首頁 »
2019/02/27

自我省思管理文章---如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年

日本女作家兼商界聞人曾野綾子在八十多歲時,出書(熟年的才情/天下雜誌出版)論述「如何怡然自得、樂觀奮進的度過晚年?」


 

她和夫婿三浦朱門同為日本優雅老化的典範。她先不論社福或立法,直接向自己和年長者提出六項挑戰,從「要求自己」做起;此處以英文字母歸納為wiffar,方便記憶:

 

1.工作(work)

「人應工作死方休」雖然富裕,她沒雇用傭人,家事如買菜、做飯、清潔、洗衣、種花,凡事自己動手做。

其實這符合「非運動式活動療法Non-exercise activity thermogenesis(NEAT)」的學理和主張。在沖繩島長壽村的住民一生工作,沒有65歲退休的概念。

 

2.獨立(independent)

許多老人習慣依賴,成為「幫我族」,或倚老賣老。例如在公車上,長者要學習不期望別人讓位。自己執行該做又能做的事,少麻煩別人。

 

3.通達(flexible)

「恰如其分」的生活,立志不依賴配偶或兒女照顧。通情達理,沒有錢,就不要「打腫臉充胖子」。若已身無分文,也要有「死無葬身之地」的覺悟。

 

4.信仰(faith

曾野綾子四十歲時開始勤讀聖經,她說上帝的話就像是一付度數正確的眼鏡,可以把人生看得清清楚楚。離開人世,也有個好去處。

 

5.獨處(alone)

孤獨是必然的,不當做負面或自憐,反而是感受人生寧靜、喜悅的大好機會。不但可以發現自己,也可以嘗試合情合理的的冒險。

 

6.面對(realistic)

老化、孤獨、疾病、死亡是人生的一部分,學習開朗而不愁煩的面對現實,從中找尋樂趣或安慰。活著時要將身後事安排妥當,不要給別人添麻煩。

 

資料來源:網路文章

 

佳威企管服務項目:

創業諮詢輔導企業經營/管理流程改善SEO優化ISO系統輔導教育訓練文件製作其他服務
 

佳威教育訓練中心提供演講講座服務包含:
創業演講/創意管理講座
就業演講/就業管理講座職涯演講/職涯管理講座專題演講/專題管理講座

 

提供教育訓練服務包含:
企業經營課程
主管培訓課程核心職能課程服務管理課程通識管理課程人資管理課程行銷管理課程生產管理課程品質管理課程ISO管理課程資材管理課程財務管理課程


12類管理課程超過200門以上的教育訓練課程,歡迎與佳威企管洽詢教育訓練課程



自我省思管理文章---什麼是退一步思考?←上一篇 │首頁│ 下一篇→自我省思管理文章---遠離那個不懂你,還對你指指點點的人