首頁 » 婚諮專欄-信任安全感Q&A
August 13, 2017

【婚姻諮詢】老公突然變冷淡 劈腿過往引猜忌 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.08.13

Q: 假日愛往外跑、個性熱情又陽光的老公,以前週休都會找我一起到郊外走走,今年卻突然變得不太願意一起出遊,甚至連看場電影也沒有,頂多週末晚上到附近吃個飯。這些轉變讓我常失眠、情緒不好,反覆想著他是不是已經不愛我了,或是心裡有別人,不然為甚麼對我愈來愈冷淡?他總說是我想太多,但他的確在婚前曾經劈腿過,後來那個女同事離職搬到外縣市了,他說他們沒有再聯絡過,但在我內心常常有些聲音告訴我「妳根本不知道他在搞甚麼」、「最好去查清楚,他都去些甚麼地方」。我覺得很煩,不想疑神疑鬼,又很難完全信任他,不去想些有的沒的。該怎麼做才能讓自己好過一點呢?


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November 20, 2016

【婚姻諮詢】婚後老公好疏離 空虛狂吃身材走樣 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.11.20

「woman eating」的圖片搜尋結果

Q:結婚3年來我經常覺得空虛,並沒有比單身時快樂,感覺不到家的溫暖和丈夫的呵護,他總是在忙他自己的事,為了打發時間我常看影集,也習慣邊看邊吃垃圾食物,這半年來不知不覺胖了快10公斤,看著鏡子裡身材日益走樣的自己,自信心完全崩壞,不知是不是因為這樣,老公更不想理我,不確定他是完全放棄我了,還是超級包容我?他說他不在意我的體重,但我自己很在意,又克制不住吃東西的慾望,這樣算有暴食症嗎?情況好像愈來愈糟,試了很多減重方法都沒用,不能自我控制實在很自責。


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November 6, 2016

【婚姻諮詢】夫隱瞞曾深愛他人 避重就輕破壞信任 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.11.06

「worried」的圖片搜尋結果Q:和老公在一起7、8年了,他一直表現得很愛我,也總說他沒談過甚麼戀愛。當我知道原來他其實深愛過某個女子,而且他們因為工作關係不時還會網路聯絡時,心裡很不舒服。不是我愛吃醋,而是對照這些年他營造出來的形象,前後反差太大,以前覺得老公很單純老實,現在卻覺得有時他好像一個複雜的陌生人。他說跟她是十幾年前的事了,當時只有短暫交往,一直避重就輕,又說現在兩人的聯絡只是正常社交,不覺得有甚麼不妥或對不起我,但我真的覺得這很破壞婚姻信任,也讓我最近情緒很不穩定,是我太鑽牛角尖了嗎?該怎麼做才好呢?


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March 27, 2016

【婚姻諮詢】妻要求維持分房睡 夫怕感情因此疏離 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻向前看 ﹞張璇專欄   2016.03.27

「man alone  bed」的圖片搜尋結果 

Q:  兒子快上小學了,這些年都是老婆陪兒子睡,希望老婆搬回主臥和我一起睡,她卻仍想維持分房,而且是想要我去陪兒子,我知道她容易睡不好,加上從小就跟姐妹們擠在一個小空間,一直很想有自己的房間,但我總覺得夫妻還是同房同床比較好。這些年我們忙工作、忙孩子,相處的時間少之又少,每次出去都帶著孩子,如果再分房睡,感覺就不太像夫妻了。最近她對我講話比較容易不耐煩,手機總是不離身,我對她有些不放心,但是不答應她又好像很自私。該讓她一個人睡嗎?長期分房是不是很不好?


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March 13, 2016

【婚姻諮詢】發現他曾精神出軌 陷入猜忌焦慮情緒 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2016.03.13

「woman sad」的圖片搜尋結果 

Q: 不久前我的手機當機,借老公的手機來用,發現他曾經跟一個女同事有曖昧簡訊,寫著:「每次在公司遇到妳都很開心,希望有機會多聊。」對方「看似」沒有回應他,他也承認自己當時做得不對,強調那個同事去年離職後就再沒聯絡過,真的沒有甚麼,但直到現在我還是不能釋懷。內心深處常反覆想著他是不是已經不愛我了,不然為甚麼對別人說出那樣的話?以前有連假我們都會相約到郊區走走,今年他卻不太願意陪我出遊,頂多一起到附近吃個飯。他常說我想太多、太缺乏安全感,讓我更難過。我覺得好煩,不確定他們到底還有沒有聯絡,難道都是我一個人的問題?


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December 13, 2015

【婚姻諮詢】關係缺乏安全感 老公疑心老婆出軌 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.12.13

「couple no talk」的圖片搜尋結果 

Q: 以前老婆總是期盼我早點回家,現在我早回家她也沒有特別高興;以前我講笑話她都笑開懷,現在卻面無表情,倒是常和別人在網上聊得很開心,難免懷疑她是不是愛上別人?問她上網都跟誰聊天,她不回答,和朋友出去也常不接電話,忍不住便去偷看她的LINE和臉書,但是她把訊息都清光光,沒留下什麼蛛絲馬跡。後來我要求她設定手機定位,她很不高興,到處跟別人說我掌控她、有疑心病。我知道多疑不好,可是她的種種詭異行為讓我沒辦法不去盯她、查她,也覺得是因為我不有趣了、頭變禿了,她想要找更好的人陪她。我也不喜歡這樣的自己,但又不知怎麼表達和拉近距離?


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March 15, 2015

【婚姻諮詢】發現老公曾訂過婚 被騙陰影損壞信任 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.03.15

「london love」的圖片搜尋結果

Q: 當初是被老公那有點深沉和漂丿的特質吸引,我們戀愛三年才結婚,原本沒什麼大問題,直到農曆年前大掃除時,發現他的一疊舊照,裡頭竟有幾張是婚宴照,追問之下才知他曾經跟別人訂過婚,後來因為發現對方不忠而主動解除婚約。他說怕我胡思亂想所以沒提,事後也不希望我多問,每次都是以「早就沒聯絡了,沒什麼好說的」一語帶過,除此之外他都對我很好,但我對於「他和親友聯合起來隱瞞我」和「這麼大的事竟然沒說」一直難以釋懷,有被騙的感覺,也愈來愈沒有安全感,懷疑他是不是還有其他我不知道的秘密。好幾次想告訴我爸媽,又怕他們對他反感。這件事情讓我覺得好煩,該怎麼讓它過去?


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August 31, 2014

【婚姻諮詢】女大男小妻管嚴 過度猜疑引反感 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2014.08.31

「worried young couple」的圖片搜尋結果

Q: 老婆比我大5歲,我們工作的地點很近,婚後她幾乎每天都來找我一起吃午飯,甚至不定時來我公司送些有的沒的,這讓我很有壓力,因為已經有同事虧我「妻管嚴」。有一次因為在公司樓下跟其他部門女同事講話剛好被她看見,事後她一直追問我是不是想跟人家有一腿……,當她酸溜溜地問我事情或批評別的女人時,我覺得她好像變了一個人,加上最近她還會檢查我的手機,這些事很令我反感,口氣當然不會太好,這更加重她的疑心病。這種善妒和過度的不安全感有可能改變嗎?


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December 29, 2013

【婚姻諮詢】老公說謊應酬多 人妻失去安全感 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2013.12.29

Q:當初嫁給老公是欣賞他很有責任感,加上他高高壯壯,有種「像大樹一樣」可以依靠的感覺。不過前陣子發生了一些事,他與同事們一起去打球吃飯的頻率變高,加上他把手機鎖上密碼、有時不接我電話,難免讓我胡思亂想。後來得知他部門最近來了一位年輕的女同事,但他竟騙我那位女同事是他重要客戶的女友,心中便有些陰影,他解釋是怕我誤會才會那樣說,又說最近工作壓力很大,請我不要再鬧情緒為難他。我已很難再像過去那樣信任他,愈來愈沒有安全感,想請問有哪些方法可以增加對婚姻關係的安全感?


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October 21, 2012

【婚姻諮詢】對結婚沒安全感 男友逼婚不敢嫁 文/ 張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.10.21

 

Q:男友最近逼婚逼得很緊,他不了解為什麼房子、車子都有了,感情也很穩定,我就是不願意跟他討論婚事。

我小時候常看到媽媽哭,她甚至因為和爸爸大吵而離家出走過,這讓我覺得好像有很多事會把已婚的女人逼瘋,而且後來爸媽還是離婚了。

擔心自己以後會步上爸媽的後塵應該算很正常吧?但男友很難理解和體諒,認為是我自己想太多。有沒有什麼能預測會不會離婚的指標?父母離婚的小孩是不是比較不會婚姻幸福呢?


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September 30, 2012

【婚姻諮詢】孤僻老公缺安全感 阻止妻子電話社交 文/ 張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.09.30

 

Q:老公很愛管我講電話,我跟好友聊媽媽經或講朋友八卦時,他總會在旁邊酸言酸語,就連我跟媽媽聊些家人的事他也要擺臭臉給我看,說我都不好好管小孩,讓孩子去吵他,害他不能專心看電視。

但我覺得其實是因為他生活封閉,沒有朋友,下班回家就抓起電視遙控器亂轉,有時整晚一言不發,跟我也沒什麼話好講,只會要我不要講電話。

講電話是我的紓壓方式,他這樣阻止我,應該是他自己安全感的問題,嫉妒我朋友多,怕我被朋友帶壞吧!我是不是該叫他多去交些朋友,不要用自己的「閉俗」來限制我?


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September 23, 2012

【婚姻諮詢】小別後感情變調 懷疑有小三作梗 文/ 張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.09.23

 

Q:老婆前陣子去海外受訓一個月,本以為小別勝新婚,誰知回來後她卻像變了一個人,對我的態度很冷淡,很少跟我聊天,「炒飯」次數也大減,原本假日會一起出去走走,現在她已不願意陪我出遊了。

問她是不是愛上別人?她堅決否認,還反過來罵我不相信她,又說那不是重點。繼續追問什麼才是重點?她只說很多事情讓她覺得很累,有時會很想一個人。我還是很愛她,覺得是因為有第三者她才會變得這麼冷,這樣的猜測對嗎?找徵信社跟蹤她好嗎?


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June 17, 2012

【婚姻諮詢】發現老婆網交情事 懷疑不僅純聊天 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.06.17

Q:和老婆結婚兩年多,平常兩人工作都忙,回家後老婆喜歡上網,我也沒有禁止她,但最近在電腦中意外發現老婆跟男網友的鹹濕對話記錄。雖然看不出是否已有上床之實,但是老婆似乎已對對方動情,除了不堪入目的網交內容,還有很想對方、只有對方懂她等等的對話。這件事對我來說真是青天霹靂,前陣子工作忙很少陪她,卻從沒想過她會背叛我,而且在別的男人面前竟然那麼放得開。她說她只是一時好奇玩玩和找人聊天,沒有跟網友見過面,也絕對不會見面。這樣到底算不算外遇?我不是很相信她,卻也不想就這樣放棄這段婚姻,不知該怎麼辦?


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April 22, 2012

【婚姻諮詢】同性情誼太密切 懷疑老公是同志 文/ 諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.04.22

Q:當年和老公認識時,只是把他當普通朋友,因他喜歡藝術、時尚,也很能聊八卦,本以為他是同志,所以不設防的與他談心,後來他說他不是,只對女人有性趣,慢慢我們變成了男女朋友。

但是他和他哥兒們的感情和相處方式,還是讓我懷疑,婚後他依然常和男性友人一起逛街、度假,還常拿我的保養品去用。雖然性生活沒有太大問題,他對我也很好。可是他那模糊不清的性向,卻像顆婚姻裡的不定時炸彈。該怎麼知道他到底是不是男同志?


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February 19, 2012

【婚姻諮詢】親密需求不同調 懷疑老公有小三 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2012.02.19

「woman worried」的圖片搜尋結果

Q:我和老公都是忙碌的上班族,假日時,我覺得就是該做「愛做的事」來放鬆身心,但老公只想睡覺、上網、看片,心思完全不在此,像個「無欲無求的草食男」。

我只好多做運動來轉移注意力,但發現愈壓抑反而愈反效果,所以現在幾乎都是我主動挑逗他,穿上性感內衣營造浪漫氣氛,即使如此,老公還是性趣缺缺的樣子,一直強迫他「炒飯」,也讓我覺得自己很怪。

他說夫妻之間的親密並不是只有性,他強調自己沒有外遇,也不是同志,只是有時就是更想做些別的事,也喜歡我陪在身邊,並不是不愛我。但這樣的情況不是有小三是什麼?夫妻到底怎樣相處才算很親密?


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September 18, 2011

【婚姻諮詢】氣老婆查看簡訊 反被說作賊心虛 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.18


Q:我一直不太明白為什麼有些人會去翻查另一半的包包、檢查手機和E-mail,現在我老婆也會這樣。她之前沒這麼誇張,但自從發現我和前女友還有來往後,就開始緊迫盯人。我早已把對方從臉書和MSN上刪除,也沒再聯絡了,她還是常疑神疑鬼,只要晚上有人打電話給我,她就會追問個不停。

有一次我洗完澡從浴室出來,發現她正在偷看我的手機,當時的我非常不高興,對她大吼了幾句,反而讓她覺得我作賊心虛,說我如果沒有做什麼虧心事,應該不怕她看,硬要我把簡訊一個個打開來給她看。

她這樣逼我讓我覺得很不舒服,但她仍堅持夫妻之間不該有秘密。這應該是她自己的問題,我該怎麼做?


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July 24, 2011

【婚姻諮詢】懷疑女友是假處女 論及婚嫁卻步 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.07.24
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Q:女友比我大4歲,我們的感情從熱戀期慢慢轉入穩定階段,前陣子也已經論及婚嫁,她很想在百年結婚,但有一件事,一直讓我有點忐忑不安。在我們交往3個月時,發生了第一次性關係,她告訴我那是她30年來的第一次和這些年她一直守身如玉,當時有落紅,但她在過程中的種種反應又不像是「新手」。之後我也沒有想太多,直到最近聽有同事在聊「假處女」的話題,說有些女生會去做處女膜整型手術,在發生關係時還是會流血。聽了之後有點驚訝也有點焦慮,其實我不是真的那麼在意她的第一次是不是跟我,但是如果女友真的去動過這樣的手術,那她說的話我會很難再相信,也會想到底她的過去還有哪些事情是我不知道的?甚至不確定是否要跟她步入禮堂。請問我該向她問個清楚嗎?


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May 8, 2011

【婚姻諮詢】網路交友條件造假 婚後穿幫嬌妻崩潰 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.05.08



Q:我們是在網路上認識的,結婚至今快3年,有些事一直沒有跟妻子說清楚。直到最近她才發現婚前我所說生活經歷,甚至是學歷,都不是真的。當她知道我其實沒有大學畢業、不曾在航空公司工作,也不曾跟模特兒交往過,竟然完全崩潰,說她瞬間不知到底是為了什麼而努力,也不可能再信任我。但很多人玩網路交友一開始資料都會造假不是嗎?至少目前的一切都是真的呀!婚後,除了圓謊,我就再也沒有騙過她,也沒有出軌過,當初只是怕她覺得我配不上她,才編出那些謊話。最近她對我很冷淡,甚至考慮離婚,但我真的希望她能原諒我,讓這段婚姻繼續走下去,但她好像已經對我再也不像以前了,為什麼要那麼在意那些條件?
 


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April 24, 2011

【婚姻諮詢】老公猜疑心過重 緊迫盯人吃不消 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.04.24



Q:先生婚後對我緊迫盯人,不但堅持載我上下班,還常奪命連環叩打手機找我,中午也常跑來找我一起吃飯,甚至有時會突然出現在我公司樓下,這讓我很困擾,同事虧我有個黏TT的老公,跟他談過他卻說我不知好歹。
最近有一次因為在公司門口跟別的男同事說話被他看見,回家後他不分青紅皂白竟對我破口大罵三字經,還說我無恥,跟那男的打情罵俏,是不是很想跟人家有一腿。其實老公在旁人眼中是個斯文又負責的好男人,但是他的疑心病很重,在這種喘不過氣來的壓力下生活,真的過得好累,是否早點作個了斷比較好?


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