首頁 » 心理健康相關知識
2012/06/29

正向思考,讓您職得快樂!!(工作坊)

工作壓力如影隨形,讓您身心俱疲?!心力交瘁?! 讓我們一起
用正向思考,扭轉負向情緒
用正向思考,改善職場壓力
用正向思考,面對處理衝突
                                                                               
即日起請上董氏基金會心理衛生網站進行報名
職得快樂-壓力調適工作坊
名額有限,有興趣的台中朋友們,手腳要快喔~
                                                                                
此團體教您面對職場壓力及紓解壓力的方式
8/5截止報名
參加對象:年滿20歲以上的民眾皆可報名參加
報名方式:上董氏基金會心理衛生組下載填妥報名表後,傳真至02-2751-3606
活動地點: 臺中市生命線協會團體室(台中市中區大誠街48號)
活動時間: 101年8月18日(六) 9:30~17:30
                                                                                
                                                                               
本次團體活動,邀請到張逸琳(專業 臨床心理師)擔任團體領導者
活動全免,機會難得!!
詳情請上:董氏基金會心理衛生組報名
活動網址:http://www.jtf.org.tw/psyche/news.asp?This=1385&Page=1
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2014/03/21

運動博感情-總太地產吳錫坤董事長

總太地產吳錫坤董事長從小就熱愛運動,運動帶給他樂觀的人生,以及活躍的思考能力,讓他克服強大的壓力,成就許多優秀的作品。


總太地產吳錫坤董事長

 



 
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2012/09/11

自殺防治網9月新訊,開學紓壓好撇步!

   新學期新生活總是充滿著期待與挑戰!
   興奮而又徬徨的心情,有時候會讓我們感到心情煩躁。
   快來自殺防治網瀏覽文章吧~
   知識文章讓你頭腦充實,
   心靈小品讓我們心靈富足、迎接挑戰!
 
   知識文章:最新消息→自殺防治文章精選
   心靈小品:情緒紓解→生命故事分享→精華區
  
   自殺防治網站:http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/index.htm
 

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2012/08/08

自殺防治網8月新訊,燒燒熱映中!

   炎炎夏日讓你情緒易失控?
   冰品冷氣依然消不了你的心頭火?
   快來自殺防治網瀏覽文章吧~
   知識文章讓你珍惜生命,
   心靈小品讓我們更加關懷彼此唷!
 
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   心靈小品:情緒紓解→生命故事分享→精華區
  
   自殺防治網站:http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/index.htm
 

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2012/05/08

自殺防治網5月新訊

 

   心情不佳時,要如何幫助自己紓壓?!

   除了聽聽喜歡的音樂、運動紓壓外,

   當志工,自助助人 也是不錯的選擇唷!

   董氏基金會心理衛生組招募志工中,我 ~~~

   當然,也別忘了來自殺防治網,

   讓新聞新知使你獲取知識!

   心靈小品讓我們學習正向!

 

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   心靈小品:情緒紓解→生命故事分享→精華區

  

   自殺防治網站:http://www.jtf.org.tw/suicide_prevention/index.htm

   董氏基金會網站:http://www.jtf.org.tw/psyche/news.asp?This=1365&Page=1

 


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2011/12/07

自殺防治網12月新訊,讓好文章溫暖你的心!!!

天氣漸漸變冷了,天氣時而影響我們心情, 也別忘了來自殺防治網, 讓好文章溫暖你心田唷!
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2011/09/07

自殺防治網9月新訊開學上映中!!!


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2011/08/04

自殺防治網8月新訊火熱上線!!!


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2011/07/14

自殺防治網7月新訊!!!

7月自殺防治網新文章發燒上線!!!
  漫漫暑假無事可做嗎?!快來自殺防治網瀏覽文章唷~
  精選文章讓你充實知識!
  心靈小品讓我們滋潤心田!

  知識文章:最新消息->自殺防治文章精選
  http://www.jtf.org.tw/suicide_pevention/page03_25.asp
  心靈小品:情緒抒解->生命故事分享->精華區
  http://www.jtf.org.tw/sucide_prevention/story.asp?this=555

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2007/10/05

認識憂鬱症--憂鬱症會不會好?


會好,好到完全沒有症狀,並且恢復身心功能及社交職業功能,但是其復發率也不低,特別是那些在個性上較缺乏自信心或較神經質的人。因此復原後,有必要持續注意維持健康的情緒及適當修正自己個性上的不利因素。一個人會得到憂鬱症,非單一因素造成,有生物、心理人格及社會壓力事件等影響因素。


出處:別讓憂鬱變成病手冊 (P9)


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2007/05/29

認識憂鬱症--為什麼會得到憂鬱症?

        一個人會得到憂鬱症,非單一因素造成,有生物、心理人格及社會壓力事件等影響因素...
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2007/05/24

你也可以放輕鬆

雖然我們每天都在呼吸,可是大部分的呼吸都是屬於胸式呼吸,尤其當一個人處於緊張焦慮時,更是經常採取胸式呼吸。胸式呼吸是一種短促且快速的呼吸,容易產生窒息感、換氣過度等情形。腹式呼吸是一種能吸入最多氧氣的呼吸方法,當我們很生氣的時候,暫時拋下執著,把注意力集中在腹式呼吸上,能.....
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2007/05/21

認識憂鬱症--什麼是憂鬱症?

所謂的憂鬱症,通常也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。但往往因為自己的忽略或一般人錯與「精神病」相提並論而不敢承認,錯失及早治療的良機。


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2007/05/14

憂鬱症與憂鬱情緒

  「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。

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