 張立人(2013),〈相思樹〉,《張老師月刊》第429期,2013年9月號
  17. 張立人(2013),〈雷雨〉,《張老師月刊》第428期,2013年8月號
  18. 張立人(2013),〈欖仁樹〉,《張老師月刊》第427期,2013年7月號
  19. 張立人(2013),〈野薑花〉,《張老師月刊》第426期,2013年6月號
  20. 張立人(2013),〈木棉花〉,《張老師月刊》第425期,2013年5月號
  21. 張立人(2013),〈除夕〉,《張老師月刊》第424期,2013年4月號
  22. 張立人(2013),〈鐵牢〉,《張老師月刊》第423期,2013年3月號
  23. 張立人(2013),〈晚風〉,《張老師月刊》第422期,2013年2月號
  24. 張立人(2013),〈蟑螂〉,《張老師月刊》第421期,2013年1月號
 
《張老師月刊》專欄文章
  1. 張立人(2015),〈沒有腦是孤島——談抗發炎的最新醫學典範〉,《張老師月刊》第450期,2015年6月號
  2. 張立人(2014),〈虛擬荒島,真實暴力--談e世代的「網路霸凌」〉,《張老師月刊》第441期,2014年9月號
  3. 張立人(2014),〈從自律神經看精神健康〉,《張老師月刊》第434期,2014年2月號
  4. 張立人(2013),〈給網路族的心靈處方 ——預防網路成癮與i症候群〉,《張老師月刊》第427期,2013年7月號
  5. 張立人(2012),〈挫敗,接受了就解脫了〉,《張老師月刊》第416期,2012年8月號
  6. 張立人(2009),〈快樂三部曲:參加2008年台灣「精神健康嘉年華」有感而作〉,《張老師月刊》,2009年3月號
 
《靈山現代佛教月刊》專欄文章
  1. 張立人(2015),〈蔬食主義與身心健康—談最優質營養〉,《靈山現代佛教月刊》第371期,2015年4月號
  1. 身心健康與營養素的關連
  2. 基因營養學的最新發現
  3. 營養素與腦神經功能:脂肪酸
  4. 營養素與腦神經功能:胺基酸
  5. 營養素與腦神經功能:維生素
  6. 營養素與腦神經功能:礦物質
 
  1. 張立人(2014),〈正念,在3C網路時代〉,《靈山現代佛教月刊》第365期,2014年10月號
  2. 張立人(2014),〈蔬食主義與身心健康——談如何抗發炎〉,《靈山現代佛教月刊》第362期,2014年7月號
(1)蔬食主義
(2)發炎與身心症狀
(3)減少發炎的蔬食策略
(4)攝取植化素與抗發炎
(5)抗發炎營養素
 
  1. 張立人(2014),〈你我都是情緒的旅館--從正念看酒癮〉,《靈山現代佛教月刊》第360期,2014年5月號
  2. 張立人(2014),〈正念療法與自律神經健康〉,《靈山現代佛教月刊》第356期,2014年1月號
(1) 簡介正念療法
(2) 認識自律神經系統
(3) 自律神經失調的症狀(問卷)
(4) 自律神經失調的原因
(5) 自律神經失調的檢測
(6) 改善自律神經失調的方法
(7) 正念療法改善自律神經失調的實證研究
 
  1. 張立人(2013),〈你是身體的主人嗎?——談自律神經失調與禪〉,《靈山現代佛教月刊》第354期,2013年11月號
  2. 張立人(2013),〈當下,和憂鬱歡樂起舞——用正念認知治療對治憂鬱症〉,《靈山現代佛教月刊》第350期,2013年7月號(上)(下)
  3. 張立人(2013),〈看不見的病——用禪看到慮病症〉,《靈山現代佛教月刊》第345期,2013年2月號
  4. 張立人(2012),〈心靈也有使用說明書—從佛學看艾瑞克森人生八階段〉,《靈山現代佛教月刊》第342期,2012年11月號
  5. 張立人(2012),〈用禪默化人格的藝術——一則辯證行為治療的臨床片段〉,《靈山現代佛教月刊》,335期,2012年4月號
  6. 張立人(2011),〈當哀愁鑿你越深——心理治療的佛學觀點〉,《靈山現代佛教月刊》,331期,2011年12月號
  7. 張立人(2011),〈禪的異想世界——理解精神病現象〉,《靈山現代佛教月刊》,327期,2011年8月號
  8. 張立人(2011),〈當你聽見虱子唉唉叫——用禪對治失眠〉,《靈山現代佛教月刊》,325期,2011年6月號
  9. 張立人(2011),〈道眼不通,是被什麼堵塞?——用禪對治強迫症〉,《靈山現代佛教月刊》,322期,2011年3月號
  10. 張立人(2011),〈如何抓老虎的鬍鬚?——用禪對治社交畏懼症〉,《靈山現代佛教月刊》320期,2011年1月號
  11. 張立人(2010),〈「心念處」——談禪的心理治療觀點〉,《靈山現代佛教月刊》318期,2010年11月號
  12. 張立人(2010),〈如何用禪詩塗抹傷口?〉,《靈山現代佛教月刊》317期,2010年10月號
 
雜誌/知名網站文章
  1. 張立人(2015),〈我就是不想工作〉,2015年4月9日,今週刊網站「競爭力—個人成長」專欄
  2. 張立人(2015),〈你是勤奮工作,還是工作成癮?〉,2015年3月17日,今週刊網站「競爭力直升機」專欄
  3. 張立人(2015),〈在工作中自我療癒:你正遭受職場霸凌嗎?〉,2015年3月17日,104職場360
  4. 張立人(2014),〈正念的力量 做自己情緒的主人〉,《康健雜誌網站:名家觀點》,2015年1月9日
  5. 張立人(2014),〈找回專注力,「正念」是一帖良方〉,《康健雜誌網站:名家觀點》,2015年1月5日
  6. 張立人(2014),〈你還在失眠嗎?——教你成為睡覺高手〉,《菩提光雜誌》第3期(簡體中文英文對照),2014年9月
  7. 張立人(2014),〈你還在失眠嗎?——教你成為睡覺高手〉,《遠東醫訊》,2014年5月
  8. 張立人(2013),〈上網,不上癮! ——談網路成癮與自殺防治〉,《自殺防治網通訊》第八卷第四期,2013年12月
  9. 張立人(2013),〈認識自律神經失調〉,《遠東醫訊》,2013年12月號
  10. 張立人(2013),〈網路族的心靈處方〉,《台灣光華雜誌》,2013年8月號
  11. 張立人(2013),〈繁花似錦——精神醫學在雲林〉,2013年7月5日,台大醫院雲林分院員工電子報74期
  12. 張立人(2013),「睡眠被犧牲 健康亮紅燈(訪問張立人醫師)」,2013年4月5日,政大大學報1541期
  13. 張立人(2013),「人文關懷、專業醫療:專訪雲林精健學苑張立人執行長與黃勺寧副執行長」,《心靈座標2013年2月號》
  14. 張立人(2012),〈海海人生靠智慧〉,收錄於《曠野行蹤—心靈探尋:胡海國教授榮退紀念集》p.78-79,2012年7月
  15. 張立人(2012),〈你還在失眠嗎?——教你成為睡覺高手〉,《台大醫院雲林分院院訊44期》,2012年6月
  16. 張立人(2011),〈尋回醫療、尋回愛——談巡迴醫療在東勢〉,《台大醫院雲林分院員工電子報》44期,2011年1月5日
  17. 張立人(2010),〈《如何用詩塗抹傷口?》——我的詩生活〉,《台大醫院雲林分院院訊》35期,2010年10月號
  18. 張立人(2010),〈只有愛,沒有癌——給生病的乳房與主人們〉,《台大醫院雲林分院院訊》33期,2010年6月號
  19. 張立人(2009),〈絕症≠絕望 尋找活下去意義〉,《台大醫院雲林分院院訊》No. 29, 2009年10月號,亦登載於《台大醫院雲林分院第十七期員工電子報》,2009年9月5日
  20. 張立人(2009),〈不要問你為TYPO作了什麼,問TYPO為你作了什麼?〉,《精神醫學通訊》,2009年10月號
  21. 張立人(2009),〈TYPO與專家有約系列之一:和宋維村醫師喝下午茶〉,《精神醫學通訊》,2009年2月號
 
報紙文章
  1. 張立人(2013),〈拒絕臉書憂鬱症 你可以!〉,《聯合報》健康版,2013年11月20日
  2. 張立人(2013),〈孩子手機成「癮」 半夜躲被窩瘋玩〉,《聯合報》健康版,2013年9月24日
  3. 張立人(2010),〈社交焦慮 老師也不敢上學〉,《聯合報》健康版,2010年12月14日
  4. 張立人(2010),〈失智+妄想… 賓拉登要炸我家〉,《聯合報》健康版,2010年8月13日
  5. 張立人(2010),〈以毒攻毒  水瀉療我「心」傷〉,《聯合報》健康版,2010年1月22日
  6. 張立人(2009),〈想想他們幸福的臉孔…〉,《聯合報》健康版,2009年10月27日
  7. 張立人(2009),〈絕症≠絕望 尋找活下去意義〉,《聯合報》健康版,2009年8月18日
  8. 張立人(2009),〈喜歡自虐、施暴,恐是腦部出問題〉,《自由時報》健康版,2009年8月17日
  9. 張立人(2009),〈緣起緣滅 生命的無聲吶喊〉,《聯合報》健康版,2009年7月30日
  10. 張立人(2009),〈有愛 更要會溝通〉,《聯合報》健康版,2009年7月13日
  11. 張立人(2009),〈產後憂鬱 幸福的危機與轉機〉,《聯合報》健康版,2009年6月18日
  12. 張立人(2009),〈搖沙鈴、打小鼓 缺憾也能有情天〉,《聯合報》健康版,2009年4月8日
  13. 張立人(2009),〈癌症門診裡的烏鴉嘴〉,《聯合報》健康版,2009年3月18日
  14. 張立人(2009),〈正確性教育 治療偷窺狂〉,《聯合報》健康版,2009年2月16日
  15. 張立人(2009),〈家人來幫「盲」 看見未來拒絕茫然〉,《自由時報》健康版,2009年1月2日
  16. 張立人(2008),〈當寒流襲捲心靈——如何幫助自殺者〉,《心靈電子報》,2008年12月28日
  17. 張立人(2008),〈夫妻都薪苦 產婦壓力引爆〉,《中國時報》健康版,2008年12月21日
  18. 張立人(2008),〈培養「嗜好」取代「四號」〉,《自由時報》健康版,2008年12月7日
  19. 張立人(2008),〈幫助自傷者  掙脫心靈晚秋〉,《聯合報》健康版,2008年12月5日;亦獲新加坡《聯合早報網》報導,2008年12月18日;亦刊登於《幼獅電子報》(幼獅文化),2009年1月7日。
  20. 張立人(2008),〈學者症候群  上帝開啟另扇窗〉,《聯合報》健康版,2008年11月8日


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