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無紓解壓力及煩憂...【 蘭陽平原單車遊 (下) 】
在上一篇遊記中，森情車隊以蘭陽溪為界，遊歷蘭陽平原的北半部，因此今天的騎程，當然就以南半部為主。
今天我們規劃從宜蘭市中心的「新月廣場」為起點，首站先由神農路接進士路去拜訪「陳氏鑑湖堂」，接著沿「深洲大道自行車道」騎至「羅東運動公園」，再接續「羅東溪自行車道」騎到「梅花湖風景區」，繞湖一周後，再騎到「冬山河」吃午餐，下午就沿著台九線騎到「南方澳」，回程則由台二線騎到噶瑪蘭大橋後，再轉「蘭陽溪南岸自行車道」騎至蘭陽大橋，最後接回台九線騎回宜蘭市區出發點的停車場。
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紓解壓力及煩憂...【 蘭陽平原單車遊 (上) 】
寒暑易節，春秋暗換，歲月不斷在輪迴的四季中流失，生活就像是一齣跌宕起伏的戲劇，有高潮也有低潮，雖然最近油電雙漲，大家日子過得越來越艱辛，但還是有必要再騎上單車舒活一下筋骨，因此森情車隊這次選擇來到宜蘭縣，準備以兩天的時間遊逛蘭陽平原，感受這裡淳樸的田園景色，暫時忘卻生活的壓力及煩憂。
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春遊台中之二...【谷關風景特定區】
森情車隊台中單車之旅第二天行程，將從東勢騎到因溫泉而名聞遐爾的「谷關」，位居中橫公路西部接口的谷關，海拔雖然僅八百公尺，但距離東勢三十四公里，因此仍具有挑戰性。
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春遊台中之一...【 后豐‧東豐‧潭雅神自行車道 】
「后豐鐵馬道」、「東豐自行車綠廊」、「潭雅神綠園道」，是台灣中部三條最負盛名的觀光自行車道，全由廢棄的鐵道改建而成，車道坡度平緩、老少咸宜，加上沿途景致優美，是最適合親子共遊的旅遊景點，對於台灣的單車旅遊族來說，如果沒騎過這三條自行車道，那真是落伍了。
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誠意十足...【 礁溪接風 】
很久沒有貼出新單元，朋友們看到這個標題，可能會納悶，根據中文辭典解釋，「接風」是表示設宴款待遠來或歸來親友的意思。但我這次為朋友接風，並沒有要設宴款待，可是比出錢擺一桌要誠意多了，因為我可是騎著單車從台北市翻越三座山頭，筋疲力盡的來到宜蘭縣的礁溪，為的是要陪好友 Rock 和 Steve、Lillian 這對夫妻單車環台騎完最後一天的行程。
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出淤泥而不染...【 白河蓮鄉單車遊 】
位處臺灣嘉南平原東南方的「白河」，為台南巿七大古鎮之一，素有「蓮鄉」的美稱，是全台賞蓮發源地，不僅蓮花栽種面積最廣，蓮子與蓮藕的產量更佔全台的三分之二，行經白河，一眼望去，蓮田阡陌縱橫，每到夏季，蓮花綻放，處處充滿夏荷飄香的蓮花田美景，是個兼具田園文化與純樸鄉情的地方。
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不畏烈日酷暑...【 峨眉湖自行車之旅 】
「等待，是一種美麗的堅持。」斗轉星移、世事變幻，歲月雖然留不住，但青山依舊在。
時序又到盛夏，森情六人車隊由於種種因素，蟄伏已久，但並沒有失去青春的熱情，也沒有失去追尋夢想的勇氣，仍然不畏烈日酷暑，再度相約踏上鐵馬出遊，這次來到新竹縣的「峨眉湖」。
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宜蘭人文旅遊的窗口...【蘭陽博物館】
春天的身影已逐漸消逝，大地繽紛花海的景致被滿眼綠意所取代，大自然一片生機盎然。春天太嬌艷，夏日太張揚，因此選在這春夏交接的時機，帶大家走訪「蘭陽博物館」，感受自然與人文點綴的風景，體驗宜蘭這塊土地醇厚的生命力。
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回到自然...【宜蘭綠色博覽會】
「宜蘭綠色博覽會」已經邁入第十二屆，十二是象徵周而復始的數字，也是一段歷程的結束，更是另一段歷程即將開始。年年在蘇澳武荖坑風景區舉辦的綠博會，就像一場春天盛會，帶領遊客投入青山綠水的懷抱，從而體會環境生態平衡及永續發展的重要性。
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杜鵑花城盛事...【 臺大杜鵑花節 】
國立臺灣大學素有「杜鵑花城」的美譽，每逢陽春三月，當臺灣各地的櫻花凋落後，杜鵑花即競相怒放在臺大校園的各個角落，一團團一簇簇，迎風玉立、絢麗多姿，不但引來無數蜂蝶飛舞，也為臺大校園增添了一層迷人的色彩。
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繽紛浪漫...【 三芝櫻花季 】
每年冬末初春之際，是台灣櫻花盛開的季節，位於台灣北海岸的新北市三芝區，主要為向海緩降的斜坡地形，山區有許多台灣原生種山櫻花，三芝區公所十多年前起又陸續在鄉內道路旁栽種櫻花，除了臺灣原生種的緋寒櫻，還有八重櫻和吉野櫻，至目前已達一萬五千多株，花道總長綿延近七十公里。
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單騎練功...【 碧潭風景區‧深坑老街 】
元宵過後，每個人生活都回到正軌，我卻在上班日異外得到一天假期，閒在家裡無聊，臨時起意，在車貨架掛上行李袋，重裝單騎出門練功，從台北南港軟體園區的經貿水門為起點，先沿著大台北地區的河濱自行車道騎到碧潭，再接續北宜公路至小格頭後轉往石碇及深坑，最後翻越南深路回到南港，今天這一圈繞下來，總計里程九十公里。
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風華再現...【 猴硐煤礦博物園區 】
春節假期北台灣連著幾天惱人的濕冷天氣，到了農曆初四總算放晴，所有人都一窩蜂趕著出門透氣，由於 Rock 回高雄老家過年，Steve 到澳洲找兒子歡聚，因此森情車隊這次只有我和老婆倆人出遊，地點選到去年才設置完成的「猴硐煤礦博物園區」，少了兩對老夫妻相伴，還真有點不習慣。
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品山看水、回歸自然...【 日月潭單車環潭之旅 】
森情車隊中台灣之旅第三站來到日月潭國家風景區，今天，我們將帶著一顆隨性悠閒的心，用騎乘單車的方式，深入體驗日月潭的山光水色，融入山水的懷抱，感受大自然間的氣息與靈動。
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從地震傷痛中崛起...【 集集小鎮自行車道 】
日子持續輪轉，時序又進入深秋，北台灣受東北季風影響，氣候總是陰晴不定，蟄伏已久，再不出門透氣，心情都跟著快發霉了，為了逃離台北市的陰霾天氣，森情車隊這次安排四天三夜的中台灣單車之旅，第一站來到「集集」小鎮。
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希望之河...【 冬山河自行車道 】
美國音樂大師 Quincy Jones 有一句名言：「我的夢想永遠在路上。」
生命不止，夢想不息！森情六人車隊永遠心懷夢想，並為夢想而奮鬥，這次行程選擇到宜蘭縣的「冬山河自行車道」，用足跡丈量生命，體驗這個世界的精彩。
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生活沒有標準答案...【 石門水庫吃活魚 】
繼上次到金山老街吃鴨肉，這次改到石門水庫吃活魚，素食的人請多包涵。
雖說享受生活、品味人生，盡在吃喝玩樂，但請別誤會，我對工作賺錢還是非常賣力的，有一句話：「人生路上千萬里，誰又比誰少費勁？」雖然生活艱辛，日子仍要繼續，活著，就要心甘情願的付出，但同時也會有更多的收獲。
「石門水庫」位在桃園縣龍潭鄉大漢溪的中游，水域寬廣、漁產豐富，以草魚和烏鰡等大型魚類為主，肉質細嫩鮮美，沒有泥腥味，加上店家多樣化的烹煮方式，打響了石門活魚的名聲，一條約十公斤重的大魚，即可變化出多種菜色，從過去傳統的紅燒、豆瓣、沙鍋魚頭三吃，已發展到現在的九吃、十二吃，噱頭十足，到石門水庫欣賞山光水色，若不趁機享受水庫活魚佳餚，等於枉走一遭。
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自助式流水席...【 金山老街吃鴨肉 】
森情六缺一車隊這次要到台灣北海岸的「金山」打牙祭吃鴨肉，行程一開始將從基隆市的外木山漁港，循著濱海自行車道騎往萬里，經龜吼、野柳漁港後，再從核二廠前銜接金山‧萬里自行車道騎到「金山老街」，這一路盡是藍天大海及引人入勝的濱海田園風光。
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展現臺灣陶瓷文化...【 鶯歌陶瓷博物館 】
繼上次到南庄露營後，打鐵趁熱，一行人再度安排這次的「鶯歌陶瓷博物館」參訪之旅，行程從台北市的大直騎到台北縣的陶藝重鎮「鶯歌」，全部沿著台北縣、市所打造的河濱腳踏車專用道前往，一路不僅安全舒適，而且風光無限。
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景致青碧秀麗...【 明德水庫風景區 】
到南庄露營的第二天，清晨五點就起床，露營雖然好玩，但總是睡不好，大家都覺得精神有點不繼，在和別墅主人戴先生夫婦喝早茶閒聊一陣後，告別南庄，回程轉到苗栗縣最近因為舉辦水舞表演秀而聲名大噪的「明德水庫」。
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避暑遊憩的好地方...【南庄露營單車遊】
有人這麼說：「人間，一半是天堂，一半是地獄。」
確實！人活在世上，不能奢望每天都太平無事，何況，生活如果永遠一帆風順，人生就不可能多姿多采，很多事只在於心境的轉變，能明白世間無常，對於生活的種種歷練和磨難，抱持樂觀的心態面對，永遠堅持自己的夢想，就能尋覓到自我存在的價值和快樂。
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尋找心靈永恒的歸宿...【 恆春半島鐵馬遊 (五)】
到了恆春半島之旅的最後一天，要回家了，因為出發當天遇到林園大橋斷橋阻路，因此更動今天的行程。
由於三個老友當中，對吃各有癖好，Rock 對剉冰打死不退，Steve 則對豬腳情有獨鍾，昨晚商討後決定今天轉往因豬腳而名震全台的「萬巒鄉」，除了大啖豬腳，同時拜訪一座全台最古老的天主教堂。
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與春天的約會...【 恆春半島鐵馬遊 (四)】
著名的〈湖濱散記〉作者梭羅曾說：「雖然我不是富甲天下，卻擁有無數個艷陽天和夏日。」
進入恆春半島單車之旅的第四天，今天仍是個太陽熱力四射的晴朗日子，行程將繼續沿著屏200縣道騎往「旭海」，再轉199甲線到上牡丹叉路口後，續接199公路經「牡丹鄉」，預定夜宿在「四重溪溫泉風景區」。
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心靈理想的國度....【 恆春半島鐵馬遊 (三) 】
進入恆春半島單車之旅的第三天，來到墾丁這熱帶海洋氣息濃厚的渡假天堂，整個人似乎都慵懶了起來，但是行程還是要繼續，不過今天決定不再像昨天一樣趕路，而是要輕鬆慢騎的體驗南台灣的萬般風情。
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飛往自己想要的天空...【 恆春半島鐵馬遊 (二)】
進入恆春半島單車之旅的第二天，今天印象令人深刻，因為碰到史上最大沙塵暴襲台。
人間芳霏四月天，正是踏春好時節，即便空氣品質不佳，也來不及打退堂鼓，大自然的臉色就是如此多變，常讓人猝不及防，人類恣意破壞珍貴的地球環境，已經逐漸嘗到大自然反撲的苦果。
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為夢想付出努力與堅持...【 恆春半島鐵馬遊 (一)】
有一句話說：「流浪的人有流浪的理由，跋涉的人也有跋涉的原因。」而我呢？我自己有自己的故事！
時序已經更替，又到了春暖花開、陽光明媚的季節，這也是最適合踏青旅遊的美好時光。會安排這次的南台灣單車之旅，主要原因在幾次的單車共遊後，老友 Steve的老婆 Lillian竟得了單車癌，在持續不懈的鍛鍊下，已經有了日騎百里的實力，不但不惜巨資換購了一輛碳纖維超輕型單車，並報名參加了四月初捷安特所辦的女士單車環台之旅。
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巍峨秀麗、澄澈無邊...【 三棧‧七星潭單車行 】
蘇格拉底說過：「快樂，往往在你忙得無暇顧及其他的時候，突然來訪。」這次的花蓮單車之旅，便是如此。
遊山玩水很快樂，麵包也是缺不得，人的一生，永遠在理想和現實間不斷妥協。生活要有壓力才有動力、需有夢想才能前進，雖然我們隨著歲月的消磨已不再年輕，但老驥伏櫪、志在千里，這次的花蓮單車之旅，中橫公路沿途峰巒疊嶂、巍峨秀麗，七星潭水光瀲灩、澄澈無邊，所見景色皆如一幅幅絕妙的天然畫卷，讓人感受到「海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰」的豪情，也給心覓得一份平常難得的安穩與靜謐。
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鬼斧神工的世界級景觀...【中橫天祥單車行】
泰戈爾曾說：「我很高興生活在這個偉大的世界上！」，而我要說：「我很幸運生活在台灣這座美麗的島嶼上。」
生活就像音樂節奏般跌宕起浮，四季更迭，又是新的一年，網站後繼乏力，愧對許多網友期待，好友 Rock和 Steve 不忍我被工作折騰得意志消沉，說什麼也要再次安排一起出遊，幾經研議，終於敲定到花蓮，用騎單車的方式，遨遊中橫公路太魯閣到天祥這處精華路段。
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