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2019/01/11

【評價】連選手都這麼說!有教練真的差很多~!-2019-1-11





|教練,我是否該為了生活捨棄了健康!?|
從前是專項運動員身分,在賽場上揮灑汗水,那日子雖辛苦但能爭取榮耀,是在當運動員生涯面臨選擇時,聽從家裡的意見去考公務員,考慮到一邊有工作也一邊能維持練習跟比賽很不錯,就去嘗試了,後來如願考上,也就一直任職10幾年到現在,但是因為運動員身分退役、受傷、工作關係,長年的執勤與外食,身材慢慢走樣,跟以前選手時期體態相差甚遠,甚至整個身體的機能都下滑嚴重,覺得看到自己現在啤酒肚的樣子真的很失望,很想要回到以前運動員時代的好身材!


|一對一的教練跟營養師,就是不一樣|
正當自己覺得不能再這樣下去時,看到superfit評價superfit效果故事,看到影片裡面很多學員的成果卓越,也在第一次的諮詢過程當中了解到教練的專業能夠幫助到自己,還能幫助有舊傷的膝蓋恢復,就決定報名!
從教練這邊學習到練習是有計劃性的,跟以前在當選手的時候不同,以前都是土法煉鋼,就是只要拿越重越好,現在會依據自己身體狀況做調整訓練量同時又更有效率,特別在有舊傷的位置能夠做到補強,獲得額外的收穫。

而且我的指導教練在訓練過程當中都很仔細的觀察動作,不斷的調整我的動作,求安全的狀況下持續進步,真的有專業有厲害!

有同樣曾是運動員身分的教練在一旁做指導,令人感到放心,同時又能不斷的激勵我在訓練量跟強度上的突破,好像我有回到以前訓練場的感覺!
很久沒拿這麼重了!
再來聽從營養師指導做飲食調整,明白自己以前在飲食上沒有管控,很容易亂吃或是喝太少水。在營養師的意見下,調整自己的飲食選擇,吃足夠蛋白質、減少碳水化合物的攝取,有了健康的飲食下,2個月多瘦了10公斤,讓我的身型變得精實好看,附加價值是自己更有精神。
|遇到教練,讓我想再次重回賽場,證明自己|
看到現在的我,感覺到不斷不斷的在進步,未來目標要把以前的的選手時期身材練回來,同時有機會在重回賽場,再證明自己依然可以!

SuperFIT 的成效是透過運動與個人特質設計專屬飲食菜單建議,吃東西不用害怕自己亂吃,有營養師幫我做飲食健康評估,有教練設計訓練課表;有團隊在身邊陪伴,像這樣結合不同專業的課程,很難得能在健身房看到。


Superfit價格透明,在官網都可以看到可以有完整的規劃,可依照個人不同需求做選擇,有營養的照顧、身體的檢測,訓練的堅持,幫助我們養成健康的運動和飲食習慣,減肥、塑身是用到健康瘦身方法,不在害怕復胖。

營養師與教練專業,環境舒適且服務態度熱心,可以給自己一個更棒的選擇!




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