首頁 » 婚姻溝通不良疑難
December 8, 2019

【婚姻諮詢/伴侶諮商】同理式傾聽 拉近心距離 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2019.12.08Conversation, Talk, Bird, Blue, Tit
伴侶之間,能吵的事情很多,隨時都可能一言不合,年輕夫妻尤其容易針鋒相對、唇齒相譏。氣得臉紅脖子粗的往往不是甚麼大事,而是為了雞毛蒜皮之事爭個你死我活。「我們總是講不到兩句話就吵」、「她總是只說她想說的,每次都要贏,不讓我說」、「他根本沒在聽我說,老是滑手機和心不在焉」……相處久了,哪一方都可能滿腹委屈,溝通障礙愈來愈大、心牆愈築愈高,這常常是因為遇到問題時只關心「誰」是對的,而忽略了「甚麼」才是對的...

 


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September 8, 2019

【婚姻諮詢/伴侶諮商】你習以為常的作為 其實讓我苦不堪言 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2019.09.08

圖像裡可能有一或多人、花、草、植物、戶外和大自然

​​​​​​婚姻品質的轉捩點常是在彼此都接受對方「不會改變」的事實時,而這個「接受」也往往出現在雙方對彼此的人格特質與堅持都有更深入的了解,以及對各自的限制、能做的與不能做的都有過充分的討論和協商之後...


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September 1, 2019

【婚姻諮詢/伴侶諮商】婚姻就像黑社會 惡言狠話傷了感情 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2019.06.23
Dance, Red, Dancers, Ballet, Girl, Scene
雖然沒有真的拳腳相向,但柏均在幾次大吵時說過的一些惡言和兇狠的表情,卻時不時在伊瑾的腦中重演。只要一見到他,那些傷人話語和大吼畫面就會在她心裡不斷浮現,即使試著去回想當初喜歡對方甚麼,以及兩人曾經多麼互相吸引,卻好像怎麼也回不去了,柏均也覺得委屈,似乎其他的優點和付出都被抹煞了。伊瑾感慨地說:「不是沒有過美好時光,但再也無法像以前那樣一下班就想回家,甚至很害怕和對方說話。」關係愈來愈僵冷、對方一直不願意面對情緒容易失控的問題,讓伊瑾感到無力而想放棄...


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August 18, 2019

【婚姻諮詢】婚姻生活不是垃圾場 別把情緒垃圾往裡扔 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2019.08.11

Woman And Man Wearing Brown Jackets Standing Near Tree
婚姻的長久維續難度愈來愈高,除了與姻親、金錢、教養問題、種種壓力和價值觀差異有關外,雙方都更在意自主性和想過自己想要的生活也是主要原因。
常聽伴侶們互控對方「我行我素」或「總認為自己是對的」,唇槍舌劍久了,雙方可能會筋疲力竭、愈來愈無力無助和沮喪受挫,即使還有繼續前進的意願,卻不知如何靠近彼此。
許多人會以「迴避」或「不回應」 來處理不易化解的衝突,看似是退讓、隱忍,卻可能令對方感到強烈的被拒絕感,對於已經覺得不被重視和有點寂寞的一方來說,更是火上澆油。
我們都希望婚姻可以帶來安全、信任、放鬆,支持、關注和慰藉,也希望自己真實的樣子被接納和理解,但它大大考驗著情感深層交流的能力...


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October 7, 2018

【婚姻心理學】老公經常靠北討拍 但我真的不想聽 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.10.07

Woman Sitting by Lake

不少人妻抱怨另一半在家裡話少,長期被冷落,不對看、不對話,內心很受傷,但Emma和老公Tony的情況卻正好相反。Tony是家裡話比較多的那一個,他覺得另一半就是自己的好朋友,有甚麼怨氣和不滿當然要跟太太說,不但自己愛講,也希望老婆附和,但話題一再重複,令Emma有些厭倦...


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January 7, 2018

【婚姻諮詢】邀約總是被忽視 妻切心不願再互動 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2018.01.07

blond, countryside, daylight

Q: 老公是研發工程師,案子忙起來總是沒日沒夜,剛結婚時偶爾還會一起吃晚餐,前年他換了公司以後,幾乎天天加班,回到家時我已經睡了,給他的訊息也幾乎不回。即使不那麼忙,假日約他一起看電影、出遊或去健身房,他都沒甚麼反應,讓我覺得自己在唱獨角戲。許多需要他的重要時刻他都不在,不然就是愛理不理,久了,已不想再主動邀他一起做甚麼了。最想跟他說話和多些相處時光的時候,他不好好珍惜,現在他卻動不動就提議要一起幹嘛幹嘛,我已經沒有那份心思了,他卻不時抱怨我不重視他,認為我是刻意要報復他。太依賴也不行,太獨立也不行,真的好煩,這都是他自作自受,不是嗎?


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December 17, 2017

【婚姻諮詢】言語暴力重傷感情 夫想挽回妻覺徬徨 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.12.17
art, attractive, beautiful

Q:   我的婚姻關係讓我很迷惘,在過去十年中,老公對我造成許多的傷害,因為事業不順,他常暴怒,對我有許多言語暴力,問他為何要如此對我,他總會為他的失控找藉口,說是因為我不肯說我愛他、不願意放棄我的工作幫他。直到前陣子我離家出走,老公才又變得關心我、尊重我,但我覺得這一切都已太晚,我對他已經沒有熱情了,然而想到要帶著孩子當單親媽媽,仍讓我十分恐懼,而且現在的生活又好像沒那麼糟。如果他表現得很差、一直對我不好,我就有理由離開,偏偏他最近像變了一個人,讓我不知如何面對,也很怕他故態復萌,覺得自己好優柔寡斷,不知道該不該結束這段關係?


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November 19, 2017

【伴侶親密】為什麼我們總是不能好好說 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.11.19

competition, dispute, fight

大部分溝通不良的怨偶,都不會承認自己不擅溝通或不好溝通,也有不少人夫或人妻視「衝突」為畏途,竭盡所能地逃避或否認問題。除了怕麻煩,也因溝通和衝突容易聯想到不愉快的氣氛,或是對方苛以待人的要求,因而產生極大的抗拒心理..


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November 12, 2017

【婚姻諮詢】受盡先生言語傷害 不堪煎熬想分手 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.11.16

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Q:    我母親有躁鬱症,所以我偶爾要分擔娘家的照顧,先生常常為了這些事不高興,每次吵架,都會用很難聽的話羞辱、諷刺、貶低我;我因為經常會頭痛、胃痛到必須請假,工作比較不穩定,他會罵我好吃懶做、賺的錢太少;他也喜歡在外人或親友面前講我的不是,但有時候又對我很好,讓我誤以為他改變了,但事實又不是。

最近一次親友聚餐,我只是滑了一下手機,他又大發雷霆,當著大家的面罵我米蟲、廢物、神經病……,我為自己作解釋後更慘,他竟轉頭就去拿東西離開,把我一個人留在那裡。家人都幫他說話,表面上說不要理他就好,但對我好像也愈來愈不諒解。他這樣讓我難堪、傷害我,不知道算不算家暴或冷暴力?日子過得很煎熬,不想再跟這樣的他生活在一起,又怕他不願意離婚,這樣的情況能申請保護令嗎?


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October 29, 2017

【婚姻諮詢】人妻愛抱怨比較 人夫氣付出被忽視 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.10.29 

Q:    老婆常說我對其他人比較好、陪她的時間太少,總是嫌我哪裡做得不夠,哪裡又做得很糟,最令我不開心的是,她很愛拿她姊夫和她閨密的老公來跟我比,甚至還寫了一封長信數落我的種種「不用心」。那些話語讓人很不舒服,以前我會嗆回去,講出我的想法,但她不願意聽,說我愛辯,現在我愈來愈不想回應了,但不應不答她又不高興。她愛抱怨又愛比較,堅持自己是對的,對我來說壓力很大,對我的種種付出視而不見,更讓人心寒。該怎麼和這樣的另一半溝通?


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September 24, 2017

【婚姻諮詢】老公心裡只有工作 妻兒都覺被冷落 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.09.24
beverage, black coffee, business

Q:  讀幼稚園的女兒常問我:「爸比是不是不喜歡我?為什麼都不陪我玩,睡前都不唸故事給我聽?」對啊,我也好想知道,為什麼老公如此逃避跟我和孩子的相處?他總是沒日沒夜地加班,就算有難得的休假,也喜歡待在房間裡看工作相關資料。我白天也有工作,晚上或假日希望他偶爾也能伸出援手幫忙家務,或是三個人一起出去走走,但他總是有各種忙不完的理由,女兒的成長中好像少了父親的角色。有時也很感慨,他是不是忘了我是他的老婆,只把我當成保母或管家。我承認有時我講話太急,他也總是閃避這個話題,該如何避免彼此愈來愈疏遠,以及如何和這樣的他相處呢?


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September 3, 2017

【婚姻諮詢】妻愛追劇看直播 夫覺寂寞被冷落 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.09.03

Q:  婚前和老婆常一起下廚、運動、看展、跑演唱會,婚後老婆下了班卻只喜歡追劇和看網紅直播。我喜歡和另一半分享所見所想,一起去做很多事,跟她溝通過很多次,她當下都說好,之後依然死性不改,假日只想賴在家,就連網紅化個妝、逛個街也可以看個半小時以上,真的很廢。偶爾找她跟我去健身房,她也邊用跑步機邊看直播(其實幾乎沒在跑),惹得旁邊的人猛翻白眼,我也覺得很丟臉,老婆卻說我管太多,嚷著都已經花時間陪我來了還嫌東嫌西。我只是希望我們的生活有多一點樂趣,彼此有些新話題不是比較好?結婚如果只是找個伴,不能交流不是很沒意義?難道要我去另找別人聊?


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August 6, 2017

【婚姻諮詢】老公說話不算話 人妻氣得想走人 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.08.06

No talk

Q:  老公從事業務工作,平日應酬多,假日也常有事要處理,婚後這兩年為了他一直沒有排出家庭時間我們常有爭吵。上個月終於協定好,至少週六晚上他把時間空出來和我共度兩人時光。他答應我除非真的很緊急,週六晚上盡量不滑手機、不接電話,結果不到一個月已經破例兩次,一次是我們正在吃晚餐,他的大客戶來電,他便馬上伸手接電話;上週六晚上,他忘了關靜音,結果一個朋友打來,他們聊了快一個小時。他的不守信用讓我很生氣,他卻覺得只是跟多年不見的海歸老同學敘敘舊,不算違反協議,覺得我沒必要那麼不高興,但我在意的是「他答應過我」,而且並沒有很緊急,他卻接了電話,又講得渾然忘我,把我晾在一旁。除了一走了之或繼續忍耐之外,還有其他的選擇嗎?


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July 2, 2017

【婚姻諮詢】氣先生大嘴巴 夫妻吵架到處放送 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.07.02

「troubled couple」的圖片搜尋結果

Q:每次和老公吵架,他都很愛大肆宣傳找街坊鄰居抱怨,婆婆媽媽又特別愛嚼舌根,最後都會傳入婆婆耳裡,有時是老公自己去打小報告,婆婆聽了就來跟我開導很多事,但我很不喜歡這種感覺。每次和老公溝通希望他不要再有這種舉動,他就會又拿以前的事情出來講。我承認以前我有不對,但也沒必要一而再舊事重提吧?不懂他的心態是報復,還是故意讓我難堪!每次說好讓那些不愉快過去,之後卻又重複講,還常跟不認識的人說,我快受不了了,怎麼講他都不聽,這樣不顧我的尊嚴,我要怎麼過日子?


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June 4, 2017

【婚姻心理學】逃避衝突 冷戰傷更大 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.06.04 

Dissapointed beautiful brunette girl in quarrel with her boyfriend .

婚姻貴在情感的支持與歸屬感,不只是有個人作伴,我們更渴望與生命伴侶深入交流和互動,不掩藏地坦露自己。麻煩的是,每個人的心理需求都不同,愈靠近,愈容易出現爭吵和傷害,久而久之便衍生失望和沮喪...

 

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May 28, 2017

【婚姻諮詢】刺蝟妻說話太傷人 相處困難想放棄 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.05.28
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Q:最近看到老師寫的一篇談情緒容易失控的人如何自我調適的文章,感觸頗深。我也有個火爆老婆,抓狂時會一直唸,抱怨甚麼事都她在做,或說些刺人或威脅的話,說自己長期以來像單親媽媽,而我就只會換燈泡、拖地、買衛生紙、尿布,嫁給我這樣的人真倒楣,要不是為了小孩,早就離開了……。不理她,她不高興,如果回嘴,她會吼回來:「閉嘴,聽我講!」然後又繼續唸,說她有多累、多辛苦。連我在加班也不停傳訊息來煩我,講小孩如何吵鬧,她快瘋了。長期下來,我跟孩子都受不了她的口無遮攔,跟她提出離婚的想法,她也只收斂了幾天,沒多久又故態復萌。如果她不願離婚又不願調整,我要怎麼跟像個刺蝟的她相處?她暴怒和亂發飆時,我可以怎麼做?
 

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May 7, 2017

【婚姻諮詢】老公聚會不願攜伴 妻覺被忽視冷落 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2017.05.07

「失落」的圖片搜尋結果

Q:平常工作壓力大,假日都會很期待和老公一起出去走走, 週間也儘量不加班,希望偶爾能和老公一起吃晚餐,我覺得婚姻的維繫兩人要花時間相處,本以為他會懂我的付出,沒想到他完全不珍惜我的陪伴,總是把朋友或自己的事情擺在第一位,大部分的友人聚會他都不會帶我去,騎車或跑步也說他自己一個人去比較自在。如果我表現出不高興的樣子或不想讓他去,兩人便會鬧得很不愉快,說我管太多、無理取鬧,希望我獨立一點。他的忽略、不在意讓我很受傷,好像在他眼裡的我很沒價值,也常會想,難道我就這麼不值得他花時間在我身上?是不是他根本就不愛我?


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December 25, 2016

【婚姻諮詢】想衝刺表演事業 妻卻鬧情緒不支持 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.25

「man alone」的圖片搜尋結果

Q:我熱愛我的戲劇工作,婚前老婆就知道那是我的夢想我的愛,想奮力闖出一片天,辛苦多年,現在好不容易劇團有點知名度,排戲巡演、跟粉絲在網上的互動也更多了,她卻不時鬧情緒不信任我,認為我跟粉絲和女團員的互動太密切、喜歡搞曖昧,有時還要我開視訊給她看,證明自己在哪裡、跟誰。我們談不上半句劇場話題,邀她來看我的演出她也總是沒空,我不可能為了老婆放棄事業,也沒有想過要離婚,實在無力招架老婆的情緒,她太敏感也想太多,我要如何改善這種狀況呢?

 

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December 18, 2016

【婚姻諮詢】老婆熱衷睡前聊天 常為此吵架壓力大 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.12.18

Young pretty woman wearing pajamas, shouting aggressively, looking very angry, frustrated, outraged or annoyed, screaming no

Q:老婆喜歡在睡前跟我聊天,有時是抱怨同事,希望我附和同理她,如果我表達不同的意見,她會不太高興,如果不小心睡著或沒有很認真回應,更會說我不關心她。除了聊工作上的事,有時是討論家裡的事,這更讓我不堪其擾,本來10分鐘就可以結束的小聊,常常因為一言不合變成3小時的爭吵,請她改天再講,她卻堅持要當下吵出個結論,說她不把話講清楚會睡不著,搞得我已經很疲累了還要配合她講到2、3點才能睡覺,常常因此沒睡好,隔天起來心情很差。不懂她為甚麼非要堅持睡前討論這些話題?老是為了這種事情吵架,讓我壓力好大。


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November 13, 2016

【婚姻諮詢】老公脾氣變壞 疑中年危機或外遇 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版 【婚姻幸福學】 張璇專欄   2016.11.13

相關圖片
Q:老公這半年脾氣變得很暴躁,常將生活上的不如意全怪罪在我身上,動不動就離家出走,也會在我面前或和友人談話聊天時,故意說些刺激我的話,有時吵著要分開,希望我學會放下,有時又說他不是沒有想過要修補我跟他的關係。現在他已不願同床睡也不願我抱他,不是擺張臭臉,就是處處跟我唱反調,讓我每天都很煎熬。他說並不是因為外面有了人才如此對我,但我不確定他是外遇了還是男人的中年危機,真的很苦惱,我不想離婚,他又不願跟我去諮商,該如何面對他無情的攻擊?


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October 16, 2016

【婚姻諮詢】牢騷妻怨懟多 沮喪夫不想回家 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版【婚姻幸福學】張璇專欄   2016.10.16

「man upset」的圖片搜尋結果

Q:  我自認是個負責任的男人,工作穩定、會幫忙做家事、每年都帶妻小出國旅遊,但老婆卻對我的種種付出視而不見,毫無感激之心,反而經常抱怨這抱怨那。前陣子我身體不適,打算去醫院做檢查,她不但不願意陪我去,甚至還諷刺我「又沒有多努力工作賺錢,身體怎麼會弄得這麼差」?好像我的死活跟她沒甚麼關係,完全不管這些言語讓我有多難受。她的態度讓我愈來愈不想回家,又擔心兩人沒有交集會出更大問題,但感情這麼糟,我要怎麼繼續走下去?


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October 2, 2016

【婚姻諮詢】老公愛搞惡趣味 玩笑過火冏妻苦惱 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版【婚姻幸福學】張璇專欄   2016.10.02相關圖片Q: 老公常在臉書上貼我的糗照糗事或是一些意有所指的圖文,真不知他是哪根筋不對?如果對我有甚麼不滿,可以私下跟我說,為甚麼偏要用網路社交平台來貶損我?他說只是在跟臉友互動和覺得好玩而已,沒有嫌我不好的意思,要我別想太多,但我的親友也覺得他的行為很怪,有一次他深夜貼文:「又一個失眠的夜。」然後配一張女生睡覺打呼的圖片,下面竟然好多人留言,雖然我們的共同朋友不多,還是讓我覺得很囧。也真的有較熟的朋友來關切,問我是不是婚姻出了甚麼問題?人家夫妻都愛貼放閃文,為甚麼我們家出現的都是這一種?我知道他愛開玩笑,可是有時玩得太過火,說多了又怕他認為我無趣,請問該怎麼做比較不會傷感情?

 

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August 28, 2016

【婚姻心理學】毒舌酸諷 婚姻告急 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻幸福學 ﹞ 張璇專欄   2016.08.28

sleepy cat kitty kitten house animal pet

婚姻貴在情感支持和歸屬感,而不只是想有個人作伴,我們更渴望與生命伴侶深入交流和互動、坦露最真實的一面。麻煩的是,一旦太靠近,無偽裝地表達所思所感,磨擦或意見不合就愈來愈頻繁,常為關係帶來巨大的壓力和沮喪,久而久之便可能陷入婚姻危機...


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June 12, 2016

【婚姻諮詢】受不了溝通像辯論 妻子無力又懊惱 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝ 婚姻向前看 ﹞張璇專欄   2016.06.12

「separated couple」的圖片搜尋結果

Q: 先生比我大五歲,他不太聽我的意見,但他給我的工作或生活建議卻都希望我接受,如果我不接受,他會要求我講出個道理或拿出證明來。我必須先在網路上查一堆資料,然後想出一個結論才能跟他說,但他又很愛挑我的語病,批評我的想法。每次要討論事情都要用很大的力氣去說服他,這樣的交談好累。真正讓我難過的,不是常常為了不同意見吵架,而是他老是覺得我做事太憑感覺、情緒化,有幾次我實在氣得有點失控,他說:「看吧!妳講不過別人就抓狂。」現在愈來愈不想跟他講話,該怎麼辦呢?


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May 15, 2016

【婚姻諮詢】承諾旅遊屢跳票 拖延家用覺被騙婚 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2016.05.15

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Q: 和老公是在臉書的旅遊社團認識,因為有共同興趣,又以為他很好溝通,我們認識不到一年就結婚了,本來說好婚後每年至少出國旅遊一次,但自從蜜月之後,我們已經快五年沒有出國玩,每次看到臉友們狂PO旅遊照,就超氣老公的。他的說法是現階段還不適合(去年他剛接主管職),要我再忍耐一下,其實我們不缺錢也不缺假期,不懂為甚麼他一拖再拖,就是不肯兌現說好的旅行。另外,婚前協調分配好的家用他也常常耍賴,他總說:不是不給,只是晚一點,但帳單不等人,家用帳單到後來幾乎都變成我付了。不想跟他斤斤計較,但是面對一個不願意信守承諾的男人,還是讓我深深感到結婚好像是被他騙了,愈想愈火,不知怎樣才能夠讓他說話算話?


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April 24, 2016

【婚姻心理學】親愛的,為什麼你不願意對我說? 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2016.04.24 

「separated couple」的圖片搜尋結果 

今年開始,潔希和先生就有點各過各的,生活沒甚麼交集,回家也不太講話,只要潔希一想溝通,先生就會很不高興,甚至破口大罵她是肖查某、愛找他麻煩,說他只想要平靜度日。先生的冷淡令潔希心寒,而且先生在其他家人朋友面前並不是這麼木訥,對她來說,夫妻應該是身心親密的,不知該用甚麼心態面對這段關係,強烈的無力感已讓她快要放棄,不想再過這樣...


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March 6, 2016

【婚姻諮詢】急驚風嫁慢郎中 耐心磨盡快爆炸 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2016.03.06

 「woman worried alone woods」的圖片搜尋結果

Q: 先生做事習慣拖拖拉拉,老是拖到最後一分鐘火燒屁股才要做,工作上的事也常拖延而加班熬夜,甚至熬到天亮,隔天又因為睡眠不足而忘東忘西或遲到,與我做事習慣大不相同。這幾年來,我對於他因為拖延而事情做不完和忘東忘西的行徑愈來愈沒耐心,也常因此發飆,受不了同樣的事情一而再發生。不過飆或不飆差異不大,他沒有拒絕溝通,也表示過很想改掉這壞毛病,卻依然故我、得過且過,久了我也累了,不想像個瘋婆子或囉唆的老媽子,也很不想吵架,但是再壓抑下去我應該會爆掉吧?好想離家出走。


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January 31, 2016

【婚姻諮詢】老公說話愛帶刺 動輒得咎好無力 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2016.01.31

「couple shouting」的圖片搜尋結果

Q: 婚後不久老公便自己出來創業,我放下原本熱愛的工作全力幫他,親友們都說娶到我是他前世修來的福氣,當時他也很依賴我,現在他有錢有閒了,動不動就抱怨我干涉他的工作和生活娛樂,不管我說什麼他都覺得我限制他,他喜歡跟朋友打高爾夫,假日常見不到他人影,一出去就是一整天,只要我多問幾句他就說我想掌控他,連打電話問問他在哪都嫌煩。我不想像個控制狂,只是希望他偶爾假日也多陪陪我們,帶我跟孩子出去走走,更何況,是他常常行蹤不明,為甚麼提醒他早點回家好像是我不對?他這樣講話帶刺,該怎麼和他相處?


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December 27, 2015

【婚姻諮詢】心煩先生愛抱怨 轉移話題被罵冷漠 文/諮商心理師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.12.27「嘮叨 老公」的圖片搜尋結果Closeup of embarrassed displeased young woman in longsleeve looks confused

Q: 看過一些妻子抱怨另一半在家話很少、不愛分享的文章,我們的情況正好相反,是先生喜歡不斷談他自己的問題,他很愛抱怨工作和同事,一直重複那些話題很無趣讓人心煩,他不但自己愛講,還希望我附和,但有些事我並不認同,實在很難附和,大家都已經是大人了,很多事情不是應該自己處理嗎?但只要我表現出一點點不太想聽的樣子,他就說我冷血!就算在最親近的伴侶面前,我心情不好也都不會講,我並不是不想聊天,只是不喜歡那些沉重的話題,難道夫妻不是應該各自把自己照顧好嗎?


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July 12, 2015

【婚姻諮詢】大吵過程傷感情 回不去幸福從前 文/張璇 諮商心理師

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2015.07.12

  「失落感」的圖片搜尋結果

Q: 和老公分房睡已經快兩年了,有一天他終於用line問我:「如果可以重來,妳的選擇還會是我嗎?」我竟無法回答。我們不是沒有過美好時光,但好像再也沒有以前期待早點回家見到他的感覺。雖然大吵的次數不多,他也沒有動手打過我,可是吵架時他說過的那些傷人的話和兇狠的樣子,時不時在我腦中重演,只要看見他,那些畫面就會冒出來。我試著按照一些書上建議的,去回想當初喜歡對方什麼以及曾經多麼互相吸引,但卻好像怎麼也回不去了。幸福已離我愈來愈遠,想到他曾經那樣傷害我仍會想哭,找不回以前的快樂與平靜,有什麼方法可以忘掉過去不愉快的記憶?


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