本部落公告

2014/02/26

在這匆匆的人群中,尋找屬于你的微笑


繼續閱讀
2014/02/07

夏天的花朵


繼續閱讀
2013/11/20

就是那些一心為人民謀福利


繼續閱讀
2012/02/20

毀容的生活面膜要注意


衰老是每個女人的心頭恨!當色斑、皺紋、衰老迎面襲來時,如何變美麗是女人永恒的課題,愛美的MM千千萬,有這洋龐大的群衆基礎,各式各洋的美容面膜應運而出。可是,有的護膚面膜不但不能給妳帶來美麗,而且還會悄無聲息地破壞妳肌膚的原生態。今天我們就壹起擦亮火眼金睛,將那些日常護膚的錯誤面膜方法揪出來。祛斑!勤敷面膜出奇效?

護膚誤區:雀斑、曬斑這些比較淺層的斑,可以勤敷面膜來改善,可以用在斑嚴重的部位,每天連續敷它,效果會壹天天顯著。

專家點評:人臉部的斑點分很多種類型,如日光性老年斑、黃褐斑、雀斑、顴骨斑等。對于不同的斑點,應該采用不同的方法來針對性治療。比如,黃褐斑應使用中西藥內服外用彩光祛斑來治療,雀斑和顴骨斑比較這合通過激光手術來去除等。

建議:50%的臉部帶斑者根本沒法正確判別自己臉上的斑點究竟屬于哪壹種類型,判斷錯誤的前提下使用不同方法來淡化色斑,收效甚微,護膚過渡甚至會對皮膚造成刺激和傷害反而會造成毛孔堵塞,黑色素增多從而斑點增多。正確的去斑方法應是先去正規公立三甲醫院檢查,再有針對性的選擇祛斑方法小毛毛雨
慎用!紅酒面膜除皺

護膚誤區:紅酒壹直是女性美容的佳品,據稱用其浸泡的面膜長期使用能達到除皺功效。其制作方法是在碗中倒入紅酒浸泡壓縮面膜紙,之後敷在臉上。

專家點評:科學除皺要根據每個人皺紋的深淺層次、程度不壹而選擇正確的除皺方法,像細紋,這當爲肌膚補水的同時,可選擇微波拉皮作爲除皺方式,像額頭紋、魚尾紋等表情紋,應采用注射消除動態皺紋的BOTOX注射除皺技術,使表情紋消失。針對面部、頸部和手部的皺紋明顯加深呈凹陷狀,可選擇伊維蘭注射去除凹陷性皺紋Laughly Wind

建議:純天然的紅酒,在酒精作用下可擴張血管、加快皮膚代謝,其主要功效是增加皮膚光澤,使膚質紅閏,而非除皺緊膚。並且像魚尾紋的所在處,眼部肌膚往往是最敏感脆弱的地方,使用紅酒面膜可能會有灼熱感,酒精過敏者會造成過敏性皮炎。愛美女性,去除皺紋之前,壹定要先去公立三甲醫院了解自身的皺紋狀況,以便選擇正確的除皺方法。
檸檬美白不成,反成“黑臉”

護膚誤區:有女性深信天然美白法,常用檸檬做面膜敷臉,並且壹日三餐喝未經稀釋的檸檬汁,結果令兩頰發紅腫脹,並帶有類似燒傷的痕迹,嘴巴也有嚴重的脫皮,結果膚色反黑,還導致胃痛。

專家點評:雖然檸檬含有許多維他命C,但同時也含有刺激的檸檬酸,很容易導致肌膚敏感,甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋維他命C,非左旋維他命C,其抗氧化和美白效果較不穩定,故此用檸檬美白面膜作用不大。

建議:檸檬是公認的美容聖品,在美白肌膚和抵禦皮膚老化方面,具有極佳的效果,但檸檬的酸度非常大,而酸可是有腐蝕性的,將高強度的酸沒有經過稀釋就直接貼在了臉上,妳驕嫩的皮膚怎麽受得了?另外,檸檬可是有光敏感性的,白天用來敷臉了,再和陽光接觸,反而會被曬得更黑!


繼續閱讀
2012/01/06

5個小妙招讓美白很簡單

想來應該沒有哪個MM能夠抗拒美白的誘惑,想要皮膚美白滑嫩達到最佳自然狀態,一定要慎選美白產品。今天貼心的小編就帶來了5款非常不錯的美白產品,跟眾MM分享美白妙招,享受美白效果cafeblo 小運動

蘭蔻鐳射光瞬白美白精華素

產品簡介:透過專利噬黑酵母萃取促進表皮層內角質細胞的「黑色素體溶解」機制,娸芐怭溶解消除已經生成的黑色素。除了在表皮層,更深入真皮層,針對黑色素生成環境,進行全方位黑色素攔阻作用。

美白心得:蘭蔻鐳射光瞬白美白精華素讓剛生成的黑色素還沒變斑點前就被溶解,在角質細胞內就消除殆盡,肌膚自然淨透無瑕,綻放白皙光彩。

馥珮(馥佩)白皙嬌嫩套裝

產品簡介:美白洗面奶+平衡爽膚水+美白保濕滋潤霜,富含多種天然植物精華和營養保濕成分,從清潔肌膚開始,改善膚色,亮白平衡肌膚,為肌膚補充水分與養分,預防細小皺紋,使皮膚光滑紅潤,細嫩白皙,綻放出迷人的青春光彩。

美白心得:套裝組合,溫和性配方,自然補水,舒適美白,保濕美白的同時收緊皮膚,令肌膚充滿彈性,綻放動人活力!

雅芳新活美白精華乳

產品簡介:細胞動能精華全方位激活細胞美白能量。獲得優化後的能量,肌膚變得活力光彩。雅芳獨家科技“細胞動能精華”深入滲透至肌底,加速細胞代謝更新,全方位激活底層細胞能量

美白心得:這款雅芳的新活美白精華乳使美白營養層層上傳,到達表皮。原本枯萎的細胞變得飽滿、充盈有活力,整個肌膚綻放白皙光彩。

迷奇珍珠霜

產品簡介:採用中國傳統的珍珠潤顏術,配以現代的活性金技術。能迅速滲透肌膚,明顯改善細胞的保水能力,給細胞完全的保護。凝膠內的活性金箔能有效促進機體細胞的新陳代謝,增強肌膚活力,使肌膚柔滑,細膩。

美白心得:這款霜有兩個最大的亮點,就是有珍珠潤顏和活性金箔成分,可以置換肌膚中的鉛,起到排鉛美白的作用的。用珍珠美容,可以延緩皮膚的衰老,更可以美白肌膚。

希思黎美白化妝水

產品簡介:天然植物萃取精油,具有立即緊實肌膚的效果,同時撫平細紋。結實檸檬、白桑椹與黃芩的美白功效,以及天然地黃和小麥蛋白萃取的保濕功效,給矛肌膚更均勻明亮的光澤,且具有定妝作用,同時能收縮毛孔,呈現絲柔般柔嫩光滑膚質。

美白心得:它的獨特配方從內外兩方面作用於皮膚:,對內能抑制黑色素形成, 促進肌膚微循環; 對外它所含的維他命E可隔絕自由基等外界的有害因子,??瞬時緊膚、並煥發皮膚亮白張力的功效,使它成為名副其實的基礎美白的明星產品。
繼續閱讀
2011/12/28

山峰甚是巍峨壯麗

看著四周重重疊疊的山,聞著路邊輕輕透著的新鮮的青草的氣息,聽著樹上嘰嘰喳喳的鳥叫聲,他就像是回到了很久未曾回到過的心中的那片遙遠的淨土,他很是愜意。他踩在柔軟合腳的小草上,順便這裡采了一朵花,那裡折了一根枝,聞了聞,嗯,好香,然後扔掉。好久,不,從沒有這樣的舒適過,他想。

他注視著遠處的山峰,三面是危崖絕壁,小路蜿蜒到山後通上去。山頂有一座寺廟,遠遠看去,絢麗的陽光下,那山峰甚是巍峨壯麗,廟堂又如此富麗堂皇,好一副氣勢宏大的架勢,一種敬畏之心從他心底油然而生。真是“連峰去天不盈尺,枯松倒掛倚絕壁”。我要登上去,他想。他滿懷著激動的心情開始攀登崎嶇的小路,他哼著小曲,想像著登頂之後的景象,蘇轍說:“文者氣之所形,然文不可以學而能,氣可以養而致。”登頂之後那便是浩然之景了。青松綠柏,阡芷陌芼;禽鳥撲翅,走獸奔跑,雲蔽烈日,水流林間,上下天光,盡收眼底。想著想著,他不禁咯咯地笑出了聲來。而當他終於爬上了山頂,滿以為“一覽眾山小”的時候到了,可他卻惶恐了,他從心底惶恐了。

這個城市里長大的孩子惶恐了。這個曾經天不怕地不怕的孩子;這個曾經成績好得連老師都嘖嘖稱嘆的孩子;這個曾經為了朋友操起鐵棍的孩子;這個曾經虐待小貓、虐待小狗、殺鴿子、捏螞蟻毫不留情的孩子,就在此刻,竟然惶恐了。他抬眼望去,一望無際的盡是層層疊疊的山,滿眼著入的盡是一望無際的墨綠。他看不見山的那邊是什麼,他不知道山的那邊是什麼,他也不知道在這樣的“四面楚歌”中,自己會變成什麼樣,自己會做出什麼,他更不知道在這以後的路上大自然給他安排了什麼,大自然給他安排這些空間是為了什麼?在七月炎熱的陽光下,他冒著冷汗,他的眼中透出從未有過的茫然的眼神,他在發抖,他的心中害怕無比。他害怕,他害怕這個令他惶恐的世界會吃了他。

天上飄過潔白無比的雲,身旁的草木透著純粹的墨綠。這些純粹的顏色也令他惶恐。城市中的顏色是透??著污七八糟的雜質的顏色,從不會如此的純潔無瑕,純潔無暇得讓他惶恐無比。

鄉村,他想,這真是一個令人嚮往無比卻又心懷惶恐的地方。同伴們看出他眼中的迷茫,都紛紛地關心詢問。可他該怎麼和他們說呢?他該和他們說些什麼?他該用什麼語氣和他們說?悲哀,抑或恐慌?他們之中,除了歷來什麼都怕的人,就是毫無敬畏之心的人,他們不理解他,他們不會理解他,永遠不會!他該如何解釋?解釋,解釋。解釋永遠是多餘的,懂你的人,你不解釋他也明白;不懂你的人,你怎麼解釋他也不會明白。他們之中,沒有一個能懂得他的心思。他只能一個人,他只能對自己說,他只能獨咽無窮無盡的青蔥加上無窮無盡的恐慌的孤獨;不,也許他還可以問問令他恐慌的大自然。也許大自然會告訴他,他想。

他離開同伴,一個人躺倒草地上,靜靜地想。陣陣草香撲鼻而來,他拼命嘆吸青草的滋味,他太喜歡青草的滋味了。盛夏的青草依舊是如許的清涼。讓他渾渾噩噩的腦袋開始清醒。

這便是自然,先讓我嚐嚐鮮,有了陣陣欣喜,再將我一掌打下地獄,說你太敬酒不吃吃罰酒了,最後又將我領上天堂,摸摸傷口,說你明白就好,他想。於是他歡呼起舞,他不再惶恐,他不再茫然。善待自然,對,就是它,就是這個詞,他忍不住喊出聲來。他想起自己的恐慌,他想起一路上呻吟的花草樹木,他更想起那小貓,那小狗,那鴿子,那螞蟻,以及一切他殘害的生靈的心中的恐慌。他一口吸入過雲的罪惡,吐出一口善良的芬芳。 wqwqw fefe
繼續閱讀
2011/12/28

山峰甚是巍峨壯麗

看著四周重重疊疊的山,聞著路邊輕輕透著的新鮮的青草的氣息,聽著樹上嘰嘰喳喳的鳥叫聲,他就像是回到了很久未曾回到過的心中的那片遙遠的淨土,他很是愜意。他踩在柔軟合腳的小草上,順便這裡采了一朵花,那裡折了一根枝,聞了聞,嗯,好香,然後扔掉。好久,不,從沒有這樣的舒適過,他想。

他注視著遠處的山峰,三面是危崖絕壁,小路蜿蜒到山後通上去。山頂有一座寺廟,遠遠看去,絢麗的陽光下,那山峰甚是巍峨壯麗,廟堂又如此富麗堂皇,好一副氣勢宏大的架勢,一種敬畏之心從他心底油然而生。真是“連峰去天不盈尺,枯松倒掛倚絕壁”。我要登上去,他想。他滿懷著激動的心情開始攀登崎嶇的小路,他哼著小曲,想像著登頂之後的景象,蘇轍說:“文者氣之所形,然文不可以學而能,氣可以養而致。”登頂之後那便是浩然之景了。青松綠柏,阡芷陌芼;禽鳥撲翅,走獸奔跑,雲蔽烈日,水流林間,上下天光,盡收眼底。想著想著,他不禁咯咯地笑出了聲來。而當他終於爬上了山頂,滿以為“一覽眾山小”的時候到了,可他卻惶恐了,他從心底惶恐了。

這個城市里長大的孩子惶恐了。這個曾經天不怕地不怕的孩子;這個曾經成績好得連老師都嘖嘖稱嘆的孩子;這個曾經為了朋友操起鐵棍的孩子;這個曾經虐待小貓、虐待小狗、殺鴿子、捏螞蟻毫不留情的孩子,就在此刻,竟然惶恐了。他抬眼望去,一望無際的盡是層層疊疊的山,滿眼著入的盡是一望無際的墨綠。他看不見山的那邊是什麼,他不知道山的那邊是什麼,他也不知道在這樣的“四面楚歌”中,自己會變成什麼樣,自己會做出什麼,他更不知道在這以後的路上大自然給他安排了什麼,大自然給他安排這些空間是為了什麼?在七月炎熱的陽光下,他冒著冷汗,他的眼中透出從未有過的茫然的眼神,他在發抖,他的心中害怕無比。他害怕,他害怕這個令他惶恐的世界會吃了他。

天上飄過潔白無比的雲,身旁的草木透著純粹的墨綠。這些純粹的顏色也令他惶恐。城市中的顏色是透??著污七八糟的雜質的顏色,從不會如此的純潔無瑕,純潔無暇得讓他惶恐無比。

鄉村,他想,這真是一個令人嚮往無比卻又心懷惶恐的地方。同伴們看出他眼中的迷茫,都紛紛地關心詢問。可他該怎麼和他們說呢?他該和他們說些什麼?他該用什麼語氣和他們說?悲哀,抑或恐慌?他們之中,除了歷來什麼都怕的人,就是毫無敬畏之心的人,他們不理解他,他們不會理解他,永遠不會!他該如何解釋?解釋,解釋。解釋永遠是多餘的,懂你的人,你不解釋他也明白;不懂你的人,你怎麼解釋他也不會明白。他們之中,沒有一個能懂得他的心思。他只能一個人,他只能對自己說,他只能獨咽無窮無盡的青蔥加上無窮無盡的恐慌的孤獨;不,也許他還可以問問令他恐慌的大自然。也許大自然會告訴他,他想。

他離開同伴,一個人躺倒草地上,靜靜地想。陣陣草香撲鼻而來,他拼命嘆吸青草的滋味,他太喜歡青草的滋味了。盛夏的青草依舊是如許的清涼。讓他渾渾噩噩的腦袋開始清醒。

這便是自然,先讓我嚐嚐鮮,有了陣陣欣喜,再將我一掌打下地獄,說你太敬酒不吃吃罰酒了,最後又將我領上天堂,摸摸傷口,說你明白就好,他想。於是他歡呼起舞,他不再惶恐,他不再茫然。善待自然,對,就是它,就是這個詞,他忍不住喊出聲來。他想起自己的恐慌,他想起一路上呻吟的花草樹木,他更想起那小貓,那小狗,那鴿子,那螞蟻,以及一切他殘害的生靈的心中的恐慌。他一口吸入過雲的罪惡,吐出一口善良的芬芳。 wqwqw fefe
繼續閱讀
2011/12/23

冬日面膜如何亮白膚色

擔負著令肌膚煥然一新重要任務的面膜,在這個秋冬被注入了更強大的科技與能量susan858の日記 jobb

有人說面膜是女人為肌膚的當下所做的最好投資,更是關鍵時刻給疲憊與問題肌膚的一劑營養強心針,在短時間內為肌膚集中輸入營養。因此,面膜更像是肌膚的救星。當你的肌膚乾燥緊繃,有補水保濕面膜為肌膚注入大量水分,令肌膚回復水潤;盡情沐浴陽光過後,愛美的女人們也一定會加緊美白面膜的使用,旨在令日曬痕跡迅速得到修復,膚色也能加速白回來。這也難怪,面膜從來就是美容院任何護理療程中不可或缺的重頭戲。擁有Jessica Alba、Charlize Theron等無數明星客戶的美容專家Ole Henrikson就會為這些女星度身定制各種面膜,好讓她們在紅毯上光芒四射。正如其所言,面膜的魔力是無可比擬的,唯有它??能讓肌膚在最短時間內汲取最多養分,從而改善膚質、淡化細紋、亮白膚色、緊緻輪廓。
面膜“新”勢力

既然面膜的功效如此強大而不可替代,在美容大軍中有著如此舉足輕重的地位,那麼也難怪越來越多的化妝品公司會不惜重金進行更強大的面膜研發。於是,在這個冬天,我們的身邊湧現出了更多令人驚嘆的面膜新勢力,而面膜本身的修復功力也變得更為強大:
Power1 即時起效

雖說面膜已經是最迅速起效的保養利器,但通常情況下,除了肌膚濕潤程度的提升,其它抗老功效很難得到即刻的反映。更多問題改善型的功效需要在連續使用超過一定次數才能得到體現。而加入了最新DNA與基因修??復科技的新生代面膜,能在使用的短短10-20分鐘內快速深層發揮功效。使用之後,肌膚的細潤度、彈性、光彩度都將即刻得到提升。
Power2 All-in-One全效修復

比起曾為大家所熟悉的針對性面膜護理,具有全效抗老化效果的all-in-one面膜成為了面膜大軍中的新興勢力。對於大多數女性來說,家裡備有2種不同功效的面膜如保濕面膜與美白面膜,以備不同需求時使用。但如今,這大可不必。全效型面膜的誕生正是針對了女性抗老化的所有需求,它同時蘊含了保濕潤澤、淡化細紋、提亮膚色與肌膚輪廓等多重科技與營養,一次滿足多重保養需求,全面修復肌膚問題。這樣,就免去了你今日敷保濕面膜、後天敷美白面膜的繁瑣步驟,美膚效率大大提高。
Power3 精華液伴侶

這是你必須了解的煥顏新概念:讓你的抗老精華與面膜相匹配!這就意味著你的面膜不再是孤軍奮戰。比如Lancome的精華液“小黑瓶”有了精華肌底面膜這一面膜夥伴,而Dior的小紅瓶密集修護精華露也衍生出了密集修護精華面膜,同一系列的抗老成分與科技強強聯手,搭配使用,抗老修復功效相輔相成,自然令煥顏效果Double,更上一層樓。
Power4 全新科技與成分

透明質酸、膠原蛋白、維他命C曾被大量配比到面膜中,一度成為面膜的熱門成分。而在最新誕生的面膜中,我們發現了更多新面孔如山萘酚,它萃取自蠟燭灌木迎光面的綠葉,具有修復DNA,激活抗膠原蛋白酶,促進細胞新生、緊緻肌膚的功效; ALSAGEα &肌肽則有助於抗糖化與去除肌膚中的暗黃,令膚色更明亮細膩;Derm-Hydrafix Complex真皮層鎖水復合物則能激髮膠原蛋白結構組織和粘多醣(GAGs)新生,強化膠原基質,從而促進真皮層水分的吸收和固定,讓保濕轉被動為主動。



因時制宜用對面膜

SHEET VS CREAM 因時制宜用對面膜

Sheet(片狀) 與Cream(霜型)面膜,誰更勝一籌?尤其當寒潮來襲,冷冰冰的片狀面膜讓人不禁抖豁。其實,因時制宜才是關鍵所在,使用得當才能令煥顏效果最大化。
片狀面膜

片狀面膜利用覆蓋在臉部的短暫時間暫時隔離肌膚與外界環境,令肌溫升高,毛孔擴張,各種營養成分就隨之被迅速輸入毛孔,直達肌膚深層,從而迅速改善肌膚狀態,令肌膚得到最大限度的修復。大量精華的添加也正是美肌活膚的最大保證,尤其適合出席重要場合前的速效急救護理。然而片狀面膜的最大問題即是貼合度。每個人的臉形各不相同,因此很難保證片狀面膜與個人的臉形完全貼合。一旦不服帖,效果便大打折扣。建議你在敷臉後對殘留於肌膚的精華多加按摩,加強吸收。
Upgrading Tips:

1.在敷片狀面膜前,先根據自己的保養需要,在全臉或局部使用安瓶並輕輕打圈按摩,接著再通過面膜的敷塗讓面膜中的營養與安瓶的養分同時被加速輸入到肌膚深層,令肌膚的營養供給達到最大化。

2.與臉形不符、使用起來不服帖的面膜,也千萬不要浪費。你可以根據需求將面膜剪成小片,按需貼在額頭、臉頰及眼周等部位,作為局部面膜使用。

3.倘若覺得在冬日使用片狀面膜過度寒冷,不妨將敷面膜時間安排在沐浴身體暖和時,並在清潔面部後先用美容蒸汽儀噴臉片刻,令臉部溫暖、毛孔擴張後再貼敷面膜,寒意就會消失,更能讓肌膚有舒爽感。



塗抹式面膜美膚一整夜

霜型面膜

埃及豔后Cleopatra據說是使用霜型面膜的鼻祖。她將蛋清塗抹於面部後入睡,第二天起床後用清水沖洗乾淨,肌膚就變得滋潤柔滑。沒錯,“滋潤”正是霜型面膜的最大特色,它令肌膚不僅水嫩,更富有光澤,尤其適合冬日里黯淡無光的干燥肌膚。通過一段時間的厚敷,面膜中的高吸水成分與油脂令肌膚得到豐盈,吃飽養分,從而潤澤光亮。如今,更多的霜型面膜不再需要水洗,並衍生出更為輕薄清爽的Gel 質地,敷臉10-20分鐘後用紙巾輕按去殘餘即可,更有不少睡眠面膜隨之誕生,這就意味著你可以像塗抹面霜一樣加量塗上面膜,然後直接入睡即可,這在寒冷的季節裡無疑??簡化了保養程序。即使在乾燥的機艙裡,你也無需顧忌旁人的異樣目光,只需像塗抹面霜一樣敷上面膜,即可安心休息。
Upgrading Tips:

1.對的使用順序才能令Cream面膜的效果達到最佳。一些最新誕生的面膜要求在潔面後、使用化妝水之前使用,旨在輸入水分與營養的同時幫助調整角質層,從而提高後續護膚品的吸收力與滲透性。

2.乳霜面膜的等待時間結束並不意味著面膜工序的完成。不少面膜配合了與之呼應的按摩手法,在停留時間過後,應利用臉上的殘餘精華進行按摩,促進淋巴代謝與毒素的排出,並令有效成分徹底為肌膚所吸收。

3.要讓睡眠面膜達到更好的密集修復效果,請保證在此之前認真完成精華、乳液、面霜等一系列保養步驟。這樣,睡眠面膜才能完整鎖住各種營養成分,讓它們在夜間完美起效,真正在睡眠時間顯現密集煥顏效果。
繼續閱讀
2011/12/19

吃錯東西讓皺紋爬滿你臉

如果你愛美,如果你怕老,那麼你要多留意口中的食物,有些食物一吃就讓你立刻長滿皺紋,那麼之前所做的保養就功虧一簣了。

什麼食物讓我們易長皺紋

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等,都是容易讓你長皺紋的食物,不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期,尤其是冷凍及油炸的食物,一旦過期便會變質,對皮膚有很大的影響。醫學專家們提醒大家,吃鹽多不僅會造成高血壓,還會直接影響人的容貌……鹽吃的太多容易長皺紋產生

小竅門可幫助你預防皺紋的產生:

油炸食物時,應該在食物的外面加上一層外衣,此外衣可由麵粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌勻而成。

炒肉的時候,應該拌著蔥、香菜或韭菜等一起下鍋,炸魚、肉時可以包著青菜一起丟入油鍋內,吃油炸物宜沾蘿蔔泥、蒜泥一??起吃。

多吃蒸的東西,如蒸蛋、蒸魚,多吃煮的東西,少吃油炸、煎、烤食物,新鮮的蔬菜盡量半生吃,吃烤魚要搭配蘿蔔泥、生菜;吃烤肉時,要多吃生菜。

讓烹調方法來應對這些食物

肉類、魚類、貝類若直接丟入油中煎、炒、炸,會破壞了食物的營養。最重要的一點是,不要使用炸過的油。

一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚,受到最自然的滋潤,去皺紋效果好。將桔子連皮搗爛,浸入酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。香蕉搗爛後,加半湯匙橄欖油,攪攔均勻、攪細,塗在臉上有利於去皺。西瓜皮用清水洗淨後擦面,然後用清水沖洗淨,可以使皮膚清爽潤滑食物

絲瓜能去皺,將絲汁混合酒精及蜜糖,把汁液塗在臉上,待乾後再用清水洗淨。黃瓜有潔臉作用,把黃瓜切成薄片敷在清潔的面部,能使肌膚嬌嫩潤滑,清除皺紋。西紅柿是護膚佳品,可以把它切碎壓成汁,加少許蜂蜜調勻,塗抹面部,去皺紋效果好。南瓜子中含有類似性激素樣的物質,對面部皮膚有保護作用。草莓切片貼面效果好。

對付皺紋不是沒有招數,除了改變不良的生活習慣,保持開朗的好心情、選擇合適的護理產品外,合理的飲食也能在抗皺大戰中助你一臂之力。因此,為了留住青春,你一定要記住下面的食品名稱:雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助於皮膚保持光滑。
繼續閱讀
2011/03/21

月亮抒懷

多年來的忙碌,養成一個喜歡夜晚,喜歡寂寞,喜歡孤獨的習慣。尤其是喜歡在月夜裡獨自漫步田野,漫步海灘,漫步山間小路。在小草舞蹈,虫鳴鳥啼的曠野,仰望茫茫太空,尋找藍色的月亮,這也許是當年在我的青春時代,插隊知青在農村,不願意獨自在屋內面對那燃燒跳動的煤油燈,總想走到場院,河邊去和月亮對話養成的浪漫。我喜歡星光滿天的璀璨,喜歡銀色月光的高雅,至今,幾十年過去,仍然懷念的是那農村闊野的月亮,迷戀於農村老人講述的藍月亮的故事與傳說。
  浩瀚天空的閃閃銀河,藍月亮的冰輪圓滿,清輝一片,仰望之,孤月高天,清爽無比。在曠野裡賞月,可以清楚的看到月亮上的許多神話故事。那時︰我經常對著藍色月亮遐想,是不是月亮上真的有嫦娥?是不是月亮上真有搗藥的玉兔和砍樹的吳剛?
  轉眼間,我離開小村,離開小河,離開那些熱情的老鄉將近四十年了,幾十年對青春伙伴和許多老鄉的思念伴隨著淡淡的月光,象一條流淌著銀色月光的小河,象一首承載著希望的晶瑩小詩在我心中不斷流淌,當我彈起吉他那錚錚樂曲就是我在呤吟訴說當年的故事,當我放開歌喉那抒情的歌聲是我在用命運交響曲歌唱藍月亮。許多難忘的夢境在這時已經進入茫茫大海。看白雲在天空漂浮,我的故事和藍月亮一起在白雲中穿行遊蕩。昨天的孤獨,額頭的白發,青春那無數值得回憶的故事,都已經遠離而去,只有那痛苦的刻痕,在記憶中留存。只有那藍色月亮,還在天空,洒下溫柔的淡淡的光芒,陪伴我的身旁﹗
  記憶中孤獨的每一天,都有藍月亮和我做伴,反思那遇到的挫折的時刻,都有藍月亮幫我療傷。在荒野,在高坡,在場院,在小河旁,在風雪中,只有藍藍的月亮,讓我挺起腰板,拋棄彷徨,度過漫漫長夜,迎接曙光。
  在青春時代就有一個願望,有一天會有人陪我看月亮,雖然這個願望期待了許多年,但是至今沒有實現,因為沒有人和我一樣,喜歡孤獨,喜歡藍月亮。
  我孤獨地漫步在山間小路,路邊的野草向我搖頭舞蹈,松濤呼嘯。那藍藍的思念,隨著藍月亮的光澤,輕輕地,一聲不吭的向我走來,給了我一片溫存的潔情。我輕輕地和月亮對話,呼吸著夜風中絲絲清涼而新鮮的空氣,心中空靜的像一片幽谷,我仰頭張望,藍月亮從白雲中探出頭,淡淡微笑,是讚許,是期待,還是給我新的希望。
  這時︰我還會常常會想起我青春時代的許多好友,許多故事,藍色的大海,金色的麥子,小河邊的琴聲,和那場院裡的歡笑,歌聲在那藍月亮的愛撫下,曾經給我帶來多少溫存,福祉。可是,在歡笑與福祉的背後,我卻透過鏡子傷感地看見了額頭的皺紋,兩鬢的白發。心中油然生成一種無法撲捉卻又揮之不去的惆悵。冷冷的清輝,洒在了歸途上。明天會怎樣?
  藍月亮,我心中的藍月亮,在您純潔的光輝裡,我還要繼續展開翅膀,在藍天,在白雲中穿行,飛翔﹗
繼續閱讀
2011/03/05

小猴和小兔

有一天,小猴從小兔家經過,看見小兔家的果園有很鮮豔的果樹,心裡很憤怒,就回家想了方法,最後,他想到了比賽。
幾天後,小猴就去小兔家找小兔,找到了後,就說︰“我要和你來一場比賽。”小兔回應︰“為什麼要和你比賽?”小猴想了一會兒,說︰“因為你家種的果樹,以前,大家都說你家的水果都好吃還得了榮譽證書。對這個我不服。就因為這樣,明天就開始比賽。”小兔說︰“好的,我知道。”
第二天,他們的比賽正式開始,種的都是自己喜歡的水果,他們夜比繼日地在果園走來走去,每兩天澆三次水,殺二次虫,除一次草,放一天假。經過無數的工作日和放假日,果樹從一粒小種子到樹,又到樹開花,最後到樹的結果,他們干了這些,已經筋疲力盡了。
一直到比賽結束,他們分不出輸贏。小兔給小猴說了一句話,小猴從那以後,不會像當初的自己了。他們當時可苦了,小猴為果樹累得腰酸背痛,就起不了床,小兔的腿還受了點傷。
這時,來了一位神仙,神仙對他們說︰“比賽是為進步。自己的成果,應該自己品嘗,想吃就去果樹上摘下來吃,要是天氣有點熱,就去果樹下休息,就可以一邊摘果實吃邊休息。”他們就按照神仙說的話去做,過著和睦相處的生活。
繼續閱讀
2009/08/03

兩眼一動不動

  ……在又一個喧鬧、喜慶的校舍裡,同學們正在為有個當“公司總裁”的同學買回了一台“IBM”新電腦而歡呼、慶祝時,那個平時被同學們訕稱“木頭”的男生,怏怏地離開了這熱鬧的場面。不多久,屋裡那位“IBM”主人突然驚呼說自己的錢包怎么不見了﹗  
  “搜身搜身﹗”在場的同學們嚷嚷著說不能白受冤枉。於是不管男生、女生,一律互相“淨身”,結果沒有發現“嫌疑”。忽然有人說︰“哎,剛才‘木頭’不是也在場么﹗”  
  “對,這小子平時就很蔫,說不準是他干的……”有人這么一提醒,事情就八成鐵釘錘棺材──死穩了。  
  有人第二天開始“偵察”,發現“木頭”的那張飯卡上的錢數猛漲,而這個時候學校的“副補”至少還有10來天才能“打進去”。“準是這小子干的好事﹗”同學們頓時開始用另一種眼光看待他,而這一天從不吃葷的他不知何故也竟然在開飯時要了個3塊錢的“魚香肉絲”。這一下麻煩就來了──  “你吃這肉絲就不感到像魚骨刺嗓嗎?”  
  “誰說你‘木’?你其實一點也不木﹗來,把肉絲端過來,讓我們一起品嘗一下什麼叫‘恥味’﹗”幾個同學當眾三筷兩夾全給消滅光了,隨後他們深圳牙醫, 牙齒護理,牙齒漂白, 蛀牙, 脫牙, 假牙, 補牙, 洗牙, 箍牙, 鑲牙Carpet,Wood Floor,木地板,Carpet Tile,Hand Made Carpet,Wall to Wall Carpet,Custom Made Carpet 抹抹嘴,哼著小調出了飯堂。  
  “木頭”眼巴巴地看著那朝了天的飯盆,兩眼一動不動……  
繼續閱讀
2009/04/21

別和腰圍過不去(2)

別和腰圍過不去(2)  
過度節食可出現乏力、頭暈、四肢肌肉萎縮、閉經;重者可患營養不良性貧血、神經性厭食症、萎縮性胃竇炎、內分泌紊亂;還可有心情煩躁、焦慮、不安、記憶力減退及健忘症。節食而使體重反覆變化者可患上心臟疾患,嚴重者可死於心臟疾患;還會患上膽結石、骨質疏松症。 不少減肥藥物服用者有明顯的飢餓、乏力、腹瀉、嚴重低血壓。經常吃低熱量的減肥食品,使食用者的抵抗力下降,常常可有發熱、感染的反覆出現。 運動減肥常會出現越減越肥的表現,或因運動不當出現胸悶、氣急、昏厥乃至猝死。不恰當的脂肪抽吸術損害了相關組織血管、神經、淋巴管,便受損部位功能缺失,循環障礙,重者出現人體重要臟器的脂肪栓塞。
提醒那些希望自己苗條又健康的女孩們注意以下六點:
維持熱量的負平衡,少攝入,多消耗。每天消耗的熱量,應當超過每天攝人的熱量。
保證每天蛋白質的供應量。每天每千克體重至少供應1.5克蛋白質。
量少吃糖和澱粉類食物。每天有80克的糖或澱粉類食物,就可以維持正常的代謝
必須補充夠的維生素和無機鹽。
多吃菜蔬、水果、海菜類食物。這些食物可以填飽肚子,使胖人有飽腹感,不至於進食過量。
減少進食次數。管理課程Team Building,Management Training,Leadership Training,Corporate Training,企業培訓,團隊精神,放題,天婦羅,網路行銷日本菜, Latin Dance,Dance Culture,Ballroom Dance,Hand Made Carpet,日本料理.Custom Made Carpet,木地板Renault can clip壽司慈善之家... 一日三餐之外,不吃零食,晚上不吃宵夜。 
繼續閱讀
2009/04/07

珍惜、欣賞孩子的成果(2)

珍惜、欣賞孩子的成果(2)  
從舊金山回到大學城,整個晚上的話題都是有關出版社、出版社的創辦人亨利諾依斯和他寫的自傳《生於中國 》,以及我從出版社帶回來的很多有關中國的英文書。以後好幾天,高倩還刨根問底地向我了解種種細節。這次出書的經歷確實讓她很受鼓舞,對她以後的成長影響深遠。
《西方到東方》出版後不久,休斯敦最大的英文報紙《休斯敦紀事報》在它的周刊 Yo! HOUSTON裡把高倩作為封面人物介紹。她的照片顯著地登在當天《休斯敦紀事報》頭版右上角的報眼上。照片旁邊的黑體字寫著︰“亞洲之根,小得州佬高倩計畫寫她第二本有關中國的書。”這份周刊封面以《青年作家在中國尋根》為大標題,用整整兩個版面來介紹,內文的大標題是《傳播她的根》,意思是傳播她的中國文化道統。
高倩上了大學以後,她自己對這本書總是抱有羞於見人的想法,從不對人談起她寫過書。有一次我們和她的幾位哈佛同學在北京的友誼商店裡逛,有位同學在店裡偶然發現了這本書,剛拿起來,高倩打個岔,一把就將那位同學拉到其他地方去。
我珍惜和欣賞孩子的成果,在高倩寫作和出書的過程中,SEO優化|SEO服務|Search Engine Optimization|SEO HONG KONG|家務助理|Search Engine Marketing|SEMseoLexia 3室內設計裝修傢俬訂做網站最佳化家居裝修住宅裝修Interior DesignHome DesignOffice DesignResidence DesignFit FurnitureDecorative WorksLexia 3Interior Design 我花費了很多時間、精力。圖書的出版,大大激勵了女兒的寫作熱情,成了她進一步奮發向上的助推器。  
繼續閱讀
2009/04/07

珍惜、欣賞孩子的成果(1)

珍惜、欣賞孩子的成果(1)  
──從日記到出書
高倩根據中國40天尋根之旅的見聞感想,寫出了300頁的文稿。我珍惜她的勞動結晶,把文稿裝訂成“書”給朋友們分享,並設法正式出版。這大大激勵了她的寫作熱情,對她進一步奮發努力起了重要的促進作用。
1992年底,我們出國6年之後,醞釀第一次回國探親。
對高倩來說,這是熱望已久的尋根之旅。她出國時還只有5歲,來美這6年間,在我們有意識的反覆提醒下,她對中國故鄉還保留不少認識和童年的記憶。6年來,我對她在文學藝術方面的培養,已使她成為一個感情豐富的女孩。
一談起回國,高倩總是興奮不已、迫不及待。我利用她這種急切的心情,跟她講條件︰這次回中國,一路上要寫日記,把每天的活動都記下來,回到美國以後,把它整理成文,列印裝訂成冊,留做永久紀念。我們達成了“協議”,回美國後,要寫個長達三五十頁的總結報告出來。
我要求她把日記整理成文,既是為了讓她了解中國,也是為了鍛鍊她的思考和寫作能力。
她顯得非常興奮,寫作對她來說不是一件難事。文學作品的熏陶、童年記憶中的親人、尋根的渴望和對祖國的向往,交織成她熾熱的激情──只要能夠去中國,她就很高興﹗我把她的胃口吊得高高的。
那時候,筆記本電腦還很稀罕,我毫不猶豫地為她買了一台,讓她帶在路上寫作。
回到美國後,她一開始寫作,就一發不可收。通常是每天開始寫作之前,先看看她的筆記本,有時查一查資料,甚至到圖書館借書參考,接著就在電腦上劈裡啪啦打個不停。她寫前面幾頁的時候,列印出來還讓我看,我讀了以後不斷地鼓勵她,也和她討論其中的內容。不過,幾天以後,她就不讓我看了。她認為,在寫作過程中,如果有人對她寫的東西說三道四,會產生干擾。她認為,應該自由地按照自己的思想、感覺和風格來寫,那才能真正體現出自己。她的性格是既開放活潑又十分倔強的,在這個問題上絕不肯讓步。無可奈何,我只好按捺住好奇心,耐心等待。
終於,有一天她說可以讓我看了,列印出來有80多頁。那個晚上,我一口氣讀完,興奮得睡不著覺,凌晨兩三點鐘翻身起來,找出我在這趟旅行中拍攝的三四十卷照片,從中挑出與她所寫內容相關的,又把她寫的日記列印出兩份,凌晨三四點出門,開車往24小時服務的複印中心而去。到了複印中心,我把照片插到相應的章節中,再配上一張高倩站在圓明園廢墟上的照片作封面,裝訂起來,很像是本“書”。
回到家時天已快亮,第二天早上,送一本到我的朋友小陳家,另外帶一本到辦公室,給我的同事彼康博士和桑坦德博士看。
兩三天之後小陳跑來,進門就喊“出版,出版,快出版﹗”他是學海洋氣象的博士生。他把稿子給一個美國學生看,那學生雖然學的是海洋科學,卻在一邊寫博士論文一邊寫小說。據說他把那冊子一口氣看完,就對著小陳大喊︰“出版,出版,夠出版水準了﹗”難怪小陳進了我的家門就喊。高倩在一旁微笑,她說在中國的時候,就想到要出版自己的日記。
有幾位中國遊學生告訴我,這本小冊子他們是徹夜不眠地讀完的。當時互聯網還沒有普及,遊學生出國幾年沒有回國,透過高倩的日記,渴望從一個側面了解當時的中國。
在美國出版女兒的英文日記,多遙遠的事﹗我沒有多大的信心。可是,高倩每天放學一回家,就聚精會神地在電腦前寫作,到了1993年底,她已經打出了300頁的文稿。如果不能出版,肯定會打擊她的積極性。
我到書局買回幾本有關出版的書,《如何快樂出書》、《作家市場》等。不看不知道,一看心情就沉重了。原來美國出書不容易。在美國想出書的人成千上萬,《作家市場》裡列出的4 000多家出版社中,書稿的接受率大多只有10%多一點。
我要求高倩把稿子再潤色一下,可是她說,不能再改了,如果年複一年地改,感覺就不一樣了,就不是十一二歲人的思想了。她說得也蠻有道理。到了1994年初,抱著碰碰運氣的想法,我給在舊金山的中國書刊社(China Books & Periodicals, Inc.)掛電話。
接電話的王編輯是個中國人﹗他讓我把全稿寄過去。我趕忙回家列印出書稿,用快遞寄往舊金山。想不到,第二天下午兩點,王編輯就掛電話來︰“我們已決定出版高倩的書,你什麼時候來簽合約都行。”
真是不可思議﹗我迫不及待地買了機票。
舊金山和休斯敦有兩小時時差,到達舊金山機場時,天還未亮。6月初夏,舊金山涼意沁人。我躺在寬敞冷清的候機廳椅子上,China Business| Doing Business in China| Hong Kong Business| International Business| Business Opportunities| China Manufacturer| China Market|Art|Chinese Furniture|Paint|Painting|Oil Painting|Picture|Computer|Computer Peripheral|Laptop Battery|Computer Accessory|Electronic Part|Computer Accessories|Electronic債務重組| 私人借貸|貸款|信用咭| Car Finance| Loan| 按揭| Credit| 卡數|Debt| Lending| Rate| 借錢海外升学 等著天亮以後乘車去出版社。身著單衣的身體貼在冰冷的椅子上,不禁打了好幾個哆嗦。這個窘境不知怎么地,就讓我想起了以前國中國文課本裡學過的那篇《梁生寶買稻種 》。與我現下的處境比起來,梁生寶進城還能“吃一碗湯面,再喝兩碗面湯”,實在奢侈。  
繼續閱讀
1