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2010/02/06

心靈補帖

這是一個類似"抽籤"的方式,蠻有趣的,分享給大家一起享用~~


用法:我也不是很清楚,基本上,這是基督教的網站出來的,它並沒有寫說是給人家問問題的
but~~~

有些朋友,用"抽籤"的方法,抽到的日期,都還蠻有相的唷~
例如:問心裏的疑惑,或該持有的態度,或心靈目前缺乏的信念…等等
都會有一些相應的啟發喔

若要一起來體驗的話,參考以下的流程:
1.注意力放在心頭(黃庭一處),心裏想著想問的問題
2.感覺心頭的脈動之餘,直覺的從心頭冒出"幾月幾日"
3.若日期出來後,點進該日期,那就是對你有啟發的話了唷

記得把胸膛放鬆,肩膀放鬆,不要出力喔~~

一起來體驗吧~~~



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發表於 2010/02/06 11:00 AM
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2010/02/01

最近的練習

上一次問講師問題後,加上參加進階的課程,近幾個禮拜,發現開始有不一樣了
 
講師說:(所有的練習總要在刀口上才能長進,在最不甘願的當下放放看)
 
為了如何在刀口上練習,我給自已這樣的方法
 
先把自已的習性,再一一條例的整理出來:
 
第一周寫了10幾條,都不甘願練習的,每每一來,都會被打敗的那一種。
聽到某些話語…總是煩燥、怒火
對某人事…總是不屑
對某狀況…總是難過、心酸
某狀況…總是往外抱怨
看到某狀況…總是厭惡、忌妒
看到某人事…總是失落
某事發生…總會失落與得意,得失心起落
身體疲累…總是不甘願、煩燥


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發表於 2010/02/01 12:57 PM
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2010/01/21

講師解說:志氣

透過同學的提問,可以讓我們學習更多了,真是好呀
說起這個志呀,實在是汗顏…所以很少分享這個主題
看到講師所回答的,又一次讓人不得不面對這個”志”
目前啊,志氣太小,都不敢說,只能先…默默的做囉,一點一滴把志氣慢慢存養囉~~/小慧


blog.sina.com.cn/s/blog_60953a7f0100ge9x.html
同學問:
提起向上的“志”
“志節”的真滋味
怎麼感覺是在用腦子裡面的思維,或者說是正向知見,在堅持呢?
此刻,已經不是單純的去體會整個身體的感受了
是否,為了堅持60分鐘,所以可以暫時先把最重要的內在體驗放下,而求於知見,這個外在呢?
    
   /熱愛新生的大象
log.sina.com.cn/s/blog_512f84c90100hehg.html#comment1



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發表於 2010/01/21 11:24 PM
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2010/01/20

推薦禪修課程

黃庭禪修課程:www.htz.org.tw/htz/activity/activity.htm
(最新)~~~進階二日禪:99/3/19~21
(尚有名額,盡速報名)2217-4564、mail:cls@htz.org.tw
 
~~~初階二日禪: 99/1/29~31 (已額滿,可候補)、2/26~28

~~~年假閉關禪:99/2/15~17 (大年初二~初四)

本周禪院開辦的進階禪,尚有名額
條件:初階禪的同學
很鼓勵上過的同學,再度精進一下
 
最近在看達摩祖師的論集,裏面寫得實在是太好了
加上大家對心性的自我進修,呈現"疲軟"狀況,所以與大家分享以下這幾段經文,真的很有警悌,也讓自已想想,自已為體悟心性的努力,有多少,願意往內在去觀照嗎?願意為了心性而更虛心求教、學習嗎?也看到有些人默默的趕快報名,重新開始,看了就很感動呢
(PS:疲軟:這是金融業的術語,呈現無力的狀況,也很像修行界的心態,剛開始很熱誠,常常後面就沒力了
我想這也很正常吧,因為體悟心性的心態,會被熱誠打敗的,這是需要堅定的決心的)

看看經論講的"見性"的重要,在進階課,常常同學對於”照見本性”生命本質的體驗課,都很有體會及法喜


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發表於 2010/01/20 10:41 AM
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2010/01/19

與講師請益

前幾篇的一些問題:整理有關"抵抗"的心得
之後,悟不出個道理來,我想還是直接問講師比較快~

(不抵抗只是讓我們回到實相的基本步驟,不抵抗之後比較能從分別走出來,
但對於非常微小的氣血,不抵抗之後卻還能分別的)

講師說得真好,我又較清醒些了
真是一不小心就法執了,不過理是懂得些了,還是得靠老老實實的練習呢~


以下與大家分享之~

1.感覺不到抵抗,卻有心情…氣血很微弱,應該是抵抗很小,所以我感覺不到?是這樣子吧?
答:

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發表於 2010/01/19 11:52 PM
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2010/01/15

(志工照)每月一公益

99/1/3志工照


看起來很辛苦的樣子厚…但過程是很有樂趣的呢
而且到山上勞動,身內的氣機動得更活躍時,身子就這樣漸漸養起來了
 


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發表於 2010/01/15 07:59 PM
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2010/01/12

(志工照)做中學、學中覺~

 
禪修班時,總會播放開山簡介
感動開山的過程,若遺憾過去來不及參與,那何不現在就行動~~~
 
當志工需要"會"什麼?
其實大家什麼都一樣,大家都是都市肉雞,啥也不會,都是邊做邊學的
 
所以盡管放心的,不用想太多,只要有一份想付出、想回饋、想學習的心
這樣就夠了~~
 
99/1/2志工照




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發表於 2010/01/12 09:46 PM
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2010/01/10

整理有關"抵抗"的心得


對於"抵抗"的幾個心得,我突然想…咦?我之前都是如何練習的呀?
我怎麼"練習"的?我突然覺得很模糊,不很確定了~
於是我去翻我之前的心得,看看情識來時,我都怎麼練習的?
對於情識放下的關鍵點,確實有找到蛛絲馬跡,只是之前都沒當那一回事
有練到"不抵抗"算是被我矇到的囉

現在練習較著重注意自已"是否抵抗?"內在氣血的發生
進而…讓它發生、甘願它發生、讓它大一點
甚至較能體會到什麼叫"甘願"
沒看到抵抗,如何談甘願,而看到抵抗,甘願心頭氣機發生,感覺這個"甘願"是很實在、很實地上的甘願,而不是嘴上說說而已~

回到我想要講的點…
先來看看之前幾則文章,有談到"抵抗"的段落吧


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發表於 2010/01/10 08:57 PM
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2010/01/05

【養生保健】感冒食療(轉貼)

               
感謝采倫轉寄過來的文章,正值感冒庫庫哨的我,很需要~
ps芳余也說第一項,她有試過,真的有很不錯的效果唷~~

天氣冷,大家多注意保暖、保健了~~~~/小慧


【養生保健】感冒食療


感冒病毒肆虐各地
近年以來,造成數十萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。

面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。

擔心吃太多藥物產生諸多副作用。感冒,可以不吃藥嗎?
試試以下簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。



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發表於 2010/01/05 03:58 PM
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2009/12/30

12/13志工照


那周的靜禪班,天氣很好~


教室內在辦著禪修課程,但志工的活動一點也不影響著

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發表於 2009/12/30 08:42 PM
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