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2017/08/19

【今日66折】40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解


40歲起,飲食一定要改變:避免身體糖化的食物配對圖解



咳咳咳, 一直咳

癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢

痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛

身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康

一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 譯者:張佳雯
  • 出版社:如何

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/12/01
  • 語言:繁體中文


人生是一餐一餐累積而成的,即刻改變飲食,就能改變未來!

癌症食療痊癒名醫教你,未病前先改變飲食防範未然

30種食物搭配吃,看圖即知如何預防三高、美膚、存骨本、抗氧化!

每一種食物每週吃2~3次,均衡營養,可溫暖身體、潔淨腸道,維護最佳免疫力!


40歲以後的身體,啟動能量的機制大不同,

飲食方法不改,各種病痛將接踵而至。


◎濟陽式飲食習慣有效去除使你發胖、疲勞、健康崩壞五大害:糖化、鹽害、冰冷、腸道汙染、體內毒素

◎30種食物,不同的組合,可達到各種功效:

「鮭魚+青花菜」→打造年輕體態最佳組合!

「蘋果+蜂蜜」→提升免疫力,身體有活力!

「白蘿蔔+牛肉」→消化好,自然不易發胖!

「高麗菜+葡萄柚」→忙碌緊張時必備胃藥!

「胡蘿蔔+牛蒡」→淨化血液的逆齡營養素!

「香菇+昆布」→促進鈣吸收,有效存骨本!

「馬鈴薯+雞肉」→糖尿病、癌症風險減半!

絕對是「40歲以後身體後盾」的最佳飲食法!

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以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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