首頁 » 美樂家商品訊息
2009/03/23

富足美樂家

影片欣賞前,可"II"暫停右下方部落格之背景音樂!!

富足美樂家


繼續閱讀
2009/03/23

葡萄籽中含有的抗氧化物質為(OPC)之解析與好轉反應

葡萄籽中含有的抗氧化物質為(OPC)之解析與好轉反應

2009/02/25 09:04

葡萄籽中含有的抗氧化物質為(OPC)之解析與好轉反應

 

葡萄籽中含有的抗氧化物質為Oligomeric proanthocyanidins (OPC)(可翻譯為:原花青素或低聚花色素原或原花色素低聚物),屬多酚類,為水溶性、生物利用率高達 85%之生物類黃酮素為人體內不能自行合成的天然物質其具有很強的抗自由基作用抗氧化力比維生素C 20 比維生素E 50OPC存在於大多數的植物、水果和蔬菜中,像檸檬、橘子、小紅苺、綠茶、紅茶、松樹皮、花生皮、葡萄皮及葡萄籽中有不少含量。在 1947 年,OPC最早由法國科學家Dr. Jack Masguilier從花生紅色內皮中分離出來。在 1534 年法國探險家Cartier率領 110 名水手抵達加拿大魁北克(Quebec)的時候,25 名水手死於壞死病,其餘水手也都奄奄一息,徘徊於鬼門關附近,幸虧有一位印第安人拿出松樹皮及松樹葉所泡製的飲料給他們喝,救活了全體性命。400 年後的 1970 年代,馬斯魁勒博士,再去魁北克(Quebec),研究當年松樹皮及松樹葉治好壞血病的原因,也發現松樹皮及松樹葉的維生素C及原花青素(Proanthocyanidins),是防治壞血病的物質,他對原花青素再作深度研究,於是得到更大的斬獲。

 

1972-1978 年間,他發現用葡萄籽(Grape Seeds)也同樣可製造出和松樹皮一樣的原花青素,而且效果更甚,於是他把用松樹皮製造的原花青素,稱為「OPC-85」,把用葡萄籽製出的原花青素,稱為「OPC-85+」,他並用葡萄籽製出的OPCPycncgenol的商品名,在法國申請專利權,這就是葡萄籽(OPC)的由來。

 

現今OPC則取自於葡萄籽及松樹皮萃取物,而在葡萄籽當中還含有許多強力之抗氧化物質,如兒茶酸、咖啡酸、表兒茶酸、肉桂酸、延胡索酸與香草酸等各種天然有機酸,不但共同組成強力之抗氧化家族,也能夠幫助OPC的吸收,同時這些物質都屬於水溶性的,攝取過多時會如同水溶性維生素一樣,由尿液排出體外,故至今均未有任何副作用及毒性之報告。

 

什麼是自由基

 

隨著工商社會的發達,人們不知不覺的面臨了許多的健康威脅,包括臭氧層遭受破壞所引起的紫外線增加大氣污染工業污染過度的食品加工電磁波壓力食物的農藥污染等原因,人們每天都在吸收這些污染源所釋放出的自由基,而且嚴重威脅人類的健康。自由基(Freeradical)又稱游離基,是指帶有(單個不成對)電子的分子、原子、或離子,它很不穩定也很容易從其他分子搶奪一個電子來(配對)穩定自身架構。因此被奪的那個分子又會成為自由基。人體內有成千上萬個自由基,有些是好的自由基,例如一氧化氮(NO)。大多數自由基是對人體有害,例如氧自由基(O2),氫氧自由基(OH),它們大都含有不穩定的氧分子,具有強烈氧化作用,會給組織細胞帶來氧化壓力,自由基最容易破壞細胞膜、血管壁、蛋白質及基因,使人體產生老化及疾病,尤其是慢性病,包括癌症,醫學上有研究報告指出,人體內自由基含量愈高,壽命愈短!

 

自由基的產生

 

體內自己產生抗氧化(),主要有3:

1. SOD(超氧化歧解鋂)

2. Glutathione peroxidase 穀胱甘肽過氧化鋂

3. Catalase (過氧化氫分解鋂)

以上酵素在礦物質銅、鋅、錳、鐵、硒存在時,可以分解及中和自由基體。

 

環境污染及飲食不當

如壓力、香菸、酒精、工廠、車子所排放之污染廢氣、酸雨、水污染、農藥、鋤草劑、清潔劑、殺蟲劑、太陽光線之紫外線、食用過氧化脂肪食品、X光等放射線、過度運動等。

 

慢性病與自由基有關

 

80%-90%的疾病是因自由基造成的,近年來,醫學界已經證實幾乎所有的慢性病,如:癌症、腦中風、高血壓、血管硬化、糖尿病、關節炎、白內障、性無能、免疫功能失調、肝病、腎臟病、皮膚皺紋、黑斑、雀斑、老年痴呆症,甚至老化等,都是自由基作用的結果,所以自由基可說是造成各種疾病及老化的隱形殺手。

 

不過所謂一物剋一物,抗氧化劑"就正是自由基的剋星,以往人們相信維生素 C E 是最有效的抗氧化劑,不過近年來的研究發現,天然植物中含有一個很強的抗氧化劑-OPC(原花青素),接下來 就讓我們了解、認識 OPC(原花青素)吧!

 

抗氧化物質 VS 原花青素

 

根據醫學專家的研究證實,葡萄籽中所含的 OPC 原花青素,抗氧化能力遠超過傳統的抗氧化物質如維生素 CEβ胡蘿蔔素等,究竟 OPC 原花青素的抗氧化功力高超到什麼地步,能成功地抵禦自 由基對人體健康的各種侵害。

 

OPC 原花青素之所以有別於傳統的抗氧化物質,主要原因在於它的小分子結構能夠通透血腦屏障,提供及加強腦內抗氧化的功能,使得它的抗氧化效率比起維生素C高達20倍、比維生素E更高達50 倍之多。

 

最難能可貴的是,OPC原花青素這種超高抗氧化的物質,普遍存在於自然界植物、蔬菜、水果的皮、莖、葉、種籽中,如葡萄籽、藍莓、小紅莓、松樹皮等,都含有OPC的成份,其中又以葡萄籽所含的 95%獨占鰲頭。

 

OPC原花青素在歐洲素有「口服化妝品」之美稱:

主要是它能保護肌膚免於紫外線對皮膚之傷害、預防膠原纖維及彈力纖維的退化,透過重建膠原蛋白的交叉連系,使得肌膚保持應有的彈性及張力,同時避免皮膚下垂及皺紋產生,使肌膚光滑、細緻。再者OPC原花青素對於黑色素 凝聚亦有獨到之處,自然黑斑無法在臉上留下痕跡,膚色永遠淨白光亮。

 

OPC 原花青素是血管的守護神:

能增加膠原蛋白與彈性蛋白的數量和效力,使血管壁更加堅韌及富有彈力,避免氧化作用所造成的血管硬化現象;由於強化了血管組織,血管壁不易脆裂而溢血,有助於糖尿病和高血壓患者降低血管出血或再度復發的機率。

 

OPC 原花青素是膽固醇的終結者︰

能防止低密度膽固醇(LDL-壞膽固醇)積聚在血管壁及氧化作用,避免血管阻塞不通,進而影響血液流通而引發中風、心肌埂塞等嚴重問題。

 

OPC 原花青素是預防癌症的利器︰

具備化學性的保護作用,能抵禦自由基的損害及發揮抗氧化功能,一般認為它即使不能作為醫治癌症的藥物,卻絕對可作為預防之用。

 

OPC 原花青素能有效保護靈魂之窗︰

鞏固構成眼部微血管之膠原蛋白,同時亦可促進視網膜周 遭的微血管的血液循環。由於視網膜內的Rhodopsin 物質在 OPC 原花青素的協助下重新成長, 使眼睛更加明亮,視力更清晰,即使處於光線昏暗或不足的深夜中,也能保持視力的敏銳。

 

OPC 原花青素能有效舒緩關節痛楚︰

可抑制引起發炎的物質,疏通積水,消減腫脹,舒張關節間之結締組織,對於因關節發炎所衍生的諸多疾病如關節炎、網球肘等疼痛症,是項效果極佳的舒解物質。

 

OPC原花青素保護正常細胞及緩和敏感狀況︰

能抑制引發敏感症組織胺Histamine的活躍性,保持敏感部份之血液循環流暢,舒緩血管不致繼續發炎膨脹,加強保護正常細胞,減低敏感蔓延。除此之外在保護神經系統、強化心臟機能、改善靜脈曲張、預防老人癡呆症等,都有讓人滿意的效果。

 

什麼樣的人需要補充 OPC

 

由於OPC具有抗氧化作用,因此,對於自由基的相關疾病都有意想不到的保健功效,如能增強免疫系統,且有抗菌抗病毒抗突變作用,可減少癌症之發生降低LDL減少心血管性疾病的風險減少血小板凝聚,降低動脈粥狀硬化的危險原素抑制發炎抗組織胺抗過敏保護肝臟之功能,預防靜脈曲張的功能性問題,促進血管強化與彈性增進循環系統保護心臟,此外OPC也能順利透過血腦屏障,擷取腦部產生的自由基,所以也能預防腦部退化性老年癡呆症

 

OPC 能幫助維生素 C、維生素 E 的吸收作用,也能抑制有害性酵素的活動,避免它去攻擊膠原蛋白,而使之衰弱損壞,使皮膚彈性纖維不被破壞,故有保護膠原蛋白(Collagen)及彈性蛋白(Elastin)功效,防止皮膚皺紋提早出現,減少紫外線對皮膚之傷害,也可以增加夜視力,保護眼睛,降低因糖尿病造成的視網膜病變之可能性,另外還有調節控制神經傳導物質的酵素,改善精液架構而增加生育力,改善女性經前症候群之不適,阻礙黑色素形成,有美白效果等功能;此外也有實驗顯示OPC 對於禿頭之症狀有改善之效果。

 

目前用來作為食品保存劑之化學合成抗氧化劑,如 BHT BHA,這類物質被認為會傷害肝臟及致 癌之可能性,故天然之抗氧化劑,如 OPC 就重要了許多;再加上不良環境的影響及生活忙碌和壓力等因素,久而久之將嚴重影響人體之健康,故於膳食中補充這種抗氧化劑,已被認為是改善及維持健康之一種方法了。

OPC 對人體的健康功效:

 

心血管保護

OPC 藉由清除自由基防止 LDL 膽固醇的氧化,如此有助於預防氧化的膽固醇附著在動脈壁上,

這是 OPC 對心臟血管疾病的根本性助益。

 

動脈硬化和梗塞

OPC 能增強血管壁上的膠原質,使血管強韌具彈性。除了防止血管閉塞的根本原因外,OPC 強化血管,因此降低破裂或出血的危險。

 

高血壓

OPC 亦能降低高血壓-經由抑制血管緊縮素轉化酵素(ACE, Angiotensin Coverting Enzyme)的活性,這與昂貴的抗高血壓處方藥的作用形式相同。

 

毛細血管阻抗

OPC 證實能改善毛細血管的阻抗,對於腿部潰瘍、靜脈炎疾病(postphlebitic disease)、靜脈曲張及其他血管疾病具有療效。

 

肝硬化

OPC 對肝臟具特殊保護功能,能幫助保護肝臟的毛細血管避免自由基的損害,並激勵肝臟抗氧化酵素系統。

 

痔瘡

OPC 強化血管,因此降低破裂或出血的危險,亦有助於預防及消除血管脆弱的情形,包括痔瘡。

 

水腫

OPC 證實能增強毛細血管壁,減少滲漏。此外,OPC 能抑制組織胺的釋放;組織胺會使血液循

環加速,毛細血管擴張和滲透性增加,使滲漏的血漿進入周遭組織。

 

眼睛保健

OPC 清除自由基的功效可以使眼球免於自由基的傷害,避免細胞膜上的脂質被過度氧化;而保護血管的功效,又可讓眼睛周遭的微血管更健康,正因為如此,OPC 不但可以保護我們的眼睛,能夠延長它的壽命。

 

抗老化

OPC 的去除自由基功能並不能克服老化,老化是一個在基因中已設計好的過程,但可以預防、延緩或抑制各種由過量自由基引起之老化的有害影響。

 

過動症與注意力不集中

OPC 抗氧化的功效,可以減緩異常神經傳導的回應時間,減少對大腦不正常的刺激;且 OPC可以增進循環,包含腦部微小血管的血液循環,可以促使腦細胞活躍,增進思考能力。

 

痛風

痛風導因於尿酸堆積,目前仍無法根治,只能靠藥物與飲食控制病情。當痛風發作時,尿酸結晶(俗稱痛風石)造成身體的發炎機制生成更多自由基,所以補充抗氧化劑(服用 OPC)可以減少痛風發作時體內的自由基,進而減少其他非由尿酸堆積所引起的病痛。

 

類風濕性關節炎

OPC 有助於清除自由基,保護玻尿酸避免其減少、衰敗。OPC 並保護關節滑液膜上的毛細血管網,抑制發炎物質以減少疼痛及腫脹。

 

增強免疫系統

OPC 可以活化體內提供免疫力的 T 細胞及 B 細胞,OPC 可以在不妨害白血球利用自由基殺死外來病菌的情況下,清除白血球所製造出的過量自由基,使白血球可以對抗更多的病菌而不至於被自己所分泌的自由基殺死。

 

過敏、發炎

OPC是一種天然的抗組織胺劑,其功效像抗發炎藥和抗過敏劑,且沒有這些副作用。過敏性回應,是一種外來的蛋白質或其他物質所引起的過度回應。OPC可抑制玻尿酸酵素造成細胞的破壞和產生過敏回應。我們的食物、空氣和水也都暴露在許多不同的化學混和物中,其中有些不利於我們的身體,例如︰花粉。很明顯地,我們正身陷於各種環境的壓力中,根據我們個別身體構造的不同,對於這些環境壓力的反應便會產生各種疾病,通常都會伴隨著皮膚的紅、腫、痛或眼淚、鼻涕的分泌及如下的其他症狀︰

皮膚(牛皮癬、濕疹、晒傷、癢)

鼻子或呼吸道(支氣管炎、氣喘、咳嗽、花粉熱)

關節(風濕病)

(潰瘍、出血)

 

美麗肌膚

OPC 能防止膠原被膠原酵素(collagenase)破壞而衰敗,阻斷彈力酵素(eleastase)的破壞,防止彈力蛋白的衰敗,是「口服的化妝品」。

 

經前症候群

OPC 也被發現對經期中的問題(經痛)也有助益,66%的受試婦女表示其症狀在四週期後消失。

好轉反應 

何謂好轉反應?簡單的說就是中醫所謂之『瞑眩回應』。又有人稱『排毒反應』。營養補充品能加速人體的天然自愈能力,把體內毒素排出體外,在整個調養過程中,身體可能會產生一些反應,如以往的病徵可能會重新出現,其實,這並非『副作用』,而是『好轉反應』(又稱為治療回應)。其間說明服用某種幫助健康的成分或產品後,初期會有不舒服的感覺,或是不良的症狀產生。但是會因個人生活習慣、年齡、服用量、病情、體質、健康狀況不同而有所差異。其間的過程以服用者的身體狀況而定,少則兩周,多則達半年。好轉反應產生之原因是因為在自然自愈過程中,人體之生理狀態會從細胞之退化期,逐漸回到生根期、立足期、回應期、分泌期、最後回到完全正常狀態。而整個過程所產生之『好轉反應』,最終視乎每個人之體質、生理期別、毒素多寡、情緒壓力、營養均衡等原素而定。身體為了排除毒素,便有可能透過與生俱來之排毒系統,如皮膚,大小便把積存之毒素排出體外,因而會有輕瀉、皮膚出疹等現象。每當有毒物危害身體時,人體的自愈功能便會產生作用。因為人的生理週期約 90 天,如能以排毒、補充營養,舒緩情緒及調整脊骨等自然療法,去調養身體,忍耐短時問的『好轉反應』,體質將可獲得明顯改善。一般人在未被告知的情形下,產生暝眩回應往往是身體好轉的表徵,卻常因本身常識及信心不足而停止服用,如此便前功盡棄。 

原因               好轉反應

酸性體質者         愛睏(在白天),喉乾舌燥、頻尿、放屁多。

高血壓             頭會有重重的感覺,頭昏現象持續一至兩星期。

貧血者             雖因體質而異。但會有輕微流鼻血。

胃不好者           胸口發悶,發熱的感覺,比較吃不下食物。

胃潰瘍者           潰瘍部位會有疼痛、悶悶的感覺。

胃下垂者           胃部覺得不適,想嘔吐。

腸不好者           有腹瀉的現象,依病情而異。

肝不好者           想嘔吐,皮膚會癢或有出疹的現象。

肝硬化者           排便時,有時會有血絲或血塊。

腎臟病者           尿蛋白減少,有時臉部浮腫,或腳部輕微水腫

糖尿病者           有時會一時增加排出的糖份,手腳水腫的現象。

青春痘者           初期會稍微增加,但很快就會消失。

痔瘡者             排便時,有時會一時出血或有血絲現象。

慢性支氣管炎       會有口乾、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現象。

肺不好者           咳嗽時,痰增加,微帶乳黃色。

鼻竇炎者           有時會增加排鼻涕量,且呈現濃稠狀。

皮膚過敏者         初期皮膚發癢加劇,幾天後即減緩。

子宮不好者         初期月經量增加,或經痛,或有血塊排出。

白血球過少者       覺得口乾,多夢。胃不舒服等 。

肌肉、神經疼痛者   短期疼痛加劇,依症狀程度,隨即減緩。

風濕痛者           患部會有輕微酸痛,幾天後即消失。

痛風               全身性的無力感或酸痛。但經幾天後即消失。

尿酸過多者         全身酸痛,依症狀程度,出現不同的回應。

精神官能症者       不能入睡,出現興奮現象,故夜晚不宜食用。

 


繼續閱讀
2008/11/08

十穀米抗癌有效

十穀米抗癌有效

2008/11/08 11:39

 十穀米抗癌有效 (資料來源網路~文章分享經驗僅供參考,ㄧ切食用方法請跟您的醫生討論)

** 提供此網路文章同時提供美樂家十穀米供參考**

                                                                                                     

三合一組合(白米+有機糙米+十穀米)                               池上御品有機米           池上御品十穀米

產 品 說 明:

美樂家關懷台灣、回饋會員,您多食用有機米,台灣就多一塊乾淨的土地!
粒粒飽滿,香Q好吃第ㄧ
美樂家-池上御品有機米
水質好
灌溉用水引自台東縣池上鄉新武溪,水質清澈、純淨、擁有豐富的有機質與礦物質,培育出日據時代時獻貢日皇最尊貴的米。
土質好
最適種植的黏質沖積土壤,採用「MOA自然農法」有機耕作法,不用化學肥料、農藥等,培養地力永續及呵護生態保育。
品種好
台東農業改良場專家指導栽培,台梗9號正宗池上米,榮獲台灣「首屆冠軍米比賽第一名」,品種最優良。
營養好
從培育、選苗、育種、插秧、醞穗、收割均有ISO9001:2000國際品質管理系統控管,保證每粒米營養同等優異。
口感好
煮出來的米飯香氣、硬度及黏彈性等口感,在首屆冠軍賽深獲產官學專家品嚐後評鑑為第一名,兼具營養美味。

容量:每包1公斤

                                 劉哲豪抗癌有方

稿: 強榜
製作: 老柳  96.1130

  去年夏天的一個半夜,劉哲豪和往常一樣上夜班時,肚子突然絞痛,而且排出大量鮮血,讓他差點暈倒。緊急送往三總急診,醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。

 
他開始接受治療,腸子切了十幾公分,前後開了四次刀,足足有七、八個月不能工作。
在化療之後,
臉與手腳全部變黑浮腫,
連走路都有困難。
醫師說我這種病起碼要二十年才能形成,冰凍三尺非一日之寒。我回想過去二十年,發現自己雖然滴酒不沾,卻超愛吃消夜,幾乎天天都吃,而且偏愛碳烤的東西,凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的,
我都喜歡吃,三餐沒有海鮮就吃不下,蝦子可以一次吃半斤一斤。
 
經常半夜吃得漲漲的回家,看到大家都睡了,也倒頭就睡。這樣的日子過了十七、八年。」
劉哲豪回憶說。痛定思痛,他決定在吃的方面「痛改前非」,
不該吃的不再吃,過去吃錯的,
全部調整過來。
 
 
他為自己擬了菜單,主食改吃十殼米,就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起,
魚不吃,肉只吃一點點,
蔬菜水果大量吃,飯後喝綠茶。
 
他開始自己找資料,看書看報上網,最後斷定自己是吃了太多酸性物質,要讓身體健康,
必須調整到
鹼性佔七分,酸性佔三分。
 
連吃兩個禮拜之後,他就發現自己體力變好了。後來他又增加了健康食品,包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等,
人更精神了,臉上手上的黑色素
慢慢褪去,腳也不腫了,
「連頭髮都變黑」。
 
恢復上班之後,同事們都說看不出來他曾經大病一場,
許多人也學著吃十穀米,
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒,有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說,他其實到現在還沒有康復,只是學會與癌共存,用最適當的飲食,讓身體保持最佳狀況。
 
有時候,他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者,每個原本滿臉愁雲慘霧者,聽到他的心得報告後,都跟著調整飲食,「我這套提供給他們吃,每個人都有效。」
他說。「不要每天就想著自己是癌症,我有個朋友的太太得了乳癌,
本來沒什麼,但她天天憂慮,
結果一年就死了。
 
病本無害,是心裡做怪,
路就走盡了。要把病當做一種挑戰,儘量調整自己去面對挑戰。」一場致命大病,劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力,
也有一套豁達的生命觀。
 
十榖米
大陸少林寺果林老和尚,現年一百零三歲,仙風道骨。精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛,貌似六十開外。
有人求長壽之道,
師父說:
「每日一碗十穀健康粥」。
果林老和尚將秘方傳予 徐上德 醫師。
 
在抗癌過程中,
妻子耐心照顧陪伴他,
他改吃健康餐,太太也跟著吃,「她臉上原本有遺傳性黑斑,
現在通通沒有了,
人變得漂亮又有精神。」
 
有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日親熬十穀健康粥,癌症竟奇蹟似地縮小,癌症指數降為正常,
主治醫師直呼不可能,
問其吃何種藥物,
其母說:
「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」
 
唐琪 小姐現年五十歲,每天一碗十穀健康粥,看起來像三十歲,
青春、健康、美麗。
 
健保局總經理 賴美淑 醫師每天吃十穀健康粥,永保工作活力。
(見聯合報報導)
材料:糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種,可同時煮熟。
 
作法1:
晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,加水七杯,放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,放入外鍋中加蓋,翌日早晨上班前即可食用。
可多煮一點,供三四天食用。
作法2:
晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,待冷卻後,放入冰箱。
翌日早晨上班前,
取酌量加水四杯煮成稀飯。
 
備註:小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時,
可加茶葉蛋一個,風味絕佳,
記憶超強,功課一級棒。
 
成份:
十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,礦物質(鈣、鐵、鎂、鉀),微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素,具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,最重要的是沒有副作用。
 
徐醫師:白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,
營養價值遠低於十穀米。要健康長壽,每天要吃多種類食物,
以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米,可預防血管硬化、
腦中風、痛風、心肌梗塞、
癌症等現代文明病。

繼續閱讀
1