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2016/10/13

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吃梨對人體好處多多
梨含有醣類 膳食纖維 鉀 維生素維生素B群 果膠等
所含鉀有助於人體細胞與組織的正常運作
還可調節血壓 其維他命C則可保護細胞 增強白血球活性
對維持皮膚彈性與光澤以及對傷口癒合有益
還含有水溶性纖維果膠可降低膽固醇
並可促進大腸代謝的生理作用所以不用擔心食用後會囤積能量或熱量水梨還有促進胃酸分泌 幫助消化及增進食欲的作用
並且生津 潤燥 清熱 化痰等功效

梨還有清熱 鎮靜神經功效
對於高血壓 心臟病 失眠多夢患者有良好的輔助療效
梨還是肝炎 腎臟症患者秋令的保健食品
梨還可以淨化腎臟 清潔腸道
對於甲狀腺腫大的患者 梨所富含的碘能有一定的幫助



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