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2017/07/28

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2016-04-19







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▲其實在異鄉生活,並不一定像網刷卡看電影買一送一路上看到的那般光鮮亮麗。(圖/取自維基百科)

網搜小組/綜合報導

一名女網友碩班畢業後工作2年,雖然在外商公司上班,但她覺得自己的心境一點也不國際化,而周遭友人一個個都到國外,精彩充實的生活讓她超羨慕,不禁會浮現拋下一切,去上個語言學校的想法。對此,一堆鄉民苦勸,「放在FB上的東西,通常報喜不報憂啊」、「在國外真的沒有比較爽...」。

女網友在批踢踢說道,「有個朋友碩班畢業後,直接飛去墨爾本打工,每天看他PO照片都是外國朋友、趴踢、節慶活動,感覺生活精彩,好不羨慕。另個朋友的老公大學夜間部畢業之後,去大阪念完語言學校開始工作,她最近辭掉HR的工作,跟著老公到大阪住,開始上語言學校了,可能也會在日本工作吧。」

▲捷克。(圖/shutterstock.com提供)

她接著表示,還有另一個朋友和女友到海德堡念博班,看到他們度假的照片,也覺得超棒,「反觀自己,每天都是被壓schedule,工時長、壓力大、pay普通,回家只想看劇然後洗澡睡覺,頂多年休出國玩才感覺比較不像殭屍。」

原PO感嘆,自己有時會有拋下一切的想法,覺得去上個語言學校、體驗不同生活也不錯,「不過看著自己的存款...,雖然沒有負債也不用給家用,但只有半桶金不到,然後想到每次回家看都感覺變老的爸媽,還想到以後如果要結婚生子的話,我就完全退縮了,不知道會不會忽然某天遇到突發事件就衝了。」

▲英國。(圖/擷取自機場接送LibreStock)

對此,鄉民紛紛戳破美麗泡泡,直言「在異鄉的生活,心酸辛苦不會寫在FB」、「以旁觀者的角度,會覺得出國的決定獨立又勇敢,但是背後辛苦真的只有當事人最明白」、「真的不要傻傻當FB上全部的事實」、「在國外居住一樣要生活工作,沒有你想得那麼好」、「我全部國外的朋友都沒有把壞事煩惱放在FB上過,但見面聊天時,你就知道國外生活也是很累的,不用太羨慕」。

還有不少人分享經驗,說道「我有朋友去加拿大遊學打工1年,壓力大到一度停經,回台還要調身體」、「我前同事也在澳洲,日常生活照片都不錯,但偶爾看得出來,有點想台灣想到崩潰,常常自己做台灣小吃解愁」、「日本工作中,只能說這裡的職場文化真的超不一樣,有委屈說不出,做什麼都綁手綁腳,不像台灣有的公司還以跟老闆像朋友一樣」。

▲法國。(圖/記者陳亭伃攝)

▼加拿大。(圖/加拿大旅遊局)







台灣的末期腎臟病發生率和盛行率,在全球排名一直居高不下。在引起末期腎臟病的諸多原因中,40%以上都是糖尿病引起。根據健保資料庫研究報告,台灣糖尿病腎病變盛行率的逐年攀升,已經成為國民健康的重大威脅。

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致病機轉並不單純

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糖尿病腎病變的致病機轉並不單純。直觀的說,血糖過高扮演了相當重要的角色;除了血糖異常之外,最為人熟知的糖化終產物(advanced glycation end product)與血管收縮素(angiotensin II)也是共同殺手。實驗發現,糖化終產物會刺激某些生長因子表現,導致腎臟細胞改變而造成纖維化;若將血糖嚴格控制則可以減少蛋白尿、糖尿病腎病變的發生與惡化。另外,利用藥物阻斷血管收縮素的作用,能矯正糖尿病腎病變在細胞、生化及結構上的改變,進而改善蛋白尿。臨床上,蛋白尿(尿上頭浮有綿密細小的泡沫)是最常被發現的症狀,但並非每個人的泡泡尿都是蛋白尿。現有簡易方法可快速又正確的篩檢,也就是利用血糖異常病人的尿液白蛋白-肌酸酐比值(urine albumin to creatinine ratio, UACR),這個值越高,病人日後腎功能衰退越顯著,糖尿病腎病變正依此分期;因為利用尿液檢查(UACR),快速又方便,所以可做為良好的篩檢工具。過去大型隨機分組研究的分析結果均顯示,早期篩檢配合良好的血糖與血壓控制,可以減少早期的蛋白尿惡化的風險。積極檢測治療遠離病變提早發現,提早治療,仍是減緩糖尿病腎病變的不二法門。臨床上患者應積極檢測及治療高血糖、高血壓。此外,藉由生活作息的改變如:減少鹽分攝取、選擇適當且適量的蛋白質,配合上運動、戒菸、減重,相信你我都能遠離糖尿病腎病變!劉康懿小檔案◆現任◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科主治醫師◆經歷◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科臨床研究員◎新光醫院腎臟內科/一般醫學科總醫師◆專科證書◎臺灣內科醫學會內科專科醫師◎台灣腎臟醫學會腎臟專科醫師◆專長◎一般內科◎腎臟內科(高血壓,糖尿病腎病變,血液透析,腹膜透析,電解值不平衡,泌尿道感染,腎結石,水腫)(工商時報) var _c = new Date().getTime(); document.write('');







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