張璇婚戀診療室─親密增進‧關係改善‧危機化解

〈婚姻向前看〉未婚夫妻遠距戀 寂寞難耐很自責 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.11.06 



Ｑ：訂婚不久後，我就因為工作外派美國一年多，未婚夫每天固定打電話給我，聽我分享工作和異地生活的點滴，也曾飛來看過我一次，今年我回台灣了，卻換他被派到歐洲，我說要去看他，他竟然拒絕我，說怕我坐飛機太累，而且他說住的地方沒有電話，也不知是不是真的，雖然常聯絡，卻因時差問題很難聊很多。我想跟他繼續這段關係，但他拒絕我去看他，也許他在那裏已有另一個女友吧！我真的懷疑，這樣我們還可能結婚嗎？他又似乎仍在乎這段感情，一直見不到對方，少了陪伴和相處的感覺真的很痛苦，也讓我很難拒絕其他男性的邀約，卻又自責不該和別人偷偷交往，這樣的循環難道是我愛情的宿命？

〈婚姻向前看〉常回婆家壓力大 老公卻無法理解 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.30

Ｑ：結婚3年，之前只有過年春節前才會出現焦慮不安的症狀，吃點助眠劑就能入睡，這兩年的假日和老公一起回婆家次數變多，今年只要一到要回婆家的前一晚，我就會失眠、緊張。老公是個孝順的人，有幾次跟他說我工作有點累，假日想好好休息不太想去婆家，他卻說一個月才去一、兩次不算多，還怪我為什麼不願意去看望他的父母，當然他也不會覺得他母親囉嗦愛抱怨，父親又會過問我們很多事情……，每次回來我都很累，實在受不了。我不希望兩人常為了這件事爭吵，也不忍看他夾在中間為難。我想減少回婆家的次數，但怎麼做才不會影響到夫妻感情？

〈婚姻向前看〉妻子強勢易生氣 壓力大影響性致 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.23

Ｑ：妻子一直暗示想嘿咻，我卻覺得壓力好大。結婚前，房事是我很有信心的一件事，總是希望在結束之後對方可以很舒服，怎知，如今害怕得想逃避的人卻變成了自己。她是一個強勢又容易動氣的人，常不自主的批評人或事，讓我有一種非常厭惡的感覺。

兩年來，大吵變冷戰，冷戰又變成冷漠，她脾氣來得急去得快，但我早在結婚前就是容易記恨的個性，我很不希望兩人最後會是離婚收場，卻不知這樣難過的生活還要過多久？

〈婚姻向前看〉太沉迷個人嗜好 引起老婆大不滿 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.16

Ｑ：我是個會計師，但我對查帳和金錢方面的工作並沒有太大熱誠，對攝影和音樂卻有說不出的著迷，假日喜歡跟同好外拍，前陣子又因為添購了一套百萬音響，老婆跟我冷戰了一個月。她在婚前也知道我有這些嗜好，結婚後卻很不諒解，認為我把少數的空閒都拿去外拍，不然就是一個人待在音響室裡一整天，更三不五時怪我花太多錢。這些是我紓解壓力的方式，用的也是我自己賺的錢，她卻為了這些一直跟我吵、喜歡批評我的興趣，甚至把它當成我們婚姻裡的小三。我已經為父母選擇了職業，難道還要為老婆的不喜歡和干涉而放棄個人嗜好？

〈婚姻向前看〉被老公嫌性冷淡 房事氣氛不愉快 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.09 

Ｑ：老公常抱怨我在床上的「反應」太少、配合度也不夠高，不管是聲音還是表情他都有意見，說我不夠熱情讓他很沒勁，最近還怪我不願意變新花樣。他愈挑剔愈讓我反感，是他自己A片看太多，為什麼我一定要配合？叫床這種事很難勉強，我又不是AV女優，要我演我也演不來。最近我們常為了這一類的事吵架，好像我沒好好表現是件很對不起他的事。現在只要他開始摸我，我就會緊張，只要我沒聲音他就說我像死魚，一而再的重複這些情況讓我壓力很大，炒飯也變成不愉快的事。到底是誰的問題比較大？

〈愛情心理學〉戀人間的衝突管理 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝愛情心理學﹞張璇專欄   2011.09.13

（圖／桑德）

「只要他／她不要那麼……，我們之間就沒有什麼問題了。」這是在諮商室中，經常聽到的一句話。戀人鬧分手，最常聽到的理由就是「個性不合」，問題是，當初不就是愛上對方某些自己所缺少的特質？很少人認真去探究從「無所不談」到「無話可說」之間到底發生了什麼事，但如果老是卡在相同或相似的衝突點上，卻很容易滿腔怨忿，氣這個現在覺得很不OK的對象破壞了自己美好的計劃或愛情夢，把問題和責任全推到他／她身上。若是對方一直不符期待，就會開始考慮放棄這段關係。「都是他／她一直不願意改變，拖累了我的人生，既然不能符合和滿足我想要的，何必還要浪費彼此時間？」氣急敗壞的一方很習慣這樣威脅另一方。

〈婚姻向前看〉和舊愛糾纏難斷 又覺對不起老婆 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.10.02

Ｑ：上個月和朋友去夜店，遇到已經分手兩年的前女友，她和一個女性朋友正好都剛失戀，說是被男友劈腿急甩，傷心欲絕，沒多久就都喝茫了，我和朋友分別送她們回家，上樓後她哭倒在我懷中，我很心疼她，想起許多以前相處的點滴，有些感覺又回來了，就這樣又發生了關係。但我已經有老婆了，這樣下去很對不起她，又放不下很需要人陪的脆弱前女友，她常打電話或傳簡訊給我，有時會要我載她出去兜兜風之類的，但見了面彼此就會把持不住……。這個月我已經說了許多的謊，覺得很痛苦，我知道這樣不對，又不知該如何處理，可以給些建議嗎？

〈性問題Q&A〉性福不是絕對條件 達成共識才是重點 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.25
Ｑ：我的前段婚姻因為工作不順，從一個不低的職位被裁員，造成我在性功能上有些障礙，四處求醫問藥還是沒有好轉，前妻因此出軌和提出離婚，她的絕情對我打擊很大。

這幾年交往的對象，多少仍會在意我能不能給她們性福，也有幾個一開始表現出不是很在意，不久之後還是離我而去。

離婚後，我把重心都放在工作上，現在事業已漸漸穩定，希望能找到一個不是那麼在意性愛、願意和我廝守終身和分享悲喜的伴侶。我不認為夫妻之間一定要用性來維繫，但似乎又不太能直接把這個當作徵婚條件，我真的覺得無性夫妻沒什麼不好，少了性還是可以感情很好的，不是嗎？

〈婚姻向前看〉氣老婆查看簡訊 反被說作賊心虛 文／心理諮商老師 張璇

〈婚姻向前看〉在家寡言在外幽默 夫妻溝通產生危機 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.11

Ｑ：老公下班回家後幾乎不太跟我說話，即使閒聊也只是隨便虛應個幾句。問他：「今天過得怎麼樣？」他總是愛理不理的回答：「還可以。」常常一整晚講不到十句話。但是每次我們去參加朋友或同事們的聚會，男生中話最多和最能炒熱氣氛的人往往就是我老公，講得口沫橫飛，隨口都是有趣的故事，在場的男女都聽得津津有味。最讓人難過的是，那些趣事很多我都沒聽過，這樣的情況已經持續很多年，我已不想再主動找話題，更不想再熱臉貼冷屁股。家裡的氣氛已讓我想要出走，提離婚他又說我無理取鬧，但如果他已不愛我，或既然和我在一起這麼不開心，為什麼還要繼續這段關係？

〈婚姻向前看〉婚姻關係適應不良 新婚生活性趣缺缺 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.09.04


Ｑ：我今年4月剛結婚，但這幾個月來好像不是很能投入婚姻關係，和其他新人相比，「炒飯」次數可能算是比較少的。他雖然尊重我，不會勉強我，卻曾問我是真的想要這段婚姻還是只是想要一場華麗的婚禮？最近我們常為了「炒飯」的事情吵架，他有時會因為求歡被拒不太高興，有時又嫌我在過程中不夠投入，缺乏熱情的回應，問我是不是忘不了別人？老公對我很好，我不是不愛他，卻也不知自己為何會這樣性趣缺缺？我心裡沒有想著誰，只覺得婚姻生活跟想像有些落差，似乎少了什麼，希望能跟他多一點其他活動和心靈交流，但他好像只在意性活動，這樣是不是也算性生活不協調？

〈婚姻向前看〉難走出失婚陰影 談再婚心結難解 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.28

Q：我有過一次失敗的婚姻，那段經驗像個噩夢，和前夫從婚前就一直衝突不斷。離婚後，我和現在的男友已同居一年多，他對我很好，也曾提過要娶我，但我似乎還無法面對再婚。不是拒絕再婚，只是不想再一次隨便把自己嫁了，而且如果要結婚，男友的父母是堅持要宴客的，但我和我的父母當然不會想再請客和收紅包，男友沒有告訴他的家人我離過婚，甚至打算等結了婚再說，他擔心說了他父母會要我們分手。想到這些就覺得好累、好煩，難道離過婚的女人要再婚真的很難？

〈婚姻向前看〉工作繁忙冷落嬌妻 老婆提離婚想挽回 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.21

Ｑ：與老婆交往3年，結婚1年，兩個月前因某件小事，我們發生一次嚴重爭吵，而後雙方進行溝通又和好，但由於我工作繁忙，平日下班回家時，老婆多已入睡，假日也常加班，兩人少了互動與交流，我也疏於注意到她的變化和一些不對勁。上週老婆傳來一封信，講述她的心路歷程與對我的歉意後，即對我非常冷漠與無情，我努力對她好，她也無動於衷，這幾天她已搬回娘家，打算與我簽字離婚。她說與自己獨處的時光，比與我相處的時光輕鬆自在多了，想離婚也不是一時的情緒，跟我也已無話可說，已回不到過去那個整天圍著我、繞著我、照顧我的狀態，不想再活在謊言與虛假應對之中。但我仍深愛著她，且無暴力、外遇情形，只因老婆認為兩人無共同興趣、話題而想分離。只要她願意回到我身邊，我很願意改變，現在不知該怎麼做？

〈婚姻向前看〉老公臉書加前女友 擔心婚姻非死不可 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.14 

Ｑ：最近我發現老公在臉書上，把本來已經刪掉的前女友又再加回他的朋友名單，這讓我很不舒服和不高興，一方面不久前才刪掉，不知為何又加回去，一方面又讓我想起當初我們結婚前，她曾用非常激烈的手段想逼老公和我分開，他們之前同居兩年，前女友為他夾過娃娃，因為大家以前是同事，彼此都認識也會知道她的一些狀況。

前陣子間接聽說那女的婚姻不幸福，正在鬧離婚，所以我更擔心老公會跟她舊情復燃，但又怕說了之後反而會讓他覺得我太愛吃醋和小心眼，他不高興豈不更有理由去找他的舊愛？請問我該直接告訴老公希望他把前女友刪掉，不然我心裏會很不舒服嗎？

【性諮商】重燃性福愛焰~ 宛如從前 從心開始 文/心理諮商老師 張璇

性生活不協調，是美好婚姻和親密關係的一大殺手。一般指的是兩人的性需求或性頻率的差異大，或因為一方的性功能障礙，造成另一半的欲求未被滿足，也的確有許多couple深受其擾，共同尋求性治療。
~~不少愛侶哀嘆性愛刺激度已大不如前，不像以往那麼容易興奮；也有許多男性強調還深愛著老婆，但大小不斷的爭執和個性差異，常會影響心情和表現，對方的性趣缺缺和反應冷淡讓自己也跟著提不起勁；想知道如何再點燃彼此熱情？不知對方爲什麼會越來越性趣缺缺、逃避性關係？性諮商和性治療可以幫助您和您的伴侶……

〈婚姻向前看〉夫比老婆賺得少 日久容易起口角 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.08.07

Ｑ：我們結婚4年多了。結婚當時我的薪水比他好一點，我是3萬5，他則不到3萬。本來我對老公的薪水並沒有什麼意見，兩人有爸媽給的房子住，也不需要負擔房貸。但是婚後這幾年，老公的薪水愈來愈低，現在不到兩萬五，我覺得他一點也沒有上進心，只想有個工作餬口就好。我是個會一直去上課充實自己，很怕被社會淘汰的人，這些年來我的薪水和職位都愈來愈高，和老公的差距也愈來愈大。

他已經32歲了，在工作上卻一點企圖心也沒有，有大學學歷卻甘於做很基層的工作，雖然我不認為養家活口是男人的責任，但覺得一個男人工作上應該要有衝勁與上進心。看他下班後都在家打電動，有時很想跟他離婚，但有時又會想想是不是我太不知足了？

〈婚姻向前看〉想婚女覓得理想男 又擔心對方藏隱私 文／心理諮商老師 張璇

本文另刊載於自由時報兩性異言堂版﹝婚姻向前看﹞張璇專欄   2011.07.31


Ｑ：我今年30歲了，經過一些感情的波折和被劈腿的經驗，很想安定下來。之前的我從不曾像現在這麼想結婚，試著和不同的人交往，一直覺得沒有遇到對的人，或說真正讓我想嫁的人。兩個月前在網路上認識了現在的男友，他在許多方面都很符合我的理想伴侶條件，不管是工作能力或心靈契合的程度，都讓我覺得他就是我的真命天子。唯一令人感到不開心的是，他不希望我在他家過夜，說已習慣一個人的生活，不想讓我太快介入他的私人領域，假日也偶爾會不接我的電話。他離過婚，有一個女兒，前妻有時會讓女兒週末來他家住。這讓我很沒有安全感，不知他是真為了顧及女兒的感受，或是其實另有隱情，有其他的女友？還是我太急、想太多？

〈心理諮商〉什麼是婚姻/伴侶諮商？什麼時候應該作婚姻/伴侶諮商

深受個性差異太大或溝通不良、衝突不斷所苦，且已努力嘗試各種方式想改善關係卻不得其門而入？

婚姻/伴侶諮商師的角色不是法官或裁判，仲裁分析誰對誰錯；婚姻/伴侶諮商也不是化解關係衝突的萬靈丹，好的婚伴諮商是提供夫妻/伴侶更開放的溝通管道，協助雙方更有效傾聽和表達個人內在的需求和想法，也更能暸解雙方的期待和差異，學習用更正向/健康的方式溝通，讓彼此更親密。透過心理諮商的專業服務，幫助couple： 

♥由不同角度看問題。 暸解差異、彼此接納。
♥培養更好的溝通能力與情緒控制能力。
♥發展更親密的關係。

當雙方溝通持續出現嚴重衝突或冷戰許久漸行漸遠，已引起身心不適時，建議您儘早尋求協助。如果您在台北，最好能以面對面方式進行婚姻諮商效果較佳，
若另一半不願一同前來，亦可先單方來談。不住台北的個案另有電話諮商或網路諮商方式， 每週一次，每次晤談一小時。

伴侶諮商療程長短視情況複雜度而定，建議您先嘗試6次或8次的療程，晤談地點為合法立案之心理諮商診所，您可以放心其安全性及保密性談話的內容僅有您與晤談的心理師或醫師知道，絕對遵守保密的專業倫理原則。


如有情感問題、婚姻衝突、性生活不協調、人際溝通、職場壓力、社交焦慮等困擾，歡迎您來信諮詢或預約晤談 leohome@ms22.hinet.net

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