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2018/07/09

可以不認同

本周上山志工,早上5點半大夥就上工了

禪院有小樹苗的課程,過夜的志工繼續著前一天的工作

廚房志工也在本位,各司其職的

好熱鬧呀~~~

我最晚起床,5點快半了

趕快起身~~

下了樓就看見西方山頭的雲瀑正在傾瀉而下

當下一個…看見美景的美好感覺

 ps不是這張,但這張早晨吃飯前,一抬頭看見的天空,覺得也很美

 

以上,偶而寫寫也行,但我較實際,也其實是個心急的人
詩情畫意的事,實在不是我在行的~~
那麼多鋪陳,很累耶
其實我只是要分享一個點而己
 
早餐完,泡個咖啡,正享受短暫的美好時光時
看見一位志工在整理菜~
我說:怎麼不休息一下,那麼早就開工
開始了聊天…
他說他邊在體驗這樣的做法的道理(自已有也想做的方法,但做的是配合禪院的做法,所以試圖去理解這樣做法的道理)
我說:這個時侯,我們應該練習的是:對於不認同的事,我如何敞開接受
而不是把不認同變成認同。


他聽聽之後,有點意識到…原來自己是用智慧破煩惱的方式了
 
我覺得這真的大家會遇到的狀況耶~
但自己稍不做釐清的話,真的會往"認同"的方向去練習
可以不認同別人的看法呀,不是嗎
我們總以為我要練到認同了,才是有練習到
這真是一個誤區呀
 
還好我本身就是個"小叛逆"的人
較不守規 矩 ,較算是邊緣人
也曾經被這樣的關卡住過,但較一般人快走出來,之後也常常掉去"求認同"裏
但慢慢知道這個區塊需要好好的正視,以及練習
 
也因為叛逆,所以會特地的練習配合、老實點、守規矩點
當然也常常躲來躲去,閃來閃去~~
先從自己可以練習的,練習不來的,就先閃躲開來~
 
總之,不管是什麼個性的人,就去練自己的彈性
我不守 規矩,那就來練守 規矩
很求認同的,那就練習在不認同的時侯,也別著讓自己的腦袋要認同,先"接受"不認同的感覺
這真的不好練,下次習題來時,記得拿來練喔
可以對自己說:我不認同對方,但我沒對這個感覺抵抗,是可以接受的,而且還願意配合對方的做法。
這樣可以自在的話,我自己才覺得這才是練習的方向^^

再補充說明…
說到"認同"~
這剛好是人的最基本的需求,我認同你,其實內心也是需要被認同的
當自己被認同了,才表示我是被大家接受的,每個人都很害怕自己不被別人接受
所以乖乖牌,害怕說一點反對的話,深怕自己不被接受
說學術一點,就是得失榮辱呀
我常常也覺得自己的認同,背後有著這樣的因素在
這樣一下,自己就喪失了情緒的主控權了
完全被別人影響著自己的情緒了

當自己可以"接受"自已不認同對方,或是"接受"對方不認同你的時侯
才會拿回情緒的主控權
一切都是對當下的感覺,有沒有敞開?來論斷的
檢查出"對氣血的發生"沒有抵抗,才是真正的接受


該進帳的幾百萬~不見了←上一篇 │首頁│ 下一篇→什麼卡住了~祝福的心