彩蝶人生

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認識病毒》H1N1 可怕的迷你敵人

【元氣周報／記者林宜靜、魏忻忻／報導】

新流感來襲，全球拉警報！

新流感為什麼讓人聞之色變？看過電影「暮光之城」的人，許多人為男主角愛德華的俊美而傾倒，這位大帥哥得以擁有永恆生命，便是拜1918年全球大流行的西班牙流感之賜，他的吸血鬼醫師用藥物救不活他，只好咬他一口。

但現代人總不能指望吸血鬼當救星，還是得自己找出對抗新流感，或是與新流感和平共處的方法。

　前衛生署長、中研院士陳建仁把流感病毒形容成「百變天王」，到底為什麼，這顆只有細菌千分之一大小的病毒，有能耐每隔一段時間，就把人類搞得緊張兮兮？ 

外型體積細菌的千分之一

外電報導將流感病毒形容成可怕的迷你敵人，生存之道全靠偷襲與數量優勢。透過電子顯微鏡觀察，流感病毒類似釘滿釘子的球，外面有佈滿刺突的保護外殼，直徑約100奈米（1000億分之1公尺，0.000004吋），幾乎是細菌的千分之一。

葡萄王多醣靈芝王

根據我國最著名的藥學典籍《神農本草經》之記載，靈芝是排列在「上藥」中最高位的上上之藥。究竟什麼是「上藥」呢？自古以來，中藥藥材就分為上藥、中藥、下藥三個等級。「上藥」又稱為神藥，也就是養生之藥，即使長期大量服用，也全無副作用，且能立刻調整體質，將體質正常化，對於惡疾，常有驚人之功效。「中藥」是預防疾病、補充體力的強壯藥。「下藥」則只能用於對症治療，不可經常服用的治療藥。

葡萄王~健常8益菌

葡萄王~健常8益菌

腸道清一清　身體自然清

葡萄王生技以高科技混合培養技術(mix culture)所製成的「健常8益菌」，每粒膠囊中活菌數高達500億以上，8種益菌在體內分工合作，使消化道保持最佳狀況，幫助排便順暢，再加上新世紀優等孢子技術，幫助益菌通過強酸，強化體內環境發揮保護功效。並複合「鳳梨抽出物之精煉酵素」和「半乳寡糖」，能有效促進腸道蠕動，促進新陳代謝，讓體內生態系統保持良好狀態。 

抗老除皺的六胜肽

擁抱陽光 防曬後美白修護

不好好擁抱陽光，怎麼對得起歡樂的夏日時光？不過歡樂的背後是殘酷的肌膚傷害，美容專家建議，呵護肌膚，預防和治療應並重，只要防曬以及曬後修護做得好，一樣可以大膽擁抱陽光！

 陽光對肌膚的傷害，肇因於紫外線中的UVA和UVB，UVB的波長約280~320mm，短期曝曬會對表皮肌膚造成紅腫和曬傷，長期曝曬更有皮膚癌的危機。UVB對肌膚的傷害較立即也顯而易見，而波長較長的UVA會讓肌膚敏感、耐受力下降、色素沉澱和皮膚發炎，除了這些表面傷害，最嚴重也最不易察覺的是真皮層的老化，長期曝曬在UVA之下，皺紋增加的速度驚人，防曬的目的不僅在防止曬黑、曬傷，更重要的是防止肌膚老化。

 曬後修復三守則

泡漂白水治濕疹？ 醫師認太扯

 美國芝加哥西北大學最近針對三十一名小朋友，進行泡漂白浴是否能改善濕疹的實驗，實驗結果宣稱，小朋友在泡澡時加進半杯漂白水、每週泡兩次，一次泡五到十分鐘，不到三個月的時間，症狀就有明顯的改善，因此美國學者認為，漂白水對改善濕疹的確有所幫助。

異位性皮膚炎　80%會有其他過敏症狀

異位性皮膚炎是一種過敏性的皮膚炎，患者通常在新生兒或幼兒期便會發生皮膚變化，根據統計50%的患者在一歲前便會有皮膚的症狀，而這種皮膚病的患者約有 80%會逐漸合併有氣喘、過敏性鼻炎、結膜炎，等其他過敏症狀及血液中IgE較高的體質，而家族的其他成員也常有類似過敏的疾病。

最大的症狀就是「癢」和「皮膚敏感」，這種癢尤其在傍晚到晚上會更加嚴重。由於遽癢忍難，患童開始搔抓而破皮、出血甚至導致細菌感染。皮膚的症狀則可依發作的時間、年齡而有所差別；在新生兒時期發作時通常屬於急性期的皮膚症狀也就是會有紅色丘疹、抓搔、破皮、水泡甚至有許多分泌物的現象。疹子主要分布在頭、頸部或四肢伸側處。等到年紀較大後，會呈現較多慢性的皮膚症狀如很明顯一條一條粗糙的皮膚紋路或黑色素的沉澱，而這時則主要分布在四肢彎曲及身體皺折處。50%患者到了二歲以前可逐漸減輕，而絕大部分到了青春期會幾乎痊癒只留下容易發癢及過敏的症狀。

選擇適合自己的美齒方式　讓牙齒白的更漂亮

 　　為了滿足民眾對於潔白牙齒的需求，市面上眾多的美齒產品也因應而生。不過，為了確保安全與效益，想作牙齒美容的民眾，可請教專業的牙醫師選擇最適合自己的牙齒美白方式，才能確保牙齒美容的效果和安全。

  　　所謂牙齒美容包含：快速美白、居家美白、齒內美白、全瓷牙冠、全瓷美白貼片、陶瓷嵌體、牙齦微整形、去染色等方式。

穿鞋太久濕悶 腳臭

中市一名國三生上課加補習，一天穿著密不透風的鞋子超過12小時，腳天天浸在汗水中，腳底竟出現凹凸不平的狀況，看似立體浮雕，中市皮膚科醫師林軼群昨天指出，腳長期泡在汗水中，最易罹患「凹陷性角質溶解症」，最好勤換襪子，並至少有2雙鞋子替換穿。

 雙腳泡在汗水12小時  腳臭

水煮開了直接喝？錯！小心殺菌不完全 病菌喝下肚

眼線劃法與技巧

很多人以為畫眼線是"菜市場媽媽"級才會做的事，其實不然，在日本，只要是高中女生以上，在化妝時都把"畫眼線"當成重要程序之一，原因很簡單，因為適當的眼線可以讓眼睛看起來增大不少，也比較有精神，不過一定要慎選眼線筆，不然可能會功虧一匱喔~~ 


 

異位性皮膚炎肌膚救星~木酢液

肌膚救星~木酢液
健康御守~木酢液

異位性皮膚炎患者中，有相當高的比例同時有金黃色葡萄球菌存在
雖然這些細菌一般都和患者和平共存
不會引起患者的全身性的毒性反應
但有越來越多的證據顯示
金黃色葡萄球菌和異位性皮膚炎的反覆發作有關
原因可能為細菌分泌的外毒素以超級抗原的模式引發大量發炎反應
將這些部位之金黃色葡萄球菌加以清除，或許可以更有效的改善皮膚的發炎情形。  
                      擷取自    馬偕醫院 游明恩醫師、 徐世達主任文章

【木酢液在稀釋20倍以下的濃度時，對於金黃色葡萄球菌以及大腸桿菌有完全抑止的作用】

如有異位性皮膚炎、敏感性肌膚的困擾，甚至是寵物大小便的臭味去除、純天然驅蟲除臭的需求，肌膚救星~木酢液，商品堅持純天然~~對於健康、生活以及肌膚絕對是最棒的呵護

木酢液商品是：純天然、平價、對肌膚有幫助、還有一個最厲害的：精餾木酢原液、木酢乳膏和木酢凝露非常適合敏感性肌膚的人使用！也就是「不刺激、不過敏」

截至目前為止，還沒有人抹上後會過敏的，不僅如此，還可以有效的保溼且紓緩，百試不膩！

健康鈦鍺有益健康

脖子最會洩漏年齡機密 只保養臉部是不夠的

「臉部應該怎麼保養？」如果是問百貨公司的化妝品專櫃，得到的回答絕對是用他們的產品。每個公司都有許多產品，強調卸妝、深層潔淨、抗痘、美白、保濕、防曬、防皺等！

 百貨公司的第一層與街道相通，理論上是最值錢的樓面，百貨公司不管叫什麼名字，地面樓層都在賣化妝品，依照經濟學的理論，應該是投資報酬率最高的行業，換句話說，人類在「面子」上做了最大的努力，理應得到很好的結果。

毛孔保養／美人．細細看　醫師：別再亂擠粉刺、刮細毛

近年來時尚圈流行所謂的「低調奢華」，而美妝圈則是掀起一股要能夠「細細看」的精緻美。談到細緻美，利欣醫學美容診所皮膚科醫師邱軍棠建議，從小到擠粉刺、刮細毛都要溫柔處理，否則毛孔越變越大，就經不起細細看。

 邱軍棠指出，在看診的經驗中，不少女性朋友都會有「粉刺撲鼻」、「臉部細毛過多」、「老廢角質代謝不良」、「油光滿面」等困擾，其實這些都是大家在意，處理上又很棘手的肌膚問題，如果處理不當，反而會引起肌膚更多的問題，甚至造成難以彌補的「假性毛孔粗大」。

減重不減脂當心變泡芙族　控制體脂肪　打造新黃金比例

夏日減重更要重視體脂肪，你也想擁有完美的「三比八黃金比例」嗎？

許多年輕女性在追求窈窕的外型之餘，往往是只注意到體重的下降，再加上不正確的減重觀念，常常是減重不減脂，靠著節食在短期內減重，其實大部分只是消耗肌肉與水分，只要飲食恢復正常後，回復最快的便是脂肪，同時也容易造成基礎代謝率的變化，導致下一次更難減重。

腸胃差　補充益生菌助改善

失業率攀高，本來都是科技新貴的竹科人，現在壓力也很大。

美白抗皺 睡眠是不二法門

只要不是天生的疤、斑，或是受傷的痕跡，都有辦法變白、變漂亮。

 中醫認為皮膚會老化、變黑主要是因為氣血循環不佳，有毒的色素、色胺酸大量合成後，又無法順利排毒所致。

食補不如水補! 正確喝水是健康長壽的不二法門

健康意識抬頭，越來越多民眾都開始注重養生之道。其實要讓身體健康並不難，由於水份是組成人體中最重要的元素之一，只要掌握喝水的時間與量，就能維持身體細胞的正常運作與促進新陳代謝。一般人每天至少要喝2000cc以上的水但要選在什麼時機喝水?怎樣喝水才能有效被人體吸收呢？

 從人體的經絡運行來看，《黃帝內經》記載，早上五點到九點，是走到大腸經與胃經，因此在這段時間內空腹喝水，可以使腸胃甦醒、有助於清除宿便。下午三點到五點則是走到膀胱經，這段時間補充水份，則有助膀胱排除體內廢物、促進泌尿系統的代謝。此外，專家也建議，睡前可適當飲用一小杯水，可以維持血液流暢，防止腦血栓的形成。

打敗陽光！對抗紫外線365

隨著年紀增長，保養程序開始從基礎保溼、美白、抗老化一一加碼，但，有一項保養步驟是不分年紀、性別及季節都不能輕忽的，那就是「防曬」。人從一出生開始，便面臨光老化威脅，尤其隨著大環境惡化，紫外線照射率較以往倍增，肌膚接受陽光的耐受度卻相對降低，面對導致肌膚老化的惡首，你的UV攻防戰，準備好了嗎？

 這幾年，採訪過不少皮膚科醫師及實驗室研發專家，每每問及這些專業人士對於肌膚保養有何撇步時，「做好防曬」必定是他們共同的答案。

 對於一般消費者而言，因常被灌輸使用各種保濕、美白、抗老產品，很容易迷失在為肌膚「進補」的瓶瓶罐罐之中，而忽略防曬其實才是「保養之母」！特別是紫外線對於皮膚的傷害是無形且不易察覺，同時也是不分季節、不分早晚，防曬更應是全年無休的保養課題。

增加皮層玻尿酸 水水亮起來

一個人臉上之所以會出現皺紋、眼角下垂，或是皮膚沒有彈性，都是因為玻尿酸逐漸消失導致，體內往往只要玻尿酸消耗跟不上製造速度時，就會開始在皮層上出現老化現象。因此玻尿酸廣泛使用在美容應用上，因為玻尿酸是人體結構中重要的成分，具有滋潤滑保水生理作用。

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週期保養三部曲 28天的肌膚秘密

女人的肌膚狀態，會隨氣候、保養習慣、生活態度而改變，除了這些有形的變相，專屬於女人的肌膚秘密，還有生理期。肌膚代謝的週期約為28天，和女性生理期相當，若能掌握肌膚的週期變化，保養將事半功倍。

 生理期的不適，往往令人心浮氣躁，在忙著解決腹悶、全身痠痛的同時，許多人忽視了肌膚保養，肌膚專家將肌膚分類為乾性肌膚、油性肌膚、混合性肌膚…，這些概略的分法，讓消費者在選擇保養品時有所依據，但肌膚不會永遠只有一種屬性，在週期輪替中，肌膚也悄悄變化，隨著生理期的到來，肌膚有可能變得更油或者更乾燥，若只用一套保養習慣，恐怕無法呵護脆弱的肌膚。

青少年常吃魚 智商增高

 瑞典哥德堡大學薩霍格林斯卡醫學院研究團隊，針對瑞典三千九百七十二名十五歲青少年進行調查。追蹤三年後發現，相對於每週吃魚少於一次者，每週至少吃一次魚者，十八歲時的智商平均會高七％，每週吃魚超過一次者的智商則高十二％。

食補+按摩 迅速恢復睛力

要改善眼睛疲勞問題，最好是從根源解決起，就是當眼睛疲勞時就立即休息，中醫師及營養師也建議利用飲食補充葉黃素，並適時利用手來刺激、眼部與眉部周圍的穴道，也可以快速的讓眼睛獲得舒緩。

 署立台中醫院營養師黃紹萱指出，保養聖品莫過於葉黃素（Lutein），它是一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素，它也是一種很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。

【止汗體香品問答】拒當人氣絕緣體！ 體香品使用訣竅

雞蛋大變「髮」！　去頭皮屑洗出一頭黑髮？

用雞蛋洗頭髮居然可以讓白髮變黑！一位60歲頭髮灰白的台大教授自體實驗，把蛋黃當潤髮乳使用按摩頭部，洗了一年半頭髮真的變黑；不過，因為沒有科學根據，有沒有效果，可能也會因個人體質而有所差異。

 一顆雞蛋可以拯救你的白髮嗎？今年60歲的台大教授江文章因為頭皮屑的煩惱，多年前嘗試用雞蛋洗頭，現在衣領果然看不到什麼頭皮屑，更神奇的是，他的白髮也變少了。

紅茶保健效果 跟綠茶一樣好

 這份研究顯示，就阻止血液吸收壞膽固醇而言，紅茶的效果跟數百年來號稱保健聖品的綠茶一樣好。過去多項研究也發現，紅茶（無論是否添加牛奶）與降低壞膽固醇有關，因此有助於降低罹患心臟病的危險；但這份德國研究卻是第一份解釋箇中原委的研究。

生髮偏方？　老師拿花露水治禿頭

生髮偏方？　老師拿花露水治禿頭

想讓頭髮多一點，該怎麼辦才好呢？桃園有位國中主任，說他10多年前開始使用老牌的花露水洗頭，覺得頭髮有變多，髮質也變好，就推薦給同事，不少老師跟著用，還說效果不錯，但醫生認為，那是因為香水裡的酒精刺激毛囊，可能有點效果，但常使用會適得其反，以後說不定都不長了，想解決頂上問題還是得用合法藥水。

世界和平會「兒少關懷‧心點燈」

世界和平會今年農曆春節前發起「兒少關懷‧心點燈」，累計已500多人上網點光明燈、太歲燈，點燈善款新台幣30餘萬元，都捐做貧弱家庭子女助學經費，也希望更多人響應。

 人們習慣在農曆新年前後到寺廟燒香拜拜，同時點光明燈、太歲燈，祈求整年平安順遂，世界和平會今年與佛心功德會合作提供民眾線上點燈安太歲兼做公益。