本部落公告

感情中你會被什麼人吃定?

遭遇不可預知

聯合報／聖嚴法師

問：師父曾說這一生從來沒有人生規畫，為什麼呢？學校不都是教人要儘早定下人生規畫的嗎？

答：及早規畫人生方向的觀念，是社會主流，因為學校老師如此說，老師的老師也是如此說，整個社會都習慣這個想法。但是，這種說法也不盡然全對。

拿我母親來說吧。她從小就告誡我：「不用做大人物、大事業，能夠平平安安過日子，那就是福氣了。」

 

我也認為，即使很早就規畫人生，但人生並不一定能照著計畫走。

我有一個信眾，最近說不想做官了，另有人生規畫。我覺得奇怪，剛開始做官時，應該也想長久為政府奉獻；但才短短數年，個人及環境因素讓計畫改變了。

再如微軟創辦人比爾蓋茲，年紀還很輕就交棒了、退休了，想去從事慈善事業，相信比爾蓋茲年輕時，並沒有想到微軟會賺大錢，而且年紀輕輕就可以退休，過自己想過的生活。國內宏碁集團創辦人施振榮，幾年前也退休了，相信施振榮剛開創事業時，並沒有設定在幾歲就要退休。

 

人的遭遇，並不是可事先預料的。不同的時空背景，往往會產生不同的人生價值，因此，「生涯規畫」常常不可靠。

 

比如我年初就會排好一年的行事曆，但往往會因一些變數，必須更改行程及計畫，這些並不是僵硬不變的。佛家所說「隨順因緣、掌握因緣、創造因緣」，就是這個道理。

「隨順因緣」是說，若因緣出現，可以讓你成長、有發展，那就應該隨著因緣而去努力完成；這事如果有五、六成是你可以接受，且有利社會，就應把握機會，放手去做，這就是「掌握因緣」了。

第三是「創造因緣」，因緣初始可能不起眼，但可以用種種資源來培養因緣。比如本來是個小公司，可以借著因緣而成為大公司，很多企業家都是如此成長的。

我們無法清楚自己能活到什麼時候，又如何能清楚規畫人生呢？如果只規畫活到六十歲，是不是六十歲以後的人生就不管了呢？

小時候有人替我算命，說我大概只能活到六十三歲，但我今年已七十七歲了。如果我認命地以六十三歲為終點，以後就不再積極做事，那法鼓山這個團體就無法出現了。

回頭看，我有好幾冊重要著作，是在六十三歲以後才完成的。因為我掌握因緣，不會放棄，這是我的經驗，提供大家參考。

 

一起為燒傷的朋友加油

邀請您一起為燒傷的朋友，加油！

賣命工作&幸福婚姻

賣命工作與幸福婚姻似乎永遠是互相衝突的，但是有太多的例子告訴我們，工作並不是戕害夫妻感情的殺手，不懂得聰明經營婚姻關係，恐怕才是成為雙薪無性生活夫妻DINS（ double income, no sex）的元凶。

結婚 8年的李琦（化名）在一家外商醫療器材公司擔任業務員，她的先生是軍人，原本在馬祖服役，去年調回台北的國防部，為了彌補過去長年在外對太太的虧欠，他下班後總開著車來接李琦。但已經習慣將工作放在第一位的李琦，每次一接到先生打來的電話，總是忍不住冒火：「你不要來接我好不好？你這樣我壓力很大！我的報表都還沒做完！」。最近一年， 李琦為了要接下國際業務，報名了美語補習班，「學費這麼貴，我一定要拼了命上完，多上就是多賺！」她說。結果，每天下課回家，已經是深夜 11 點鐘，當先生想跟她說話、想要性生活，「我真的累到什麼都不想做」她說。

在台灣，像張忠雄或李琦這樣把工作當作生活重心，缺乏深度溝通的夫妻比比皆是。

‧雙薪無性夫妻—— DINS

一個主因是新經濟之下的新工作方式。

美國前勞工部長羅伯‧ 萊奇（ Robert B.Reich）在《賣命工作的代價》一書中指出，

科技與新工作型態使得家庭成員很難相聚在一起，社會學者甚至發明了「雙薪無性夫妻」（ DINS, double income, no sex ）來形容這種下班之後累得什麼都不想做的夫妻。

而主流的價值觀也讓現代夫妻把工作當作重心。

東海大學社工系教授彭懷真發現，這種想要過更好的物質生活的驅力，往往讓人們無法在工作與婚姻品質間作出好選擇。

「高品質的工作跟高品質的婚姻要付出的代價是一樣的 。這是一個選擇，你要高品質工作加上普通婚姻？還是普通工作加上高品質婚姻？」他反問。

更令人驚愕與擔憂的是，工作取代了配偶，成為情感需求的來源。

心理諮商師菲麗普森（ Ilene Philipson）在《我們嫁給了工作》一書中指出， 愈來愈多人嫁給工作，工作給他們情感需求與人生渴望；生活以工作為重心，用成就感填補空虛，辦公室取代家庭的地位，好友往往是同事。

嫁給工作的人，精力在工作上耗盡，回到家，跟配偶沒有互動與交集，於是，感情不睦、隔閡感漸漸出現。

「沒辦法，公司的事情，我老公又聽不懂，如果要講一個小點，我還要解釋整個面，很煩，」李琦寧願跟同事分享工作上的心得。她跟先生
成長的方向不一樣，關心的議題不一樣，兩人的距離愈來愈大，「我同事跟我很了解，但是我老公一點都不了解我，」她覺得。

當家變成房子（ house），而不是家庭（ family），當最親近的人不再是配偶，而是工作的夥伴，當嫁給工作的上班族，懂得向上管理、專案管理，業績直線上升，回到家裡，與配偶的感情卻是直線下降，每下愈況。

‧如何找到相同的頻率與韻律？

耳鼻喉科醫師黃國欽與皮膚科醫師魏麗婷夫妻也面臨同樣的外在壓力，卻找到相處的頻率與韻律。

看診時間從早上 9點鐘到晚上 9點半的他們，關在各自的診間，燈號一亮，門開了，人們一個個進來訴說病情，日復一日，他倆的工作與生活既重複又封閉，而且因為科別不同，經驗無法互相分享，話題也缺乏交集。

為了克服問題，黃國欽與魏麗婷沿用談戀愛時互相寫信的招式，把想要講、不好意思講的話，寫在信上，上班前交給對方。每個星期，兩人會看兩部到三部電影，而且，診所打烊後，才去看午夜場。「我們本來就很喜歡講話，看了電影，就有共同的話題可以討論，也可以溝通很多對事情或人生的觀念，」黃國欽說。

他們的做法，與彭懷真的建議不謀而合。

‧夫妻情趣管理 4原則

怎麼做好夫妻的情趣管理？彭懷真建議，第一個原則是：增加更多的溝通與協調。「★把約會、相處的時間排在時間表裡，」 他建議。勤業眾信會計師事務所總裁魏永篤儘管工作再忙，每天都跟太太散步一個小時。

第二個原則：有效分配時間。「把電視關掉就有時間了！」 彭懷真指出，看電視不僅不能讓夫妻休養身心，而且被動地接受負面的訊息，夫妻可能會吵架。「我一直想要推動一個中華民國不看電視協會！」彭懷真認真的說。

第三個原則：做對方喜歡的事。比如太太陪先生看 NBA球賽，先生看太太喜歡看的書，創造討論的話題。

彭懷真自己也是這個原則的奉行者。他與太太討論出對方喜歡的活動，規劃好每天晚上一起從事，比如逛街、游泳、看電影、打桌球，活動的順序可以不同，但是每兩個星期一定要輪一次。

不過，彭懷真指出，如果真的不喜歡做對方喜歡的事，一定要適度的調整，找到最好的方式。

第四個原則： 不要改變對方的習慣。「工作的前提是改變，這是為了產生績效；但是生活的重點是相處，不應該強勢要對方改變，」他提醒，應該找出對方的節奏，增加相處的時間量，讓量變產生質變，提升婚姻的品質。「 有人說重質不重量，問題是，沒有量，哪裡會有質？」彭懷真質疑。

他提醒，情趣管理不可以操之過急或要求高標準，既然大家都是平凡人，就該過平凡的生活方式，「不需要 best，只要 better就好。有進步就是好的開始，」他說。

儘管自省與各種原則都可以增加夫妻的相處與互動，但是，美國前勞工部長羅伯‧萊奇（ Robert B.Reich）在《賣命工作的代價》一書中還是語重心長地指出：「要決定改變什麼，並且確實地執行才是最困難的事。」看來，★持續不斷的執行力正是夫妻情趣管理的癥結。

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你真的可以很自在

米蘭昆德拉有一本書叫「生活在他方」，我對這五個字有很好的聯想，我們的生活總是在遠方，都在想：如果明天我有錢，我就可以......。
　 但是如果你現在賺少錢不快樂，就算你有再多的錢，我保證你也不會快樂；如果你一個人的時候不會自得其樂，即使嫁了人，娶了老婆，別人跟你一起一樣不快樂；如果現在不懂得享受生活，未來也不會享受生活。
　 有人問什麼叫做自由，所謂的自由就是：你想要拒絕一個人的約會，已經不需要任何理由，你有權力過自己要過的生活，有權力去自己要去的地方。其實生活很簡單。
　 男人跟女人都很喜歡在自己的人生設一個deadline，比如說：我25歲一定要結婚，26歲一定生孩子，30歲時一定要一男一女，31歲的時候一定要有房子，所以很多決定就很草率。
　 如果剛開始你找的那個人就不對，往後再怎麼努力都不對；有時候，我們常常會覺得婚結了，所有問題就沒了，那如果結了婚還有問題，就趕快把小孩生一生，其實你的問題在這個階段沒解決，在下個階段只會變大；你對未來不用期待太多，期待太多......老實說挫折感會很深，不如看看你現在做什麼事情，會讓你覺得很自在，吸收到很多的東西，那個時候你才會覺得人生真的很充實。
　 另外，一個人如果太努力在活給別人看，就會痛苦得不得了，今天如果你相信自己做得還不錯，不在乎別人怎麼看你的時候，你真的可以很自在。

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穩固和漂移

磐石穩固不動，當水的力量
讓鵝卵石為磐石？堅定它們的目標？
第一波大水襲來，鵝卵石依舊漂移
兩者之分別非關名稱，非關目標
而在行為與行事內容
石頭受體左右，但你卻可以控制一切
你是磐石或鵝卵石？你將穩固或漂移？

　曼利．葛藍特－大地詩歌

曼利．葛藍特的這段話頓時把我安於現狀又無所適從的拉距中硬生生地敲醒過來～也讓我深感愧疚...這些年來，我不斷為自己尋找一個生活的平衡點，自認為自己就是個磐石，殊不知早己緩緩地成為了鵝卵石？看不清黑夜或白天？分不清歡笑或悲傷？是不是要等到失去後，才能明白了悟？隨著時間地流逝，我試圖想要看清一切，卻又蒙蔽了自己的內心...沒錯，石頭受體左右，但你卻可以控制一切！是悲是喜，是前進或後退一切由自己決定穩固或漂移....我會試著學會勇敢 讓自己提升到不管是磐石或鵝卵石都能隨心所欲、來去自如！

西藏阿里

攝於去阿里的路上，看看她的眼神......

她們看到我們的車停下來，從很遠的地方跑過來，只會說Hello，Hello，就為了能夠討一點吃的

好書推薦☆共好☆

共好！

Gung ho!

作者：肯．布蘭佳，雪爾登．包樂斯/著

譯者：郭菀玲

出版社：哈佛企管

出版日期：1998 年 06 月 30 日

語言別：繁體中文

本書為管理者提供一項無價的工具，藉由培養絕佳的工作士氣，來達到提高生產效率的目的。想在競爭白熱化的商場保持不敗的人，這是一本不可錯過的好書。

讀者評鑑等級：

1.  pwipwi台灣台北2004.11.04

本書作者利用以大自然為師的哲學，將管理的精髓藉由松鼠、海狸及野雁這三種動物的天性，巧妙地點明。我個人每閱讀到書中主人翁說明其中一項動物與管理的相通之處時，總是會有很深的感動，而且印象深刻久久難忘。
推薦這本書給在職場上的每一個人，其實即使在家庭或其他非職業的場所，這書的理念還是有值得學習之處。

輪迴轉世測驗

如果有五個男人跟你相親，你第一回合會先淘汰誰？

 王國維先生說：「詞以境界為上」。同理，人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格，可以利用行銷人常用到的4P:

 1. Product產品

 2. Price價格

 3. Place 通路

 4. Promotion 宣傳

 第2件事：永遠心向陽光的生活態度

 在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法吧！人生其實有很多轉折。說不定轉個彎，下一處就有什麼驚喜。

 第3件事：重新定義「中年」

「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有許多人到了五十歲，才找到了人生的新希望！二十歲沒有實現的夢想，可以到三十歲去做，或者留到 四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢！

 第4件事：得到「心靈復原力」

 很多時候一個人的「心靈復原力」強弱，比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗！

 第5件事：簡約生活

 只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵。

 第6件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下

人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無數夢想與理念實現的累積。

 第7件事：養成每天讀取新聞的好習慣

世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關心自己將去向何方!

第8件事：培養良好的睡眠習慣

熬夜工作或娛樂，現在常常被形容為一種時尚的生活方式，言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班，買菜做飯，過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向！

 第9件事：制定自己的keep fit計畫

訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟，吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量。

第10件事：擁有謙沖致和的態度

畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生，柔軟的身段包裝著強大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。

 第11件事：一定要擁有一次人生的大挫折無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運KO，完全擊敗。而是 OK，爬起來重新再來，愈挫愈勇。

第12件事：豐富自身內涵

受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」，豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。

 第13件事：每週三次整理(反省)自身

曾子說：「吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯，及可能傷害到別人的地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。身處在如此紊亂環境的我們，又該如何去增益自己為人處世的智慧呢？

  第二步 建立自已的「人生目標清單」

 第14件事：定下人生的目標清單

人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發的時候你有同伴，中間可能又換了另外的同伴，路上一定會遇到不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事……

 第15件事：對世界懷抱一個希望

這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益，但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端，只是來自証嚴法師的一個慈悲的念頭」。

 第16件事：產生令自己有價值的獨門創意

世界每天都在變，產業脈動在變、經濟趨勢在變，連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。

 第17件事：考幾張證照

未來台灣將會邁向以証照取勝的社會，在你去求職時，除了你的畢業証書之外，多幾張技能檢定的合格證書或執照，絕對會讓你在找工作時如魚得水。

 第18件事：至少進一次大公司

所謂大公司並不是指規模大的公司，而是指各行各業中口碑和風評領先的公司，大公司不一定好，但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。

 第19件事：為事業而不是為工作奔波

許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票，每天工作超時，體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票，甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時，這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康，也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作，而不是讓自己被工作奴役了。

 第20件事：搞定外語

35歲前搞定外語，不是不可能，只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻，會講英語是基本的生存核心價值，千萬不要ㄧ拖再拖，或是還要等一個決心，那你就輸了。

 第21件事：保持不間斷的學習律動

台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下，已經越來越膚淺了，每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視)，亂七八的資訊，夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦，弱化你的知識水準與心智年齡，怎麼辦？動起來，讓自己重新開始不斷學習，並且維持學習的律動，高人一等，不難。

 第22件事：擁有屬於自己的金錢規劃

「一個人一生要花多少錢？」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來，說在台北這樣的城市，一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧，而這個數字只能滿足基本的小康生活。

 第23件事：離群索居十天、一個月

從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一 直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心。

 第24件事：背著背包去走走

大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是，跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式，甚至去的地方不外是美國加拿大，東南亞，美其名是出國，其實只是搭飛機去另一個地方，住五星級飯店，買一些阿里山，懇丁，甚至九份都買得到的東西罷了。要旅行就背著背包，一個人或三五好友，脫離自己的文化圈，去體會不同的文化和生活。

 第25件事：培養一種自己獨享的趣味

偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大．伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候，他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授；T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員，他著裝得體，每天9：35上班，下午5：35下班，每四週有一個星期六加班，與其他人一樣。一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。

 第26件事：選擇自己的生活方式和節奏

天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒，最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。

 第27件事：擁有一個自己的角落

忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角落裏，稍稍地享受一下。

 第28件事：做一次義工

利用幾個月或者一年，不計利害或得失，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。

 第29件事：見一個「夢中人」

你有想見到的人嗎？也許是偶像，或者是某個對你有特殊意義的普通人，這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣，是一個帶有浪漫色彩的計畫。

第三步 建立自己的人脈存摺

第30件事：只需和少數人保持和諧關係

有一句話這麼說：「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後，努力再撲向一個又一個飯局，在假日裏參加張三李四邀約的聚會，或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭，忙碌不堪，心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累；而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。

 第31件事：真的可以說不

如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得學會溫和而堅定地說「不」。

 第32件事：對父母許諾必不可少

也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙，那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓 他們幸福的了。

 第33件事：結交幾個知己

我想如果我說每個人都應該交一個知己，大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說：「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中含有一絲絲暖意的人。」

本文章採自"博客來網路書店"

給高雄的朋友

她雙腿是先天的Ｏ型腿，原本幾年前經常看她走動於車陣中賣花，最近卻很少出現。

中元節的這天中午，就在這個路口又再看到她，但因為停等紅燈的車陣開始移動，為了不影響車流，我迴了車之後，把車停在附近，再下車向她買花。也想順便停下來和她聊聊，瞭解她是甚麼樣的人－－

她身形瘦小，藏在斗笠下的臉滿佈皺紋，口裡已經沒有幾顆牙齒，聲音又細又不太清楚，加上附近車輛噪音，很難聽出她的話，只知道：

她－－因為關節愈來愈疼痛，雙腿沒有力氣，讓她不能久站。最近幾年只能坐在地上，等待是否有好心的駕駛人停靠在她附近，向她買花，好撐起生計......

她－－身邊擺了一些飲水與食物，必須把手中保麗龍盒裡的花，趁未凋謝前把它們賣完，好賺些蠅利（因為天氣熱，我買的花邊緣已經開始焦枯了）。

她－－已經七十幾歲，應該是在家享受天倫的年齡。卻因為有著不孝的孩子，不只沈溺賭博電玩，還有暴力傾向，弄得媳婦與她一天到晚送進醫院......

她－－－或許還有許多的故事，正如社會上許多值得同情的人，等待您去瞭解與協助......

就在她抬頭向我說聲謝謝道別前一刻，我才發現她的眼睛已經白化了我不知那是甚麼病，但我相信她的眼力一定不好。

 

經過她的同意，我將她的事上傳到網路上，社會福利制度可能無法面面顧到每一個待伸出援手的角落，如果您幫助的能力有限，不方便向她買束花時，那也懇請拜託在開車經過她身邊時，請放慢車速，因為她真的行動不太方便，眼力也退化了......

感恩～～

繁星 / 心

「Stars」四位團員曾表示深愛名團「The Smith」、「New Order」與Marvin Gaye的歌曲，也受這些人有所影響。雖然聽不出音樂中有受到Marvin Gaye多少啟發，但確實有「The Smith」、「New Order」兩團流暢音樂的基本功，在「Heart」這張專輯中，甚至有不少歌的編曲略有英倫名團「Saint Etienne」味道。比如說首曲「what the snowman learned about love」。

　　該團由兩位核心成員Torquil Campbell與Chris Seligman 組成，之後再加上兩位好友Evan Cranley及Amy Millan，2000年在蒙特羅正式組團，2001年發行單曲後就獲好評，接著處女專輯「Nightsongs」反應不俗。

　　2003年再發「Heart」，評價更上一層樓，獲AMG四顆星高評，甚至還得到以刁鑽品味聞名的Pitchfork給出8.4分極優評價。可見花草派清新民謠加電味的輕搖滾也能在通俗與創意間獲得樂評青睞，而非容易耽溺於取巧旋律中。

　　最讓人驚訝的是，團員之一Torquil竟能在做音樂的當下，還跑去演演影集「Law & Order」及「慾望城市」， Seligman還跑去做百老匯音樂劇。團員沒專心搞音樂，似乎也沒影響這張專輯品質。專輯十一首歌曲曲爽口，打從首曲就攻破心防，第三曲，也是專輯同名曲「Heart」硬是好聽，男女主唱溫柔對唱，聽第一次副歌就讓人忍不住跟著輕哼吟唱。

　　第五、六首「Death to Death」、「The Vanishing」有點80年代電子合成樂味道那種流行歌曲。第七首「Romantic Comedy」又回歸清新民謠路線，聽過這首的人，就不難想見為何樂評會用加拿大版的「Belle & Sebastian」形容他們。

　　正當90年代以校園民謠風打遍天下無敵手的「Belle & Sebastian」近年略走下坡時，很高興見到「Stars」的掘起，他們融合「Belle & Sebastian」那股簡單雋永的詞曲風，還能添上電味外衣，讓人耳朵再次嘗鮮。

曲目:

1 What the Snowman Learned About Love
＊2 Elevator Love Letter 試聽
＊3 Heart 試聽
4 The Woods
＊5 Death to Death 試聽
6 The Vanishing
＊7 Romantic Comedy 試聽 
8 Time Can Never Kill the True Heart
9 Look Up
10 Life Effect
11 Don't Be Afraid to Sing

本文採自博客來音樂館

晚餐吃什麼?

晚餐吃什麼?  /王文華

   我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談，

當我打開餐巾、舉起刀叉，我 聽見生命對我說：「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」

Carloft把車子停進7F

車位相對於房價，供需的因素更大，縱使不是黃金地段，人口密集的話，車位行情一樣飆高。
世界各國產業結構或許不同，但偷車賊這無本勾當，在大多數的國家中都普遍存在，日益與盛。
如果家裡要有庭園附車位，在台灣來說，非得要有一間透天的才行，現在大樓的地下停車場，縱使有專人看管，但總不如時刻都透過窗戶看到愛車有安全感。

這是個顛覆思維的方式，結合了立體車場與住宅的設計，換句話說，每一層樓都有自己的停車場，而且就在陽台。

很難想像住在7樓會有一個庭院車位，隨時看的到車，如果刻意忘掉所在的樓層加上一些想像力，那麼，這樣的豪宅景色，也能出現在自己家中。

特殊的隔音設計，能隔絕引擎及電梯的噪音。Carloft這家公司，已成功在德國銷售這種房屋，並且熱賣中。

五種多拉A夢FLASH GAME

01. 捉魚 

滿30分就過關囉...簡單的小遊戲 適合上班族忙裡偷閒的好去處  

02.記憶力大考驗

挑戰過最低時間約11秒鐘左右 來測驗一下自己的敏銳度喔   

03.打羽球

有點無趣 玩到最後像是沒終止似的....

04.大雄的未來相簿

一起來玩拼圖遊戲吧

中風辨識要訣

有個朋友，在一次烤肉聚會當中絆倒了，摔了一跤，旁邊的朋友建議找醫護人員，但她很確定自己沒事， 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了。 
瑛格莉還有點危危顫顫站立不穩的時候，朋友們幫她清洗乾淨，又為她承了一盤新的食物，然後她就跟著大家一起享受接下來的時光了。 
瑛格莉的先生後來打電話通知大家，他的太太被送到醫院，傍晚六點，瑛格莉就過世了，原因是她在烤肉聚餐的時候中風。 

 如果他們懂得辨識中風的癥兆，瑛格莉現在也許還跟我們在一起。 
有些人不會死，但結局是處於無助無望的景況中。 
只需要花一分鐘的時間讀完這篇文章，神經科醫師說，  如果他能在三小時之內接觸到中風患者，他就可以將中風的後果完全扭轉過來。
訣竅就是辨識診斷出中風的問題，並讓病患在三小時之內接受醫療，而這是很難的。

辨識中風

感謝上帝讓我們記住STR三步驟，請閱讀並學習!
有時候中風的癥兆很難辨認，不幸的是，缺乏警覺就會帶 來災難。身邊的人辨認不出中風的徵兆，中風患者就會造成嚴重的腦傷。
醫生說，旁邊的人只要問三個簡單的問題，就可以辨識中風： 
 
S：(smile) 要求患者笑一下 
T：（talk）要求患者說一句簡單的句子（要有條理，有連慣性） ，例如：今天天氣晴朗。
R：（raise）要求患者舉起雙手 
注意： 另外一項中風癥兆是： 
要求患者伸出舌頭，如果舌頭是「彎曲」的，如果舌頭偏向一邊， 那也是中風的癥兆。 
上面四個動作，患者如果有任何一個動作做不來，就要立刻打119！！！ 
並且把症狀描述給接線員聽。 

 心臟科醫師說，收到這封電函的人，若能將它轉寄給10個人，就至少可以救一條命。

銅鑼聲

有二位年輕人從鄉下來到城市，歷經奮鬥，終於賺了很多錢，

 後來年紀大了，就決定回鄉下安享晚年，

 在他們回鄉的小徑上，碰到了一位白衣老者，  

這位老者手上拿著一面銅鑼，在那裡等他們。  

他們問老先生：「你在這做什麼?」

老先生說：  

「我是專門幫人敲最後一聲銅鑼的人，  

你們兩個都只剩下三天的生命，到第三天黃昏的時候，  

我會拿著銅鑼到你家的門外敲，  

你們一聽到鑼聲，生命就結束了。」  

講完後，這個老人就消失不見了。 

 這兩人聽完後就楞住了，  

好不容易在城市輕辛苦了那麼多年，賺了這麼多錢，  

要回來享福，  

結果卻只剩下三天好活。 

兩人各自回家後，第一個有錢人從此不吃不喝，  

每天都愁眉不展，細數他的財產。   

心想：「怎麼辦？只剩三天可活!」  

他就這樣垂頭喪氣，面如死灰，什麼事也不做，  

 只記得那個老人要來敲銅鑼。  

他一直等，一直等到第三天的黃昏，整個人已如洩了氣的皮球。

終於那個老人來了，拿著銅鑼站在他的門外，〔鏘〕的敲了一聲。 

 他一聽到鑼聲，就立刻倒了下去，死了。

為什麼呢? 因為，他一直在等這一聲，等到了，也就死了! 

 另外一個有錢人心想：「太可惜了，賺那麼多錢， 

 只剩下三天可活，我從小就離家，從沒為家鄉做過什麼， 

 我應該把這些錢拿出來，分給家鄉所有苦難和需要幫助的人。」 

 於是，他把所有的錢分給窮苦的人，又鋪路又造橋， 

 光是處理這些就讓他忙得不得了，根本忘記三天以後的銅鑼聲。 

  好不容易到了第三天，才把所有的財產都散光了， 

 村民們非常感謝他，於是就請了鑼鼓陣，  

 歌仔戲，布袋戲到他家門口來慶祝， 

 場面非常熱鬧，舞龍舞獅，又放鞭炮，又放煙火． 

 到了第三天黃昏，老人依約出現，在他家門外敲銅鑼． 

 老人〔鏘!鏘!鏘〕地敲了好幾聲銅鑼， 

 可是大夥全都沒聽到，老人再怎麼敲也沒用，只好走了。 

 這個有錢人過了好多天才想起老人要來敲鑼的事，還正納悶： 

 「怎麼老人失約了?」

當一個人處於絕望的時候，若能展現積極樂觀的一面， 

 承擔眼前的一刻，不必擔心以後的事情，就不必怕哪一天銅鑼會響，也不必特別去聽那一聲銅鑼的聲音。 

 絕望將不再是絕望，卻反而可能是另一個轉機呢! 

 當手中只一顆酸檸檬時，你也要設法將它做成一杯可口的檸檬汁。

生命不是用來尋找答案
也不是用來解決問題的
它是用來愉快的過生活 

 希望各位在繁忙之餘...
   快樂過生活.... 

轉載網路文章： 

達賴喇嘛說的西藏諺語； 

「能解決的事，不必去擔心；

不能解決的事，擔心也沒用。」

 這句話真的值得我們細細的咀嚼 

 所謂天下本無事,庸人自擾之。 

 把握當下才是最重要的  

 ~共勉之~~

我會準時

內容簡介:

愛畫畫的女孩用了水蜜桃的顏色畫了一幅都是樹葉的畫，貼在窗戶旁邊，不管刮風下雨或是寒流來襲，都可以帶給所有在這個房間裡的人們溫暖。

　　走在秋天的中山北路，人行道上的幾片楓香的落葉，完全是都會式廣告的悠閒色調，一個在漫步中的上班族，正在利用下午偷閒到有大面落地窗的連鎖咖啡店喝杯千篇一律的拿鐵，腦子裡的腦啡起了浪漫的作用，一整條街的巴黎東京米蘭紐約，不過，這是台北。這樣的浪漫，正是屬於台北都會的虛擬現實之一，虛擬的是每個成年台北人的心情，現實的是，大部分的連鎖咖啡店裡總是坐滿了這樣的台北上班族。

　　在都會裡的生活支離破碎、充滿矛盾與衝突，著實，這就是都會。當我聽到Album Leaf的二○○一年專輯One Day I’ll Be on Time，正和我的生活衝突、對比著，背脊涼了起來，因為Album Leaf聽起來卻是如此的「溫暖」，整個人、整個房間都被包圍起來。“One Day I’ll Be on Time”一開始的吉他，和聲、空間、旋律、反覆、音色，織出了一張羽毛被，又輕又暖，接著，以俐落的鼓擊引出鋼琴，代替了先前的吉他，是餘音繞樑那樣的鋼琴，擺在一間有陽光斜照進來、木頭地板的、超大間高級舞蹈教室，背景還有合成樂器的嗡叫聲，這嗡叫聲，甚至可以獨立成為主角的。

　　拿來替一間有個性的咖啡店做配樂，是最適合不過的了，只消按下PLAY，氛圍就出來了。很easy嗎？如實的說，不是！在街上來往唏嚷的車聲、人聲，這會讓人腦中浮現畫面，一旦開始，就沒有辦法停下的。愛幻想的女孩畫出那種溫暖的水蜜桃色，正是因為我的手腳有點冰冷，所以才會敏感的，容易的、感覺到那一絲絲溫暖。

專輯曲目:

*1 Gust of... 試聽
*2 The MP  試聽
3 Story Board
4 Wet the Day
*5 The Audio Pool  試聽
6 Hang Over
7 In Between Lines
8 Last Time Here
9 Asleep Lavelle
10 The Sailor
11 Vermillion
12 Glimmer

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雨停了之後

Selfkiller / 雨停了之後

成軍四年，selfkill在台灣樂團圈一直是個安靜深沈的存在，往往連團名都沒聽過，卻在大大小小的表演場合驚鴻一瞥地發現他們－－正認真地製造著大塊吉他音牆。相較於音樂上的氣魄，他們私底下總是不太多話、青澀害羞。
令人不可思議的是，這樣沈默的selfkill，在音樂上展現同類型樂團難得一見的沈穩風範，雙吉他各自帶著獨特的音色奔馳，默契十足地鋪陳豐富旋律，高低起伏的音壓竄流耳畔，爽朗的鼓擊帶著令人振奮的彈跳力道，情緒從不流於過度鋪陳。
自從甜梅號、Explosions in the Sky、Mogwai走紅，後搖滾�吉他交響曲式漸漸受到聽眾喜愛，selfkill在這樣的風潮中，仍然不急不徐按著自己的步調前進，他們沒有強大的企圖心，也不在乎被類型化的標籤拘束。利用課餘時間，以有限的器材完成專輯的錄音混音，樸質不加修飾的音色有一份自在與安穩。
以充滿空間感的「Atonia」開場，前三曲抑鬱窒悶的聲音質感，像夏季雨夜特有的潮躁；第四首歌，直接、乾烈的聲音，彷彿突然抓起望遠鏡頭把遠方的景物硬塞到眼前，在專輯的中段突然安插這樣迴異編曲音色，實為非常有意思的轉折。；「太空號列車」的人聲恰如其分的展現了「人聲」作為一項樂器的角色。在「媽媽 我考試考100分」中，轉為絕望的吶喊。
selfkill的初試啼聲之作，穩健地展現了獨特的協調性和旋律性。雨停了之後？問號之中充滿期待。

曲目:

*1. Atonia 試聽
*2. Boiled Dream 試聽
3. Cake on Body
4. 小人國暴君 試聽
5. 遊樂園
6. roller-coaster rock
7. 太空號列車
*8. 媽媽 我考試考100分 試聽
9. 銀次在洗臉前陷入沉思

本文章採自博客來音樂館

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全智賢大跳艷舞

這是彩色印表機的廣告 廣告的最大效應 在全智賢身上發揮得淋漓盡致 血脈噴張

她媚惑的神韻和體態 不知用盡了多少演練和努力 這樣賣力演出 完美地呈現在觀眾面前

足以讓人有更多的想像空間 不論是以什麼角度去評論 全智賢的魅力 已成功為廣告加分

到最大效益了 看完後的我 只有一句話:真是驚為天人 目不暇給啊  

觀看短片 請由此進入喔

【 微 調 】

睡個好覺有方法

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