本部落公告

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2007/12/5改名為約翰約翰邊走邊想。
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2011年9月25日

評:文茜語錄/在放生的旅途中

看了這篇文章,陳文茜在我心中的價值大大的貶低了,我的朋友們也都不敢相信她會寫出這樣的一篇文章。
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2011年8月1日

為什麼每個人都必須做肌力訓練?

之前我們知道運動塑身無效的八個原因之一是沒有做肌力訓練,
我找了一篇關於肌力訓練的文章試著翻成中文,請參閱。

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2011年7月2日

六種對跑步最好的食物

跑步對身體來說很辛苦,所以要為身體補充所需的營養。以下六種食物是為頻繁的跑步所需。
引用自
http://johnthinking.blogspot.com/2011/07/blog-post.html

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2010年8月26日

上班日游泳去

最近開始試著投稿,這篇是2010.07.05 刊登於聯合報繽紛版,用筆名長虹發表。
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2010年2月10日

超異能部隊 The Men Who Stare at Goats

其實....整個不知所云的一部片...

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2010年1月22日

The Storm Warriors II 風雲2

風雲兩字,已經陪伴了我20年,當年如果知道有一天可以拍成這樣的電影,一定會感動的痛哭流涕吧!


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2009年10月28日

正確的痛風治療---追蹤篇

開始痛風治療至今已經一年,回顧過去各項指數的變化,和病友分享。
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2009年6月20日

報廢記念,OPEL老車VECTRA-A開箱文

這台車陪伴了我們家16年了,是我們的家人,
陪著我們長大,經歷許多家裡的大小事情,
為了感謝這麼多年來他對我們家裡的付出,特別寫這篇文章來紀念他。
因為他年紀很大了,我們都叫他老紅。

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2009年5月5日

正確的痛風治療,後篇-持續治療與追蹤

痛風可不是感冒,吃一次藥就好。
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