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2017/11/15

【台北市【減肥藥】】柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨-2017-11-14


柳妹一個月的減重日記~脫胎換骨



一個月的減重日記

原本的我不胖也不瘦,自從上來臺北被美食誘惑又很愛吃

我就像吹氣一樣胖了十公斤,連續一年都吃宵夜

日夜顛倒又晚睡,因為沒有正確的減重觀念

所以嘗試了很多種減重方法

針灸、吃中藥、節食、運動一個月就放棄

但效果都不是那麼的好,過一陣子就復胖了

邊上課邊打工的我,平時早餐都買三份,早餐吃兩份中餐吃一份 

早餐都在十點多吃完,午餐都在三四點才吃完,不愛吃飯而且還很愛吃零食

下完課吃點零食趕著上班,下完班都八九點了偶爾加班會到十點

根本沒空去買東西吃,所以一下班就會去買超多宵夜吃到很撐才甘願

自從朋友介紹來到美麗好診所整個飲食習慣都有改變

也給了我一張低熱量的食譜和一千大卡熱量食物代換參考

以前很愛吃甜食宵夜現在都改掉了,自己原本有搭配奶昔跟保健食品

周醫師說這樣搭配更快減重下來,但一定要運動、要早睡

現在十點前一定會吃完早餐,三點前吃完中餐,八點前吃完晚餐連宵夜都不會碰了

逼自己每天都要喝兩千c.c的水,因為以前跟本都喝不到200CC

現在減重下來了大家看到我,有的還不認識、有的還說我瘦了一圈

還有要推薦美麗凍齡面膜,有保濕、修護、煥顏的功效

裡面含有多重的保濕修護成分,選用了多層次蠶絲面膜材質

敷完後,臉真的有飽水的感覺,真的很水嫩

美麗好的醫師人好又親切,無論咨詢溝通都很有耐心,每次都笑笑的

護士和藥劑師人也都很和藹可親,讓人看診不會感到有壓力

美麗好診所,讓每個客人來到診所都有最高的隱私和舒適的感覺

最後還是要感謝美麗好診所的醫療團隊

讓我的體重從51.6→47.7 在一個月的時間內共 ↓3.9kg

美麗好診所真是我心目中減重權威阿



體重:51.6kg  體質肪 : 32.4%

體重:50.6kg  體質肪 : 32.6%

體重:48.6kg  體質肪 : 34.4%

體重:47.7kg  體質肪 : 33.5%

體重:47.7kg  體質肪 : 31.5%

體重降了3.9kg 體脂肪降了0.9%

趕快一起減重瘦身下來吧~







美麗好診所
台北市南京東路一段42號3樓
諮詢專線:(02)2571-8678
官網 : http://www.merrygood.com.tw
Line id: 【@upk9416j

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