本部落公告

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2007/12/18

好方法減肥30招

[1]隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯:不要搭乘電梯電扶梯。
[2]把背脊挺直:可以用到背部和腹部的肌肉
[3]快步走:快走100分鐘可以消耗大約500卡。
[4]收縮臀部肌肉:每天重複好幾次這個動作。
[5]經常換穿高跟鞋和球鞋:這樣可以鍛鍊到小腿部位的所有肌肉。


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2007/12/18

每天接吻一分鐘 可減肥也可止痛

  
俄羅斯「真理報」引述科學研究說,接吻可以穩定心臟血管活動、防止高血壓、降低膽固醇,而且每天只要接吻三次,每次20秒,持之以恆可以減肥。


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2007/12/12

十分鐘讓你“腰”裏妖氣

 

美麗纖腰,哪個女人不愛?你的纖腰是否依然處於冬眠狀態?這個季節正是纖腰裸露時,其實,只需十分鐘,就可幫你消除煩惱。下面我們給你介紹三套實用省時的練腰操,只要十分鐘,每天堅持,相信不久你又能找回你的細腰了。       


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2007/12/11

超級無敵減小腹配方,拿來跟姐妹們分享!消滅肥胖!

 

超級無敵減小腹配方,拿來跟姐妹們分享!消滅肥胖!


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2007/12/03

§水相星座(雙魚,天蠍,巨蟹) 减肥良方

為什麼自己越來越胖,而自信心卻越來越缺乏了呢?依造自己的星座,找出自己適合的方法減肥,了解自己,對肥下藥,制訂一套減肥計劃~美眉們可不要等到夏天來臨時才找後悔藥哦!
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2007/11/20

紅姑娘~綠平衡~100%日本大麥若葉高纖青汁

品牌:紅姑娘~綠平衡~100%日本明日葉高纖青汁

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2007/11/08

紅姑娘青汁。。

紅姑娘青汁,好喝喔。。

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2007/11/05

明日葉的營養成份及醫療功效

 

明日葉的嫩莖葉可作蔬菜用,可以直接摘取食用。因它具有特殊之成份,將莖部切下時,會流出黃色的乳汁,這種黃色的汁液,經分析含有CHALCONE之成份。明日葉內含有各種豐富的維他命、礦物質、良質氨基酸、鐵質,曬乾後經過處理後可製成明日葉茶來飲用,非常好喝。


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2007/11/05

明日葉成份含量

 

明日葉的莖粗而直至上部分枝,呈大型羽狀全裂複葉,葉柄基部呈袋狀。葉身可達四十公分以上,株高一公尺以上。葉片呈蛋型,尖端分裂,邊緣有鋸齒。葉質厚且柔軟,無毛,表面有光澤。莖有綠莖及紅莖,若以蔬菜利用的話,綠莖較好。秋天會開出五瓣花瓣的淡黃色小花,花莖頂為複散形花序,形成大的花傘。花期結束後會結果,果實呈肩平圓狀,長六~十二公分。將莖或葉切開的話會流出黃色的汁液。這是高分子化合物,具緩和、利尿作用,促進新陳代謝。


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2007/11/05

明日葉 的作用及功能

是因「今日摘下,明日又長出芽來」而得名明日葉
含有豐富的有機鍺、葉綠素和維生素B12

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