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2015/09/09

國立臺北科技大學打工 馬怎麼走路你知道嗎? 教你幾招輕鬆掌控馬兒步伐


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馬的運動步伐,分慢步、快步、跑步三種,每種步伐中又分縮短、中間和伸長步度,也就是在保持同樣節奏的情況下,馬的步伐有大有小。(跑步時的縮短與伸長,對於跳障礙非常重要,騎手通過控制馬的步伐的縮短與伸長,讓馬準確踏上起跳點。)

馬前進的動力來自後肢,並國立臺灣海洋大學打工通過腰私立中興中學打工背向前傳導。

慢步四拍子節奏。馬連續移動同側的腳,一般后蹄踏在前蹄印前。馬慢步時,背部比較穩定,有兩邊晃悠的感覺,肚子放鬆、較大國立臺北科技大學打工

快步兩拍子節奏。兩個對角線的蹄子同時抬起、同時落地。馬的背部比較顛簸,感覺馬背是上下運動,馬的腹部收縮。通常需要做起坐,配合馬的節奏,以保持在馬背上不感覺顛簸。也可以練習壓浪,就是不起坐,通過與馬的配合,穩坐在馬背上,這個需要較多的鞍時來訓練,新手不太容易掌握。起坐的要領(僅針對比較容易犯的錯誤):起來時,身體要保持與馬體的垂直,不可前傾,腳後跟一定要沉下去;坐下時,感覺是把臀部輕輕地放在馬背上,此時可加上腿腳扶助。如果馬兒跑圈,則要保證坐下時正好壓在馬的外方腿支撐地面時,因為馬的內方腿為發力腿,這樣會使馬感覺比較舒服,這也就是我們常說的「起坐起反了」。

跑步三拍子節奏。對初學者來說,學跑步是一個門檻,等坐住了鞍子,就會覺得跑步很舒服,尤其是縮短跑,很多人就因為學會了跑步而一下子對騎馬上癮的。馬的跑步,如果用慢鏡頭來形容的話,是在「畫圓」,一個圓接一個圓地滾動向前。我們可以畫一個圓,把它分成三等分來說明馬在跑步時的運動規律。以馬往右側跑為例,第一拍——左後蹄著地發力,其他三蹄騰空,此時馬背向最高點過渡;第二拍——位於對角線的左前蹄和右後蹄著地,此時馬背向最低點過渡;第三拍——右前蹄著地,右前蹄在最前面領跑。腿部的扶助,應該在馬背剛過最低點時刻,幫助馬的左後蹄發力。騎坐的感覺,應該是隨著馬背一起一伏地向前畫圓,節奏跟上了,鞍子也就坐住了。

了解馬的運動規律,對掌握騎馬要領很有幫助。

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