首頁 » 靜心之旅
2006/03/13

高爾夫禪

打Golf時,如果是聚焦於進洞、得勝及獎金。那就不用談Golf禪了。Golf禪有幾個大重點:

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2006/03/13

捷運禪

在台北生活者,每天搭捷運兩次者,恐怕至少有五十萬人以上吧!如果這五十萬的人,都利用搭捷運時,來實修正法,不宜佳事乎?!

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2006/02/17

自他交換

「自他交換」是密宗行者用來減少我執及增長「菩提心/慈悲心」的好方法。.........

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2005/10/04

只管打坐靜心─靜心入門Lesson12

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馬祖大師曾經對大眾開示云:「道不用修,但莫污染。何謂污染?但有生死心,造作、趨向,皆是污染。若欲直會其道,平常心是道。何謂平常心?無造作、無是非、無取捨、無斷常、無凡聖。」也就是不二分的意思,因為二分法正是無明,正是人類痛苦的根源。(雖然人間社會少不了二分法之應用)***********
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2005/09/19

至高心法靜心──靜心入門Lesson11

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******以真理的語言來表達,分裂及界限皆是虛幻,吾人從未離開天堂及上主的懷抱,而平安、喜樂、豐饒及幸福從未失去,所以禪宗六祖說:「本來無一物,何處惹塵埃。」********
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2005/09/17

靜心與生活――靜心入門Lesson10

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廣意地說,當下有在注意自己的呼吸、步伐、身體語言、內在的感覺或念頭或自我對話或言行背後的動機,就是在做靜心了。
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2005/09/12

朗波田動禪――靜心入門Lesson8

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*******這個靜心方法需看示範,那天我在想辦法將示範動作貼上來, 以方便想做練習的朋友*****
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2005/09/10

歸心靜心法――靜心入門Lesson7

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*************當愈修雜思愈減時,就不必要再那麼頻繁地唸光明語句了,而回歸生命無相無住之本來面目(即一體意識)矣。***********
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2005/09/08

談動態靜心――靜心入門(Lesson6)

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**********習練動態靜心的方式可以說有無數種,而其中很多種對於大家來說是既熟悉又簡單的,譬如:慢跑、走路、洗碗、游泳、騎腳踏車、敲木魚、握轉圓鐵球、拍打身體、打球、打拳、出聲唸<神聖詞句、特音、咒音、佛號>….等。不論身體是局部動或是全身動都是動態靜心。本文特別選擇幾種給大家參考。**************
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2005/09/02

三明治靜心法――靜心入門(Lesson5)

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************此處的<無為法>,指的就是甚麼方法都不用,就是靜心時,單純的靜坐,但是內在的狀態要合乎上文之<靜心的根本原則>。像密宗白教的<大手印>、曹洞宗的<默照>、老子的修法及<法輪功>的第五段功法….等皆是無為法。********
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2005/08/22

何謂「靜心」?――靜心入門(Lesson3)

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**************「靜心意味著能往各個方向深入移動的能力,一種免於固定的自由」「靜心的竅門就是要能夠處於現在,沒有慾望、期待、渴望等的負擔,沒有目標,沒有頭腦,沒有時間。當下即是。」.............
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2005/08/22

靜心的根本原理與原則――靜心入門(Lesson2)

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***************禪宗的馬祖大師曾經說過:「道不用修,但莫污染即是,何謂污染?有是非、有造作、有趨向、有愛憎、有取捨、有凡聖即是污染。….」可見修道及靜心的關鍵就是「不污染」。也就是不再落入種種的二分法中,也就是不再批判各種現像。*****************
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2005/08/20

靜心正義──靜心入門Lesson 1

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***********何謂「靜心」? 靜心就是無揀擇的覺察,就是徹底的開放、敏感和放下。 靜心就是勇敢地進行內在宇宙的探險之旅。 靜心就是逐漸地提高活在當下的品質;靜心就是安住於狂亂及抗壓的能耐日有所增。....................
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