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2017年5月11日

《育兒》1-10歲孩童的健康推手,雀巢兒童佳膳營養均衡配方

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自從聽了小兒科醫生的推薦開始,

我就把希望寄託在雀巢兒童佳膳營養均衡配方上面,

但願菜妹的生長曲線,能慢慢達到理想的範圍。
 

雀巢兒童佳膳營養均衡配方一天建議量是兩杯,

一湯匙搭配30c.c的水量,七湯匙搭配210c.c的水沖泡成250c.c的量,

因為菜妹的胃比較淺,我就慢慢從50c.c的量給她喝,

沒出現排斥或不舒服的情形,再慢慢增加。
 

雖然菜妹還是沒辦法一次喝到250c.c,但我們少量多餐,

早中晚或想討ㄋㄟㄋㄟ時我就商量改泡雀巢兒童佳膳給她喝,

畢竟循序漸進不強迫是改善飲食的一大步


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目前菜妹的接受度很高,喝完也沒有脹氣或肚肚不適,

現在一天會喝個2-3次,希望可以慢慢進步!

 

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有時也可以利用雀巢兒童佳膳營養均衡配方製作點心,例如取代牛奶簡單的搭配蛋液製作蒸布丁!

 

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因為我們家的小朋友比較大,

所以這次除了蛋黃跟雀巢兒童佳膳營養均衡配方,

還搭配奶油乳酪製造口味更豐富的蒸布蕾,

用烤的也別有一番滋味喔!!

 

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多了奶油乳酪,味道帶點鹹甜香,比起一般布丁更有口感,

改用雀巢兒童佳膳取代牛奶不用額外加糖。

如果希望口感更滑嫩綿密細緻,可以事先溶化牛奶跟奶油乳酪,

加入蛋液後過濾一下再隔水加熱蒸,

就是簡單又營養的甜點了,大人吃也很不錯!

 

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這陣子搭配益生菌跟醫生開的藥物,再額外補充雀巢兒童佳膳,

一個月下來,妹妹的成長有進步一些了,

雖然不多,但至少是好的開始!

 

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食慾方面也大有改善,吃下的東西比之前多,

有時候一口接一口都讓我們全家驚呼(因為很少看到的景象呀~~~)

活動力跟精神也越來越好!

 

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兒童連假跟著哥哥出去,一玩就是一整天,

沒想到小不點體力驚人,不輸哥哥唷~~~

氣墊溜滑梯耗體力的運動一個接一個,玩得不亦樂乎!

 

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游泳玩水也是2-3個小時不間斷!

 

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肉哥最近蠻偏食,身高曲線一直讓人擔憂,最近也想開始讓他喝,

尤其體內的生長激素分泌高峰期是晚上十點至凌晨兩點,

所以除了早睡,在飯後睡前來杯雀巢兒童佳膳營養均衡配方也是不錯的方式!

 

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媽媽我以前就是愛吃吸收好的小孩,只煩惱長太大隻,

從沒想過自己的小孩需要養胃口,會為了身高跟體重的數字斤斤計較…

 

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不過均衡營養跟成長發育真的是一環接一環,

消化吸收的問題改善了,活動力增加,食慾自然好!

吃得好睡得好,就會慢慢長些肉。

當然孩子的成長絕非一蹴可幾,

但長時間養成正確的飲食習慣跟作息,適時的給予營養補充輔助,

一定可以看到進步的~

 

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對於孩子來說,給予他們營養均衡的飲食是爸媽的責任,

因為大人可以克制自己,但小朋友就是挑喜歡的吃呀!

不能因為孩子不愛吃就隨他們,畢竟現在正在發育,吃進甚麼都左右成長的關鍵。
 

一直以來我都喜歡讓小孩喝牛奶當早餐或點心,印象中牛奶就是很營養嘛~

但現在發現雀巢兒童佳膳的營養成分比一般牛奶更適合現階段的孩子飲用,

沖泡簡單、味道香甜,還可以補充均衡優質營養!

從小養成好的飲食習慣跟生活作息,加上適合的營養補給品,

看到孩子有健康強壯的身體,就是爸媽最大的心願了。


延伸閱讀:《育兒》雀巢兒童佳膳營養均衡配方,陪伴孩子健康成長!


 



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