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2017/11/29

30歲男眼睛過勞死│二胎房貸│三胎房貸│2994-1000


拜科技之賜,一支手機、一台平板就能搞定天下事,自然而然大人小孩都成了低頭族,走到哪都要滑,睡前也要滑,但你一定覺得長時間緊盯3C螢幕滑手機「沒事兒」,病魔不會找上你,錯錯錯,再這樣放肆自己在夜裡滑手機,人生可能從彩色變黑白,嚴重甚至失明,你還不重視靈魂之窗嗎?珍世明眼科診所王孟祺院長就觀察到現代人最常出現的6大用眼的NG習慣,平常要怎麼保養、如何吃能護眼?保健食品能補壞習慣的眼睛漏洞嗎?
一名30多歲的男性,專門經營美國股票,因為工作型態的關係,需要熬夜且長時間用眼,年紀輕輕就造成中心性漿液視網膜病變,也是黃斑部病變的一種,視線的中心點呈現模糊,視力的缺陷就這樣一輩子,而這絕不是個案。
除了要避免壞習慣,食用自然食材也能保護我們的眼睛,而通常對眼睛好的都是花花綠綠的食材,這些對眼睛有易的東西包含:綠色花椰菜、枸杞、黑醋栗、藍莓、鮭魚、堅果等,深海魚類也是不錯的食物。另外,像是熱敷可以增進眼部循環,而市售的眼部按摩器在購買時要注意大小,只能按壓眼眶,避免儀器壓迫到眼球,才能達到舒緩的效果。(節錄自奇摩新聞)

關鍵字: 病變 現代 靈魂 現代人

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