本部落公告
歡迎來到鳥鳥的部落小屋，希望你喜歡！2009/04/30
何為人？是為忍﹗
何為人？是為忍﹗人，一撇一捺即為人，這簡簡單單的一個字，卻包含了作為一個人所要擁有的一個重要特質，那就是忍﹗
作為一個人，生存在這個世界上，擁有著這個世界賦予我們的一切，有好的，有壞的，更有我們所必須忍受的﹗
記得不久前看過一個小說，裡面寫的什麼內容差不多忘了，但裡面有句詞，我一直記著。“人生就是要忍著過，只要忍一下，什麼事都能過去，如果實在忍無可忍，那就重頭再忍，人這一輩子，忍著忍著就過去了”。雖然我對這句話並不是完全贊同，但某些地方還是說的非常有道理的﹗人生就是要忍著過的，我們會遇到很多我們所不希望但又無可奈何的事，到那個時候就得忍﹗
當我們認識到親情的重要性的時候，我們會忍﹗我們會忍住自己的不甘愿，陪同自己的長輩聊聊家常；忍住心中的無聊，陪同可愛的弟弟妹妹看卡通片。
當我們認識到友情的重要性時，我們會忍﹗我們會忍住滿心的不耐煩，傾聽他們對於自己偶像的傾慕之情；忍住勞累的心情，陪著他們滿世界亂逛。
當我們認識到愛情的重要性時，我們會忍﹗我們會忍住全身的雞皮疙瘩，隨著她（他）撒嬌；忍住滿肚子的委屈，只為了滿足 她（他）的一時性起。
是的，我們會忍!因為這是作為一個人最起碼擁有的﹗也許你會說，這樣會讓自己永遠不開心，只為了成全別人的完美﹗錯了，我說你完完全全的錯了。這個世界是大家的，我們注定要和大家生活在一起，當我們沒有忍這項特質時，我們心中想到的就永遠只有我們自己，那麼每個人都是自私的，試想一下，一個充滿自私的社會，還有什麼美好而言﹗而當我們都學會忍了以後，我們的心中才真正的擁有美好，你就會發現看到別人開心，原來是那麼福祉的一件事，那種福祉是一個人的開心所不能相比的﹗所以，忍一下，就能獲得一切美好，何不就忍一下呢？
何為人？是為忍啊﹗--文︰"寂寞的快樂鳥"
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2009/02/17
左手友誼，右手美麗
左手友誼，右手美麗都市人的交往和溝通模式總在變，以前流行“請你吃飯不如請你出身汗”。如今，美女們之間的交往，正流行一種全新的模式───將友誼帶進美容院、健身房、SPA館。她們說，邊聊天，邊美麗，多好﹗
和女友一起美
這是星期五的下午，中華廣場8樓，某健身俱樂部。先到的凌小姐已經站在門口，正忙著給兩位女伴麥小姐和王小姐發短信。短信剛剛顯示發送成功，兩位女伴已經手挽手站在她面前了……跟著老師一起跳完健康舞，三人又一同來到器械區，王小姐伏在一架練習臀部肌肉的器械前，一邊演示，一邊向旁邊的凌小姐和麥小姐講解動作要領和次數。一會兒三人又來到踏板區，邊運動，間或聊上幾句。
劉小姐常和女伴玉小姐約著去美容去SPA，這個週末當然也不例外。中午兩個人在天河北的一家西餐廳吃過午餐，就攜手來到她們一直做開的美容院，一進門，早就混熟了的小姐上前招呼，玉小姐快人快嘴︰“樓上是不是給我們留著呢？”沒一會兒，玉小姐已經和劉小姐躺在上了二樓的美容床上，一邊享受美容小姐的服務，一邊有一搭沒一搭地東扯西聊。
而做會計的王小姐連上化妝班、學插花都要拉上女友一起，下了班，一起吃晚飯，然後，一同去上課。她半開玩笑地對記者說︰“我跟阿敏在一起的時間比跟我先生還多。”
在廣州的與美麗有關的場所，美容院、健身房、SPA館，甚至與美麗有關的學習班，女人們總是三三兩兩結伴而來。一起連全身護理都做過的劉小姐跟玉小姐的先生開玩笑︰“阿玉的身體我可都看過了。”
而現代都市女人們就是這樣，相約著一起分享一個下午、一段心事、一份美麗。這種交流甚至延續到共同進餐或者去喝一杯咖啡，“很開心啊，既美麗了，又能和女伴們聊聊私房話。”女人們說。
監督‧交往‧美麗
為什麼選擇結伴去美麗作為女人之間的交往模式呢？女人們說，原因很多。“第一呢，大多女人怕孤單寂寞，與同伴一起去，邊聊天邊美容邊健身，那一兩個小時就充實了。拿去健身來說，尤其是器械，很枯燥，有同伴說說笑笑，就好很多。”凌小姐是實用主義。
麥小姐接著插嘴說︰“還有，女伴們一起去還可以起到互相監督的作用，曾經我是1個人去健身的，結果一張年卡，去了不到10次。現下，我要是哪次懶了，不想去了，她們就會說‘我們會殺死你的’，然後連拖再勸，不去都不行。”
而廣告經理陳小姐則更看重交往的價值，“我每個星期一定有一兩個晚上要去做SPA的，每次做SPA，經常約較為熟悉的女性客戶一起。吃飯、喝咖啡有點太正式了，而美容院、SPA館這種場合讓人比較放鬆。而且這種很女人的場合也可以讓彼此暫時忘記頭班身分，就是愛美的女人一起聊些關於愛美的話題，無形之中就把距離拉近了許多。”
玉小姐則口直心快，“我和劉小姐是原來的同事，各自出來後大家都各忙各的，難得一聚。現下固定每個星期一起做美容，反正以前我也都要做的，沒耽誤什麼時間，大家在一起又可以聊聊近況，溝通一下感情，很好啊。”
對於為什麼喜歡約女伴而不是男伴時，凌小姐說︰“美容院、SPA館多是男士不得入內的，而且就是不想整天和男友膩在一起，美麗的同時堅固一份友誼，不是更好嗎？”劉小姐也說︰“以前想和女友們溝通，不外乎就是約吃飯，到後來，一給她們打電話，她們就說，又是吃飯啊。老是吃飯確實有點悶，現下不同了，打個電話說，‘去做SPA嗎？’或者‘去做美容嗎？’卻達到了溝通的需要，又感覺比較健康，比較有情調。如果還覺得意猶未盡的話，還可以一起去喝杯東西或吃飯，感覺更充實。”
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2008/11/11
兩個人的愛情
兩個人的愛情一阿莫
我做夢了。那個時候，我懷裡抱著是威的照片。
男人向我淺淺地笑，臉上露出讓人捉摸不定的表情，我的理智在他 的眸子中喪失。男人將我擁住，用他的臉蹭我的脖子，軟軟的鬍鬚扎在我臉上，酥酥麻麻的，他的唇從我的脖子滑上來，我想他大概要吻我了。威的樣子忽然就出現 在我的腦子裡。他明亮的雙眼盯著我。深邃的，充滿悲傷的神情。心猛地被刺了一下。我推開男人，轉過身向前跑去。沒有目的，沒有方向，只是跑。頭髮被風吹散 開來，遮住我的眼，鞋帶也散開來。我沒有時間去管它們。風在我耳邊呼嘯而過，威的眼睛就一直在我的頭頂盯著我，我卻夠不著。
我醒來的時候，那 個裝著威的像框已經被我夾在胳膊下，我拿起它。威穿一件暗紅的格子襯衫，發白的牛仔褲，藍白相間的運動鞋。他坐在一塊威石上，身後是廣袤的天空。他的眼睛 微微瞇起，像是在凝視什麼東西，臉上帶著純淨的笑容。他看上去是那麼無邪，像是剛剛出生的嬰兒一般，讓我有種想擁抱他的慾望。
威是射手座，崇尚自由的星座。他具有典型的射手男子的氣質：充滿激情，無拘無束，睿智，桀驁不馴。他對我說：你要給我足夠的自由，否則我只能離開你。
威和那個男人，曾經是朋友，而那個男人，是我的前任男友。我和那個男人的愛情，如同天空瞬間劃過的閃電，給你震動後，很快消失。
那個男人先提出分手的，我看著他，問：“沒有迴轉的餘地了嗎？”他搖搖頭，我於是轉身離開。
我沒有為我的殘缺的初戀落淚，我想這是必然的結果。我只是把它當作自己成長的一個過程。我以為自己不會有愛，因為我不缺乏愛。沒有愛情，並不代表沒有愛。
威 那個時候已經和我是很好的朋友了。他瘦削，單薄。眼睛明亮且黑，內雙。我喜歡的眼睛。雙眼皮的男子如果不是高大偉岸，而且沒有棱角分明的臉龐，便會顯得庸 俗。單眼皮男生則讓人感到輕浮。威的目光裡常常會有憂鬱的情感摻雜其中，讓我想疼惜他。威的嘴唇很薄。薄唇薄情，我卻不認同。
威在一次聚會上，對笑了足足好幾分鐘的我說：“你和我一樣是那種表面開心可是心裡卻有很多痛苦的人。”說完他就離開。看著他的背影，我失去了反駁的能力。
二當愛情和愛情碰撞
我愛巡，這是眾所周知的事情。
我 從初一看見她的時候就開始愛她。那種愛，單純的只剩下愛。巡是白皙文靜的女孩。柔順的長發散發淡淡的香氣，飄過我的鼻尖。巡很瘦，很溫順。她的嘴角有一棵 小小的黑痣，增添了她的嫵媚。我想那大概是笑痣吧。巡總是淡淡地笑。江南女子的秀麗婉約從她的眼角散發開來，漾滿她的臉。巡將長髮束起，穿一件白色襯衣在 路上行走，如同一個不是人間煙火的仙女。
我愛巡，可我不拒絕和其他女孩交往。這是男人的本性，亦是我的本性。
阿莫是朋友的女朋友，認識她時，她是個開心燦爛的女孩。每個認識阿莫的人都對我說，你看那個女孩，真是開朗啊！可是我，在阿莫的眼裡看出淡淡的憂傷，那憂傷，讓我想起巡。巡眼中的純淨和她眼中的悲傷重疊在我的腦子中，使我沉迷進去。
如果說巡是瓷器，那麼阿莫就是陶器。巡美麗精緻，而阿莫平凡粗糙。我這樣比喻阿莫絲毫沒有詆毀她的意思。陶也有陶的別緻，每個陶都有自己的特點，讓人見了不再忘記。阿莫也是那種讓人見過就不再忘記的女子。
阿莫和朋友很快就分手了。我不知道原因，阿莫也沒有告訴過我，或許，只是不愛了吧。
我和阿莫的關係卻日漸好起來。阿莫有些男孩氣，喜歡和我打打鬧鬧，拿我和身邊的女孩開玩笑。看著阿莫，我想莫異性之間或許也存在純潔的友誼吧吧就像我和阿莫。
一 日，阿莫拉住我，一臉嚴肅地看著我說：“威，答應我一個請求好不好？我已經想了很久了，你千萬不能拒絕我，否則我會很沒面子的。”我的心突然就慌亂起來。 我拍拍她的肩膀說：“什麼事？說吧，我一定答應你。”阿莫的表情極其平靜，她拉起我的手，深情地看著我說：“威，和你相處這麼久，越來越發現你是個多麼好 的人，所以，請答應我，”她頓了頓，我的心猛烈的跳動起來，“做我的好朋友好不好？”我甩開她的手，“你那是什麼話？你到現在還不把我當你的好朋友啊！” “不是嘛。我只是覺得說出來才更顯得尊重你啊。”阿莫真是個會撒嬌的女孩，此時，她的聲音幾乎能讓我的全身豎起汗毛。 “要不這樣吧。”她又說，“為了表示我的歉意，今晚我陪你吃飯。不過，你要請客啊。”我無奈的看看她，沒有拒絕的理由。那個時候，我突然發現，我的心裡竟 有些些的失望。
阿莫總是能讓她身邊的人感到快樂。每個人認為她是永遠不會傷心的女孩。我卻常常想從她的眼裡找出那種悲傷的神情。可是，她卻掩飾得很好。
在 一次聚會上，我對笑得很開心的她說：“你和我一樣是那種表面開心可是心裡卻有很多痛苦的人。”她的笑容立即靜止在臉上。我不知道該怎樣安慰她，只好轉身離 開。背對著她，我覺得她一定很難過。我覺得自己像是很卑劣的殺手，在別人毫無防備的時候給了別人一刀。我以為她會叫住我，可是她沒有。
三旁觀者
我是兔子，阿莫最好的女朋友。我愛她，像是愛姐姐那般愛她，她也愛我，像是愛妹妹那般愛我。認識阿莫時，她14歲，我13歲。我的意思是說，我比阿莫小一歲。然而年齡只能帶給別人假象。就像我和阿莫，其實需要被照顧需要依賴別人的，永遠都是她。
我和阿莫都生活在知識分子的家庭，於是我們從小都是乖巧的女孩。生活沒有激盪，按部就班。
阿莫長得不好看，卻很特別。她的特別在於她的笑。她的笑既富有感染力，讓每一個貼近她的人都很感受到她的開心。
阿莫的初戀在大學。當然那之前她也有喜歡過其他男生。可那一次，卻是真正意義上的第一次。
那個是她同學。很帥，可是除了帥之外就沒有其他優點了。阿莫對我說他喜歡她，或許她也喜歡他。我撫摸著阿莫的臉說：“你做的決定我都支持，只要你開心。”阿莫於是就笑起來：“那你要祝福我啊。”我以為阿莫會幸福很久，可是往往好事總是不能長久。
阿 莫那天跑來找我，抱著我狠狠地哭。我沒有用言語安慰她，只是抱著她。阿莫說那個男孩原來的女朋友來找他，希望跟他復合。男人沒有立即拒絕那個女孩，卻跑來 問阿莫他該怎麼辦。我撫著她的頭髮說：“小傻瓜，既然他告訴你，說明他還愛你。說明他誠實啊。”阿莫抬起頭說：“真的嗎？”我點頭。她把眼睛閉上，淚水順 著臉頰滑下來。
阿莫兩個星期後還是和那個男孩分手了。她沒有再哭，她告訴我說她已經學會堅強，可是我在她眼中，看出了深深的悲傷。阿莫，那個曾經沒有痛苦的阿莫，她的心已經被傷害得千瘡百孔了。
阿莫合我介紹威的時候，我的心跳了一下。威和阿莫眼中的神情是多麼匹配啊：絲絲的憂鬱糾纏著淡淡的哀傷。阿莫的目光始終在威的臉上停留。我想她已經愛上他了，可是她可能還不知道呢。
威 是在一次聚會上赤裸裸地把阿莫的內心揭露的。他對她說：“你和我一樣是那種表面開心可是心裡卻有很多痛苦的人。”阿莫臉上的表情極其複雜。她什麼話也沒 說，任憑威走開。從來沒有人對阿莫說過這樣的話。所有人都告訴她：“你真是個開心的女孩。”或者“你是永遠沒有悲傷的女孩。”阿莫將臉埋在我的肩頭。肩上 便被涼涼的液體打濕。
阿莫就是在那一刻意識她已經愛上這個和她一樣的男孩。
可是威曾經愛過一個女孩，愛了7年的女孩。溫文爾雅，清淡如水。我明白，他對那個女孩只能是愛戀，卻不能產生愛情。可是，那個女孩卻始終橫亙在他和阿莫之間。
最後，我做了一個決定。
“威嗎？”手機因為信號不好，使我的話忽高忽低，“我是兔子，阿莫的朋友。”電話那頭的男孩的聲音沉穩而低沉：“噢，你好。有什麼事嗎？”“我想找個時間跟你談談。”
咖啡吧。
威要了杯苦咖啡，我要了杯拿鐵。
我看著坐在我對面的男子，神情鎮定，眼神純潔。很抱歉打擾你。但是我有些話想問你。
他靠在椅背上，臉上閃過淺淺的微笑，有什麼事情儘管問。我盡力回答。
你愛阿莫麼？
他怔了一下，反問道，為什麼這麼問？我認識的人都知道，我喜歡一個女孩很久了，她並不叫阿莫。
但是阿莫她愛你。所以我希望如果你不愛她的話，那麼，請遠離她，我不希望她受傷害。當然，你要是愛她，我希望你能主動表達。
你來是為了跟我說這個的麼？謝謝你，但是我自己感情的事情我希望自己作主，不要別人去插手。謝謝你的關心。說完，他起身走了
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2008/11/11
他說地球在轉
他說地球在轉瘋子郎，精神狂。瘋子的名字生來就是做學問的，是一門功課，叫化學。是我表哥。化學不愧為化學二字，他聰明過人，酷愛學習，熱衷科學。由於太過聰明他的性格又十分脆弱，他經不起上山下鄉風暴的洗禮，狂風吹過就變成了一個神經兮兮的瘋子。一塊好鋼淪為了廢鐵。
在 同學們還沉迷於小人書下軍棋的時候，他已是公認的小老師了。初一還沒有開化學課，他的化學知識已空前豐富，學習成績從來都是全年級第一，疑難問題同學們怕 問老師就找他。同學們喜歡這個業餘小老師，是因為他沒有架子，而且圓圓的臉蛋慧黠的目光有股靈氣，他在黑板上比劃的架式讓女生更文靜，常常讓窗外的老師心 懷歉疚。
很多自習課，同學們要化學講化學講物理。他先羞澀，當進入主題後，轉瞬莊重嚴肅起來，思路敏捷條理清晰，粉筆勾圖蒼勁有力，與他一身 的破破爛爛的毛頭小子形成強烈反差。每轉換一個主題，他口中總是念念有詞：“一尺之棰，日取其半，萬世不竭。這是物質無限可分的哲學”。他引導同學們去追 尋物質的最小單元：分子、原子、電子、原子核、質子、中子、反中子反物質。他說小小的原子就像太陽系一樣，好多的電子圍著轉呢。同時畫出太陽系九大行星的 構圖。他問同學們，你們說世界上那個數最大？你說得再大，我加一就比你大！宇宙呢，和數一樣是無窮大。他再往玄裡講，大有物理學家和哲學家的味道： “物質的無限可分性與宇宙的無限性，是時空發展的微觀與宏觀的兩個方面”。他的思維在向霍金靠近？也許是。
初一的課程滿足不了他的求知欲，他就找高年極的物理老師探討相對論。他問老師1米總是1米，1秒總是1秒嗎？老師不能作答，他則自言自語理論一番，他說根據愛因斯坦的理論，物體接近光速運動時，那麼時間和長度都要縮短。令老師愕然。
憑興趣和一時心血來潮，化學有時會突然走上講台，大講特講地質年代，生物進化，中子星，引力波，無線電等等一大堆。同學們聽得如痴如醉，總是誇他講得比老師好。他則很不好意識地跑迴座位。因此，教室似乎時常充滿了陽光和春天的味道。
化學的家境窮，學費靠親戚資助，買課外書更不可能，可他居然收藏了好些科技書籍：趣味數學、天文愛好者、物理世界奇遇記、自然辨證法、共產黨宣言等。如此好學愛鑽研，又如此聰慧的學生，學校和老師把他捧為至寶。
世事如畫圈一樣，最終是要歸圓的。化學最終沒有當研究生當科學家的可能。機遇和發展如花園裡的樹葉，他則像一片枯葉漂落在花園外的陰溝裡。滄桑世事一開始就注定了結局。
初中畢業，化學作為“老三屆”知識青年上山下鄉插隊落戶了，他盼望攀登科學高峰的雲梯從此斷了線。他給村民講分子原子無限宇宙沒有人感興趣。村人反問他：“學伢，要是地球不轉了還能長麥子嗎”？他總是語塞，不停地自言自語的說：地球那裡會不轉呢？地球在轉啊。
渴 求知識渴望與人交流的化學，碰上了自我難以逾越的人生壁壘。又由於家庭成份高，他在農村吃盡了苦頭，總是眼睜睜地看著工農兵子女返城了。他那顆好高騖遠的 心終於分裂開來，懷著無限憂鬱和極度壓抑走進了精神世界的死胡同。化學瘋了，那雙狡黠而充滿靈氣的眼睛從此呆滯了。他逢人就講，地球在轉，你知道嗎？ 。這在他是一種高級思維，別人則認為他是不折不扣的神經病。
儘管化學精神錯亂，言語瘋顛，但他對科技的思考似乎是正常的。而且有高人一籌的地方。七十年代，他用三極管等20幾個小零件居然裝成了一台無線發射機，可將喊話聲變成電波傳送30多米遠。瘋子的設計令人叫絕！同時又令人扼腕嘆息，讓你生出陣陣炙心之痛。
一 九七五年一天，化學在大街上突然指著一位老太婆認定她是江青，他說你個老妖怪，老子今天揍死你。說時遲，那時快，他對著老太婆一陣拳打腳踢。眾人好不容易 把他和老太婆拉扯開，老太婆頓時癱坐在地上，眼睛腫得像燈籠。打完了，他臉色蒼白直瞪瞪地望著天咬牙切齒地大罵不停：你個臭婊子，你當你他媽的旗手，害得 老子不能上學，到今天老子都沒有飯吃……
世人不能接受瘋子的所作所為。化學一定是承受不起一場劇烈的煎熬，他心中莫名的恐懼積壓一個時期就要 爆發出一次。他安靜時自言自語地不停念叨地球在轉。狂怒時他竭斯底里地對天呼叫，罵江青罵世道不平。家人實在受不了化學的狂燥以及沒完沒了地招惹是非，有 時不得不用鐵鍊將他鎖在家中。
神經的錯亂終將導致生命的毀滅。當化學再也無力釋放盲動胡言的能量時，他得到了最終的解脫，去了極樂世界，四十三個春秋的華光淹沒在了時間無盡的海洋裡
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2008/08/16
水煮魚的五大“隱患”
水煮魚本是來自重慶的特色菜，因其特有的超麻辣口感、濃重的顏色和油汪汪的魚片，大大刺激了人們的食慾，成了大江南北人們 普遍愛吃的一道菜。但食用水煮魚究竟對人的健康有哪些影響卻少有人關心。曾有媒體報導：有人因猛吃水煮魚而造成“軟組織膿腫”。雖然最後醫生說這只是極個 別現象，但因吃水煮魚後會臉上長痘、上火、胃部不適的反應，卻是許多人常碰到的事。
下面就從食品營養的角度來分析水煮魚是否影響健康，也許能讓大家吃起來心中有數。
★鹽
正常人體每天對鹽的攝取量應為3～
☆過量食入鹽易造成身體水分增加。過多的水分如不能及時排出體外，會導致手腳發脹，體重增加。女性在經期食用水煮魚會加重水腫的情況，容易產生疲倦感。
☆過量食入鹽容易讓人產生緊張情緒、血壓升高，還能影響血管的彈性。
★油
油中含有大量的熱量和脂肪，食用過量，人體的脂肪含量也會隨之增加。每人每天攝入30～
☆過多攝入油導致人體脂肪攝入過量。
☆油反復加熱，會生成對人體有害的致癌物質。
☆破壞了魚體內的營養成分，人食用後無法正常吸收所需的營養物質。
★辣椒
一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒，這導致的隱患是：
☆對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。
☆導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部容貌。
★濃重的味道
水煮魚濃重的麻辣口味，大大刺激了人的味覺神經，唾液、胃液分泌增多，胃腸蠕動加速，使人興奮。導致的隱患是：
☆使人的味覺疲勞，使人產生依賴感，越吃越上癮。這就是為什麼有些人會隔三差五吃一頓水煮魚的緣故。
★配食
水煮魚特有的口感，容易使人們在食用的同時，忽略了對其他食品的攝入。
☆水煮魚中的配菜單一，除了魚肉，蔬菜常只有豆芽一種。長期食用，導致膳食營養不均衡。
☆配合麻辣的魚肉，大多數人會過量飲用可樂、啤酒，一方面覺得過癮，一方面也可以減輕麻辣感。但這些飲料，都是人體不宜過多飲用的。可樂中的糖分含量非常高，還有咖啡因等刺激性成分。啤酒飲用過量，內含的酒精使人的肝臟負擔加重，造成脂肪堆積，嚴重的還會得脂肪肝。
提示：
通過以上分析，我們在愛上水煮魚的美味時，要注意以下幾點：
☆別過量食用水煮魚，特別是那種隔三差五便要來一盆的“上癮”者更要注意適可而止。
☆水煮魚是高蛋白、高熱量的食物，雖然天氣漸冷的季節吃一些高能量的食物有好處，但要注意搭配蔬菜、水果，免得造成維生素缺乏。
☆因吃水煮魚造成第二天排便不暢，那是因為太辣的緣故，這時最好多喝茶，如果有蘿蔔可以吃一些來通氣。
☆吃完水煮魚後的直接後果就是嗓子疼，上火，因為這些食物主濕，易生痰、生熱。應該配合菊花茶化解一下，同時在冬季如果常吃水煮魚，每天至少喝1000毫升的水來緩解一下火氣.
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