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2017/09/14

【心理勵志分類推薦】是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂


是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂





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移除自我、找回信念

馴服內在的力量,找回真正的平靜與快樂


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暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰?伊佐(John Izzo),

他發現人們不斷在尋找快樂,卻不得其門而入。

直至伊佐到西班牙踏上朝聖之路,那一段旅程的經歷為他解開了謎題。

伊佐體悟到原來快樂曾經是人類最自然、容易的一件事,

為何如今費盡心思卻又不一定得到,其實是因為有五個快樂小偷偷走了快樂。

?控制小偷:他說事情必須按期待走,卻失去接受現實的能力,更無法活在當下。

?自負小偷:他說只有自己最重要,滿足欲望的同時,反而製造更多不平等和對立。

?覬覦小偷:他讓人認為事事要比別人好,內心便不斷比較、嫉妒和不滿,也失去自己。

?消費小偷:他騙人如果有了……,就會快樂,結果人們不停消費,也消耗自己的內心。

?安逸小偷:他把人困在過去的經驗或陳舊的思想,無法創造新的可能,造成生命停滯。

伊佐明確地指出,這五大小偷如何透過各種偽裝,

讓我們以為做這些事看似正確,實際上卻是在搞各種破壞,

不僅對個人的幸福,如今更造成社會、甚至世界的混亂與問題。

所以伊佐提出趕走快樂小偷三步驟,扭轉我執思考,

不再外求、不由他人決定,找回與生俱來的快樂。

國外佳評如潮

「唯一阻撓你無法獲得心靈平靜的,就是自己心裡的那關,但這本書會告訴你要如何永久移除障礙。」—《自信的力量》(The Power of Self-Confidence)作者博恩。崔西 (Brian Tracy)

「本書與《死前一定要知道的五件事》相輔相成,伊佐博士不但給我們一枝可以描繪出美好的鉛筆,更給了我們一塊橡皮擦,擦去錯誤。」—ghSMART 公司創辦人兼主席長,以及《誰》(Who)的共同作者喬夫。史瑪博士(Dr. Geoff Smart)

「在這個不是要處於倒退回黑暗時代的邊緣,就是進入下一場偉大復興的世界,約翰這本書提醒了我們,無論周遭情況如何,只要察覺讓自己不快樂的事物,選擇快樂之路,快樂便唾手可得。」—永續品牌(Sustainable Brands)創辦人兼執行長可安。思可茲尼亞茲 (KoAnn Vikoren Skrzyniarz)

「本書是份人類知覺的禮物,提供人們找尋個人內在與社會平靜的觀點。如果跳過這本書不看,你就會變成自己的小偷。」—暢銷書《勇者:改變職場與人生的關鍵心態》(Be the Hero)作者諾亞。布魯曼托(Noah Blumenthal)

「本書構思亮眼,描寫動人,令人不可自拔。約翰。伊佐輕手輕腳挑戰、刺激和推著我們重新思考人類快樂追尋最基本的想法,看見自己可能就是快樂幸福的小偷。這本書猶如閃亮耀眼的寶石,帶有永恆的智慧和豐富的當代真理,會是一本思忖美好生活時,會讓人忍不住回頭翻看的好書。」—暢銷書《領導力》(The Leadership Challenge)共同作者,聖塔克拉拉大學列維商學院高管發展中心主任吉姆。庫薩斯(Jim Kouzes)

「約翰。伊佐不斷以他的專業和他的友誼激勵鼓舞我,我希望本書能讓你有所收穫,就像我也從中受益不少。」—暢銷書《UP 學:所有經理人相見恨晚的一本書》(What Got You Here Won’t Get You There)作者馬歇。葛史密斯(Marshall Goldsmith)

「快樂是一道選擇題,但需要努力與智慧才能爭取得到。在這本引人深思的書中,伊佐幫人揪出最大的絆腳石,讓我們可以踏上永久快樂的平坦道路,找到人生意義。」—《紐約時報》暢銷書《幸福原動力》(Before Happiness)作者尚恩。埃科爾(Shawn Anchor)

「這本強而有力的指南,能帶你成為世界級的快樂好手。」—暢銷書《喚醒心中的領導者》(The Leader Who Had No Title)作者,以及泰坦學院(The Titan Academy)創辦人羅賓。夏瑪(Robin Sharma)

「許多人花了幾十年光陰追尋幸福的祕密,而約翰。伊佐不僅找到了解答,還教人如何用最自然的方法奪回快樂。如果想活得更出色,就必讀這本書,甚至有可能改變一生!」—暢銷書《目標的力量》(The Power of Purpose)、《重整行囊》、《重新想像的人生》與《重新想像的工作》共同作者兼暢銷作家理查。雷德 (Richard Leider)

「約翰。伊佐博士聰穎地描繪出讓我們觸不到快樂的五大賊。他的探究不僅強而有力,對個人講述快樂為何物,甚至提高對話的層次,應用在社會層面。這是一本個人與社會轉變的必讀之書。」— Imperative公司的共同創辦人亞瑟。伍茲(Arthur Woods)

「約翰。伊佐的新書值得讚揚,因為伊佐用誠實而充滿希望的方式,找到人生意義與目的。《是誰偷走你的快樂》也非例外。在這本書裡,他要大家多深入人類美好的天性,重新捕捉人類最原始的狀態:快樂。這是一本既重要又有意思的好書。」—暢銷書《自由書寫術》(Accidental Genius)作者馬克。李維 (Mark Levy)




新聞分享



公路總局統整各區處路況,目前情況如下:

一、管制通行

1.台7今47k下巴陵至60k西村

2.台14甲線翠峰18K至大禹嶺路段41K路段

限加掛(具備)雪鏈車輛通行,無雪鍊車輛禁止進入。

二、有明確時間的預警性封閉路段

1.晚上5點-隔天早上7點,封閉台14甲線翠峰(18k)至大禹嶺(41k)。

2.晚上6點-隔天早上7點,封閉台7線高山路段(巴陵至明池);另不排除封閉台9線北宜公里38k(坪林)至56k(石牌)路段。

3.晚上6點-隔天早上8點,台20線利稻至向陽路段(153K+000至175K +570),一律管制車輛禁止通行。

4.晚上7點-隔天早上7點封閉4處,包括台7甲線思源(45k)至張良橋(50k)、台8線碧綠溪(109k)至大禹嶺(112k)、台18線57K+300巃頭至87K+985阿里山遊樂區、台21線塔塔加至台18線自忠段,明(24)日7點塔塔加將視天候道路狀況後開放,阿里山則視天候及道路狀況後,再決定開放或限加掛雪鏈車輛通行。

5.晚上9點-隔天早上7點,封閉台9線38K(坪林)~56K(石牌),並同步聯繫四工頭城段配合封路交管,另將轉知地方政府、里辦公室及警消等橫向聯繫單位配合辦理。

三、無明確時間的預警性封閉路段

台9線北宜公路的坪林至頭城路段,視道路狀況不排除於晚間起禁行。




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