首頁 » 婚姻平淡熱情重燃疑難
January 6, 2019

【婚姻心理學】相敬如冰的距離 讓親密關係失溫中 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2019.01.06

White Love Free Standing Letters
在伴侶關係中,我們都有親密與自主的雙重需求,既想保有個體性,又想與另一個人有多一點陪伴和交流。我們都知道要留給彼此一點個人空間,但當一方的焦慮、不安感升高時,想有更多連結的壓力也會增強,雙方便可能陷入一追一逃的困境..


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July 30, 2017

【婚姻諮詢】無法交心失去熱情 婚姻不快樂想離開 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.07.30

High angle hands touching wedding rings

Q:  從小,我的夢想就是建立一個幸福的家庭,可是,對於這段婚姻,我真的沒有熱情了,很疲累很茫然,無法打從心裡快樂起來。他沒有家暴也沒有出軌,但我想離婚的想法一直沒停過,我知道如果現在才告訴對方「我其實不適合結婚」很不負責,對他來說也不公平。但說句實話,若沒走入婚姻,我也不會體認到自己難以忍受無法交心的關係。他對我的話題總是不感興趣,少了分享和談心,我感受不到愛。可能是我自己的問題吧,不確定幸福到底是甚麼?這樣不快樂的婚姻勉強繼續下去有意義嗎? 


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February 5, 2017

【婚姻諮詢】婚後關係冷淡急凍 覺得嫁錯人好悲哀 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.02.05

相關圖片

Q: 以前老公要去哪裡或做甚麼,都會先問我的意見,現在都是他自己說了算,例如我們原本有一筆錢準備要一起出國玩,他卻問也不問就拿去付了新車頭期款。現在我們吃飯已不會看著對方,大部分的話題都來自網路,就連上床睡覺的時間也愈差愈遠,這不是我想要的婚姻生活,覺得自己好像嫁錯人。每次想到他曾經承諾要給我幸福,現在卻對我這麼冷淡就很無力,努力想拉近距離卻總是對牛彈琴,難道婚姻就只能平平淡淡嗎?這樣不是很悲哀?


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November 27, 2016

【婚姻心理學】冷灶婚姻 無聊到想逃 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.11.27 

(圖/達志影像)

結婚5年了,莉莉感覺先生瑞德的心好像愈走愈遠,不但不再說任何甜言蜜語、肢體接觸變得很少,假日也不再一起出遊,生活愈來愈煩悶無趣。但對瑞德來說,夫妻只要作伴,有個精神支持的力量就夠了,所以他反笑莉莉說:「都幾歲了,還像個小女孩。」莉莉不知道自己還可以再忍受這樣缺乏交集和情感疏離的生活多久,雖然還沒到水深火熱的程度,卻對這段婚姻已有點心灰意冷,想改善關係、找回一些過去的歡樂和熱情,又不知該怎麼做?


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June 19, 2016

【婚姻諮詢】生活沉悶快瘋掉 老婆卻不想改變 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻向前看 ﹞張璇專欄   2016.06.19

「man alone with himself」的圖片搜尋結果

Q: 我對單調乏味的婚姻生活很苦惱,覺得自己快要撐不下去,現在每天下班回家,不是和太太一起顧小孩,就是幫忙做家事,假日不是她陪我回我家,就是我陪她回娘家,不然就是去逛大賣場,頂多偶爾跟朋友打打球,覺得自己好像機器人重複做同樣的事。也許大部分的雙薪有孩家庭生活都差不多是這樣,但這不是我想要的生活,看到老婆整晚盯著無聊節目更讓我快要瘋掉,但她總是把「知足常樂」掛在嘴邊。我不是要多麼多采多姿,只是不希望往後幾十年的日子都這麼枯躁、沉悶。雖然大家都說等小孩上學了,一切就會好轉,但真的會好轉嗎?我不知道,只知道自己很想逃離這一切。


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September 6, 2015

【婚姻諮詢】科技小三奪走老公 怨妻難耐孤單沉悶 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.09.06 

「man mobile phone home」的圖片搜尋結果 

Q: 不久前看到老師寫的那篇活化婚姻的文章,覺得很有道理,經營關係需要變化,但我先生很懶又很宅,不管邀他一起外出做什麼他都沒興趣,熱門景點嫌塞車,朋友聚會不自在,去人少的餐廳或咖啡店,也像小孩一樣,不玩3C坐不住。我明白婚姻有它平實的本質,但也不能只有平實吧?不想再熱臉貼冷屁股,也不希望我們的家庭活動只有滑手機、打電玩,看下載影片(他覺得沒什麼不好)。別說沒什麼談心,偶爾講幾句話他也很少看著我,婚姻生活好沉悶單調,什麼驚喜也沒有,讓人超沒力,又拿「手機小三」無可奈何,這樣的關係還有可能改善嗎?


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August 9, 2015

【愛情心理學】3個步驟活化婚姻,重燃熱情! 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.08.09

「happy couple」的圖片搜尋結果  

常聽已婚者自嘲「和另一半的感情『好得沒話說』」,也有人說,婚姻久了,牽著對方的手就像「左手摸右手」,早已沒什麼感覺。結婚原是想找個互相照顧、分享悲喜、共同生活的伴,一路跌跌撞撞,大家才發現,這些想望的實現,需要雙方都有足夠熱情和時間、精力。而這兩者,正好是後現代婚姻的最大挑戰...


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September 28, 2014

【婚姻諮詢】婚後生活安穩單調 平淡幸福卻不快樂 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2014.09.28

girl alone thinking black and white woman hair
Q:老公經濟條件不錯,是個顧家的男人,2歲的兒子也活潑可愛,我在家做翻譯兼職,有保母幫我照顧小孩,每個人都覺得我很幸福,我卻常常覺得不快樂,到底缺少什麼也說不上來。可能是因為老公工作太忙、在家時間又少,假日不是回去陪公婆,就是帶小孩出去走走,已經很久沒有兩個人或自己單獨出去。日子就這樣日復一日,很悶,好像又無力改變。到底幸福是什麼?為什麼有些人就是可以安於這樣平淡的婚姻生活而我卻不能?是因為不知足嗎?

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June 15, 2014

〈婚姻諮詢〉老公婚後浪漫盡失 夫妻關係積怨日深 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2014.06.15

Q : 老公在婚前還會在重要節日給我些小驚喜,婚後就再也沒那個心,別說5年來沒收過什麼生日或結婚紀念日禮物,就連句溫柔感性的話語或簡訊都沒有,我們之間就只剩下生活話題。依他的說法是我標準太高,禮物不好挑,節日想怎麼安排也不說清楚。但我要的就只是一點點浪漫,講得太具體不就沒意思了嗎?現在連看到他懶在電視機前面或一直在玩手機就會有氣。家事我可以多做一點,他卻老是把我晾在一邊,對他愈來愈嫌惡和容易不耐煩,不知道該怎麼包容他,有沒有什麼方法可以再找回過去的感覺,讓他願意再製造些浪漫?


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November 17, 2013

〈婚姻諮詢/性諮詢〉平淡婚姻太無味 期待激情想離婚 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.11.17

 

Q:我知道愛有許多種,不少婚姻書都說夫妻之間既像家人又像朋友最能長久,不過愈來愈多人不能忍受婚姻的平淡,渴望擁有強烈的浪漫愛,我也是其中之一。對我來說,婚姻是需要有些浪漫激情和肢體接觸的,性生活的乏善可陳與無味讓我想要離婚,但又好像有什麼把我們拉在一起,是因為習慣了嗎?對我老公來說,他只要兩人像戰友夥伴般相伴相扶持就夠了。我不想出軌,但也不像他那樣覺得結了婚就一定要白頭到老,該怎麼打破目前的僵局?


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