本部落公告

【最新動態】
張立人院長接受中廣流行網FM103.3夏韻芬主持「理財生活通」現場專訪,主題是「在工作中自我療癒:談上班族的食養、身養與心養」,現場直播時間是2015年4月2日14:15~14:55,歡迎收聽!主持人介紹如下:http://www.bcc.com.tw/news2_view2.asp?nid=22
March 8, 2015

【自然醫學小辭典-06】網路成癮

網路成癮
 
文/張立人(欣漾自然醫學診所院長)
 
    網路成癮,是一種病態性的網路使用型態,當事者難以自我控制,導致學業、人際關係、身心健康、家庭、職業…等方面的功能損害。成癮內容可包含:線上遊戲、社交軟體、線上性愛...
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March 8, 2015

【自然醫學小辭典-05】老化

老化
 
文/張立人(欣漾自然醫學診所院長)
 
2009年,臺灣老年人口比率為10.6%,超過「高齡化國家」7%的門檻;2014年為11.6%,預估2021年達16.5%,超過「高齡國家」14%的門檻;2025年將達20%,「超英趕美」,將踏入「超高齡國家」21%的門檻。2050年更將上升到43.6%,成為「老年國」。歐美國家從「高齡化國家」至「高齡國家」費時50到100年,臺灣只花了24年,人口老化速度相當迅速。
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March 8, 2015

【自然醫學小辭典-04】注意力不足/過動

注意力不足/過動
 
文/張立人(欣漾自然醫學診所院長)
 
    2013年07月,報載高雄市某國小,全班二十八人就有十二人服用注意力不足/過動症(ADHD)藥物利他能,引發輿論對於醫師是否過度診斷注意力不足/過動症、以及藥物是否過度開立的質疑。
 
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March 8, 2015

【自然醫學小辭典-03】憂慮

憂慮
 
文/張立人(欣漾自然醫學診所院長)
 
    焦慮與憂鬱,是人面對壓力時產生的兩種反應。
 
    當你要上台報告,覺得自己很緊張,心跳加速、手心冒汗又抖個不停,覺得腦袋昏沈,甚至一片空白,講話結結巴巴,還說錯了話。
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