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2014/09/26

感冒兩周未癒 4歲童耳內長瘤


家住桃園年僅4歲的徐姓男童,感冒兩周都未痊癒,家長心急如焚向新竹縣隆景耳鼻喉科求診,沈高輝醫師清除男童大半耳垢後,赫然發現,男童耳內竟長了一顆如米粒大的罕見先天性珍珠瘤,幸好尚未侵蝕到周邊組織,緊急轉送台北榮總開刀,徐童已恢復健康。

沈高輝說,從醫25年僅遇過兩起先天性珍珠瘤案例,上次診斷已經是10年前,先天性珍珠瘤案例十分少見,較常在幼兒身上發現。一般多長在耳
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2014/09/25

吃得好瘦得快!早餐營養美味7關鍵


有吃早餐習慣的人,比那些不愛吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,而且比空腹的人血糖更穩定。有吃早餐習慣的人,比那些不愛吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,而且比空腹的人血糖更穩定!所以,保持好身材,就從享用一頓營養滿分又不擔心發胖的早餐開始!





【吃一頓營養不發胖的早餐】

關鍵1/早餐前喝一杯黑咖啡
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2014/09/25

我國膝關節退化盛行率 高達15%


(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)九九重陽敬老節即將來臨,值此台灣邁入老年化社會結構之際,突顯老年人經常罹患之慢性疾病照護的重要性,其中,膝關節退化,則成了許多老年人,所需面臨的難題。

膝關節退化年齡層 有下降趨勢

調查顯示國人膝關節退化盛行率約達15%,常見的膝關節問題主要有關節退化、類風濕性關節炎、痛風等;近年來,退化性關節炎患者年齡
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2014/09/24

從老至少鈣質攝取嚴重不足 台灣千萬人罹骨鬆恐不遠


(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)在孩子的成長過程中,若身高能高人一等,體格較他人健壯,對於望子女成龍鳳的父母,當然樂見,也因此,如何讓孩子攝取足夠的鈣質,則成為許多家長熱切討論的話題,但事實上,台灣小孩攝取鈣質的迷思,經過董氏基金會的長期觀察發現,無論大人亦或小孩,對於鈣質的補充,大多數仍充滿錯誤觀念。

孩子鈣質攝取不足,短期,將會影響成長發育,長期影響,則是
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2014/09/24

流感疫苗10月開打!孕婦首納入


疾管署宣布下月起開始實施公費流感疫苗的接種,且今年擴大服務對象至孕婦和50歲以上高危險慢性病患。天氣轉涼,即將進入流感盛行期,衛生福利部疾病管制署宣布,將自10月1日起實施公費流感疫苗接種,除了原適用對象之外,今年更將擴大適用範圍,放寬高風險慢性病患年齡限制至50歲以上,且參考世界衛生組織建議,首度將孕婦納入。






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2014/09/23

芭樂養顏美容 抗氧化強又健胃


(健康醫療網/記者曾楷婷報導)想補充維生素C嗎?除了依靠保健食品,或是大家熟知的奇異果之外,其實芭樂也具有豐富的維生素C;營養師指出,芭樂可以增加抵抗力、預防癌症,也能有助於對抗壓力、減低焦慮及不安的情緒,還能防止皮膚受損老化,還原黑色素及達到美白的效果。

吃芭樂好處多多,程涵宇營養師指出,常見水果中抗氧化力較優者,有桑椹、珍珠芭樂、巨峰葡萄三種,可清除自由基、
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2014/09/23

心血管疾病 又睡不好要注意


瑞典林雪平大學研究指出,接受過治療的心血管疾病患者若睡不好,再住院機率是未出現睡眠障礙患者的兩倍。

林雪平大學附設醫院研究員彼德喬納森團隊針對四百九十九名心臟衰竭病患進行分析,追蹤長達十二個月。結果顯示,睡不好的患者再住院的機率明顯較高。研究日前在歐洲心臟照護大會上發表。

研究人員表示,一旦睡眠品質不佳,心臟負擔自然比較大,影響患者的復原
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2014/09/22

滿臉「痘」花! 男大生視上學為畏途


(健康醫療網/記者余秝潾報導)青春痘對年輕人的傷害還真大!皮膚科醫師發現,暑假期間,因為青春痘就醫的年輕人增加三成之多;臨床上,甚至有一名男大生,在暑假期間因為作息不正常,又愛吃高熱量食品,結果導致滿臉「痘」花,最近大學開學了,竟然因此而不敢去上學。

皮膚科醫師鄭惠文表示,近7成青春痘患者有社交困擾,但多數人有錯誤抗痘的經驗和觀念;其實,正確的抗痘知識,能有效減
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2014/09/22

自體脂肪打造美胸的成功關鍵


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2014/09/22

分享自體脂肪隆乳的好處


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2014/09/19

狠甩泡芙族!晨間20分鐘低強運動


不少女性看起來身材不錯,卻是外瘦內胖、體脂肪超高的「泡芙族」!不少現代人偏好節食,卻因缺乏運動習慣,造成假性苗條的偽身材,身體健康卻已亮起紅燈。運動教練表示,想要徹底減脂,就靠晨間20分鐘的低強度運動最給力。






如何才能甩掉體脂肪?力格運動健護中心教練廖歆迪表示,體脂肪的分解,通常會在空腹、低強度的運動的狀
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2014/09/19

結核菌演化 卡介苗保護力待評估


國家衛生研究院今天(18日)發表一項最新研究,指出台灣結核病患身上帶有的結核菌種類跟族群身分有關,目前25歲以下的年輕人有高達8成5是屬於毒性、抗藥性都比較強的「北京現代株」,由於現在民眾施打的卡介苗屬於「東京172株」,保護力是否足夠,還有待重新評估。

結核病是相當古老的疾病,研究病患身上的菌種可以瞭解族群的遷徙、交流的情況。

國家衛生
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2014/09/18

面對乳癌轉移 她治療、出遊都不放棄


由於癌症篩檢及醫療技術的進步,一向高居國內婦女癌症發生率首位的乳癌,也逐漸變成另一種慢性病。乳癌病友協會昨公布針對全台近110名乳癌復發或轉移病患的調查,發現這群病友最想完成的心願,是一般人不難達成的「長途旅行」。第2名是「參加孩子的婚禮或畢業典禮」,第3名則是「與好友相聚」。

根據統計,過去10年間,台灣女性乳癌的發生率增加66%。所幸,由於乳癌篩檢加上早期治
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2014/09/18

治療腹股溝疝氣 手術是唯一


男女老少都會發生疝氣,佳里奇美醫院近年推動「單孔道經肚臍腹腔鏡腹股溝疝氣修補手術」,疤小、痛少、復原快、更美觀,解決一八六位病人宿疾。

佳里奇美院長溫義煇表示,腹股溝疝氣若能推回去尚無問題,若推不回去就要盡快就醫,否則若造成疼痛或發生小腸嵌頓,將影響血液循環造成腸壞死或敗血症,相當危險。

目前手術是腹股溝疝氣唯一有效治療方式,大約可分為開
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2014/09/17

找到失智症關鍵!致病蛋白竟與漸凍人相同

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)日前,中央研究院有項最新的研究發現,TDP-43蛋白球狀聚合體是造成腦前側額顳葉失智症的關鍵,且該研究刊登於《自然通訊》期刊。
TDP-43是神經退化疾病的關鍵之一
中央研究院基因體研究中心製作出能專一辨認TDP-43球狀聚合物的抗體,並利用此抗體與電子顯微鏡技術,在腦前側額顳葉失智症患者的腦組織中,確實發現TDP-43的球狀聚合物的存在,
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2014/09/15

分享6種瘦腿小方法


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2014/09/15

雕塑肌肉型小腿的4種方案


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2014/09/11

高跟鞋以3公分為宜 過高恐骨盆歪斜

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)人的身體結構中,每一個部位都有他重要的功能,其中骨盆是支撐上半部與下半部的關鍵部位,剛好是身體的中心位置,從身體的脊椎骨透過骨盆連接到下肢。但是萬一骨盆產生歪斜,就會造成脊椎側彎,往下則造成長短腳之情況。那麼要如何好好照顧骨盆,不讓骨盆產生歪斜?醫師提醒,平時坐姿要正確,而針對愛美的女性,穿著高跟鞋時前後落差的高度以1至3公分為宜。
人體中的骨頭都是相互牽
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2014/09/10

白髮肝腎不足!吃烏骨雞+山藥枸杞

年過40歲小心白頭髮上身,同時不要輕忽所代表的健康問題。中醫認為「腎藏精,其華在髮」、「肝藏血,髮為血之餘」,意思是說頭髮的健康和烏黑與否,與肝腎功能有很大關係,最重要的是「腎氣」,一旦像老年人一樣腎氣不足,頭髮就會漸漸失去光澤,顏色轉灰為白。




前額白髮 腸胃病灶居多

台北市立聯合醫院仁愛院區周宗翰中醫師指出,壓力大、
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2014/09/09

小眼變明亮大眼的秘密


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2014/09/09

明亮電眼 眼頭是關鍵


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2014/09/09

陰囊暴青筋  造成男子3年不孕

(健康醫療網/記者潘以慈報導)一名30歲男子,結婚3年來遲遲無法順利懷孕,到醫院求診後發現,男子因為「精索靜脈曲張」問題,導致無法做人成功。最後在接受精索靜脈結紮手術後3個月,太太已順利自然受孕。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示,據統計約有1到1成5的男性有精索靜脈曲張,不孕的病人中,更有約3到5成有精索靜脈曲張現象。若遇到遲遲無法受孕,最好到醫院進行詳細檢查,釐清問題。
藍仕凱指出,
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2014/09/08

美白功夫要知道-認識化粧品美白成分

(健康醫療網/編輯部報導)轉眼之間即將揮別炎炎夏日,許多愛美的消費者想要趁中秋節連假使用化粧品美白肌膚,食品藥物管理署(食藥署)提醒您選購美白化粧品時,要睜大眼睛看清楚產品外包裝的全成分標示,是否含有衛生福利部(衛福部)核准使用的美白成分。(圖文提供/衛生福利部食品藥物管理署)
目前衛福部核准使用的13種美白成分(如附表),主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產
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2014/09/07

劣質豬油健康風險 食藥署:進行科學評估

針對「全統香豬油」黑心油品食安事件,食品藥物管理署今天(6號)早上召開記者會說明。食藥署表示,劣質豬油雖可能有潛在性的健康風險,但因問題油品流入市面的時間及民眾攝取量有限,是否會造成健康危害,還是需更多的科學資料進行評估。

日前爆出強冠公司販售劣質油品「全統香豬油」事件,食藥署今天召開記者會說明處理現況。食藥署表示,強冠公司每年油脂總生產量計3萬公噸,傳出摻偽假冒的問題油品計
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2014/09/06

吃了餿水油怎麼辦 喝水助代謝

(中央社記者張茗喧台北5日電)餿水油波及範圍持續擴大,毒物專家今天說,若民眾擔心已將餿水油吃下肚,只要多喝開水、多吃新鮮蔬菜水果,就能加速代謝體內毒素。
刑事局南部打擊犯罪中心昨天查獲不肖業者以回收的餿水、皮革廢油等,混雜成食用油販售。食品藥物管理署指出,不肖業者是以1比3的比例(餿水、廢油等1,豬油3),至少製成782噸「香豬油」販售。
林杰樑的學生、林口長庚醫院臨床毒物
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2014/09/05

好危險!月餅是「高濃縮膽固醇炸彈」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)對於月餅,相信一般民眾都能了解,其熱量極高,又富含許多油脂,且精緻小巧的份量,又時常讓人吃不飽,有一吃再吃又吃的危險存在。為何說月餅危險?根據統計,我國五成成年人膽固醇超過正常值,三成五體重過胖,換言之,走在路上,平均每兩人就有一人身背膽固醇負債過多,三人有一人肥肉垂掛超載,在應景美食異常多元的中秋節,體重、心血管,恐怕會無法負荷!
拿在手心好輕好輕 
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2014/09/05

糖尿病患中秋小撇步 柚子應以半顆為限

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著時序入秋,又到月圓人團圓的中秋節,除了賞月、吃月餅外,品嚐柚子與烤肉更是現在不可缺少的活動之一,但對於糖尿病患而言,美食當前卻不能盡情地享用,真是又愛又恨。因此,為幫糖尿病患們在中秋也能吃出健康與美味,將一一教導病友們該品嚐方式,如此一來,才能降低負擔、少風險。
月餅熱量高 糖尿病患一天應以一顆為限
花蓮慈濟醫院林妘珊營養師表示,若以常
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2014/09/04

新生兒未報戶口 海外就醫全額自費

健保署公布今年上半年、國人海外醫療費用核退統計發現,海外住院以生產排名第一位,共有230人,其中超過八成都是在美國生產,就是為了讓孩子直接取得美國籍,不過健保署也提醒,孕婦因為有繳健保費,回台可核退部分費用,但新生兒還沒報戶口,不具台灣健保身分,萬一有疾病,就必須全額自費。
只要是在美國出生的小Baby、都可獲得美國籍,因此有不少懷孕婦女、會特別到美國生產,而且回台後,還可比照國內生產
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2014/09/04

久坐腿麻痛!3招遠離坐骨神經痛

示範動作/第一招轉弓箭步。(動作示範/簡文仁物理治療師、攝影/江旻駿)坐骨神經痛不一定是老年人的專利,現代上班族久坐成性,常有下背痛的困擾,疼痛部位多侷限在腰背部,但物理治療師表示,臨床發現其中1至2成下背痛患者,痠痛可延伸至臀部和腿部,即為「坐骨神經痛」。若要遠離坐骨神經痛,專家建議久坐族,適度起身做做臀部和腿部的伸展操,避免坐骨神經持續受壓迫而麻痛。(影音/攝影記者江旻駿)
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2014/09/03

擊退黑眼圈 針灸穴道療效佳

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)你的眼睛宛如熊貓的黑眼圈嗎?常常看起來像是睡不飽的樣子,因而影響到工作或是美麗的面容嗎?或是常苦惱遮瑕膏不夠力,遮不住暗沉的黑眼圈嗎?中醫師建議,可使用針灸治療,大約兩周就可看見效果。
現在大家工作時間長,經常得加班,因而使得睡眠不足,不知不覺黑眼圈就跑出來了,讓自己瞬間增長了好幾歲。開業中醫師溫崇凱表示,產生黑眼圈的原因大多是過敏性鼻炎,一段時間之後,就
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