本部落公告

歡迎光臨~
July 31, 2014
July 19, 2014

雲端精神醫療—從網路精神病理到雲端專利研發(台灣醫界2014年7月號)


Source:台灣醫界雜誌2014年7月號封面
繼續閱讀
July 19, 2014

【蘋果日報採訪】健康雲:固定起床時間 逐步改善失眠(2014.7.8)

健康雲:固定起床時間 逐步改善失眠
2014年07月08日 
更多專欄文章
【邱俊吉╱台北報導】許多人作息不規律,睡眠習慣異常,有網友在臉書《蘋果生活八爪魚》提問,說他晚上沒睡意白天老打盹,工作受困擾不知如何處理。醫師說,若要作息正常,第一步得固定時間起床,不論多晚睡起床時間都不能改,如此逐步調整生理時鐘,作息才會改善。(續下文)
繼續閱讀
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 最末頁