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2008/07/18

多囊性卵巢症候群 1成婦女不自知

全台約1成婦女患有多囊性卵巢症候群卻不自知,其中,又有近5成患者因明顯產生胰島素抗阻導致不孕症。長期研究多囊性卵巢的台南市郭綜合醫院婦產部長林大欽認為,患者經過減肥及降低高胰島素血症藥物治療後,不僅可以增加懷孕率也可以降低流產率。


 林大欽表示,多囊性卵巢症候群是一種男性荷爾蒙過高、卵巢成多囊型態的婦女內分泌混亂疾病,很多都出現在表面不相關症狀上,包括:長期沒有排卵性月經、無月經、男性荷爾蒙過高、多毛症、青春痘、胰島素抗阻、不孕症、肥胖、糖耐受性不良及糖尿病等。


 他研究發現,全台約有5至10%婦女,患有此症卻不自知。其中,台南縣市多囊性卵巢病患,有46.8%經口服葡萄糖耐量試驗結果異常、10.6%有糖尿病、53.2%出現明顯胰島素抗阻。由此可知,胰島素抗阻已明顯影響多囊性卵巢患者的健康。


 他還說,最近醫學界對多囊性卵巢症候群有更進一步認識後,在治療方面也有重大改變,懂得利用改善胰島素敏感性,來治療多囊性卵巢症候群。


 他強調,目前多囊性卵巢患者治療胰島素抗阻主要方法有:減肥及服用降低高胰島素血症藥物(如:美佛明、梵帝雅、愛妥糖),另研究也發現,經使用單一種降低高胰島素血症藥物治療4至6個月後,有8.1%患者體重減輕大於10公斤,體重減輕最多更高達19公斤;其中,還有10.5%的自然懷孕率。


 有關在人工生殖技術上,多囊性卵巢患者治療胰島素抗阻後,可以使早期妊娠流產率從36.3%降到11.6%。


 至於在試管嬰兒技術上,胰島素抗阻治療更可以明顯增加臨床懷孕率,從16.3%增加到38.5%;而且明顯減少卵巢過度刺激症候群,從20.4%降到3.8%,顯示成效良好。

 

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2008/07/18

停經婦女停用荷爾蒙療法 罹癌風險仍較高

(法新社華盛頓五日電) 今天公布的新研究顯示,停經後的婦女停止接受荷爾蒙替代療法後,罹患癌症的風險仍舊比使用安慰劑的婦女要高。


不過,根據刊登在今天發行的「美國醫學協會期刊」中的研究報告,這些婦女停止接受荷爾蒙療法後,與這種療法有關的罹患心血管疾病的較高風險也告減少。


研究說,停經女性不再服用雌激素加黃體素後,在三年期間罹患各種癌症的風險,比控制組中使用安慰劑的婦女要高出兩成四。


研究人員過去曾針對一萬六千六百零八名停經婦女進行大規模臨床試驗,調查荷爾蒙替代療法能否幫助婦女避免罹患疾病與乳癌,但由於資料顯示結果正好相反,研究已於二零零二年暫停。


今天發表的研究由北卡羅來納大學教堂山分校學者海斯主持,時間從二零零二年七月至二零零五年三月,有一萬五千七百三十人參與,研究她們停止接受荷爾蒙療法的健康風險與益處。


  海斯說,經過一段時間,心血管疾病風險增加的現象會消失,但研究人員意外發現,接受荷爾蒙治療五年的婦女罹患癌症風險仍增加,特別是肺癌。

 

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2008/07/18

高油脂魚和阿斯匹靈有助婦女預防心臟病

(法新社華盛頓二十日電) 美國心臟學會今天表示,婦女可藉由每週食用兩頓高油脂魚、日服少量阿斯匹靈及一天至少運動一小時,即可降低心臟病發的危險。

但美國心臟學會卻勸阻以葉酸作為預防藥物,完全推翻二00四年的指導原則。

美國心臟學會說,心血管疾病是婦女致命率最高的病因,約百分之三十八,在美國有四千兩百一十萬名婦女罹患心臟病。

該協會發布二00七年婦女預防心血管疾病指導方針,提供有關一生預防心臟病發危險的新方向,而先前在二00四年發表的指導方針則是短期性風險預防。

紐約長老派教會醫院心臟病預防科主任、領導美國心臟學會撰寫這篇指導原則專家小組的摩薩博士說:「有超過三分之一婦女死於心血管疾病,所以我們建議以長期方式來預防心臟病。」

摩薩在聲明中說:「強調所有年齡層婦女都應注重健康生活,長期降低罹患心臟和血管疾病的危險。」

新方針勸阻婦女使用荷爾蒙補充療法以及維生素 E、C 和β胡蘿蔔素等抗氧化補充品,美國心臟學會也主張婦女不要服用葉酸,這些都是二00四年指導原則中建議吃食的補充品。

美國心臟學會還建議婦女管控體重、加強體能活動、戒菸、適量飲酒、限制鹽份的攝取,應多吃新鮮蔬果及低熱量乳製品。

需要減重的婦女最好能每日運動六十到九十分鐘。

指導原則也鼓勵婦女少吃飽和性脂肪,攝取量不要超過卡路里量百分之七。

至於奧米茄3脂肪酸(OMEGA-3),美國心臟學會建婦女每週至少吃兩頓高油脂魚。

六十五歲以上婦女,不管是否有心臟病,都應考慮吃一點阿斯匹靈,而高危險群婦女每日劑量必須三百二十五毫克。

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2008/07/18

研究:不管流行趨勢怎麼變 女性細腰千古不變

(法新社巴黎十日電) 東、西方文學作品中,常見以描寫女性美為題材的文章,對女性身材美的部位隨著時代改變各有不同,從髮型、嘴唇厚薄、頸部線條、化妝方式到膝蓋、腳踝不一而足,唯一不變的觀點是:細腰最美。


根據美國德州大學和哈佛大學共同回溯過去兩千年裡,歐美的英語文學和東方的中國詩詞與印度史詩中對美女的描述,發現儘管可以找到許多對胸部、臀部與大腿的描寫情節,細腰仍是東、西方文學中公認是女性身體最美的一部分。


研究人員從網路上一一搜尋過去的文學作品,發現所找到的英國文學中,對女性細腰的讚美就至少出現六十五次之多。例如形容「腰細如柳」或是「看著她可愛的腰部」等。


在女性身材苗條當道之前,也有許多文章中提到身材豐滿女性的章節,但不管胖、瘦,這些美女個個都有小蠻腰,沒有一篇文章中提到的美女是帶著一個圓滾滾水桶腰的。


在亞洲國國家的作品中,也是對清瘦佳人比較青睞,鮮少著墨胖美人的。


這篇發表在「英國皇家學會報告B」裡的文章指出,會有這種共同的巧合,很可能當時的社會認為細腰代表健康且具有良好的生育能力,可以繁衍出健康的下一代。


事實上現代醫學也早已証明,小腹肥胖的婦女體內的雌激素減少、生育力較低,同時容易罹患一些主要的婦女疾病。


文章指出,即使沒有現代醫學為後盾,英國和亞洲的文學家還是認為細腰最美,看來這種觀念會一直維持下去。

 

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2008/07/18

重覆人工流產 腺肌症患者爆增

年輕女性懷孕與重覆人工流產比率逐年增高,醫師發現婦女病型態也有了改變,有經痛與月經過多症狀的腺肌症、輸卵管阻塞與子宮粘連造成的次發性不孕症也增加了,值得注意的是被認為是產科危險妊娠首位的植入性胎盤發生率也有增加的趨勢。


 台中榮總婦產部主任何師竹指出,有非常多大型的研究已證明人工流產對女生生理健康會造成長期的傷害,她從臨床上也發現現今婦女疾病的排行,和人工流產盛行有關。


 婦科方面,腺肌症患者爆增,許多患者自述經痛、月經過多,一檢查全是腺肌症,原本子宮內膜與肌肉層有很好的界緣,因為重覆流產刮除,子宮的內膜長到肌肉層,演變成腺肌症。


 不孕症夫婦中也有超過半數的比率是續發性不孕症,過去曾懷孕過,但目前受孕困難,其中還有多數過去曾經施行人工流產。


 產科方面發現,曾接受人工流產者,各種妊娠前期、後期的併發症例如子宮外孕、前置胎盤等風險機率力增加,而如居危險妊娠第一名的植入性胎盤也就是胎盤長到子宮肌肉層的發生率也有增加的趨勢。

 

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2008/07/17

《停經後出血》中醫辨證調理分五類型

停經後卵巢功能完全消退後,卻出現陰道異常出血,可能是老年婦女腫瘤疾病的徵兆,應特別注意。台灣中醫臨床醫學會理事羅明宇表示,停經後出血是指婦女到了停經期併有一年以上沒有正規的月經來潮,又出現陰道流血的現象。通常卵巢功能完全消退後,還出現陰道流血,應特別注意是否有相關異常疾病。中醫認為,這類患者多屬於身體氣陰兩虛體質,臨床常應用補腎中藥加減。

中醫師羅明宇表示,停經後出血要高度重視,一定要查出真正的病因。老年性陰道炎、子宮頸息肉、尿道肉瘤等也都可能引起停經後出血。一般來說,停經後出血常認?是腫瘤的一種徵兆。根據調查,良性疾病約占六到八成,惡性腫瘤約佔二到四成左右。子宮良性病變包括子宮肌瘤、子宮內膜異位症和子宮內膜息肉等。其它常見疾病還包括有陰道癌、子宮頸癌、輸卵管癌。陰道炎、子宮頸炎、宮體內膜炎。或是全身出血性疾病等。

羅明宇醫師表示,通常患者停經後陰道出血量,少則呈現淋漓點滴狀,多則可能到達血塊狀,造成嚴重貧血。常見持續時間從1~2天到數月不等。間斷時間或有數天到數月出現,病程相當長,可能在貧血後繼發出現頭昏,乏力,心慌等症狀。中醫認為,停經後陰道流血,病機是因為腎氣虛,生殖系統虛衰,若加上體質本身氣陰兩虛,邪氣內伏,導致沖任不固,就可能發生此症。臨床在辨證用藥時,可適當加補腎中藥調理。現代藥理實驗也證明,很多補腎藥有類似雌激素作用。因此,在治療陰道炎及萎縮性子宮內膜炎時,無論內服外治,都可酌加補腎中藥,達到良好的效果。

而停經後出血處理部分,羅醫師表示,一般需治療休息,加強營養。貧血者補充鐵劑,嚴重者輸血治療,出血時間長者應用抗生素。停經期出血患者治療方法主要是通過刮宮手術去除過度增生的子宮內膜,有利於快速止血,而且刮後組織送病檢還可以排除子宮內膜癌前病變或子宮內膜癌,同時可以瞭解子宮腔情況及內膜組織學檢查。而在中醫臨床辨證調理上,依體質主要可分為五種類型,包括:

一、腎陽虛型:症見停經1年後,又見月經來,且經期先後無定期,出血淋漓不斷,色淡或暗紅,少腹寒冷,腰背酸痛,脈細弱,苔薄白。治療應溫補腎陽,可用右歸丸加減。

二、腎陰虛型:症見停經1年後,又見月經來,且見月經週期時常縮短,經量多,紅色,經期延長,頭暈耳鳴,腰腿酸痛,手足心熱,少眠多夢,舌質紅,脈細數。治法應補腎養肝,益精填髓,可用左歸丸加減。

三、脾虛型:症見停經1年後,又見月經來,且見出血量多,色淡紅,經期長,氣短,顏面蒼白浮腫,腹脹便溏,口淡納差,神倦,舌質淡,苔白膩,脈虛弱。治療應益氣攝血,健脾養血,可用歸脾湯加減。

四、氣血兩虛型:症狀為停經1年後,又見月經來,且見月經週期延長2~3個月不等,經期延長,出血量多,紅色或淡紅,臉色委黃,心悸氣短,頭暈目眩,舌質淡,苔薄白,脈細弱。治療宜益氣養血,可用人參養榮湯加減。

五、血瘀型:症見停經1年後,又見月經來,且見出血量多,色暗紅,有血塊,少腹脹痛,按下會感到不適,舌質灰暗,脈澀。治療宜活血化瘀止痛,可用桃紅四物湯加減。

醫師強調,許多臨床經驗證明,對於屬於嚴重疾病所造成的陰道出血,如果能及時發現及時治療,是完全可以治癒的。因此,如果出現停經後異常出血,不論什麼病症、原因引起的出血都要相當注意,不可忽略,必須及時就醫,不要拖延,儘早對症治療。
 

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2008/07/17

台灣婦女健康系列座談會--女人看自己的更年期

妳即將或已經步入更年期嗎?對人生之另一個新的轉變,妳充滿不安?好奇?還是期待?
當妳進入更年期時……,過去,醫生們通常會建議服用荷爾蒙來改善更年期現象,並用它來預防心臟血管疾病、骨質疏鬆等。最近有一項美國的大型研究報告指出,停經後婦女使用荷爾蒙的危險大於好處,究竟……更年期是一種自然現象,還是一種疾病?怎樣使用荷爾蒙可以達到最大效益?婦女如何調適更年期身心狀況,以快樂、安穩的渡過這個階段......?
如果妳有上述疑問,「台灣婦女健康系列座談會」歡迎各位姊妹一起來認識、討論更年期的定義、更年期的醫病關係,以及此時的預防保健與治療等,相信妳會對這些議題更加瞭解,以健康的渡過更年期!

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2008/07/16

婦女險套餐 保障每階段

記者范姜群閔/專題報導

現代女性投入職場的比例越來越高,加上女性生育平均年齡逐年增加,晚婚、高齡產婦的趨勢形成,也讓嬰兒罹患先天性疾病的比率跟著提高,使得婦女專屬保險,已達到相當規模的市場需求。

壽險業者表示,目前專屬於女性的保險主要是婦女險及婦嬰險,從壽險保障、婦女疾病、易發於女性的原位癌、紅斑性狼瘡、懷孕期間保障等,甚至包括嬰兒先天重大殘疾都提供保障。

至於婦女險、婦嬰險跟一般的醫療險有何不同?紐約人壽資深副總經理黃振國表示,有些醫療險會將懷孕期間風險及婦女疾病列為除外保障項目,但專為女性所設計的婦女嬰兒險,保障範圍就特別針對女性較容易發生的疾病或風險,保費則相對比一般醫療險低。

目前市場上的婦女險與一般醫療險相較,理賠項目會增加如女性特定器官原發性癌症、女性特別手術醫療、乳房重建手術、全身性紅斑性狼瘡症等;婦嬰險則注重懷孕期間及胎兒、嬰兒的風險,理賠項目包括嬰兒住院醫療、妊娠期併發症(懷孕保障)、嬰兒先天性重大殘缺保險金、嬰兒扶養保險金、生育給付等。

但該如何選擇適合的婦女嬰兒險?三商美邦人壽表示,在現今女性就業率已超過一半以上、女性經濟獨立的台灣社會,所有女性有必要為自己的保障精打細算一番;尤其女性單身族、女性單親家庭大幅增加,單一收入來源,使得家庭經濟風險提高。因此,包括壽險、醫療保障、懷孕、子女先天性疾病等內容的「婦女險套餐」,應可以滿足大多數女性的人生各階段保障需求。


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2008/07/16

常見婦女泌尿疾病

 
相信很多婦女都曾有過排尿方面的困擾,例如排尿疼痛、頻尿、尿失禁、排尿困難、血尿、濁尿等症狀。這些問題常令人覺得尷尬不好意思或就醫時難以啟齒。根據統計,約有25%的女性一輩子會發生尿路感染。尿失禁及骨盆器官脫垂(膀胱、子宮、腸子脫垂等)發生比例也很高,80%的女性在停經後會出現生殖系統及泌尿系統老化不適的情形。所以其實婦女的泌尿生殖系統疾病就如同傷風感冒一樣是很普遍的健康問題,在此要特別呼籲請婦女同胞們以平常心看待這些疾病,千萬不要諱疾忌醫,把小病拖成大病就得不償失。


為何婦女容易罹患泌尿生殖系統的毛病呢?臺安醫院 陳永泰醫師指出,除了個人衛生習慣要注重之外,女性的骨盆結構天生就與男性不同,也是罹病主要的原因:例如1、婦女的尿道很短(只有3公分左右)並且離陰道口、肛門口很近,因此會陰部的細菌容易侵入尿道滋生到膀胱炎成尿路感染。2、女姓尿道括約肌比較不發達,而且沒有男性攝護腺這個器官,加上生產後及停經後骨盆肌肉容易鬆弛因此發生尿失禁的機率就大為增加。


以下將婦女常見的泌尿系統疾病作一個簡單的介紹:


◎ 尿路感染:細菌或其他微生物侵入尿道、膀胱、腎臟造成發炎、感染。往往有頻尿、尿道灼熱、解尿疼痛、下腹不適、甚至血尿、腰痛、發燒等情形。應迅速就醫接受尿液檢驗、尿路檢查並服用藥物治療。如果同時有陰道發炎也必須一併醫治才不會兩者反覆交互感染。平時宜多攝取水分,避免憋尿,不要經常沖洗會陰部。


◎ 應力性尿失禁:是指咳嗽、打噴嚏、大笑、運動或提重物時尿液會滲漏。病因包括尿道組織萎縮、老化及骨盆肌肉鬆弛尿道移位。宜避免經常會增加腹壓的動作,有慢性咳嗽、便秘等問題須即早治療。尿失禁輕微者可先嘗試骨盆肌肉鍛鍊運動(凱格運動),嚴重者宜接受漏尿測驗、排尿功能檢查,配合藥物或手術治療。


◎ 骨盆器官脫垂:骨盆肌肉鬆弛時膀胱、子宮、直腸等器官可能從陰道膨出。尤其是腹部出力時就會察覺陰道突出一個異物。有時候可以用手輕輕推回去,但很快又會掉下來。必須做內診或攝影檢查確認究竟是膀胱脫垂、子宮脫垂或腸道下垂。有時候會同時有兩個或三個器官脫垂,並且經常合併有尿失禁的問題。因此排尿功能也必須一併做評估。早期輕度的患者可以嘗試骨盆肌肉鍛鍊,嚴重者須接受手術治療。


◎ 頻尿:不到2個小時就要跑廁所,嚴重時一天要上十幾二十次。原因很多,包增微生物感染、飲水量過多、攝取過多含咖啡因的食品、糖分太高、膀胱纖維化、神經性膀胱病變或間質性膀胱炎等。宜記錄飲水及排尿日誌,並細心查證病因再對症施治。


◎ 其他:婦女有較高的比例發生先天性腎孟狹窄造成腎水腫、膀胱尿液逆流引腎臟發炎以及尿道憩室、尿道口瘜肉等泌尿系統疾病。

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2008/05/21

醫療保健

本身為客家子弟的署立苗栗醫院醫師吳輝雄,在編纂「重修苗栗縣志-衛生志」過程中,發現縣民死於腦血管疾病、心血管疾病、高血壓與惡性腫瘤等比率高於全國,研究後發現,原來這些疾病與客家人重鹹、重油的飲食習慣,及刻苦耐勞的習性均有關。 吳輝雄發現,苗栗縣每十萬人口的腦血管死亡率是全國平均的1.6倍,心血管疾病是1.3倍、慢性肝病1.4倍、高血壓疾病1.3倍、糖尿病1.2倍、惡性腫瘤1.1倍。苗栗縣客家族群占6、7成,為全國各縣市最高,引發他對研究客家習俗與醫學的關係。 吳輝雄指出,客家人飲食習慣為鹹、香、肥、陳、燒、熟等6大特點,這與健康有密切關係。早期可能為了節省,或因勞動量大、出汗多,客家菜總是特別鹹,但現代人運動量減少、重口味則積習難改,久而久之,造成了高血壓及血管、腎臟方面的病變。 像焢肉是客家的名菜之一,而焢肉強調一定要帶有部分肥肉才好吃,但動物性脂肪容易引起血管方面的疾病,因此客家人中風和心肌梗塞的比例高於其他族群。 此外,客家族群的人格特質和生活習慣,包括勤勞、節儉、忍耐、保守等,在生理及心理上都會對健康造成相當程度的影響,刻苦耐勞固然是美德,但在疾病預防和治療上,違背了早期發現、早期治療、預防重於治療的原則。 吳輝雄表示,客家人通常遇到身體不適,總是一拖再拖,往往把小病拖成大病。諸如腦血管、心血管疾病、高血壓、糖尿病等,早期大都會有輕微症狀出現,可是大部分客家人為了省錢,總以為忍耐一陣子就熬過去了。 保守、害羞更是客家婦女的通病,吳輝雄說,客家婦女有婦女病往往諱疾忌醫,怕見笑於人,不輕易讓別人知道,更不要說求醫。像常見的子宮肌瘤導致異常出血,非等到嚴重貧血,甚至昏倒才會上醫院。 不過,客家習俗對健康影響也不全是負面,熟食就是好習慣,客家人患寄生蟲及腸胃道疾患的比率較其他喜歡生食的族群為低。客家婦人坐月子會以燒開的水降溫後再給婦產或嬰兒洗澡,大大降低當時具有高死亡率的產褥熱及新生兒臍帶感染。

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2008/05/21

稀奇古怪的現代病知多少?

【大公網訊】據阿根廷《號角報》日前刊文報導,美國工程師艾買提•安瓦里多年來從科學類報刊中搜集總結出25種因工作和休閒習慣造成的稀奇古怪的現代病,現部分列舉如下。

——「遛狗肘」和「釣魚肘」。1979年《新英格蘭醫學雜誌》首次提到「遛狗肘」這種疾病,指的是因為遛狗時拉著狗而導致肘部疼痛。「釣魚肘」指因多次向上甩魚竿而造成肩肘部位疼痛腫脹。

——「員警腳跟」。這種病指的是因長時間行走而導致滑囊炎,患者中員警較多。

——工作壓力綜合征。當員工和工作單位之間產生不協調時,就會出現工作壓力。世界衛生組織認為,航空管制員的工作最緊張,他們因長期在思想高度集中的緊張狀態下工作,易導致患胃潰瘍或出現其他工作壓力綜合征症狀。

——家庭主婦綜合征。這種疾病指的是家庭主婦因過度操心家務而導致緊張。

——職業婦女病。這種病與家庭主婦綜合征病因不同而症狀相似,指的是職業婦女因工作精疲力竭而表現出疲勞、易怒和頭疼等症狀。

——退休丈夫綜合征。剛退休的丈夫往往會情緒緊張、頭疼、抑鬱和渴望女性。這些丈夫與自己的工作「結婚多年」,本來與妻子每天只見面幾個小時。一朝退休後,夫妻24小時朝夕相處,各種問題接踵而來。

——「隨身聽型脫髮」。如果你總是用身歷聲耳機聽音樂,就可能導致頭髮大面積或局部、暫時或長期脫落。

——「拖拽性脫髮」。長期用某種類型梳子梳頭或長期使用頭部電子接收器易導致脫髮和新頭髮難以生長。

——「啤酒指」。頻繁開啟罐裝啤酒,可能導致指頭紅腫甚至失去知覺。

安瓦里搜集的怪病還包括各種皮膚病,最古怪的當數「馬桶皮炎」,即因長時間如廁導致皮膚發炎。

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2008/05/21

產後調理不足 婦女病上身

記者李思德/新竹報導
 行政院衛生署新竹醫院中醫科彭姵綸主任表示,一位 30歲新手媽媽,小孩已半歲,近三個月來因月經量明顯變少,且經常腰痠背痛而感到困擾,經診斷為產後調理不足所致。門診中常遇到產後 3-6月的婦女因為腰痠背痛、掉髮過多、經量過多或變少之月經異常、不定期子宮出血、容易疲倦等病症來就醫,診斷後大多是產後調理不足所導致的。
 彭姵綸主任表示,許多產婦認為只要注重飲食、吃的好就是坐好月子,其實產後調理體質還是需要使用更具實質效果的中藥藥物來調理,才能達到療效。同時也可避免因為產婦攝取過多熱量導致身材恢復不易。一般而言,會針對不同體質的產婦選用加味四物湯或八珍湯,甚至是十全大補湯等等,並配合其他活血化瘀、大補腎氣的中藥,來預防產婦出現骨頭關節痠痛 (俗稱月內風 )、月經不順、頭痛頭暈、怕冷、四肢冰冷等產後疾患,並使產婦身體機能儘快恢復,為下一胎做好充足準備。
 以中醫觀點來說,產後婦女體質是屬於「多虛多瘀」的特性,可利用生化湯來治療產後惡露無法排出或排不乾淨。生化湯除了具有活血化瘀的功效,還有促進乳汁分泌、調節子宮收縮、減少產後腹痛、預防產褥感染的作用。一般自然產在產後第二天開始服用生化湯五至七帖;剖腹產則於產後第四天開始服用生化湯三至五帖,但生化湯勿過量服用,常有病人誤以為要將惡露排乾淨就要多服用生化湯,於是服用了數十帖生化湯,導致出血不止,這是過度使用的結果。如有惡露不止,應求診中醫個別診察用藥。
 彭姵綸主任指出,先以生化湯去瘀後,繼而採用補血養血法,如加味四物湯、八珍湯等補氣血方劑來調補脾胃,使全身氣血得以恢復。另外針對特別虛弱的產婦,可採用十全大補湯、龜鹿二仙膠、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等補氣血、益腎固腰的方劑來預防產後腰痛、落髮,甚至產後記憶力衰退的現象。補腎益氣是坐月子的重點調養,一般需用 25-30帖,以達療效。
 許多產婦因為氣血不足,常會有產後缺乳的窘況,可使用補氣血及疏通乳腺的藥材,像是黃耆、當歸、路路通、王不留行等來促進乳汁的分泌及乳腺的通暢。哺乳婦女宜多食用稀軟多汁的食品(湯、粥、羹)、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、紅豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、酒釀、豆腐等。想要退乳的產婦則採用麥芽、神麴等藥材煎服,可達退奶的效果。
 產後憂鬱症也是常見的產後問題,約有三分之一的產婦會出現類似症狀,多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。輕度的產後情緒低落或中度的產後憂鬱可選用的中藥像是甘麥大棗湯、天王補心湯、歸脾湯等方劑來治療。

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2008/04/08

產後調理不足 婦女病上身

記者李思德/新竹報導
 行政院衛生署新竹醫院中醫科彭姵綸主任表示,一位 30歲新手媽媽,小孩已半歲,近三個月來因月經量明顯變少,且經常腰痠背痛而感到困擾,經診斷為產後調理不足所致。門診中常遇到產後 3-6月的婦女因為腰痠背痛、掉髮過多、經量過多或變少之月經異常、不定期子宮出血、容易疲倦等病症來就醫,診斷後大多是產後調理不足所導致的。
 彭姵綸主任表示,許多產婦認為只要注重飲食、吃的好就是坐好月子,其實產後調理體質還是需要使用更具實質效果的中藥藥物來調理,才能達到療效。同時也可避免因為產婦攝取過多熱量導致身材恢復不易。一般而言,會針對不同體質的產婦選用加味四物湯或八珍湯,甚至是十全大補湯等等,並配合其他活血化瘀、大補腎氣的中藥,來預防產婦出現骨頭關節痠痛 (俗稱月內風 )、月經不順、頭痛頭暈、怕冷、四肢冰冷等產後疾患,並使產婦身體機能儘快恢復,為下一胎做好充足準備。
 以中醫觀點來說,產後婦女體質是屬於「多虛多瘀」的特性,可利用生化湯來治療產後惡露無法排出或排不乾淨。生化湯除了具有活血化瘀的功效,還有促進乳汁分泌、調節子宮收縮、減少產後腹痛、預防產褥感染的作用。一般自然產在產後第二天開始服用生化湯五至七帖;剖腹產則於產後第四天開始服用生化湯三至五帖,但生化湯勿過量服用,常有病人誤以為要將惡露排乾淨就要多服用生化湯,於是服用了數十帖生化湯,導致出血不止,這是過度使用的結果。如有惡露不止,應求診中醫個別診察用藥。
 彭姵綸主任指出,先以生化湯去瘀後,繼而採用補血養血法,如加味四物湯、八珍湯等補氣血方劑來調補脾胃,使全身氣血得以恢復。另外針對特別虛弱的產婦,可採用十全大補湯、龜鹿二仙膠、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等補氣血、益腎固腰的方劑來預防產後腰痛、落髮,甚至產後記憶力衰退的現象。補腎益氣是坐月子的重點調養,一般需用 25-30帖,以達療效。
 許多產婦因為氣血不足,常會有產後缺乳的窘況,可使用補氣血及疏通乳腺的藥材,像是黃耆、當歸、路路通、王不留行等來促進乳汁的分泌及乳腺的通暢。哺乳婦女宜多食用稀軟多汁的食品(湯、粥、羹)、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、紅豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、酒釀、豆腐等。想要退乳的產婦則採用麥芽、神麴等藥材煎服,可達退奶的效果。
 產後憂鬱症也是常見的產後問題,約有三分之一的產婦會出現類似症狀,多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。輕度的產後情緒低落或中度的產後憂鬱可選用的中藥像是甘麥大棗湯、天王補心湯、歸脾湯等方劑來治療。


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2008/04/01

庫欣氏症候群作怪


記者廖本福、楊佩純/台中報導

 

台中市一名女大學生最近對身體的變化感到莫名其妙,首先是體重不斷增加,離譜的是只胖肚子不胖手腳,接著月經週期錯亂,讓人懷疑得了什麼婦女病。她還發現自己不害羞也經常臉部泛紅,痘子更是冒得像雨後春筍。最尷尬的,她從頭到腳的體毛越來越多,簡直可以跟男同學比美,而且大家都說她面子越來越大,圓得像中秋滿月。最後她因為皮膚容易出現瘀血傷,以為凝血有問題,到中國醫藥學院附設醫院求診,終於由電腦斷層掃瞄證實,禍首是腎上腺的一公分小腫瘤。

中國醫藥學院附設醫院新陳代謝科主治醫師簡誌銘說,這是典型的庫欣氏症候群,由於症狀多樣,發生在愛美的減肥族身上時,更是不容易摸著頭緒。有些病患的麻煩尤有過之,像是腹部出現紫色條紋,後頸部及肩膀變厚成為水牛肩,總之外觀走樣得不可收拾,讓人苦惱至極。如果一直沒有診斷治療,庫欣氏症候群甚至會造成糖尿病、骨質疏鬆及不孕,裡裡外外都爆出問題。

新陳代謝科主治醫師簡誌銘指出,腎上腺腫瘤的治療不難,開刀摘除即可恢復正常,但是在發現病灶之前,患者多半要走一段迂迴的路。如果有幸一開始就懷疑是庫欣氏症候群,則抽血檢驗腎上腺功能就可真相大白。

這名女學生的腎上腺素分泌過多,促腎上腺分泌激素卻分泌過少,進一步做腹部掃瞄後,果然找到作祟的腫瘤。由於腫瘤並不大,泌尿外科醫師以腹腔鏡手術進行摘除,患者的感覺會比傳統探腹手術更輕鬆。

除了腎上腺腫瘤,腦下垂體腫瘤同樣會引發庫欣氏病,必須由神經外科處理。有些惡性腫瘤若分泌促腎上腺分泌激素,也將導致類似的問題,直到惡性腫瘤切除為止。

簡誌銘說,雖然庫欣氏症候群罹患率只有百萬分之五至廿五,但攻擊的對象男女不拘,也沒有特定的年齡群,值得大家注意。所好的是,因之引起的次發性糖尿病,在手術後就會消失,並無終身服藥的必要。


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2008/04/01

產後中醫調理體質,向婦女病說Bye-Bye

行政院衛生署新竹醫院中醫科彭姵綸主任表示,一位30歲新手媽媽,小孩已半歲,近三個月來因月經量明顯變少,且經常腰酸背痛而感到困擾,經診斷為產後調理不足所致。門診中常遇到產後3-6月的婦女因為腰酸背痛、掉髮過多、經量過多或變少之月經異常、不定期子宮出血、容易疲倦等病症來就醫,診斷後大多是產後調理不足所導致的。基於預防醫學,自即日起,凡於該院生產的產婦皆可會診中醫,由中醫科醫師依產婦體質及早調理,以免日後出現一些病痛。
彭姵綸主任表示,許多產婦認為只要注重飲食、吃的好就是坐好月子,其實產後調理體質還是需要使用更具實質效果的中藥藥物來調理,才能達到療效。同時也可避免因為產婦攝取過多熱量導致身材恢復不易。一般而言,會針對不同體質的產婦選用加味四物湯或八珍湯,甚至是十全大補湯等等,並配合其他活血化瘀、大補腎氣的中藥,來預防產婦出現骨頭關節酸痛(俗稱月內風)、月經不順、頭痛頭暈、怕冷、四肢冰冷等產後疾患,並使產婦身體機能盡快恢復,?下一胎做好充足準備。
以中醫觀點來說,產後婦女體質是屬於「多虛多瘀」的特性,可利用生化湯來治療產後惡露無法排出或排不乾淨。生化湯除了具有活血化瘀的功效,還有促進乳汁分泌、調節子宮收縮、減少產後腹痛、預防產褥感染的作用。一般自然產在產後第二天開始服用生化湯五至七帖;剖腹產則於產後第四天開始服用生化湯三至五帖,但生化湯勿過量服用,常有病人誤以為要將惡露排乾淨就要多服用生化湯,於是服用了數十帖生化湯,導致出血不止,這是過度使用的結果。如有惡露不止,應求診中醫個別診察用藥。
彭姵綸主任指出,先以生化湯去瘀後,繼而採用補血養血法,如加味四物湯、八珍湯等補氣血方劑來調補脾胃,使全身氣血得以恢復。另外針對特別虛弱的產婦,可採用十全大補湯、龜鹿二仙膠、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等補氣血、益腎固腰的方劑來預防產後腰痛、落髮,甚至產後記憶力衰退的現象。補腎益氣是坐月子的重點調養,一般需用25-30帖,以達療效。
許多產婦因為氣血不足,常會有產後缺乳的窘況,可使用補氣血及疏通乳腺的藥材,像是黃耆、當歸、路路通、王不留行等來促進乳汁的分泌及乳腺的通暢。哺乳婦女宜多食用稀軟多汁的食品(湯、粥、羹)、蝦肉、豬蹄、母雞、花生、黃豆、紅豆、豌豆、鯉魚、鯽魚、酒釀、豆腐等。想要退乳的產婦則採用麥芽、神麴等藥材煎服,可達退奶的效果。
產後憂鬱症也是常見的產後問題,約有三分之一的產婦會出現類似症狀,多發生於初產婦女或有傳宗接代壓力大的婦女。輕度的產後情緒低落或中度的產後憂鬱可選用的中藥像是甘麥大棗湯、天王補心湯、歸脾湯等方劑來治療。
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2008/04/01

婦女病導致大腸出血

【大紀元1月16日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)直腸出血,一般會被懷疑是大腸直腸癌,不過,最近卻有一例「子宮內膜異位症合併巧克力囊腫」因而直腸出血的罕見案例。一位中年女性,長達一個月解便出血、腹痛,經檢查發現,除了有子宮內膜異位問題之外,卵巢左側有巧克力囊腫嚴重粘黏直腸,才會引發出血,手術後已復原,醫師提醒,解便出血時,民眾一定要提高警覺,儘速就醫。

一名44歲未婚的孫小姐,本身罹患子宮內膜異位症,日前出現腹痛,並且解便出血長達1個月的時間,懷疑自己是大腸癌,趕緊就醫檢查。

書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明表示,這名患者的直腸內有出血情形,大腸鏡檢查發現,肛門往內12公分處有凹凸不平的息肉狀病灶,初步的確被高度懷疑是大腸癌,不過,後來從腹部斷層攝影發現左側巧克力囊腫,以及多處子宮內膜異位病灶,因此,研判她為子宮內膜異位症合併卵巢左側巧克力囊腫,最後經下腹部剖腹手術切除,才解決出血及腹痛問題。

醫師表示,國人當中,平均每15位女性中,有1位會罹患子宮內膜異位症,不過,會壓迫到直腸出血案例,臨床上非常少見,如果忽略不正常解便出血問題,嚴重可能造成貧血,因此,建議民眾,如果發現自己出現解便出血,或腹痛 症狀,一定要提高警覺,盡快就醫檢查。

胡煒明指出,「子宮內膜異位症」簡而言之就是子宮內膜(子宮內層的表皮)跑到子宮腔以外不該生長的地方,目前國內粗估有五十萬名婦女為子宮內膜異位症所苦,如果長在卵巢內,就形成所謂的「巧克力囊腫」,而長在子宮肌層的則稱「子宮肌腺症」。

據統計,國人當中,平均每十五位女性當中,會有一位女性朋友會罹患,分娩過後的婦女罹患機會相對會較低,一旦停經後病情就會消失。醫師提醒,「子宮內膜異位症」與「大腸癌」症狀雷同,常見症狀為食慾不振、嘔心、腹瀉、腸漲氣、腸絞痛、排便痛、直腸刺痛、直腸出血等,差別在於「子宮內膜異位症」月經期回合併直腸出血,因此,容易被忽視。


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2008/03/31

常見婦女泌尿疾病

相信很多婦女都曾有過排尿方面的困擾,例如排尿疼痛、頻尿、尿失禁、排尿困難、血尿、濁尿等症狀。這些問題常令人覺得尷尬不好意思或就醫時難以啟齒。根據統計,約有25%的女性一輩子會發生尿路感染。尿失禁及骨盆器官脫垂(膀胱、子宮、腸子脫垂等)發生比例也很高,80%的女性在停經後會出現生殖系統及泌尿系統老化不適的情形。所以其實婦女的泌尿生殖系統疾病就如同傷風感冒一樣是很普遍的健康問題,在此要特別呼籲請婦女同胞們以平常心看待這些疾病,千萬不要諱疾忌醫,把小病拖成大病就得不償失。

為何婦女容易罹患泌尿生殖系統的毛病呢?臺安醫院 陳永泰醫師指出,除了個人衛生習慣要注重之外,女性的骨盆結構天生就與男性不同,也是罹病主要的原因:例如1、婦女的尿道很短(只有3公分左右)並且離陰道口、肛門口很近,因此會陰部的細菌容易侵入尿道滋生到膀胱炎成尿路感染。2、女姓尿道括約肌比較不發達,而且沒有男性攝護腺這個器官,加上生產後及停經後骨盆肌肉容易鬆弛因此發生尿失禁的機率就大為增加。

以下將婦女常見的泌尿系統疾病作一個簡單的介紹:

◎ 尿路感染:細菌或其他微生物侵入尿道、膀胱、腎臟造成發炎、感染。往往有頻尿、尿道灼熱、解尿疼痛、下腹不適、甚至血尿、腰痛、發燒等情形。應迅速就醫接受尿液檢驗、尿路檢查並服用藥物治療。如果同時有陰道發炎也必須一併醫治才不會兩者反覆交互感染。平時宜多攝取水分,避免憋尿,不要經常沖洗會陰部。

◎ 應力性尿失禁:是指咳嗽、打噴嚏、大笑、運動或提重物時尿液會滲漏。病因包括尿道組織萎縮、老化及骨盆肌肉鬆弛尿道移位。宜避免經常會增加腹壓的動作,有慢性咳嗽、便秘等問題須即早治療。尿失禁輕微者可先嘗試骨盆肌肉鍛鍊運動(凱格運動),嚴重者宜接受漏尿測驗、排尿功能檢查,配合藥物或手術治療。

◎ 骨盆器官脫垂:骨盆肌肉鬆弛時膀胱、子宮、直腸等器官可能從陰道膨出。尤其是腹部出力時就會察覺陰道突出一個異物。有時候可以用手輕輕推回去,但很快又會掉下來。必須做內診或攝影檢查確認究竟是膀胱脫垂、子宮脫垂或腸道下垂。有時候會同時有兩個或三個器官脫垂,並且經常合併有尿失禁的問題。因此排尿功能也必須一併做評估。早期輕度的患者可以嘗試骨盆肌肉鍛鍊,嚴重者須接受手術治療。

◎ 頻尿:不到2個小時就要跑廁所,嚴重時一天要上十幾二十次。原因很多,包增微生物感染、飲水量過多、攝取過多含咖啡因的食品、糖分太高、膀胱纖維化、神經性膀胱病變或間質性膀胱炎等。宜記錄飲水及排尿日誌,並細心查證病因再對症施治。

◎ 其他:婦女有較高的比例發生先天性腎孟狹窄造成腎水腫、膀胱尿液逆流引腎臟發炎以及尿道憩室、尿道口瘜肉等泌尿系統疾病。


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2008/03/31

婦女險套餐 保障每階段

記者范姜群閔專題報導


現代女性投入職場的比例越來越高,加上女性生育平均年齡逐年增加,晚婚、高齡產婦的趨勢形成,也讓嬰兒罹患先天性疾病的比率跟著提高,使得婦女專屬保險,已達到相當規模的市場需求。


壽險業者表示,目前專屬於女性的保險主要是婦女險及婦嬰險,從壽險保障、婦女疾病、易發於女性的原位癌、紅斑性狼瘡、懷孕期間保障等,甚至包括嬰兒先天重大殘疾都提供保障。


至於婦女險、婦嬰險跟一般的醫療險有何不同?紐約人壽資深副總經理黃振國表示,有些醫療險會將懷孕期間風險及婦女疾病列為除外保障項目,但專為女性所設計的婦女嬰兒險,保障範圍就特別針對女性較容易發生的疾病或風險,保費則相對比一般醫療險低。


目前市場上的婦女險與一般醫療險相較,理賠項目會增加如女性特定器官原發性癌症、女性特別手術醫療、乳房重建手術、全身性紅斑性狼瘡症等;婦嬰險則注重懷孕期間及胎兒、嬰兒的風險,理賠項目包括嬰兒住院醫療、妊娠期併發症(懷孕保障)、嬰兒先天性重大殘缺保險金、嬰兒扶養保險金、生育給付等。


但該如何選擇適合的婦女嬰兒險?三商美邦人壽表示,在現今女性就業率已超過一半以上、女性經濟獨立的台灣社會,所有女性有必要為自己的保障精打細算一番;尤其女性單身族、女性單親家庭大幅增加,單一收入來源,使得家庭經濟風險提高。因此,包括壽險、醫療保障、懷孕、子女先天性疾病等內容的「婦女險套餐」,應可以滿足大多數女性的人生各階段保障需求。


 
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2008/03/18

研究:美國非裔婦女更易因罕見肺部疾病喪生

(法新社華盛頓二十四日電) 根據今天公布的一項研究報告,美國的非裔婦女比其他族群的婦女更容易因罕見的自發性肺動脈高血壓症喪生。


美國胸腔學會在一項聲明中說,這項研究引發人們質疑醫學界原先的觀點。醫學界原先認為中年白人婦女較易因這種疾病喪生。


撰寫這份報告的史丹佛大學醫學院研究人員戴維斯說,自發性肺動脈高血壓症(IPAH)會影響肺部的血管,增加它的壓力,目前還不知道造成這種疾病的原因。


戴維斯在聲明中說:「通常婦女罹患自發性肺動脈高血壓症的死亡率較高,但所有年齡的非裔美籍婦女與白人婦女患者的死亡比例相差懸殊,這種結果令人驚訝。」


戴維斯和她的同僚分析美國政府一九九四年至一九九八年間因自發性肺動脈高血壓症死亡的病例統計資料。


研究發現,儘管有比較多的白人婦女罹患這種疾病,非裔美籍婦女罹患這種疾病的死亡率比白人婦女高。


戴維斯說:「對一九九九年至二00二年資料所做的分析發現,這種趨勢依舊持續。」


研究人員在猶他州鹽湖城舉行的二00六年胸腔研討會中表示,造成這種種族差異的原因目前仍不清楚,但他們暗示,死亡率的差異可能與獲得健康保險的難易以及種族基因有關。


戴維斯在結論中表示:「種族、性別和年齡是評估自發性肺動脈高血壓症死亡率的重要因素。」


 
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2008/03/18

婦女最常見疾病-經痛

月經疼痛是婦女最常見的疾病之一,在月經來時或之前出現下腹絞痛或背痛的症狀,有時候疼痛的症狀會蔓延到大腿,通常症狀會持續兩天到三天。經痛也常伴隨著其他的症狀,例如惡心、嘔吐、頭痛或疲倦。根據統計,大約30-60%的生育年齡婦女都會有經痛的現象,其中7-15%十分嚴重,因此,目前政府也規定女性員工每個月可以請一天的生理假。


經痛可以根據其發生的原因,分為兩種:


◎ 原發性經痛:目前仍不十分了解其發生的原因,可能是和來經期間分泌過多的前列腺素、子宮肌肉劇烈收縮導致子宮肌肉間歇性缺血有關。


◎ 次發性經痛:由骨盆病變所引起的經痛,原因包括子宮內膜異位症、子宮腺肌瘤、骨盆腔發生或黏連。通常在20幾歲的時候才出現經痛的症狀,而且症狀會隨著年紀越來越嚴重,疼痛的時間通常會超過2-3天。


臺安醫院婦產科 周輝政醫師表示要治療經痛,必須先找出經痛的原因。原發性痛經可以用止痛藥物或避孕藥來改善經痛的症狀,通常可以得到不錯的效果,針灸或經皮電刺激器(TENS)對於原發性經痛的效果也不錯。有些草藥的製品也被用來處理原發性經痛,例如黑升麻或是纈草。


次發性經痛必須根據潛在病因加以治療,例如子宮內膜異位症必須要特殊的藥物或是手術治療,骨盆腔發炎就必須用抗生素治療。


許多婦女有經痛的症狀,通常是買止痛藥物服用,卻忽略經痛可能的潛在病因,雖然症狀可以得到暫時的緩解,卻延誤了治療的時機。因此,有經痛症狀的婦女,應該先請婦產科醫師檢查以後再決定治療的方針,才能保障自己的健康。

 

 
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2008/03/18

常見婦女泌尿疾病

相信很多婦女都曾有過排尿方面的困擾,例如排尿疼痛、頻尿、尿失禁、排尿困難、血尿、濁尿等症狀。這些問題常令人覺得尷尬不好意思或就醫時難以啟齒。根據統計,約有25%的女性一輩子會發生尿路感染。尿失禁及骨盆器官脫垂(膀胱、子宮、腸子脫垂等)發生比例也很高,80%的女性在停經後會出現生殖系統及泌尿系統老化不適的情形。所以其實婦女的泌尿生殖系統疾病就如同傷風感冒一樣是很普遍的健康問題,在此要特別呼籲請婦女同胞們以平常心看待這些疾病,千萬不要諱疾忌醫,把小病拖成大病就得不償失。


為何婦女容易罹患泌尿生殖系統的毛病呢?臺安醫院 陳永泰醫師指出,除了個人衛生習慣要注重之外,女性的骨盆結構天生就與男性不同,也是罹病主要的原因:例如1、婦女的尿道很短(只有3公分左右)並且離陰道口、肛門口很近,因此會陰部的細菌容易侵入尿道滋生到膀胱炎成尿路感染。2、女姓尿道括約肌比較不發達,而且沒有男性攝護腺這個器官,加上生產後及停經後骨盆肌肉容易鬆弛因此發生尿失禁的機率就大為增加。


以下將婦女常見的泌尿系統疾病作一個簡單的介紹:


◎ 尿路感染:細菌或其他微生物侵入尿道、膀胱、腎臟造成發炎、感染。往往有頻尿、尿道灼熱、解尿疼痛、下腹不適、甚至血尿、腰痛、發燒等情形。應迅速就醫接受尿液檢驗、尿路檢查並服用藥物治療。如果同時有陰道發炎也必須一併醫治才不會兩者反覆交互感染。平時宜多攝取水分,避免憋尿,不要經常沖洗會陰部。


◎ 應力性尿失禁:是指咳嗽、打噴嚏、大笑、運動或提重物時尿液會滲漏。病因包括尿道組織萎縮、老化及骨盆肌肉鬆弛尿道移位。宜避免經常會增加腹壓的動作,有慢性咳嗽、便秘等問題須即早治療。尿失禁輕微者可先嘗試骨盆肌肉鍛鍊運動(凱格運動),嚴重者宜接受漏尿測驗、排尿功能檢查,配合藥物或手術治療。


◎ 骨盆器官脫垂:骨盆肌肉鬆弛時膀胱、子宮、直腸等器官可能從陰道膨出。尤其是腹部出力時就會察覺陰道突出一個異物。有時候可以用手輕輕推回去,但很快又會掉下來。必須做內診或攝影檢查確認究竟是膀胱脫垂、子宮脫垂或腸道下垂。有時候會同時有兩個或三個器官脫垂,並且經常合併有尿失禁的問題。因此排尿功能也必須一併做評估。早期輕度的患者可以嘗試骨盆肌肉鍛鍊,嚴重者須接受手術治療。


◎ 頻尿:不到2個小時就要跑廁所,嚴重時一天要上十幾二十次。原因很多,包增微生物感染、飲水量過多、攝取過多含咖啡因的食品、糖分太高、膀胱纖維化、神經性膀胱病變或間質性膀胱炎等。宜記錄飲水及排尿日誌,並細心查證病因再對症施治。


◎ 其他:婦女有較高的比例發生先天性腎孟狹窄造成腎水腫、膀胱尿液逆流引腎臟發炎以及尿道憩室、尿道口瘜肉等泌尿系統疾病。

 

 
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2008/01/21

婦女常吃大豆製品可預防心臟病

(中央社東京三日法新電)日本國立循環器疾病中心預防檢診醫長小久保喜弘今天表示,經常食用日本傳統大豆製品的老年婦女,罹患心臟疾病的風險較低。

 
小久保領導一項由日本政府資助的研究顯示,豆腐、味噌湯及納豆內含大量大豆異黃酮素,這是一種類似女性荷爾蒙的天然雌激素來源。
報告說,一週至少攝取大豆五次的婦女,罹患心臟病或中風的風險是零點三九,相對於少吃大豆的婦女,風險則是一。

小久保表示,這個結論在停經婦女身上更加明顯,一週至少攝取大豆五次的婦女罹患心臟病或中風的風險降到零點二五。

他告訴法新社:「停經婦女罹患疾病風險較低,這個事實顯示大豆異黃酮素如何在預防心臟病方面,扮演支援性角色。」

雌激素是影響女性月經最重要的荷爾蒙,對於女性身體正常運作不可或缺。婦女開始停經時,雌激素會大量減少。

這項研究由日本厚生勞動省贊助,以十三年時間,追蹤調查四萬零四百六十二名鄉村健康男子和婦女。


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2008/01/17

婦女服阿斯匹靈 可降低罹癌機率

婦女服阿斯匹靈 可降低罹癌機率
        還有,先前已經有,醫學研究證實,服用阿斯匹靈,可以防止男性心臟病和中風,現在,美國又研究發現,阿斯匹靈也可以,預防婦女,心血管疾病和癌症。
        阿斯匹靈對女性保健有好處,是美國針對八萬名健康中年婦女,經過二十四年長期追蹤統計研究後所發現的。這項結果在澳洲特別受到重視,因為每年有近五萬人,死於心血管疾病,死亡率排名第一。
        (英文13秒)
        雪梨大學心臟科醫師
        辛多尼
        沒想到阿斯匹靈對婦女癌症預防也有幫助,特別是腸癌,研究樣本裡服用阿斯匹靈十年以上的婦女,可以大幅降低百分之三十的腸癌罹患機率。不過服用阿斯匹靈也有副作用。
        (英文14秒)
        墨爾本大學消化系統專家
        尤曼斯
        胃潰瘍、心臟病和癌症等疾病,最好都不要得到,但是權衡輕重,畢竟胃潰瘍出血很容易防治,心血管疾病和癌症都是健康殺手。在詢問醫師後,女性朋友可以更清楚知道,是否需要每天服用半顆阿斯匹靈來保持健康。記者賴百忍報導。
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2008/01/16

子宮頸癌高危險群

<問>我還是完璧之身,經常狂飲外賣冷飲,是否會患子宮頸癌或其他婦女疾病呢?女孩子年輕時胸部較豐滿,是否易得乳癌或其他癌症呢?

<答>喝冷飲和子宮頸癌完全無關,子宮頸癌的高危險群是太早開始性生活、性伴侶太多、性伴侶的性伴侶太多,總之,子宮頸癌和塞進陰道的東西有關,和塞進嘴巴的東西沒多大關係,如果要說有關,目前看來,只有:

1.抽菸。吸菸者罹患子宮頸癌機率較高。

2.維他命A、C、E的缺乏。有些研究指出缺乏抗氧化的維他命,罹癌率較高,子宮頸癌亦不例外。

3.口服避孕藥。長期使用者患子宮頸癌機率較高,不過相反地,卵巢癌和子宮內膜癌機率下降。

然而這些與「性」無關的因子,並不會直接致癌,只是降低抵抗力而已,如果沒有「性」去媒介人類乳突病毒(HPV),子宮頸是不會自己長出癌症來的,因此使用保險套,以及每年做防癌抹片最為重要。

至於其他婦女病,也與冷飲無關,只是如果月經期間吃冰品,經量會減少,有時甚至因子宮收縮而疼痛,如此而已。

乳房比較豐滿是否比較容易罹患乳癌?不見得,但是因為「波霸」比較不易摸出乳房腫瘤,因而容易延誤發現的時機。肥胖者倒是比較易患乳癌、卵巢癌及子宮內膜癌。


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2008/01/09

中藥複方加黑木耳 改善女性不孕症

肥胖及經期不順是多發性卵巢囊腫常見症候群,也是造成女性不孕的主因,由南台科技大學生物科技系主任陳啟楨領導的研究團隊,發現在桂枝茯苓丸及六味地黃丸兩種中醫複方加入黑木耳,不但可明顯改善多發性卵巢囊腫症候群,更有中年婦女停經多年後重新來潮!


 桂枝茯苓丸和六味地黃丸是中醫常用來調整婦女病的中藥複方,黑木耳不僅具有明顯減肥效果,在日本也透過動物試驗初步證實可有效降低血膽固醇,陳啟楨與台南市郭綜合醫院中醫部為研究透過中草藥改善多發性卵巢囊腫症候群,根據多發性卵巢囊腫常會引發的肥胖、心臟病、糖尿病和經期不順等疾病,研判在傳統的中藥複方加入黑木耳,可能會有更明顯的改善效果。


 研究團隊把利用奈米技術研發出的黑木耳粉末,分別加入桂枝茯苓丸和六味地黃丸,選取61位病患分為實驗組和對照組,結果發現服用六味地黃丸加黑木耳的實驗組,在16周後,腰圍減少2.54公分,BMI體脂數也減少1.81,三酸甘油脂和膽固醇也明顯降低。服用桂枝茯苓丸加黑木耳的實驗組,在26周後也有類似現象,僅服用澱粉的對照組,則完全不見改善。


 陳啟楨指出,從症狀來看,服用兩種中藥複方加黑木耳的病患,經期變得比較規律,體重減輕,青春痘症狀改善,胰島素分泌也變得較正常,效果比現有的西藥治療明顯,從臨床觀察確實有助於改善女性不孕症。

 

 
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2008/01/09

雌激素是“催肥劑”嗎﹖

雌激素是由婦女卵巢產生的內分泌激素,能促進女性發育成熟,維持正常月經和性功能。如果體內雌激素產生不足,妨礙了上述功能,就會發展成各種婦女病。在婦科門診中,一些由於卵巢不發育或發育不全。以致青春期遲遲不能來臨的少女,要服雌激素來促進女性性征的發育;一些由於卵巢功能紊亂以致月經失調的病人,要雙雌激素來調整;一些因卵巢切除或50歲前後卵巢功能衰退,體內雌激素水平迅速下降,出現陣陣潮熱、心慌、情緒不穩定等更年期綜合征癥狀的病人,也要服雌激素來糾正。

  另外,近年來的研究表明。雌激素對保障老年婦女的健康長壽有益。雌激素有促進鈣在骨板中貯存的作用,絕經後雌激素減少,骨鈣貯存也減少,使骨密度下降。間隙增寬,造成骨質疏松。如果能在絕經後及早補充雌激素,並加服鈣片,則可以延緩骨鈣丟失。防止和減少股骨頸骨折的發生。同時,雌激素能參與脂肪的代謝,有減少血中低密度脂蛋白和增加高密度脂蛋白的作用,從而保持動脈血管壁的韌性和管腔的通暢,減少老年婦女動脈硬化和冠心病的發生。有關資料還指出,絕經後的婦女服用雌激素後,心血管和腦血管意外的發生率可以減少一半。

  激素類藥物有很多種,確實有一些激素具有引起肥胖的副作用,但有一些激素是不會引起肥胖的,應該具體情況具體分析。例如)腎上腺皮質激素類的強的松、可的松、地塞米松等藥,因為其具有促進營養物質貯存及脂肪的異常分布作用,所以長時間服用時,可出現滿月臉、水牛背的體型。再如,雄激素類制劑的苯丙酸諾龍、甲基睪丸素等。常用來治療食欲不振、體虛,因為他們具有促進體內蛋白質合成作用,也會引起肥胖。還有婦科治療子宮內膜異位癥所用的丹那唑,也是一種激素,有些婦女服用後也會引起體重增加。但是,目前所用的雌激素,包括炔雌醇、已烯雌酚、尼爾雌醇等,既不會增加食欲,也沒有促進蛋白質、脂肪、碳水化合物貯存的作用,服後不會引起肥胖,女士們儘管放心。

  當然,正像任何事物有正反兩方面一樣,如果長期持續服用雌激素,仍會出現一些其它副作用。所以必須在婦科醫生的指導下,根據各人的具體情況,選用合適的雌激素,並對劑量和方法加以注意,防止和減少副作用的發生。

  


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2008/01/08

坐月子食補大公開

坐月子可以說是女人健康的一個轉捩點,因為這段時間的調養,關係到未來的身體健康,如果能抓住這個機會調整體型、體質,就不用擔心產後無法恢復,相反的,如果不用正確的方法好好坐月子,就有可能生了一胎老了十歲,變成歐巴桑的體型,也會導致骨質疏鬆、鈣質流失,甚至更年期提早報到!


女人在懷孕期間,子宮撐大,內臟被胎兒壓迫變型,所以坐好月子很重要!
因為坐月子期間錯誤的飲食方式,會破壞全身細胞和內臟收縮回來的本能,而造成內分泌、荷爾蒙嚴重失調以及內臟下垂,而內臟下垂就是所有婦女病的根源。
 

生化湯:補血袪惡露、助子宮內膜再生
生化湯主要目的在養血活血、產後補血以及袪惡露,也就是去舊換新,幫助子宮內膜重建再生,因為這時身體的結構再生會影響日後的懷孕機率,而這個去舊換新過程在產後2~3天即已開始,多在產後7~10天內完成,所以飲用時間最好也在這段期間,一般為產後第3天開始飲用,自然產飲用10天、剖腹產飲用7天,以不超過產後2個星期為原則,有些產婦抱怨出血不止,其實大多的情況即是生化湯持續飲用的副作用才導致不斷出血。
 

坐月子四階段食補大公開!
第一週:排除惡露、恢復子宮機能、利水消腫、調節體質
糯米粥『整腸功效、預防腸沾黏』(剖腹生產者比較容易發生該情況)
材料:長型糯米、紫米、桂圓、枸杞、黑糖(幫助排惡露)、米露水2~3瓶。
作法:1.將所有材料洗淨。
            2.糯米、紫米用約6碗的米露水煮成粥。
            3.再加入桂圓、枸杞煮到軟,最後再加入適量黑糖即可。

 

 
第二週:促進新陳代謝、恢復體力、補筋骨,預防與改善產後腰痠背痛,促進乳汁分泌 (哺乳者)、調節免疫力
 
杜仲腰花湯『滋補肝腎、顧筋骨』。
材料:腰子½付、薑片5片、麻油(低溫冷壓)、杜仲茶。
作法:1. 腰子先川燙過。
2. 以麻油先將薑片爆香,爆到薑片呈乾黃狀。
3. 將爆好的薑片放入熬好後適量的杜仲茶,再加入腰子煮滾後即可。
杜仲茶材料:杜仲(厚片、黑色炒過)2把、黃耆1把、枸杞2把、
紅棗(有子、敲碎)20顆。
作法:把杜仲折成段"放入所有材料入鍋,用5瓶米露水煮1.5小時。(可以用小火燉煮) ;要煮到杜仲再扒開時看不見裡面有白絲才算完成。

 

 
第三週:強腰膝、補腎氣、維持內分泌正常
何首烏燉雞『潤腸通便、補肝腎、養肝、強筋骨』。
材料:材料:何首烏3錢、黑豆4錢、茯苓1~2錢、黑棗3~4顆;
            當歸、川芎、黃耆適量、米露水1.5瓶、雞肉半隻。
作法:作法:1.雞肉川燙後放入鍋中。
            2.再將何首烏、米露水放入鍋中,大火煮滾後轉小火煮半小時即可。

 

 
第四週:增強身體各項機能,最佳進補與雕塑身材時機
麻油雞『補充蛋白質、鈣質、幫助清除惡露』。
 材料:雞一隻、薑母一斤半、3片當歸(帶路補血)、
紅棗10顆、米酒600㏄5瓶。
作法:1.薑用麻油爆到乾黃後撈出。
2.將5瓶米酒倒入砂鍋加入薑片以中小火煮。
3.雞切塊狀用已爆過薑片之麻油爆成金黃色,放入砂鍋裡,加入紅棗、當歸一起煮到滾,再轉小火煮1小時。
※    要吃的量舀到碗裡放到電鍋蒸(1杯水的時間),也可放米酒增甜味;建議選擇無酒精、無添加任何人工香料的,對身體肝臟功能無負擔。)
 


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2008/01/07

女人小心! 中風不再是男人的專利

94年國人十大死因報告指出 31.9%婦女死於心血管疾病
65歲以上的婦女死於心血管疾病的比例甚至遠高過男性
美最新研究 阿斯匹林可有效減少健康女性24%初次缺血性中風機率
”關心女人 堅守第一道心防”行動開始!
 
  【台北訊】 心血管疾病不再是男人專利,65歲以上的婦女死於心血管疾病的比例甚至高過男人!根據94年衛生署公佈的十大死因發現,台灣地區女性因心血管相關疾病而死亡的人數,佔女性總死亡人數的31.9%,而男性死亡比例僅佔25.2%,充分顯示向來被認為男性才是高危險群的心血管疾病,早已成為女性健康的一大隱憂。有鑑於此,『台灣拜耳醫療保健事業群』與『台灣健康傳播協會』展開了「關心女人 堅守第一道心防」的關懷女人行動,延續這兩年世界心臟日”五查三找”的心血管疾病預防方法,除了將這項預防概念持續推廣外,更加入服用最佳藥物的預防概念。近年來積極推動健康觀念的新聞名人馬雨沛以及名作家吳淡如也現身說法,強調預防心血管疾病的重要性。同時,台北榮總神經內科主治醫師陳昌明首度公佈美國國家衛生研究院一項針對四萬名健康女性所做的”Women’s Health Study”調查報告 ,顯示阿斯匹林可減少17%中風機率,初次缺血性中風更可減少24%,證明了阿斯匹林對女性心血管事件初級預防的成就,能夠有效幫助降低女性心血管疾病的發生機率。
心血管疾病的性別比例被大大顛覆 中年婦女已成為高危險的新族群

根據94年衛生署公佈的十大死因 發現,大眾普遍認為男性才是心血管疾病的高危險群,殊不知女性因心血管疾病而死亡的比例其實比男性還要高。由數據中可看出,台灣地區女性因心血管疾病(如腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病及高血壓疾病)而死亡的人數,佔女性總死亡人口數的31.9%,而男性的部份約為25.2%;再從年齡層來看,除了25至44歲的壯年男性因心血管相關疾病死亡的比例高於女性之外(男性:12.4% ;女性:10%),其餘45至64歲的中年年齡層(女性:22.9%;男性:22.4%)以及65歲以上的老年年齡層(女性:36.9%;男性:29.5%)均為女性高於男性的比例。可見心血管疾病不再是男人的專利,中老年以上的婦女均是高危險群,因此女性更要加強對心血管疾病的認知與警戒。

美國心臟學會(AHA)2002年推薦阿斯匹林為預防心血管疾病之有效用藥
2005年美國國家衛生研究院女性健康研究(WHS)證實 阿斯匹林可顯著降低女性罹患初次中風機率

台北榮總神經內科主治醫師陳昌明指出,國人常認為,惡性腫瘤是造成人類疾病死亡的最主要原因,但事實上,若將心血管相關疾病造成人類死亡的數量加總起來,則遠超過惡性腫瘤對人們的威脅,這不但顯示人們輕忽心血管疾病的危害,也透露出人們對心血管疾病的預防不夠重視。近年來,由於抽菸人口的年輕化,以及年輕人喜愛高油脂與高糖份食物的影響,導致心血管疾病的患者有越來越年輕的趨勢,而女性罹患率的成長速度更高於男性。
根據美國心臟學會(AHA)的調查,在美國死於心血管疾病事件的患者當中,女性的比例超過53% ,因此美國對於女性在心血管疾病的預防上也展開了長期的研究。其中陳昌明醫師特別分享2005年由美國國家衛生研究院所做的一份史上時間最長、規模最大的關於阿斯匹林用於健康女性心血管疾病初期預防的女健康研究(Women’s Health Study),此研究的試驗期長達十年,針對大約四萬名的健康女性進行分組,使用的是拜耳的阿斯匹林。結果顯示,服用阿斯匹林的組別全部中風機率可減少17%,特別是佔了全部中風者8成比例的初次缺血性中風,更因此減少24%(約1/4)。這份婦女健康研究也發現,阿斯匹林對減少六十五歲以上女性發生心肌梗塞和缺血性中風的心血管疾病的效果也很顯著。

Women’s Health Study 試驗主持人,美國哈佛醫學院教授 John Michael Gaziano 應邀於11月11日於台北舉行的第28屆世界內科大會中特別提到,美國國家衛生研究院執行如此大型試驗的主要目的,在於美國女性超過50歲以上是心血管高危險群,在更年期後,得到心血管疾病的比例更會大幅增加超越男性。但是WHS之前的5項阿斯匹林初級預防研究的試驗都以男性?主, 很難評價阿斯匹林對中風初級預防的作用。而WHS的發表,正式證實了阿斯匹林對中風初級預防的顯著療效。

這項婦女健康研究的結果,使得美國腦中風學會於2006年公佈之最新準則加列低劑量阿斯匹林可用於預防女性首次中風,且依據佛萊明漢(Framingham)風險指數算出10年冠心病風險達6~10%者,應使用阿斯匹林來預防首次心血管事件。而婦女健康研究的發現也促進了更廣泛且合適的阿斯匹林使用方法,如在2002年時美國心臟學會(AHA)就推薦阿斯匹林為預防心血管疾病有效用藥,此外,基於糖尿病患者的血小板過度凝集是造成心血管疾病的主要原因,使得糖尿病患者死於心血管疾病的危險較正常人高出2~4倍,因此2006年美國糖尿病學會(ADA)也建議40歲以上糖尿病患者應使用阿斯匹林為降低初次心血管事件。

至於Aspirin造成出血性過多的疑問,醫師亦表示應從它的益處上來考量,如果病患已經是心血管疾病的高危險族群,那麼在益處勝於危險性的考量之下,Aspirin是被建議服用的, 鼓勵患者重視初級預防概念,才能挽救更多患者生命

馬雨沛推廣女性健檢三點不漏 應該多一點 四點不漏更安”心”
吳淡如呼籲認真的女人最美麗 所以更要用心寶貝自己的健康

台灣健康傳播協會理事長馬雨沛表示,曾經罹患乳癌的她深感健康的重要性,在長期宣導健康概念的過程中,更呼籲現代女性不光只注重健康檢查三點不漏,而是應增加第四點不漏,也就是死亡率高於男性的心血管疾病,讓自己更為安”心”。身為作家及名主持人等多元化角色的吳淡如,對現今女性所處的環境及壓力感受最為深刻。她表示,由於現代女性大多為職業婦女,需兼顧家庭與工作,長期壓力大容易造成緊張、熬夜及生活作息不正常而忽略自己的健康,因此她呼籲國內女性朋友,雖然認真的女人最美麗,但在努力工作、生活之餘也要善待自己的一顆心,別讓心血管疾病輕易找上妳。

“五查三找”預防”心”口號 加上阿斯匹林更有效

事實上,心血管疾病與肥胖、高血壓、糖尿病、腦中風等重大疾病息息相關, 為了避免心血管疾病侵害女性的健康,台北榮總神經內科主治醫師陳昌明特別延續這兩年世界心臟日的預防口訣,呼籲國內女性要有健康”心”概念—“五查三找”,所謂的「五查」是指--”查”體重、”查”腰圍、”查”血壓、”查”血脂、”查”血糖,以及「三找」--”找”低卡食物、”找”機會運動、”找”時間健檢,並強調加上選擇良好且耐受性佳的阿斯匹林來服用,將更能有效的預防心血管疾病的發生。 『台灣拜耳醫療保健事業群』與『台灣健康傳播協會』也同時展開「關心女人 堅守第一道心防」的行動,共同宣誓為了寶貝國內女性擁有健康的心,將會持續倡導女性關懷自身健康的心運動,讓國內女性都能擁有健康快樂的”心”生活!

 

關於拜耳醫療保健事業群
拜耳醫療保健事業群為拜耳集團事業群之一,執全球醫療保健及藥品產業之牛耳,總部據點設於德國的利物庫森。拜耳醫療保健事業群至2005年之營業額總計為94億歐元,同時全球員工達33,800人。拜耳醫療保健事業群包括動物保健處、保健消費品處、糖尿病檢驗處、專業醫療檢驗處以及西藥處。同時,於2006年一月一日開始,新的西藥處將由之前的生物製劑處以及原有的西藥處合併而成,並由以下三個事業單位組成,分別為:血液/心血管疾病學、腫瘤醫學以及基礎醫療照護。拜耳醫療保健事業群致力於發明並製造創新的產品,用以幫助改善全球人類及動物之健康。並藉由我們的產品來檢驗、預防及治療各種疾病,以提升生活的品質。


 


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2007/10/23

經期可以做愛嗎

中國網 | 時間:2005 年9 月5 日 | 文章來源:瑞麗女性網
 

“經期”可以過性生活嗎?這是一個比較普遍的問題,許多女性對此也是沒有一個明確的觀念。事實上,這個問題也存在兩面性,有利有弊,但只要你處理好一些細節問題,應該可以在這段期間繼續你們的美好生活。

從生理角度來講,女性在來例假期間,身體抵抗力會有所下降,細菌容易侵入,並有可能引起子宮內膜炎和子宮膜異位等症狀,所以醫生一般會建議不要進行性生活。不過事情也並非完全這麼絕對,適當的性生活還是可以的,但要注意認真做到以下幾點:

1、儘量不要選擇在經期出血量多的前兩天。

2、事前,男方要將生殖器清洗乾淨。

3、性生活的時候,男方應該使用避孕套,動作要輕柔,而且時間儘量縮短。

4、事後,女方應當馬上用清水沖洗陰部。

從積極的方面來看,定期的性生活有助於穩定月經週期,假如在超過三個月的期間內,每星期最低限度地做愛一次,月經週期會比他人更穩定。

另外,雖然一般來說經期過性生活不會懷孕,但從衛生角度來說,還是使用避孕套比較好。

現在,你可以放心地在做好保護措施的前提下,享受你美妙的性生活了,不要讓你的“假期”變成你們的“假期”。


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2007/10/23

吃出窈窕經期瘦身食療

月經與飲食有密不可分的關係,中醫師廖美麗在二魚文化出版的《經期美麗食譜》中提到,要減肥(新聞、網站)的女性可以利用月經周期的特性作為飲食取向,藉著經期血排出的機會,吃些利水消腫活血化瘀的減肥藥食,將多餘的廢物排出,以達到減肥目的。

瓠香櫻花蝦

材料:瓠瓜1/2個、櫻花蝦1/2碗、香菜1棵、鹽適量、芝麻油適量、芝麻少許。

作法:

1.瓠瓜去皮、洗淨、刨細絲;刨絲後加入少許鹽巴抓一抓、備用。

2.將油入鍋中,油溫後將櫻花蝦放入,待櫻花蝦顏色變紅後即可關火撈起。

3.將作法1.瀝乾後置入盤中;再將作法2.的櫻花蝦舖上,最後加上香菜、芝麻油及撒上芝麻,即可食用。

功效:利水消腫、抗癌(新聞、網站)瘦身。瓠瓜能利水消腫,適於水液代謝差,身體浮腫者。脾胃虛寒者不宜多食。

烏龍茶湯

材料:烏龍茶葉1大湯匙、蒟蒻4~5片、小香菇3朵、紅蘿蔔1小塊、豆莢4~5支、豬肉2兩。

作法:

1.豬肉切薄片,並用少許鹽、胡椒粉、麻油、太白粉,抓一抓、醃拌備用。

2.香菇泡開、紅蘿蔔切片、豆莢去硬絲備用。

3.將滾開的水沖入烏龍茶葉,隨即倒掉,再沖入約5碗滾水,並靜置約1~2分鐘即倒出茶湯。

4.將茶湯入鍋內煮滾,隨即丟入香菇、紅蘿蔔、蒟蒻,待香菇味道出來後,很快地將肉片、豆莢放入鍋中約2分鐘後,即可關火;最後加點鹽調味即成。

功效:化痰消脂、防癌輕身。烏龍茶能降低膽固醇,蒟蒻不含熱量,適合想瘦身又無法節食者。茶傷胃,胃潰瘍者忌食,失眠(新聞、網站)者不宜於午後食用。

鳳梨脆片

材料:鳳梨1/8塊、海蜇皮1/2張、白木耳3~4朵、黑木耳3~4朵、茯苓2片、青椒1/2粒、紅椒1/2粒、黃椒1/2粒、醋薑1條、蔥1支。

作法:

1.海蜇皮泡水、洗淨、撕成大塊,並用滾水汆燙隨即撈起,再用冷水降溫、備用。

2.白木耳、黑木耳泡水、去蒂;撕成一致的大小、備用。

3.將茯苓撕小塊及3碗水放入鍋中,開中火煮煮至1碗水即可倒出、備用。

4.鳳梨、青椒、黃椒、紅椒、醋薑等切片、備用。

5.熱鍋後將鳳梨、醋薑片、黑木耳、白木耳丟入鍋中快炒,再將作法3湯汁、糖、鹽拌炒一下入味。

6.將紅椒片、青椒片、黃椒片放入作法5中炒,最後加入海蜇皮並勾芡,入蔥段即可起鍋。

功效:清暑利水、解酒、消脂。鳳梨清暑消脂,海蜇皮沒有熱量,鳳梨還含有植物性荷爾蒙,更年期肥胖婦女也可以多吃這道菜。
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