首頁 »
2010/08/29

[Bike] 初訪新北大橋

2010/08/29
Dist/Day:10.51km
Ridetime:0:31:59
Avgspeed:22.61km/hr
Maxspeed:40.4km/hr
Totodo:2602

route:新莊->三重->新北大橋->板橋->新莊
因為太久沒出門騎車了,所以今天算是出門讓身體動一下,
也測試一下自己的強度是否還拉的上來,所以今天選的路
算是以平路為主(80%為環河道路),幾乎都是非常平緩上
的緩下.

今天因為是要測試強度,所以在環河路上均速設定在30km/hr,
迴轉速則只定在80左右,在緩上時心跳負荷變的非常大,看來
要一段時間的恢復期.

剛好因為天色一下變的非常暗,給了自己一個非常好的偷懶理由,
就繞回家閃雨去了^^

關鍵字: 新莊

日月潭單車行←上一篇 │首頁│ 下一篇→[Bike] Home to Office
本文引用網址: