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July 19, 2014

雲端精神醫療—從網路精神病理到雲端專利研發(台灣醫界2014年7月號)


Source:台灣醫界雜誌2014年7月號封面
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July 19, 2014

【蘋果日報採訪】健康雲:固定起床時間 逐步改善失眠(2014.7.8)

健康雲:固定起床時間 逐步改善失眠
2014年07月08日 
更多專欄文章
【邱俊吉╱台北報導】許多人作息不規律,睡眠習慣異常,有網友在臉書《蘋果生活八爪魚》提問,說他晚上沒睡意白天老打盹,工作受困擾不知如何處理。醫師說,若要作息正常,第一步得固定時間起床,不論多晚睡起床時間都不能改,如此逐步調整生理時鐘,作息才會改善。(續下文)
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July 6, 2014

【近期演講訊息】「醫師身心壓力調適與情緒管理」等

張立人(2014),「醫師身心壓力調適與情緒管理」,2014年7月5日,103年度畢業後一般醫學訓練導師研習營,成功大學醫學院,演講對象為成大醫院醫護同仁

張立人(2014),「給學生的心靈處方 ——談網路成癮與校園危機處理」,2014年7月3日,康寧醫護暨管理專科學校,演講對象為全校老師

張立人(2014),「上網不上癮: 談網路成癮的輔導與教養策略」,2014年6月28日,臺灣網路成癮防治學會主辦2014健康幸福上網論壇,亞洲大學

張立人(2014),「產後身心靈放鬆團體——一起來體驗正念減壓!」,2014年6月25日,臺北市華悅產後護理之家

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